Ты просила — мы сделали!😉

Лови расписание всех фитнес-кэмпов на этот год🏋️

Выбери своё идеальное время и тренера для путешествия в форму🩰

Ещё больше силы и выносливости! 20 насыщенных и эффективных тренировок для тех, кто хочет серьёзной нагрузки и готов к максимальным результатам💪

Да-да, это новая программа для тех, кто уже не новичок и хочет что-то посерьёзней зарядки — HIIT Hard от Елизаветы Прокудиной!

🔸20 тренировок в программе
🔸1 тренировка = 19 минут
🔸3 уровень сложности

Каждая тренировка состоит из четырёх кругов по четыре упражнения, которые мы будем выполнять без отдыха.

Формат подойдёт для тех, кто уже имеет опыт в фитнесе и готов запустить мощный метаболический отклик сжигания жира.

А ещё улучшим работу сердца и сосудов и повысим выносливость в повседневной жизни🏃‍♀️

⭐️А если у тебя ещё нет нашей подписки, то обязательно забирай скидку 70% и присоединяйся к нам🦸‍♂️

Автор: Елизавета Прокудина – инструктор групповых и персональных программ по функциональному и силовому тренингу, стретчингу, пилатесу и аэробным классам.
Работает тренером с 2021 года.

У нас есть вакансия: Коммуникационный дизайнер в FitStars⭐️

Формат: удалённая работа, полная занятость

🩷Мы ищем креативного и опытного коммуникационного дизайнера, который поможет FitStars выделяться на рынке онлайн-фитнеса.

Если ты умеешь создавать визуально мощный и последовательный контент для digital и офлайн-каналов, работаешь быстро и системно, а также умеешь превращать сложные идеи в понятный и привлекательный дизайн — тебе к нам!🙏

💜Чем предстоит заниматься:
• Разрабатывать визуальные материалы для маркетинга, соцсетей, email-рассылок, промо-кампаний, презентаций и других коммуникаций.
• Создавать баннеры и графику для сайта, лендингов и мобильного приложения.
• Работать над визуальной идентичностью бренда и следить за её целостностью.
• Разрабатывать креативы для рекламы (статическая и анимированная графика).
• Готовить дизайн для мерча, сертификатов, раздаточных материалов.
• Взаимодействовать с командой маркетинга, контента и продуктового дизайна.
• Поддерживать и развивать гайдлайны бренда.

💜Что важно для нас:
• Опыт работы в коммуникационном дизайне от 3 лет.
• Отличное владение Figma, Adobe Photoshop, Illustrator.
• Навыки анимации (After Effects или аналогичные программы)
• Базовые навыки работы в Тильде будут преимуществом
• Понимание digital-маркетинга и особенностей дизайна для соцсетей, рекламы и email-рассылок.
• Умение работать в быстром темпе, без потери качества.
• Внимание к деталям, чувство стиля и трендов.
• Опыт в сфере фитнеса, здорового образа жизни или спорта — будет преимуществом.

💜Что мы предлагаем:
• Возможность работать в быстрорастущем digital-продукте.
• Гибкий график и удалённый формат.
• Возможность обучения и повышения квалификации
• Пространство для креативных идей и экспериментов.
• Официальное оформление.
• Семейный Доступ к платформе FitStars, скидки на товары.

Если тебя заинтересовала вакансия, отправь своё портфолио и короткое сопроводительное письмо, рассказав, почему ты хочешь работать в FitStars, на нашу почту: design@fitstars.ru

Ждём тебя в команде!🦸‍♂️

С 4 по 7 февраля в нашем магазине на OZON действует скидка 13% на все товары по промокоду FIT0402! 🎉

💜Латексные и тканевые фитнес-резинки для мощных тренировок
💜Утяжелители, чтобы добавить нагрузки
💜Коврики для комфорта во время занятий
💜МФР-роллы и мячи для расслабления мышц

⭐️Прокачай свои тренировки со скидкой! Переходи на OZON и забирай свой спорт-инвентарь выгодно!💜

В эту пятницу (7 февраля) на канале FitStars Медиа состоится День женского здоровья😌

Мы пригласили пишущего врача-гинеколога поделиться полезной и важной информацией. Также ты сможешь получить ответы на свои вопросы о женском здоровье🩷

Обязательно подпишись — будет интересно😉

ПП НАГГЕТСЫ С СОУСОМ ТОМАТНАЯ САЛЬСА🍕

Наггетсы в кукурузном кляре получаются хрустящие и слегка сладковатые, а в дополнении с классическим мексиканским соусом – сальса, ещё и полезные😊

⭐️А ещё больше вкусных рецептов и более 200 программ тренировок ждут тебя в нашей подписке! Забирай её со скидкой 70%!

Ингредиенты:
• Филе индейки – 300 г
• Кукурузные хлопья без сахара – 80 г
• Мука – 20 г
• Яйцо – 1 шт.
• Соль/специи – по вкусу

Для соуса:
• Томат средний – 2 шт.
• Лук репчатый – 1/2 шт.
• Чеснок – 1-2 зубчика
• Перец чили – 1 шт.
• Сок половины лимона
• Кинза – пучок
• Оливковое масло – 15 мл
• Соль/специи – по вкусу

В 100 г наггетсов – 177 ккал🔥
В 100 г соуса – 52 ккал 🔥

Филе индейки нарезать на мелкие кусочки. Кукурузные хлопья измельчить с помощью стакана, яйцо взбить со специями и солью.
Филе обвалять в муке, затем макнуть в яйцо и обвалять в хлопьях. Выложить все на силиконовый пергамент (или смазать противень маслом). Запекать в разогретой духовке 20 минут при 200°С (через 10 минут перевернуть наггетсы).

Соус:
Смешать в блендере томаты/чеснок/лук/перец чили и масло. Затем добавить специи, кинзу и сок лимона. Пробить ещё раз. Готовый соус получается довольно жидким. Подавать с зеленью.

Приятного аппетита💜

А ты любишь наггетсы?)

❤️ — Очень люблю, но пробовала только полуфабрикаты
😱 — Предпочитаю другие способы приготовления птицы.
🔥 — Люблю и регулярно готовлю!

#FitStars_рецепты

Любовь — это…

Впереди самый тёплый и романтичный день года, и мы хотим узнать, что для тебя значит любовь? 🥰

Это уютные вечера с любимыми, завтрак в постель или, может, совместные домашние тренировки?🫶

Пиши свой вариант в комментариях! Автор самого креативного и душевного ответа получит наши фирменные фитнес-резинки💝

⭐️А нашу подписку всё также можно забрать со скидкой 70% по этой ссылке🫶

Есть вакансия: Специалист по посевам контента⭐️

👉 Ищем в нашу команду активного и внимательного к деталям специалиста, который будет заниматься распространением нашего контента (в частности Reels) в каналах в телеграм, а также в группах в ВКонтакте с подходящей целевой аудиторией.

✅ Обязанности:
— Поиск подходящих телеграм-каналов, групп ВКонтакте для размещения публикаций;
— Предварительное согласование каналов и условий размещения с руководителем;
— Размещение готового контента, предоставленного нашей командой;
— Анализ эффективности посевов;
— Постоянное обновление базы подходящих площадок для сотрудничества.

✅ Требования:
— Опыт работы с посевами контента или желание развиваться в этой сфере;
— Умение анализировать аудиторию каналов и находить те, которые максимально соответствуют нашей ЦА;
— Грамотность, внимательность, ответственность;
— Навыки общения и ведения переговоров с администраторами каналов;
— Понимание принципов работы Телеграм, Instagram, ВКонтакте и других платформ.

✅ Что мы предлагаем:
— Гибкий график работы;
— Оплата за каждый успешно проведённый посев + бонусы за результативность;
— Дружный и поддерживающий коллектив;
— Возможность расти вместе с нашей командой.

👇 Как откликнуться:
Отправьте своё резюме и короткий рассказ о вашем опыте/мотивации на почту d.egolaeva@fitstars.ru

Также укажите в отклике, если у вас уже есть опыт работы с посевами.

Нам осталось совсем чуть-чуть, чтобы снова публиковать сторис💕

⭐️Поддержи нас, пожалуйста, по этой ссылке: https://t.me/FitStarsClub?boost