А давайте действительно флэшмоб?😛

⭐️Скидывай нам видео с зарядками на железнодорожной платформе! И выкладывай у себя с хэштегом #FitStarsпоехал 😎

Но есть пара условий:
1. Не стоять у края платформы
2. Никому не мешать😛

На какой-нибудь платформе Оля обязательно найдётся😁

Новый год всё ближе и ближе, надеемся ты уже озаботилась подарками для близких🎅

Если же ты в раздумьях, что подарить своим любимым, то подари заботу!

Помни, что сертификат FitStars — это оригинально, практично, полезно и приятно!😛

🩷Оформи сертификат, а счастливый получатель уже сам выберет, чем заняться: кардио, силовой, растяжкой, танцами, или станет адептом зарядок✨

⭐️А наш промокод поможет сделать близким отличный подарок с супер-приятной скидкой 70%!

Да, наши промокоды работают и на сертификаты🎅

Поиски Оли продолжаются!😀

⭐️Скидывай и ты своё видео с зарядками на железнодорожной платформе (или в метро, или просто на природе)! И выкладывай у себя с хэштегом #FitStarsпоехал 🕺

Пара условий:
1. Не стоять у края платформы на станциях
2. Никому не мешать😛

Оля может быть где угодно, так что присоединяйся к флэшмобу🎅

Хочешь укрепить центр тела? Наша новая программа поможет развить сильный кор — основу всех движений💪

Тебя ждут 10 тренировок по 20–25 минут на проработку мышц живота, ягодиц и спины.

Сильный кор помогает держать осанку, снижает усталость в пояснице и позволяет двигаться легче и безопаснее. После прохождения программы ты почувствуешь силу и лёгкость в теле одновременно.

Для некоторых упражнений пригодятся гантели 3 кг и резинка, но можно тренироваться и без них💪

Давай начинать!

⭐️ А если у тебя ещё нет нашей подписки, то скорее забирай скидку 70% на неё и присоединяйся к нам!

Автор: Елизавета Прокудина — инструктор групповых и персональных программ по функциональному и силовому тренингу, стретчингу, пилатесу и аэробным классам. Работает тренером с 2021 года.

Самое время напомнить про нашу акцию😎

🔮Фитнес без перерыва — весь декабрь с FitStars! 🔮

⭐️ Купи подписку на FitStars до 31 декабря и получи подарки за свои тренировки!

💜При покупке «Доступа навсегда»
🔴15 тренировок — сертификат 2000 ₽ в FitStars.shop
🔴30 тренировок — сертификат 3000 ₽ в FitStars.shop
🔴45 тренировок — сертификат на 6000 ₽, который можно использовать на набор из раздела «Фитнес-наборы» (подарков только 5000 комплектов, поэтому не сдавай позиции и тренируйся без пропусков)

💜При покупке «Доступа на год»
🔴15 тренировок — сертификат 2000 ₽ в FitStars.shop
🔴30 тренировок — сертификат 3000 ₽ в FitStars.shop

⭐ Дополнительные бонусы за покупку любого тарифа:
🔴3 месяца доступа к личному нейро-нутрициологу от Dietology.live (стоимость — 2590 ₽)
🔴14 дней доступа к медитациям FitStars

🌳Тренировки помогают не только тебе, но и планете: за каждые 150 тренировок мы высадим 1 дерево в рамках проекта «Лес FitStars».

⭐️ Как участвовать:
💖Купи один из тарифов.
💖Нажми кнопку «Участвовать» в личном кабинете в веб-версии☝️
💖Выполняй тренировки и получай подарки!

👉Важно:
— Учитываются тренировки, выполненные в течение 60 дней с момента начала участия в акции
— Сертификаты на 2000 ₽ и 3000 ₽ можно использовать для оплаты до 50% стоимости заказа в FitStars.shop
— Сертификат на 6000 даёт 100% скидку на набор из раздела «Фитнес-наборы»

Срок действия сертификатов:
— на набор — до 5 марта 2026*
— на 2000 ₽ и 3000 ₽ — до 31 марта 2026
— Подтвердить участие в акции можно до 5 января 2026 включительно

*⚠️ Сертификат с подарком придёт на электронную почту, указанную при регистрации, только после выполнения всех тренировок и нажатия кнопки “Забрать подарок”. Кнопка “Забрать подарок” будет активна в течение 5 дней. Активировать полученные сертификаты нужно в течение 10 дней.

🩷Подробности смотри на нашем сайте 🎅

P.S. С января цены вырастут, так что не откладывай новую жизнь на новый год🎅

А мы к тебе с сюрпризом!

Снимаем программу, которую долго просили (и заодно немножко подтягиваем Инглиш😎)

⭐️Так что присоединяйся к нам со сидкой 70%, чтобы не пропустить! (Да, все новые программы входят в подписку🤩)

Не забывай, что с января стоимость подписки вырастет🧘

А мы продолжаем наш флэшмоб!🕺

Кто ещё не приседал в пуховике? Самое время попробовать😁

⭐️Присоединяйся к флэшмобу и скидывай в комменты своё видео с зарядками на железнодорожной платформе (или в метро, или даже просто во дворе)! И выкладывай у себя с хэштегом #FitStarsпоехал 🎅

Пара условий:
1. Помнить о безопасности
2. Никому не мешать🥰

Ждём твою активную зиму😛

Пора бы уже задуматься о меню для праздничного стола. Лови легкий рецепт закуски, которая и гостей впечатлит и баланс в питании сохранить поможет (и готовить не долго)🎅

«Ёлочка» прекрасно подходит новогоднему столу по тематике, вкусная и готовится без заморочек🎄

⭐️А ещё больше вкусных рецептов и более 200 программ тренировок ждут тебя в нашей подписке! Забирай её со скидкой 70%!

Ингредиенты:
•камамбер - 1шт
•соломка сладкая/соленая
•гранат небольшой - 1/2 шт
•грецкий орех– 20 г
•петрушка – пучок
•мед – 2 ст.л.

Калорий на 100г – 247 ккал
Калорий в 1 елочке – 58 ккал

Нарежь камамбер на 6 частей, затем каждую часть разрежь ещё пополам, чтобы получилось 12 кусочков.

Приготовь «посыпку»: смешай мелко нарезанную петрушку, зёрна граната и рубленые грецкие орехи.

Налей в отдельную тарелку мед, обмакни в него каждый кусочек сыра мягкой стороной.

Обваляй кусочки камамбера в смеси, слегка прижимая, чтобы посыпка хорошо держалась.

Приятного аппетита ✨

А у тебя готово меню к Новому году?)

❤️ — Да, всё уже продумано
😱 — Точно! Кроме подарков нужно ещё и поесть!
🔥 — В процессе

#FitStars_рецепты

Из темноты полярной ночи к флэшмобу присоединилась тим-лид SMM Даша!🕺

На севере Оли тоже не оказалось😅

⭐️Присоединяйся к флэшмобу и скидывай в комменты своё видео с зимними зарядками на улице (или в метро, или даже просто во дворе)! И выкладывай у себя с хэштегом #FitStarsпоехал 🎅

Пара условий:
1. Помнить о безопасности
2. Никому не мешать🥰

Зима активности не помеха, а гулять полезно, так что обязательно присоединяйся😛

FitStars хочет узнать твое мнение! Помоги нам стать лучше!😀

Мы постоянно стремимся делать сервис еще лучше, полезнее и удобнее для каждого. И нам очень важно знать, что ты думаешь, чего не хватает, а что уже работает на все 100%!😎

Именно поэтому мы запускаем большой ⭐️"Опрос FitStars: скажи нам честно!"

Это твой шанс напрямую повлиять на развитие FitStars! Мы хотим услышать твоё мнение обо всем:

Что нравится, а что можно улучшить? Какие фитнес-цели ты ставишь перед собой? Как ты тренируешься, какие форматы предпочитаешь и что тебе чаще всего мешает? Какие новые курсы, функции или возможности ты хотела бы видеть?

Твои ответы помогут нам лучше понять твои потребности, желания и ожидания. Ведь мы хотим создавать для тебя то, что нужно❤️

⭐️Ссылка на опрос: "Опрос FitStars: скажи нам честно!"

Новый год – это время чудес, волшебства и... большого количества вкусной еды🍕

Многие в преддверии праздников начинают переживать: "А как же фигура? А как же лишние килограммы от всех этих оливье и тортов?"

Спокойствие, только спокойствие!🎅
Если ты регулярно тренируешься, то никакие новогодние застолья не смогут сбить тебя с пути💪

Спорт – твоя главная новогодняя броня!

🔴Регулярные тренировки "разгоняют" метаболизм. Это значит, что тело быстрее перерабатывает калории, даже когда ты отдыхаешь.
🔴Когда ты регулярно занимаешься, твоё тело становится более выносливым и устойчивым к стрессам, в том числе и пищевым.
🔴Спорт – это отличный способ снять стресс и улучшить настроение. Когда ты в хорошем эмоциональном состоянии, тебе реже хочется "заедать" проблемы.
🔴Мышцы, которые ты регулярно тренируешь, могут выступать как "депо" для глюкозы. Это значит, что лишние углеводы из праздничных блюд с большей вероятностью уйдут на пополнение мышечного гликогена, а не на создание жировых запасов.

Это не значит, что можно есть без меры! Но это значит, что:

🔴Ты можешь насладиться любимыми новогодними блюдами, не впадая в панику.
🔴Твоё тело будет более готово вернуться в привычный ритм после праздников.
🔴Ты будешь чувствовать себя энергичнее и увереннее, даже если съела немного больше.

⭐️Присоединяйся к нам со скидкой 70%, чтобы никакой новогодний зажор тебе был не страшен😛

Не забывай, что с января стоимость подписки вырастет🧘

Немного сменим антураж нашего флэшмоба с Катей из FitStars Медиа!🌳

В Таиланде Оли тоже нет😛

⭐️Присоединяйся к флэшмобу и скидывай в комменты своё видео с зимними зарядками на улице (или в метро, или даже просто во дворе)! И выкладывай у себя с хэштегом #FitStarsпоехал 🎅

Пара условий:
1. Помнить о безопасности
2. Никому не мешать🥰

🎄 Новый год без вреда для питания и самочувствия

В нашем научном канале в самом разгаре экспертный день с Ланой Леоновой — системным нутрициологом Dietology.Live со специализацией в области ментального здоровья ITEC Mental Health, специалистом по коррекции пищевого поведения😎

Вместе с ней разбираемся как выстроить питание в зимний и праздничный период без рисков для здоровья❤️

💜Присоединяйся!

Материалы и ответы в рамках экспертного дня носят информационный характер и не заменяют индивидуальную консультацию специалиста.

Скоро на FitStars появится наша совершенно новая программа – DANCE CARDIO STEP!🎅

Нас так долго просили о программе со степ-платформой, что мы не могли не услышать: нашли лучших тренеров и разработали программу, которая заставит тебя полюбить кардио!😖

Степ-платформа – это не просто инвентарь. Это твой билет в мир динамичного кардио, где каждый шаг – это шаг к сильному телу и отличному настроению🫂

Энергичные движения на степе прекрасно ускоряют пульс и помогают эффективно сжигать калории, а каждое движение вверх-вниз – это отличная работа для нижней части тела.
И, конечно, комбинации и ритмичные переходы научат тело двигаться более слаженно и уверенно😣

Следи за нашими анонсами и готовь степ и хорошее настроение – будет жарко! 😎

⭐️Так что присоединяйся к нам со сидкой 70%, чтобы не пропустить! (Да, все новые программы входят в подписку🤩)

Не забывай, что с января стоимость подписки вырастет🧘

Наш флэшмоб показал, что и на трамвайной остановке Оли нет😅

Подозреваем, что она дома, пьёт чай и наслаждается нашим флэшмобом😁

⭐️Присоединяйся и ты! Скидывай в комменты своё видео с зимними зарядками на улице (или в метро, или даже просто во дворе)! И выкладывай у себя с хэштегом #FitStarsпоехал 🎅

Пара условий:
1. Помнить о безопасности
2. Никому не мешать🥰