Осенние закаты на севере особенно прекрасны ✨
Делись в комментариях, какой закат сегодня в твоем городе 🤍
Делись в комментариях, какой закат сегодня в твоем городе 🤍
❤93😍36❤🔥6
У всех нас бывают ленивые дни.
Иногда лень настолько сильная, что даже лень объяснять, почему лень 😴
Но и выпадать из тренировочного режима не хочется. Особенно когда привычка заниматься только-только начала появляться.
⭐️ Поэтому мы собрали подборку «ленивых» программ FitStars — для тех дней, когда хочется сделать хоть что-нибудь, но желательно без подвигов.
Чтобы не страдали ни ты, ни регулярность, ни время, которое ты наконец-то начала выделять для себя ❤️
А если ленивый день закончится и захочется чего-нибудь посерьёзнее, у нас как раз продолжается акция 👀
⭐️ −70% на подписку FitStars
⭐️ Фирменный коврик FitStars в подарок при покупке тарифа «Навсегда»
⭐️ Сертификат 2 000 ₽ за 20 тренировок и ещё 3 000 ₽ за 40 тренировок
⭐️ На тарифе «Навсегда» — сертификат на фитнес-набор стоимостью 6 000 ₽ за 60 тренировок
⭐️ Премиум в подарок: 7 дней на тарифе «Доступ на год» и 14 дней на «Доступ Навсегда»
🌳 И ещё одно дерево в Лесу FitStars за каждые 150 дней тренировок
До конца акции осталось меньше двух недель. Так что тот самый коврик, который сегодня было лень доставать, можно пока просто получить в подарок 😄
Забрать подписку со скидкой −70% и получить коврик в подарок
А оплатить подписку можно частями — если не хочется расставаться со всей суммой сразу.
Иногда лень настолько сильная, что даже лень объяснять, почему лень 😴
Но и выпадать из тренировочного режима не хочется. Особенно когда привычка заниматься только-только начала появляться.
⭐️ Поэтому мы собрали подборку «ленивых» программ FitStars — для тех дней, когда хочется сделать хоть что-нибудь, но желательно без подвигов.
Чтобы не страдали ни ты, ни регулярность, ни время, которое ты наконец-то начала выделять для себя ❤️
🩵 Худеем лёжа
Даже вставать не обязательно 😛
🩵 Ленивая йога
Идеальные занятия для тех дней, когда нет ни сил, ни желания на серьёзную тренировку.
🩵 Зарядки без коврика. Сила океана
Тебе даже коврик доставать не понадобится. А там, глядишь, и расшевелишься 😖
🩵 Здоровые стопы
Минимум движений всем телом, зато хорошая возможность уделить внимание стопам и добавить немного активности даже в самый ленивый день.
🩵 Растяжка перед сном
Немного потягушек, чтобы расслабиться перед сном. Если уж отдыхать — то качественно!
🩵 Мягкие тренировки для спины
Мягкое движение и забота о спине без ощущения, что сейчас начнётся фитнес-марафон на выживание 🫂
🩵 Шея без боли
Сидим, сильно не напрягаемся и уделяем внимание шее 🧘♀️
🩵 От пяточек до макушки
Очень мягкие, но при этом совсем не скучные тренировки на всё тело.
🩵 Нежные зарядки
На случай, когда поднять себя с кровати — уже достижение. Мягко просыпаемся, потягиваемся и только потом идём покорять мир ❤️
🩵 Телесные практики
Потому что умение остановиться, расслабиться и выделить время для себя тоже нужно тренировать.
🩵 5-минутные тренировки
Ну давай хотя бы пять минуточек? 😛
А если ленивый день закончится и захочется чего-нибудь посерьёзнее, у нас как раз продолжается акция 👀
⭐️ −70% на подписку FitStars
⭐️ Фирменный коврик FitStars в подарок при покупке тарифа «Навсегда»
⭐️ Сертификат 2 000 ₽ за 20 тренировок и ещё 3 000 ₽ за 40 тренировок
⭐️ На тарифе «Навсегда» — сертификат на фитнес-набор стоимостью 6 000 ₽ за 60 тренировок
⭐️ Премиум в подарок: 7 дней на тарифе «Доступ на год» и 14 дней на «Доступ Навсегда»
🌳 И ещё одно дерево в Лесу FitStars за каждые 150 дней тренировок
До конца акции осталось меньше двух недель. Так что тот самый коврик, который сегодня было лень доставать, можно пока просто получить в подарок 😄
Забрать подписку со скидкой −70% и получить коврик в подарок
А оплатить подписку можно частями — если не хочется расставаться со всей суммой сразу.
❤22🥰9❤🔥3
💜 От 85 кг и страха за своё здоровье — к тренировкам, путешествиям и байдаркам: история Виталии 💜
В 47 лет Виталия чувствовала, что привычная жизнь становится всё сложнее: лишний вес, проблемы со здоровьем, не хватало сил даже на простые бытовые вещи.
Попытки похудеть уже были. Вес возвращался, мотивация заканчивалась — и хотелось снова всё бросить.
Но после диагностированного тромбоза Виталия решила серьёзнее заняться своим здоровьем. И вместо обещания «с понедельника изменить всю жизнь» начала с того, что могла сделать прямо сейчас.
С пяти минут зарядки.
Потом появилась программа FitStars «Новая жизнь», пилатес, тренировки для спины и другие занятия с комфортной нагрузкой.
Не часами каждый день. Не через силу. Не пытаясь за месяц стать другим человеком. Просто тренировка за тренировкой ❤️
Со временем изменились не только цифры на весах.
⭐️ Виталия похудела на 10 кг
⭐️ тренировки стали частью её утра
⭐️ появилось больше движения и активности в обычной жизни
⭐️ вернулись путешествия и даже походы на байдарках
И, кажется, в этом самое важное: не обязательно сразу быть готовой на 100%. Иногда достаточно начать с пяти минут.
А сейчас для такого первого шага особенно хороший момент 👀 До конца нашей акции осталось меньше двух недель:
Не нужно ждать того самого понедельника. Можно начать с пяти минут уже сегодня, как когда-то начала Виталия.
Забрать FitStars со скидкой −70% и получить коврик в подарок
А если не хочется оплачивать всю сумму сразу, подписку можно оформить частями.
В 47 лет Виталия чувствовала, что привычная жизнь становится всё сложнее: лишний вес, проблемы со здоровьем, не хватало сил даже на простые бытовые вещи.
«Я смотрела на пакет с лекарствами и думала: неужели всё? Уже никогда не станет лучше?»
Попытки похудеть уже были. Вес возвращался, мотивация заканчивалась — и хотелось снова всё бросить.
Но после диагностированного тромбоза Виталия решила серьёзнее заняться своим здоровьем. И вместо обещания «с понедельника изменить всю жизнь» начала с того, что могла сделать прямо сейчас.
С пяти минут зарядки.
Потом появилась программа FitStars «Новая жизнь», пилатес, тренировки для спины и другие занятия с комфортной нагрузкой.
Не часами каждый день. Не через силу. Не пытаясь за месяц стать другим человеком. Просто тренировка за тренировкой ❤️
Со временем изменились не только цифры на весах.
⭐️ Виталия похудела на 10 кг
⭐️ тренировки стали частью её утра
⭐️ появилось больше движения и активности в обычной жизни
⭐️ вернулись путешествия и даже походы на байдарках
«Теперь я знаю: другого тела у меня не будет. И только от меня зависит, как с ним жить».
И, кажется, в этом самое важное: не обязательно сразу быть готовой на 100%. Иногда достаточно начать с пяти минут.
А сейчас для такого первого шага особенно хороший момент 👀 До конца нашей акции осталось меньше двух недель:
⭐️ −70% на подписку FitStars
⭐️ Фирменный коврик FitStars в подарок при покупке тарифа «Навсегда»
⭐️ За тренировки тоже дарим подарки: сертификат на 2 000 ₽ за 20 занятий и ещё 3 000 ₽ за 40 занятий
⭐️ На тарифе «Навсегда» за 60 тренировок можно получить сертификат на фитнес-набор стоимостью 6 000 ₽
⭐️ Премиум в подарок: 7 дней на тарифе «Доступ на год» и 14 дней на тарифе «Доступ Навсегда»
⭐️ А каждые 150 дней тренировок — ещё одно дерево для Леса FitStars
Не нужно ждать того самого понедельника. Можно начать с пяти минут уже сегодня, как когда-то начала Виталия.
Забрать FitStars со скидкой −70% и получить коврик в подарок
А если не хочется оплачивать всю сумму сразу, подписку можно оформить частями.
🔥44❤17❤🔥5
Мы всегда очень радуемся таким сообщениям ❤️
И сегодня хотим спросить у действующих пользователей нашей платформы, что изменилось в вашей жизни после приобретения подписки?
Поделитесь в комментариях✨
И сегодня хотим спросить у действующих пользователей нашей платформы, что изменилось в вашей жизни после приобретения подписки?
Поделитесь в комментариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤59👍9
Вы делитесь, и мы не можем не показать это всем ❤️
Что говорят те, кто уже занимается с FitStars:
Хочешь так же? Начни с малого: с зарядок на 8–10 минут, а дальше захочется больше 😉
Сейчас в FitStars скидка 70% на все тарифы. А за «Доступ навсегда» фирменный ковёр FitStars приходит в подарок сразу после оплаты. Плюс подарки за тренировки: сертификаты на 2 000 и 3 000 ₽ за 20 и 40 тренировок.
👉 Начать со скидкой 70%!
А когда позанимаешься, расскажи в комментариях, что изменилось у тебя💬
Что говорят те, кто уже занимается с FitStars:
🔥 «34 дня подряд без пропусков — очень мотивирует. Появились энергия, сила, осанка и настроение»
😊 «Лёгкость, пластика, ощущение правильной работы мышц — и ты улыбаешься чаще»
💪 «Спорт — уже не принудиловка, а моё новое хобби»
🏡 «Занимаюсь дома в комфорте и сохраняю не только физическое, но и психическое здоровье»
Хочешь так же? Начни с малого: с зарядок на 8–10 минут, а дальше захочется больше 😉
Сейчас в FitStars скидка 70% на все тарифы. А за «Доступ навсегда» фирменный ковёр FitStars приходит в подарок сразу после оплаты. Плюс подарки за тренировки: сертификаты на 2 000 и 3 000 ₽ за 20 и 40 тренировок.
👉 Начать со скидкой 70%!
А когда позанимаешься, расскажи в комментариях, что изменилось у тебя
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤34🔥12❤🔥8
Насколько у тебя сидячая или активная работа?
Anonymous Poll
36%
🪑 Почти весь день сижу
33%
💻 Больше сижу, чем двигаюсь
15%
⚖️ Пополам: и сижу, и хожу
6%
🚶 Больше двигаюсь, чем сижу
3%
🏃 Весь день на ногах
8%
🏠 Работаю дома в декрете: сижу и бегаю одновременно 😄
👍11❤9