This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Наступила суббота, какие планы?😛
Если ответ — «Не трогайте меня, я хочу лежать», мы полностью понимаем🤝
Но если между обедом, прогулкой, сериалом и важным субботним ничегонеделанием захочется немного подвигаться — держи тренировочное меню на выходной🥰
Выбирай не то, что надо. А то, на что сегодня есть настроение❤️
⭐ Была тяжёлая рабочая неделя и хочется выдохнуть
Йога, растяжка или мягкая тренировка на мобильность. Спокойно подвигаться и добавить дистанции в тесные отношения ушей с плечами.
⭐ Хочется размяться
Короткая тренировка на всё тело. Подвигались, взбодрились — и дальше заниматься своими субботними делами.
⭐ Хочется веселья, а не вот этого вашего фитнеса
Танцевальные программы — то, что нужно для хихи-хаха и никаких "ещё подходик"
⭐ Энергии примерно на 12%
Не обязательно превращать субботу в подготовку к соревнованиям, чтобы немного подвигаться. Но, возможно, после небольшой тренировки, энергия и появится😉
⭐ А если энергии внезапно МНОГО
Не знаем к чему ты готовишься, но ты готова! Вся жесть платформы твоя! Выбирай её под свой уровень и наслаждайся своим великолепием👊
В общем, открывай FitStars и выбирай тренировку под своё сегодняшнее состояние😘
А потом можно обратно на диван.
⭐️ А если у тебя ещё нет нашей подписки, то забирай её со скидкой 70%, а при покупке «Доступа навсегда» ты получишь фирменный коврик в подарок😛
Если ответ — «Не трогайте меня, я хочу лежать», мы полностью понимаем🤝
Но если между обедом, прогулкой, сериалом и важным субботним ничегонеделанием захочется немного подвигаться — держи тренировочное меню на выходной
Выбирай не то, что надо. А то, на что сегодня есть настроение
Йога, растяжка или мягкая тренировка на мобильность. Спокойно подвигаться и добавить дистанции в тесные отношения ушей с плечами.
Йога перезагрузка
Кундалини йога
Йога для себя
Ленивая йога
От пяточек до макушки
Короткая тренировка на всё тело. Подвигались, взбодрились — и дальше заниматься своими субботними делами.
Мобильность всего тела
Офисные разминки
Танцевальное кардио. Базовые шаги
Основа здоровья
Тело в дело
Танцевальные программы — то, что нужно для хихи-хаха и никаких "ещё подходик"
Ямайские уличные танцы для начинающих
Латина для начинающих
Пульс танца
Вог для начинающих
Жаркие танцы
Не обязательно превращать субботу в подготовку к соревнованиям, чтобы немного подвигаться. Но, возможно, после небольшой тренировки, энергия и появится
Цигун для начинающих
Зарядка для спины
Нежные зарядки
Женственная йога
Пробуждение тела
Не знаем к чему ты готовишься, но ты готова! Вся жесть платформы твоя! Выбирай её под свой уровень и наслаждайся своим великолепием
Силовые на всё тело
Природная пластика
Сила и пилатес
30х30
Балетный фитнес
Спаси и Сохрани🚨
В общем, открывай FitStars и выбирай тренировку под своё сегодняшнее состояние
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥33❤20👍5
Мы точно знаем куда едет эта прекрасная незнакомка😛
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤89🔥44👏16
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
С Премиумом сказать «мне нечего тренировать😠 » становится значительно сложнее😎
Потому что одна из главных его фишек — доступ ко ВСЕМ марафонам FitStars.
Не только к тому, который идёт прямо сейчас.
А вообще ко всем:
⭐ прошедшим — если когда-то увидела анонс, подумала «О, ХОЧУ», а потом благополучно забыла😅
⭐ текущим — чтобы заниматься вместе со всеми, смотреть прямые эфиры с тренерами и поработать над своим питанием с экспертом;
⭐ будущим — включая те, о которых мы пока даже не успели тебе рассказать😉
А совсем скоро к этой коллекции (30 сентября) стартует новый марафон Леры Буры «Сила и выносливость»💪
Тот самый, где Лера обещала ПОСЛОЖНЕЕ.
14 дней, 14 новых тренировок по 30 минут: силовые, кардио, мобильность, растяжка и МФР.
Нагрузка уже грамотно чередуется, поэтому самой составлять расписание и гадать, что с чем сочетать, не придётся.
Отговорка «не знаю, что сегодня потренировать» начинает стремительно терять позиции😁
🔥 И сейчас всё это можно открыть со скидкой 80%.
А марафон Леры уже близко. Так что если ты как раз из тех, кто говорил «дайте нам нагрузку посерьёзнее»… Мы всё запомнили🤵♀️
Потому что одна из главных его фишек — доступ ко ВСЕМ марафонам FitStars.
Не только к тому, который идёт прямо сейчас.
А вообще ко всем:
А совсем скоро к этой коллекции (30 сентября) стартует новый марафон Леры Буры «Сила и выносливость»
Тот самый, где Лера обещала ПОСЛОЖНЕЕ.
14 дней, 14 новых тренировок по 30 минут: силовые, кардио, мобильность, растяжка и МФР.
Нагрузка уже грамотно чередуется, поэтому самой составлять расписание и гадать, что с чем сочетать, не придётся.
Отговорка «не знаю, что сегодня потренировать» начинает стремительно терять позиции
А марафон Леры уже близко. Так что если ты как раз из тех, кто говорил «дайте нам нагрузку посерьёзнее»… Мы всё запомнили
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤36😍28😁8😢2
Вчера в Петербурге было жарко. И дело не в погоде🔥
Прошла FitStars B-day edition — большая открытая тренировка с сегодняшней именинницей Ольгой Дерендеевой!
И раз уж повод был особенный, тренировка тоже была особенной: и кардио, и сила, и пилатес — чтобы никто не ушёл с мыслью: «Чего-то не хватило»😉
И мы очень рады, что вас пришло ТАК МНОГО. Некоторые приехали даже из других городов!
Вообще-то была суббота: можно было лежать, спать до обеда, гулять заниматься другими важными выходными делами.
А ВЫ ВЫБРАЛИ ТРЕНИРОВКУ🐱
И пришли не просто потренироваться, а обниматься, знакомиться, общаться, смеяться — получилось не столько спортивное мероприятие, сколько большая тёплая встреча людей, которые до этого часто видели друг друга только по ту сторону экрана😛
Мышцы потренировали, именинницу довели до слёз счастья — суббота прошла продуктивно🤩
Но самое главное — вчера мы тренировались, а сегодня поздравляем!❤️
Потому что именно сегодня Ольге исполняется 40 лет🥳
Оля, желаем тебе сил, энергии, вдохновения, новых программ и ещё очень много людей, которые, однажды услышав твоё «Ну что, начинаем!», действительно начнут🐱
С Днём рождения!💐
А теперь передаём микрофон вам: оставляйте поздравления и пожелания Ольге в комментариях.
Устроим ей сегодня ещё одну тренировку — только уже по прокачке мышц улыбки🥰
Прошла FitStars B-day edition — большая открытая тренировка с сегодняшней именинницей Ольгой Дерендеевой!
И раз уж повод был особенный, тренировка тоже была особенной: и кардио, и сила, и пилатес — чтобы никто не ушёл с мыслью: «Чего-то не хватило»
И мы очень рады, что вас пришло ТАК МНОГО. Некоторые приехали даже из других городов!
Вообще-то была суббота: можно было лежать, спать до обеда, гулять заниматься другими важными выходными делами.
А ВЫ ВЫБРАЛИ ТРЕНИРОВКУ
И пришли не просто потренироваться, а обниматься, знакомиться, общаться, смеяться — получилось не столько спортивное мероприятие, сколько большая тёплая встреча людей, которые до этого часто видели друг друга только по ту сторону экрана
Мышцы потренировали, именинницу довели до слёз счастья — суббота прошла продуктивно
Но самое главное — вчера мы тренировались, а сегодня поздравляем!
Потому что именно сегодня Ольге исполняется 40 лет
Оля, желаем тебе сил, энергии, вдохновения, новых программ и ещё очень много людей, которые, однажды услышав твоё «Ну что, начинаем!», действительно начнут
С Днём рождения!
А теперь передаём микрофон вам: оставляйте поздравления и пожелания Ольге в комментариях.
Устроим ей сегодня ещё одну тренировку — только уже по прокачке мышц улыбки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥83🎉59❤36❤🔥4🥰3👍2
А теперь самое важное после большой тренировки — НАЙТИ СЕБЯ НА ФОТО🤩
Фотографии с FitStars B-day edition в Санкт-Петербурге уже готовы❤️
Так что если вчера ты тренировались вместе с нами — самое время проверить:
Где я? Почему так серьёзно? О, обнимашки с Олей!
❤️ Все фотографии можно посмотреть и забрать по этой ссылке😛
И обязательно делись ими в соцсетях и отмечай FitStars — хотим ещё раз посмотреть, какие вы у нас красивые, спортивные и совершенно добровольно выбравшие тренировку в субботу🐱
Фотографии с FitStars B-day edition в Санкт-Петербурге уже готовы
Так что если вчера ты тренировались вместе с нами — самое время проверить:
Где я? Почему так серьёзно? О, обнимашки с Олей!
И обязательно делись ими в соцсетях и отмечай FitStars — хотим ещё раз посмотреть, какие вы у нас красивые, спортивные и совершенно добровольно выбравшие тренировку в субботу
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤72👍6🔥5
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤29🥰10👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
До конца акции осталось 3 дня😎
«А что если я не смогу сделать 60 тренировок?»😱
Наверное, один из самых популярных вопросов этой акции. И вопрос хороший!
Давай посчитаем:
⭐ 20 тренировок за 75 дней — это примерно одна тренировка раз в 3–4 дня.
⭐ 40 тренировок — чуть чаще, чем через день.
⭐ Даже 60 тренировок за 75 дней — это не страшные ежедневные тренировки без права на выходной😅
У тебя остаётся 15 свободных дней на отдых или дела.
А подарки начинаются уже с 20 тренировок:
🌸 20 — сертификат на 2000 ₽ в FitStars Shop;
🌸 40 — сертификат на 3000 ₽;
🌸 60 — сертификат на умные весы Picooc Basic номиналом 6000 ₽ для участников с «Доступом навсегда».
Помни, что для участия в акции:
▶️ Не обязательно выбирать самый сложный уровень.
▶️ Не обязательно заниматься по часу.
▶️ Не обязательно быть супергероем.
Иногда путь к подарку и хорошему самочувствию начинается с одной зарядки утром. Или вечером. Или в любое другое время, когда удобно и когда вспомнила😉
🔥 А если оформить «Доступ навсегда» до 30 сентября, то сразу после покупки ты получишь ещё и сертификат на фирменный коврик FitStars😱
⭐️ Все условия акции — по этой ссылке
⭐️ ЗАБИРАЙ СКИДКУ 70%
«А что если я не смогу сделать 60 тренировок?»
Наверное, один из самых популярных вопросов этой акции. И вопрос хороший!
Давай посчитаем:
У тебя остаётся 15 свободных дней на отдых или дела.
А подарки начинаются уже с 20 тренировок:
Помни, что для участия в акции:
Иногда путь к подарку и хорошему самочувствию начинается с одной зарядки утром. Или вечером. Или в любое другое время, когда удобно и когда вспомнила
⭐️ Все условия акции — по этой ссылке
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤46😍10🥰5