FitStars💪 домашние тренировки
104K subscribers
3K photos
1.15K videos
33 files
2.7K links
Download Telegram
🏷️🏷️🏷️ Марафон подарков FitStars продолжается!🎁

Лето уверенно перевалило за середину, а это значит, уже точно пора начинать внедрять спорт в свою жизнь!

⭐️ Купи подписку на FitStars до 31 июля и получи подарки за свои тренировки!

💜Если ты покупаешь «Доступ навсегда»:
с 21 по 31 июля при покупке дарим фирменный МФР-ролл FitStars🫂

Тренируешься в течение 75 дней с момента участия и получаешь:
🍧20 тренировок — сертификат 2000 ₽ в FitStars.shop
🍧40 тренировок — сертификат 3000 ₽ в FitStars.shop
🍧60 тренировок — умные весы Picooc

Мы подарим тебе сертификат на умные весы Picooc, который можно использовать в FitStars.shop 

Количество подарков ограничено — только 3000 штук😛

💜Если ты покупаешь «Доступ на год»:
🍧20 тренировок — сертификат 2000 ₽
🍧40 тренировок — сертификат 3000 ₽

Принцип тот же: тренируешься — получаешь❤️

🎁Бонусы для всех участников

🌳Доступ к личному нейро-нутрициологу от Dietology.live на 3 месяца (стоимость 2590 ₽) — за покупку любого тарифа.

🌳Лес FitStars — за каждые 150 тренировок мы высаживаем одно дерево в национальном парке.
Ты тренируешься — природа восстанавливается🌳

🍧Как участвовать
🍧Купи подходящий тариф.
🍧Нажми «Участвовать» в личном кабинете.
🍧Тренируйся и забирай подарки.

🌳Важно:
— Учитываются тренировки, выполненные в течение 75 дней с момента старта участия.
— Сертификаты 2000 ₽ и 3000 ₽ покрывают до 50% стоимости заказа в FitStars.shop.
— Сертификат на умные весы Picooc даёт 100% скидку.
— Подтвердить участие можно до 5 августа 2026.

Сертификаты действуют ограниченное время, поэтому забрала — используй👅

⚠️ Сертификат с подарком придёт на электронную почту, указанную при регистрации, только после выполнения всех тренировок и нажатия кнопки «Забрать подарок». Кнопка «Забрать подарок» будет активна в течение 5 дней. Активировать полученные сертификаты нужно в течение 10 дней.

⭐️Подробности смотри на нашем сайте🥰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤33😁1🎉1
Как достать с неба заработать звёзды?⭐️

Если коротко, то тренироваться, тренироваться и ещё раз тренироваться!

Если более развёрнуто, то количество звёзд, которое можно получить за одну тренировку, зависит от твоей лиги и от наличия или отсутствия подписки Премиум (потому что Премиум удваивает звезды🌟)

Плюс есть разовые награды для новичков, чтобы интереснее было втягиваться!

Ну, а тратить звезды можно и нужно в нашем Звёздном магазине⭐️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤43🔥3
Дело №001 рассекречено.

Сегодня в поле нашего внимания попал объект «Современный танец» — одна из недооценённых программ FitStars.

В ходе исследования удалось получить дополнительные свидетельства очевидцев.

📄Журнал наблюдений №028
— После слов «что-то интересное» стало страшно.
[ЗАПИСЬ ОБРЫВАЕТСЯ]

📄Журнал наблюдений №051
«Очень нравится программа... но почему же так мало уроков?..»

Исследовательский отдел подтверждает: подобные обращения поступают регулярно.

📄Журнал наблюдений №067
«Мне сложно запоминать хореографию...»
[ФРАГМЕНТ ВОССТАНОВЛЕН]
«...но благодаря подробным объяснениям — по чуть-чуть получается.»

Заключение комиссии:
Несмотря на распространённое мнение, объект не требует танцевального опыта.
Однако взаимодействие проходит заметно комфортнее при наличии базовой мобильности и регулярной физической активности.

Если вы давно хотели попробовать что-то новое и добавить в тренировки немного свободы, пластики и танца — рекомендуем обратить внимание на данный объект.

Исследование продолжается.

🍀Присоединиться к исследованию (для сотрудников).

🍀Присоединиться к Исследовательскому отделу
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤48🔥15😁11
Мы часто мечтаем о дополнительном времени в сутках😉

А давай представим, что оно появилось! Целых полчаса!🤩

❓На что потратишь? Пиши в комментарии!😛
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤47👍10🔥7
FitStars — вместе⭐️
Потому что лучшие идеи рождаются, когда собираются люди, которым не всё равно.

С 26 по 30 июля мы собираемся в Санкт-Петербурге на большую стратегическую сессию FitStars.

Вместе будут амбассадоры, тренеры и команда платформы — чтобы обсудить, куда мы движемся дальше, поделиться идеями и сделать FitStars ещё лучше❤️

Но эта неделя не только про нас. Она и про вас тоже.

Впереди тебя ждут:
⭐закулисье стратегической сессии;
⭐знакомство с людьми, которые создают FitStars;
⭐новая рубрика «Вопросы без разминки», где мы ответим на ваши вопросы;
⭐возможность стать частью одного особенного события в Санкт-Петербурге🤩;
⭐и ещё несколько сюрпризов, о которых расскажем совсем скоро.

А начать предлагаем уже сегодня😉

Если ты давно хотела что-то спросить у команды FitStars, наших тренеров или амбассадоров — самое время.

⭐Оставляй свой вопрос в форме по этой ссылке. Самые интересные мы разберём в выпусках «Вопросы без разминки», а среди авторов вопросов, которые попадут в эфир, случайным образом разыграем фирменный подарок от FitStars!
Победителя объявим 30 июля.

🌸И следи за новостями в нашем канале амбассадоров. Начнём в пульсовой зоне базовой выносливости, но удержаться в ней всю неделю вряд ли получится😎
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰37❤18🔥15👍41
Замечала, как часто мы говорим себе: «Надо больше двигаться»?

И ведь желание есть почти у всех, но после работы уже не хочется ехать в зал. А утром «ещё 5 минуточек» сна сладко и вероломно забирают время у запланированной с вечера зарядки. А иногда достаточно мысли «сегодня точно не успеваю», чтобы тренировка снова переехала на когда-нибудь потом.

Поэтому для многих главный секрет регулярности — не сила воли, а удобство.

⭐Когда тренировка не где-то через весь город, а в соседней комнате.
⭐Когда можно выбрать 15, 30, 40 минут — в зависимости от того, сколько времени есть сегодня.
⭐Когда не нужно подстраиваться под расписание — оно подстраивается под тебя.

Именно поэтому многие начинают двигаться чаще: потому, что начать становится легче.

📎Кстати, если ты давно хотела поддержать близкого человека на пути к более активной жизни, у нас есть подарочные сертификаты на подписку FitStars. Без намёков, что «пора худеть», и без обязательств начать новую жизнь с понедельника😉

Просто подарок, который может стать началом полезной привычки❤️

⭐️А теперь вопрос к тебе: что для тебя самое сложное в регулярных тренировках: найти время, мотивацию или всё-таки начать? Пиши в комментариях🤩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤48👍151
Лето еще не заканчивается - впереди столько поводов быть активнее и чувствовать себя на все 💯! S Parfum и FitStars объединились, чтобы подарить вам заряд мотивации и ароматное настроение!🥰

*1-й победитель станет счастливым обладателем подписки на целых полгода от FitStars - чтобы ваши домашние тренировки были максимально комфортными
*2-й победитель получит стойкий, шлейфовый парфюм в объеме 30 мл из эксклюзивного каталога S Parfum

Как принять участие?
Всё очень просто!
1) Подписывайтесь на @FitStarsClub и @sparfum_online
2) Проявляйте активность на каналах (реакции, комментарии, репосты повышают ваши шансы на победу)
3) Нажимайте кнопку "Участвовать"

📆 Итоги будут подведены 30 июля с помощью независимого бота!

❗️Важно: доставка приза от S Parfum (за счет организатора) осуществляется только по территории РФ


Желаем всем удачи!🍀💚
❤375🔥119😍6631👍13🥰5
FitStars — вместе⭐️

Помнишь, мы обещали, что у вас тоже будет возможность стать частью этой недели?

Раскрываем один из сюрпризов🫂

29 июля мы встретимся на открытой тренировке «Тринити» в Санкт-Петербурге!

Это будет не просто тренировка, а возможность провести час в компании тренеров FitStars, познакомиться с единомышленниками и зарядиться энергией перед новым сезоном💪

Вас ждут три тренировки от трёх любимых тренеров:
⭐Лера Буры — дыхательные практики и «Приветствие солнцу».
⭐Ольга Дерендеева — силовая тренировка и мобильность.
⭐Анастасия Завистовская — растяжка и расслабление.

Приходи заниматься, знакомиться, общаться и просто хорошо провести время❤️

Место: Елагин остров, площадка Эстрадного театра
Дата и время: 29 июля, 15:30–16:30
Инвентарь: коврик

Количество мест ограничено, поэтому лучше зарегистрироваться заранее.

🔥Зарегистрироваться

До встречи🥰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥84❤36👍26😢2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤107🥰25🔥20👍2🕊2
Валерия — успешный адвокат, за её плечами выигранные дела по семейным и корпоративным конфликтам и статус одного из лучших юристов России.

Её дни и сейчас расписаны по минутам: встречи с доверителями, суды, частые командировки и перелёты, а раньше график был ещё плотнее, потому что Валерия не жалела себя.

Она привыкла быть опорой для других, а заботу о своём физическом состоянии долгое время отодвигала на второе место. 

Так продолжалось до тех пор, пока в её жизнь в 2015-м году не пришёл страшный диагноз — рак молочной железы третьей стадии с метастазами.

🍧Именно тогда она поняла простую, но очень важную вещь: человека, которого нужно беречь в первую очередь, она всё это время забывала.

Во время восстановления Валерия начала заниматься йогой прямо в больнице.
В то время йога стала для меня настоящим спасением. Она придавал ощущение: если я хотя бы чуть-чуть контролирую своё тело в рамках этого коврика, значит — я контролирую жизнь.


Когда в жизни наступает чёрная полоса, многие обещают себе измениться. Но проходит время, плохое забывается, и жизнь потихонечку возвращается в прежнее русло, а старые привычки берут верх над новыми. 

Но Валерия действительно изменилась. Она начала встраивать спорт в свой график и находить хотя бы 10 минут на занятия каждый день. 
До болезни я совсем не занималась спортом, не уделяла внимания своему физическому состоянию, а потом поняла: так нельзя! Стала каждое утро начинать с йоги и параллельно транслировать аудитории в своём блоге: находить время на себя и на спорт — необходимо для активной и наполненной энергией жизни.


Из-за плотного графика Валерия особенно ценит, что на платформе есть тренировки разной длительности и формата: от коротких зарядок до полноценных силовых, кардио, пилатеса и йоги. Благодаря этому спорт легко вписывается даже в очень насыщенный день.

Сейчас Валерии 49 лет. Она много путешествует, катается на горных лыжах и мотоцикле, участвует в экстремальных забегах и говорит, что забота о себе стала тем самым фундаментом, который помогает справляться с любыми жизненными вызовами.
Через спорт я научилась опираться на себя. Это не значит, что мне никто не нужен или что я не прошу помощи у других. Это значит: у меня есть собственные силы и ресурсы.


Полную историю Валерии можно прочитать в нашем журнале. Она не только про болезнь. Она про то, почему иногда самый важный человек, о котором стоит позаботиться, — это ты❤️

⭐️ Сейчас действует скидка 70% на подписку FitStars. Забирай подписку по ссылке и начни заботиться о себе уже сегодня.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥89❤5214❤‍🔥4👍1🙏1
FitStars — вместе⭐️

Уже завтра мы соберёмся на большую стратегическую сессию и несколько дней будем обсуждать, каким станет FitStars дальше: что улучшить, что добавить, какие идеи воплотить в жизнь.

За одним столом встретятся люди, которых вы хорошо знаете:
⭐Амбассадоры FitStars
⭐Тренеры
⭐Команда FitStars

У каждого — свой взгляд, свой опыт и свои идеи.

Но есть ещё один важный участник этой встречи: ты.

❤️Мы продолжаем собирать вопросы для рубрики «Вопросы без разминки»!

Они станут частью открытого разговора во время стратегической сессии. Возможно, именно твой вопрос поднимет тему, о которой давно хотелось поговорить🤩

И, конечно, напоминаем: авторы вопросов, которые попадут в выпуск, автоматически участвуют в розыгрыше подарков от FitStars. Победителя объявим 30 июля🎁

💬Оставить вопрос можно здесь

Спасибо, что помогаете делать FitStars лучше. Ведь самые важные идеи рождаются тогда, когда их создают вместе🐱
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤71👍20🔥19