Мечтаешь перезагрузиться, почувствовать своё тело и встретить весну в гармонии с собой?

Тогда приглашаем тебя на йога-кэмп с Лерой Бурой в Сочи!

Он будет проходить с 30 марта по 7 апреля в центре «Вершина»😊

Этот йога-кэмп — не просто о тренировках, это полное погружение в атмосферу спокойствия, здоровья и заботы о себе. Ведь подход Леры к тренировкам — это сочетание профессионализма, мотивации и лёгкости☝️

Она поможет тебе настроиться на результат и насладиться процессом🧘‍♀️

Что тебя ждёт?

💪 Тренировки по йоге
Специальные асаны и виньясы, которые развивают гибкость, укрепляют мышцы и помогают чувствовать своё тело.
Динамичные последовательности, которые сжигают калории и ускоряют метаболизм.
Практики, направленные на развитие осознанности и внутреннего баланса.

🌿 Медитации для души и разума
Техники, которые помогут замедлиться, почувствовать себя в настоящем моменте и обрести эмоциональное спокойствие.
Обучение управлению эмоциями и внутренним состоянием.

🔥 Интервальные тренировки по протоколу табата
Ежедневные бодрые комплексы упражнений для тонуса, рельефа и мощного заряда энергии.

🛌 Отдых у моря
Проживание в центре «Вершина», где комфорт и красота сочетаются идеально. Уютные номера с видом на горы или море, SPA-зона, лечебные процедуры и вкусное сбалансированное питание.

Идеальный кэмп — это когда:

🔹Ты просыпаешься с видом на горы и начинаешь день с йоги.
🔹Твой организм отдыхает, а мышцы работают.
🔹Ты находишь новых друзей и возвращаешься домой обновлённым человеком.

⭐️Регистрируйся по ссылке, место в кэмпе ждёт именно тебя😉

Кексы на овсянке — настоящая находка для сладкоежек😋

Они плотные, с влажным центром, и в два раза легче по калорийности, чем классические маффины.

Делимся рецептом как раз таких😉

⭐️А ещё больше вкусных рецептов и более 200 программ тренировок ждут тебя в нашей подписке! Забирай её со скидкой 70%!

Ингредиенты для 6 кексов:

• Овсянка – 150 г
• Яйцо – 2 шт.
• Молоко – 150 мл
• Банан – 2 шт.
• Какао – 2 ч.л.
• Разрыхлитель – 1 ч. л.
• Греческий йогурт ~ 1 ст. л.
• Миндаль(орехи) – 30 г
• Вишня свежемороженая – 150 г
• Подсластитель (сироп топинамбура/кокосовый сахар) – 3 ч. л.

В 100 г – 149 ккал🔥

💜Смешать в блендере все ингредиенты (кроме йогурта, миндаля и вишни).

💜Вылить половину теста в форму для запекания (можно запекать в форме запеканки), выложить вишню и залить оставшимся тестом.

💜Сверху выложить греческий йогурт, с помощью обратной стороны ложки нарисовать узор, добавить орехи.

💜Выпекать в разогретой до 180°C духовке 35 минут.

Приятного аппетита🫶

Как тебе рецепт?)

❤️ — Супер, обязательно приготовлю!
😱 — Слишком сладко.
🔥 — Уже давно готовлю это блюдо!

#FitStars_рецепты

Лови ещё кусочек нашей стратегической сессии в Дубае!🔥

А ты справляешься с HIIT тренировкой от Миши Прыгунова?😉

⭐️Забирай скидку 70% на нашу подписку, чтобы натренироваться и точно справиться😅

Солнце светит всё ярче, а старт новой жизни будет ярче с нашей новой акцией: «Яркий старт с FitStars»😎

⭐️С 1 по 28 февраля 2025 года покупай подписку FitStars и получай подарки за свои тренировки!

💜Купи «Доступ Навсегда» и получай подарки:
🔹За 5 выполненных тренировок – сертификат на 2000 рублей в наш фирменный магазин FitStars.shop.
🔹За 15 выполненных тренировок – сертификат на 3000 рублей в FitStars.shop.
🔹За 25 выполненных тренировок – фитнес-набор “Яркий старт”

В набор входит ковер pvs rose, шопер и стикерпак.
Стоимость набора: 4290 рублей. Количество ограничено😉

💜Купи «Доступ на год» и получай подарки:
🔹За 5 выполненных тренировок – сертификат на 2000 рублей в FitStars.shop.
🔹За 21 выполненную тренировку – сертификат на 3000 рублей в FitStars.shop.

🌿Не забывай, что тренируясь, ты ещё и помогаешь планете!
За каждые 100 тренировок мы высадим 1 дерево в рамках проекта «Лес FitStars». Вноси вклад в экологию вместе с нами!

Как принять участие?
🔸Купи один из тарифов.
🔸Нажми кнопку «Участвовать» в личном кабинете.
🔸Выполняй тренировки и получай подарки!

👉Важно:
—Тренировки учитываются в течение 30 дней с момента начала участия в акции, но не позднее 31 марта 2025 года.
—Сертификаты можно использовать для оплаты 50% стоимости товаров в FitStars.shop.
—Срок действия сертификата на фитнес-набор “Яркий старт” – до 5 апреля 2025 года.
—Сертификаты на 2000 и 3000 рублей действуют до 31 мая 2025 года.
—Подтвердить участие в акции можно до 5 марта 2025 года включительно.

⭐️Подробности смотри на нашем сайте!

Ты просила — мы сделали!😉

Лови расписание всех фитнес-кэмпов на этот год🏋️

Выбери своё идеальное время и тренера для путешествия в форму🩰

Ещё больше силы и выносливости! 20 насыщенных и эффективных тренировок для тех, кто хочет серьёзной нагрузки и готов к максимальным результатам💪

Да-да, это новая программа для тех, кто уже не новичок и хочет что-то посерьёзней зарядки — HIIT Hard от Елизаветы Прокудиной!

🔸20 тренировок в программе
🔸1 тренировка = 19 минут
🔸3 уровень сложности

Каждая тренировка состоит из четырёх кругов по четыре упражнения, которые мы будем выполнять без отдыха.

Формат подойдёт для тех, кто уже имеет опыт в фитнесе и готов запустить мощный метаболический отклик сжигания жира.

А ещё улучшим работу сердца и сосудов и повысим выносливость в повседневной жизни🏃‍♀️

⭐️А если у тебя ещё нет нашей подписки, то обязательно забирай скидку 70% и присоединяйся к нам🦸‍♂️

Автор: Елизавета Прокудина – инструктор групповых и персональных программ по функциональному и силовому тренингу, стретчингу, пилатесу и аэробным классам.
Работает тренером с 2021 года.

У нас есть вакансия: Коммуникационный дизайнер в FitStars⭐️

Формат: удалённая работа, полная занятость

🩷Мы ищем креативного и опытного коммуникационного дизайнера, который поможет FitStars выделяться на рынке онлайн-фитнеса.

Если ты умеешь создавать визуально мощный и последовательный контент для digital и офлайн-каналов, работаешь быстро и системно, а также умеешь превращать сложные идеи в понятный и привлекательный дизайн — тебе к нам!🙏

💜Чем предстоит заниматься:
• Разрабатывать визуальные материалы для маркетинга, соцсетей, email-рассылок, промо-кампаний, презентаций и других коммуникаций.
• Создавать баннеры и графику для сайта, лендингов и мобильного приложения.
• Работать над визуальной идентичностью бренда и следить за её целостностью.
• Разрабатывать креативы для рекламы (статическая и анимированная графика).
• Готовить дизайн для мерча, сертификатов, раздаточных материалов.
• Взаимодействовать с командой маркетинга, контента и продуктового дизайна.
• Поддерживать и развивать гайдлайны бренда.

💜Что важно для нас:
• Опыт работы в коммуникационном дизайне от 3 лет.
• Отличное владение Figma, Adobe Photoshop, Illustrator.
• Навыки анимации (After Effects или аналогичные программы)
• Базовые навыки работы в Тильде будут преимуществом
• Понимание digital-маркетинга и особенностей дизайна для соцсетей, рекламы и email-рассылок.
• Умение работать в быстром темпе, без потери качества.
• Внимание к деталям, чувство стиля и трендов.
• Опыт в сфере фитнеса, здорового образа жизни или спорта — будет преимуществом.

💜Что мы предлагаем:
• Возможность работать в быстрорастущем digital-продукте.
• Гибкий график и удалённый формат.
• Возможность обучения и повышения квалификации
• Пространство для креативных идей и экспериментов.
• Официальное оформление.
• Семейный Доступ к платформе FitStars, скидки на товары.

Если тебя заинтересовала вакансия, отправь своё портфолио и короткое сопроводительное письмо, рассказав, почему ты хочешь работать в FitStars, на нашу почту: design@fitstars.ru

Ждём тебя в команде!🦸‍♂️

С 4 по 7 февраля в нашем магазине на OZON действует скидка 13% на все товары по промокоду FIT0402! 🎉

💜Латексные и тканевые фитнес-резинки для мощных тренировок
💜Утяжелители, чтобы добавить нагрузки
💜Коврики для комфорта во время занятий
💜МФР-роллы и мячи для расслабления мышц

⭐️Прокачай свои тренировки со скидкой! Переходи на OZON и забирай свой спорт-инвентарь выгодно!💜