Грыжа, протрузия и друзья | Канал Навигатор
4.4K subscribers
423 photos
20 videos
424 links
Грыжа диска не приговор! Канал к чату - Грыжа, протрузия, друзья! Владелец - https://t.me/almaz_rad
Download Telegram
Ростов-на-Дону
Мы расширяем команду — и да, нам снова нужны умные и живые люди.

Ищем:
невролога, нейрохирурга, травматолога, медсестру и администратора.

Невролог и нейрохирург — чтобы разбираться в сложном.
Медсестра — чтобы всё держалось на практике, а не только в протоколах.
Администратор — чтобы пациенты не терялись, врачи не паниковали, а мир вообще функционировал.

Если вы умеете сохранять спокойствие, когда МРТ «интересное», пациент тревожный, а день длинный — вы нам подходите.

Работаем по науке. С юмором. Без хаоса.
Резюме — на тел
+7 (909) 998-81-91 (Олег)
👍7🔥2❤1
Не пропустите! 💥 27.02 / 18:00 (мск)

Тема эфира: «Результаты лечения на примерах» - Мартынов Сергей Васильевич,
хирург, врач УЗИ, физиотерапевт, главный врач МЦ «Наш Доктор» - @MCNashDok, г. Липецк.

Разберём:
▪️ Реальные клинические случаи
▪️ Динамику до/после лечения
▪️ Какие методы применяются на практике
▪️ Когда удаётся избежать операции

❤️ Сообщество пациентов и врачей
«Грыжа, протрузия и друзья» —
https://t.me/GrizhaPro
❤️ Канал с анонсами и новостями из мира спины
https://t.me/GrizhaGo

😅 На всякий случай - будем на связи и в Max.
Ссылка здесь 👉 https://max.ru/join/mPIUmvTtnAwnn3s50Xy5qv2GU8m-QW-Q1kq3rC227Ug Просто будьте и там тоже с нами.
👍5🔥3❤1
Разбавим понедельник!) чуть не забыл про -🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ за активность в чате, за Январь и Февраль 2026!

Поэтому вместо трех человек, я хочу отблагодарить шесть или семь участников!)

Итак, Поздравляю!
🔥 @Vvadz Вадим
🔥 Анна
🔥 Eng Happy
🔥 Олечка
🔥 Татьяна Добродомова
🔥 Светлана @SVETABrus126RUS
🔥 @Glock_24 Viacheslav

🛑🅰️🅰️🅰️🥵 - Поздравляю!

🎁 Подарок. На выбор: (пишите в личку Алмазу что выбрали)
• Набор (аппликатор Кузнецова, фитнес резинка (набор), фитнес лента (примерно на 1000 р.).
• Разбор МРТ
• Сертификат
ОЗОН или ВБ на 500 р.
Подарки можете передаривать.
Подробности здесь - https://t.me/GrizhaGo/91
#победители

В общем, Участвуйте и побеждайте! Список победителей обнуляю. Март на старт)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥17👍4❤2👏1
💥 03.03 / 18:30 (мск), вторник.

Тема эфира: «Уникальные результаты лечения - если работать полгода без выходных»

В эфире - Айнур Нафиков, Клиника Recovery Lab, г. Оренбург.
🔣 Ссылка на эфир - https://a.teleboss.ru/room/ujpRGsHJkk
Разберём:
▪️ За счёт чего достигаются выраженные результаты
▪️ Что значит «работать полгода» на практике
▪️ Какие пациенты доходят до финала, а какие сходят с дистанции
▪️ Где граница между реабилитацией и самообманом
Без сказок про «3 процедуры - и всё прошло». Поговорим честно про дисциплину и системную работу.

➡️ Методичка по выбору корсета. и там же будет Руководство по боли в спине (и, конечно, я вы просил для чата скидку - Промокод almaz_chat 10% скидка)
➡️ Методичка по выбору корсета. и там же будет Руководство по боли в спине (и, конечно, я вы просил для чата скидку - Промокод almaz_chat 10% скидка)
➡️ Методичка по выбору корсета. и там же будет Руководство по боли в спине (и, конечно, я вы просил для чата скидку - Промокод almaz_chat 10% скидка)

❤️ Канал Айнура (Recovery Lab) - https://t.me/docnafikov
❤️ Сообщество пациентов и врачей
«Грыжа, протрузия и друзья»
— https://t.me/GrizhaPro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👌2
Telegram медленно грузится? Сделаем так, чтобы сначала загружался текст, а не тонны видео.

Если интернет слабый или Telegram начал «тупить», проблема почти всегда в автозагрузке медиа. Решается за 2–3 минуты.

📱 iPhone
1. Отключаем автозагрузку
Настройки → Данные и память → Автозагрузка медиа
Выключить всё:
• Фото
• Видео
• Файлы
Отдельно проверить:
• Через мобильную сеть
• Через Wi-Fi
• В роуминге
Теперь медиа грузится только по нажатию.

2. Выключаем автозапуск
Настройки → Данные и память
• Автовоспроизведение видео — выкл
• Автовоспроизведение GIF — выкл

3. Чистим кэш
Настройки → Данные и память → Использование памяти
• Срок хранения — 3 дня или 1 неделя
• Очистить кэш


🤖 Android
1. Отключаем автозагрузку
Настройки → Данные и память → Автозагрузка медиа
Для мобильной сети, Wi-Fi и роуминга отключить:
• Фото
• Видео
• Файлы
• Голосовые
• Видеосообщения

2. Выключаем автозапуск
Настройки → Данные и память
• GIF — выкл
• Видео — выкл

3. Ограничиваем кэш
Настройки → Данные и память → Использование памяти
• Поставить лимит
• Очистить кэш


Если совсем тяжело
• Проверьте, не включён ли прокси
• Ограничьте фоновую активность приложения
• Уберите анимированные фоны

После этого Telegram снова будет работать как мессенджер, а не как видеохостинг.
Если полезно - сохраните, чтобы не искать потом, когда снова начнёт «внезапно» тормозить.
❤11
Грыжа, протрузия и друзья | Канал Навигатор
📍 КУДА ПОЙТИ И К КОМУ ОБРАТИТЬСЯ?⠀ Если вы не понимаете, с чего начать, кому показать МРТ и какой специалист нужен дальше, — в нашем сообществе основной первый контакт: ⠀ 🔺 Владислав Винявский — @RehabVladislavVin Реабилитолог, Москва и онлайн. Разбирает…
💥 Эфир - 05.03 / 14:00 (мск)
Тема: Плазмотерапия (PRP)

В эфире - Смирнов Павел Вячеславович,
невролог, ортопед-вертебролог, алголог, Клиника Мереджи.

Ссылка на эфир: https://a.teleboss.ru/room/kFhfhIF5wO

Поговорим:
▪️ Что такое PRP-терапия и как она работает
▪️ Помогает ли плазмотерапия при болях в спине и грыжах диска
▪️ Когда метод действительно эффективен
▪️ В каких случаях это может быть бесполезно
Разберём реальные клинические ситуации и опыт применения метода.

• Клиника Мереджи - @meredzhiclinic
• Павел Смирнов -
@smirnov_doctor

❤️ Сообщество пациентов и врачей
«Грыжа, протрузия и друзья» - https://t.me/GrizhaPro
🔥6❤1
Начинаем эфир - 05.03 / 14:00 (мск) по теме: Плазмотерапия (PRP)

В эфире - Смирнов Павел Вячеславович, невролог, ортопед-вертебролог, алголог, Клиника Мереджи.

🔣 https://a.teleboss.ru/room/kFhfhIF5wO
🔣 https://a.teleboss.ru/room/kFhfhIF5wO
🔣 https://a.teleboss.ru/room/kFhfhIF5wO
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Дорогие женщины, с 8 Марта!

Вы - бОльшая, основная часть нашего сообщества. Если мужчины чата это сила, то энергия жизни чата - это вы) Именно вы каждый день приносите сюда тепло, поддержку, терпение, юмор и человеческое отношение, без которых любой чат давно превратился бы в сухой архив жалоб и МРТ!

Пусть этой весной у вас будет больше хороших новостей, спокойных дней, сил, улыбок и поводов радоваться жизни. Пусть здоровье становится крепче, боль отступает, а рядом будут люди, с которыми действительно легче.

Спасибо вам за доброту, участие, мудрость и ту особую атмосферу, которую вы создаёте здесь каждый день.

С 8 Марта, дорогие девочки, девушки и женщины чата!

С теплом,
сообщество «Грыжа, Протрузия и Друзья»

п.с. больше фоток в коллаж не влезло, но помним и знаем каждую)
❤29🎉2👏1
Сегодня, 9 марта в 13:00 мск — прямой эфир.

Тема: Успешно проведённые операции по удалению межпозвонковых грыж.

Гость эфира
Воронцов Владимир Викторович — нейрохирург, главный врач клиники «Эндос» (г. Благовещенск).

Поговорим о реальной хирургии позвоночника:

• когда операция действительно необходима
• какие методы используются сегодня
• как проходит удаление грыжи
• сроки восстановления после операции
• разбор реальных клинических случаев

Можно будет задать вопросы врачу в прямом эфире.

Подключайтесь сегодня.

◾️ Воронцов Владимир Викторович - https://t.me/GrizhaGo/219
✅ Сообщество пациентов и врачей (чат "Грыжа, протрузия и друзья") - https://t.me/GrizhaPro
✅ Канал сообщества "Грыжа, протрузия и друзья" - https://t.me/GrizhaGo
❤5
Forwarded from AntiPainTeam. Команда единомышленников. Междисциплинарный подход в диагностике, лечении и профилактике 🩻🦾🏥👨‍🎓👩‍⚕️🧑‍⚕️ (Маяк группы)
‼️‼️‼️‼️
Приглашаем на профессиональную конференцию

«Современная нейрореабилитация: роботизированные технологии с БОС»

🕑 9:00
🗓10 апреля
📍 Москва, Холидей Инн, ул.Русаковская, 24

🔹Нейрореабилитация выходит на новый уровень точности и эффективности. Роботизированные технологии и системы с биологической обратной связью формируют современные стандарты восстановительного лечения — и именно эти подходы станут предметом профессионального обсуждения 10 апреля в Москве.

Мероприятие предназначено для:
⏩врачей-реабилитологов, неврологов, специалистов по спортивной медицине, врачей ФРМ и ЛФК
⏩руководителей и собственников реабилитационных центров и санаториев
⏩специалистов, заинтересованных во внедрении современных технологий в восстановительное лечение

В программе:
▪️разбор уникальных клинических кейсов и тактики ведения пациентов
▪️практические примеры интеграции роботизированных решений в повседневную работу клиники
▪️открытый обмен опытом с ведущими специалистами России и зарубежья
▪️возможность протестировать современные технологии и расширить профессиональные контакты

Форматы участия
▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
Очно:
энергия профессионального сообщества, живой диалог с экспертами, обсуждение клинических задач, личное общение с коллегами из разных регионов и практическое тестирование оборудования.
Онлайн:
прямой эфир всех выступлений и удобное подключение из любой точки мира без отрыва от работы.

🥳 Регистрация открыта:
➡️ НЕ УПУСТИ СВОЙ ШАНС
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
💥 12.03 / 18:00 (мск)

Тема эфира: «Киста фасеточного сустава на МРТ - это уже операция?»
(киста фасеточного сустава, которая может расти в позвоночный канал и сдавливать нервный корешок)

В эфире:
Федин Дмитрий Игоревич - https://t.me/GrizhaGo/214
нейрохирург.

Поговорим:
▪️ Почему образуются периартикулярные кисты
▪️ Когда они начинают сдавливать корешок и вызывать боль
▪️ В каких случаях нужна операция, а когда можно наблюдать
▪️ Как правильно читать МРТ при таком диагнозе

🎁 БОНУС: перед эфиром сделаем бесплатный разбор МРТ (1–2 исследования) позвоночника.

❤️ Сообщество пациентов и врачей - «Грыжа, протрузия и друзья» https://t.me/GrizhaPro
❤️ Кладовка эфиров здесь - https://t.me/KladovkaGrizha
❤2🔥2
🟥 Начинаем! https://t.me/GrizhaGo/745 - Скоро начнем, два МРТ попало в разбор, разберем в начале эфира.

🔣https://a.teleboss.ru/room/6NXKTKEHsz
🔣https://a.teleboss.ru/room/6NXKTKEHsz
🔣https://a.teleboss.ru/room/6NXKTKEHsz
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
💥13 марта / 18:00 (мск). Прямой эфир с реабилитологом Владиславом Винявским (Москва / онлайн) - https://t.me/GrizhaGo/226.

Тема эфира:
«Упражнения при межпозвонковой грыже: начальный и продвинутый этап упражнений. В чем разница?»


🔣Эфир пройдет здесь🔣- https://a.teleboss.ru/room/j9xlmfVaQ9

Разберём:
• какие упражнения действительно подходят на раннем этапе
• когда можно переходить к более сложной нагрузке
• какие ошибки люди чаще всего делают при ЛФК
• почему одинаковые упражнения могут помогать одним и вредить другим

Дополнительно обсудим реальные примеры восстановления и логику построения программы упражнений.

Будет полезно тем, кто:
— только начал заниматься после обострения
— боится делать упражнения из-за грыжи
— уже занимается, но не понимает, когда повышать нагрузку

❤️ Сообщество пациентов и врачей
«Грыжа, протрузия и друзья» —
https://t.me/GrizhaPro
❤️ Канал Владислава -
https://t.me/vinyavskyrehab

Запись прошлого эфира - https://t.me/KladovkaGrizha/11249
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9👍3👌2
💥18 марта / 10:00 (мск)

Прямой эфир с массажистом - Дмитрием Сергеевичем Поповым
- https://a.teleboss.ru/room/kOGOrUFpdZ - ссылка на эфир

Тема:
«Массаж при сочетанных заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
Почему лечим не то, что болит?»


Очень частая ситуация:
болит поясница - лечим поясницу.
немеет нога - думаем на грыжу.
болит плечо - лечим плечо.


А причина… может быть совсем в другом месте.

На эфире разберём реальные клинические ситуации, когда источник боли находится в другом регионе тела:
• почему боль в пояснице может идти из тазобедренного сустава
• почему онемение не всегда связано с грыжей
• как мышцы могут поддерживать хроническую боль годами
• почему иногда лечат позвоночник, а проблема в нерве или суставе

Поговорим о конкретных синдромах, которые часто путают между собой:
• Hip–spine синдром
• фасеточная боль + миофасциальный болевой синдром
• синдром Персонейджа–Тернера
• синдром Бернгардта–Рота + миофасциальный болевой синдром

Также обсудим ситуации, когда:

- лечат поясницу, а причина в компрессии бедренного нерва
- ищут грыжу, а проблема в мышцах
- годами лечат «одно место», хотя источник боли совсем другой

Будет полезно тем, кто:
- лечит спину, но боль постоянно возвращается
- сталкивается с онемением, жжением или странными болями
- хочет понять, как на самом деле ищут источник боли

Подготовьте свои вопросы - разберём в прямом эфире.

✅ Сообщество пациентов и врачей "Грыжа, протрузия и друзья" —
https://t.me/GrizhaPro
Наш Ютуб — https://www.youtube.com/@AlmazRad
Мы в ВК — https://vk.com/grizhapro
И, конечно же — наш любимый, лучший мессенджер — Макс 😉
👉🏻 https://max.ru/join/mPIUmvTtnAwnn3s50Xy5qv2GU8m-QW-Q1kq3rC227Ug
❤2🔥2
💥20 марта / 10:00 (мск)

Прямой эфир с нейрохирургом, неврологом — Расулом Джабраиловичем

🌐 — https://a.teleboss.ru/room/LQintqMamo — ссылка на эфир

Тема: Разбор МРТ позвоночника участников чата.

На эфире разберём:
• когда МРТ действительно помогает, а когда только пугает
• какие находки важны, а какие нет
• когда грыжа — причина боли, а когда нет
• в каких случаях нужна операция, а в каких — нет

Поговорим о том, почему нельзя лечить только заключение МРТ, и как вообще правильно смотреть на снимки и жалобы человека вместе.

Будет полезно тем, кто:
• уже сделал МРТ и не понимает, что там реально важно
• получил разные мнения от врачей
• хочет понять, насколько серьёзна его ситуация

Подготовьте вопросы — разберём в прямом эфире.

✅ Клиника Лечения Боли - https://t.me/GrizhaGo/179

✅ Сообщество пациентов и врачей "Грыжа, протрузия и друзья" — https://t.me/GrizhaPro
· Ютуб — https://www.youtube.com/@AlmazRad
· ВК — https://vk.com/grizhapro
· Макс 👉🏻 https://max.ru/join/mPIUmvTtnAwnn3s50Xy5qv2GU8m-QW-Q1kq3rC227Ug
❤3
Анонимный опрос.
Через что сидите в телеграм?
Anonymous Poll
11%
Мобильный интернет+
24%
Wi-Fi+
59%
+VPN
31%
+Proxy
12%
Само работает
😁2
💥 Прямой эфир: «Дифференциальная диагностика боли в ноге»

🗓 Когда: 21 марта, 10:00 (мск)

👤 Кто: самый позитивный травматолог из Казани - Айдар Илнурович Ашрафуллин :)
https://prodoctorov.ru/kazan/vrach/812928-ashrafullin/

Присоединяйтесь к эфиру по ссылке: https://a.teleboss.ru/room/StP2ORG5rS

На эфире разберём, как отличить грыжу от других причин боли в ноге - и не ошибиться!

Что обсудим:
как отличить боль при грыже от боли при коксартрозе;
признаки трохантерита и его отличия от других состояний;
мышечный синдром: когда дело именно в мышцах;
туннельные синдромы - где и как они проявляются;
где болит, как болит и когда болит - ключевые признаки для самодиагностики;
типичные ошибки пациентов (90 % путают симптомы и выбирают неверную тактику).

💬 Готовьте вопросы заранее - самые интересные разберём в прямом эфире!

📢 Поделитесь анонсом с теми, кому это может быть полезно.

▪️ Наше сообщество "Грыжа, протрузия и друзья!" / в Максе / -
https://max.ru/join/mPIUmvTtnAwnn3s50Xy5qv2GU8m-QW-Q1kq3rC227Ug
📱 Сообщество пациентов и врачей "Грыжа, протрузия и друзья" - https://t.me/GrizhaPro
📱 Наш Ютуб — https://www.youtube.com/@AlmazRad
📱 Мы в ВК — https://vk.com/grizhapro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4❤2