🔎 КАК ИСКАТЬ ИНФОРМАЦИЮ В ЧАТЕ И КЛАДОВКЕ?

Сначала проверьте готовые разделы:
▪️ Выбрать свою ситуацию
▪️ Полный Навигатор
▪️ Карта тем и подборки Кладовки
▪️ Вся Кладовка
▪️ Закреплённое сообщение основного чата

💬 ПОИСК В ОСНОВНОМ ЧАТЕ.
Откройте чат, нажмите на лупу и вводите не общее слово «грыжа», а 2–4 конкретных слова:
▪️ симптом и место: «онемение стопы», «боль в ноге»;
▪️ отдел или уровень: «грыжа в шее», «L5-S1»;
▪️ ситуация: «боль после операции», «как сидеть после операции»;
▪️ фамилия врача или название клиники — если ищете отзывы.
Поиск можно дополнительно ограничить именем участника или датой. Сообщения конкретного человека также можно найти через его профиль.

📦 ПОИСК В КЛАДОВКЕ.
Откройте Кладовку и используйте ту же лупу. Ищите по словам или хэштегам.

Подтверждённые хэштеги:
#мрт #операция #резорбция #онемение #реабилитация #тренировки #массаж #модик #стеноз #листез
Чтобы искать именно в Кладовке, скопируйте нужный хэштег и вставьте его в поиск внутри канала.

• Не нашли ответ на свой вопрос? Опишите свою ситуацию по шаблону и задайте вопрос в основном чате.

...в Навигатор!

🟧 Про наш чат. Как и кем был создан.

✌️ "Привет! Меня зовут Туктаров Алмаз, вы нашли этот чат - значит вам нужна помощь в поиске информации или просто поддержка. И здесь я могу вам помочь!
▪️Хронологию и причины создания чата я описал тут, очень советую прочесть.

Если коротко, то: когда я не мог ходить от боли от грыжи L5S1 - 1.7 см., я попросил несколько человек из "ютуба и инстаграм" зайти в чат, чтобы обсудить мою проблему и решить, что делать дальше - идти уже на операцию, или выбрать консервативное лечение... А в итоге создал пространство для обмена опытом для пациентов и врачей.

Сегодня это крупнейшее в РФ и СНГ- сообщество пациентов против боли в спине, в поддержку друг друга)

Моя история лечения:
▪️ Основной курс лечения по резорбции Самара (ютуб)
▪️ Второй курс резорбции (подробно по дням) (ютуб)
▫️ Разбор моих (шести) мрт в 2024 (ютуб)
▪️ Статья на ЯндексДзен - кому хочется текстом
▪️ Отзыв на Отзовик
Спасибо за ваши комментариями и подписку!

▪️ Алмаз в ВКонтакте, в инстаграмм* (экстремистская в РФ организация, но вы уж всё равно подпишитесь)
▪️ Ютуб-канал "Грыжа, протрузия и друзья!"

...вернуться в Навигатор!

🟨 Поделитесь своей историей — это важно

Если вы сейчас проходите лечение, готовитесь к операции или восстанавливаетесь после неё - запишите, как всё происходит.
• Что помогло.
• Что не сработало.
• На что ушли силы, время и деньги.
• Какие были страхи, ошибки, выводы и результаты.
• Это важно не только для вас, но и для тех, кто придёт в чат после вас.

Зачем писать историю?
▪️ чтобы отделять реальный опыт от рекламы;
▪️ чтобы другие люди не шли вслепую;
▪️ чтобы сохранить полезный маршрут для новичков;
▪️ чтобы спустя время вы сами увидели, какой путь прошли;
▪️ чтобы помочь человеку, который сейчас находится в самом начале и не понимает, что делать.

Что можно указать в истории:
▪️ город;
▪️ клиника;
▪️ врач или специалист;
▪️ диагноз и уровень грыжи/протрузии, если знаете;
▪️ симптомы: где болело, куда отдавало, было ли онемение или слабость;
▪️ что пробовали до этого;
▪️ что помогло, а что нет;
▪️ стоимость лечения, операции или реабилитации, если готовы указать;
▪️ сроки восстановления;
▪️ итог на сегодня - честно, без рекламы и прикрас.

Если есть МРТ, заключения, фото, дневник боли или заметки по восстановлению — можно приложить. Пишите прямо в чат и добавляйте хэштег: #история

Из ваших историй и отзывов пополняются каналы Истории и Отзывы.
Это та самая карта, которой многим не хватает в начале пути.

...вернуться в Навигатор!

🟥 БЛАГОДАРНОСТЬ ОТ СООБЩЕСТВА.

Спасибо всем, кто помогает развивать «Грыжа, протрузия и друзья»:
▪️ делится своей историей;
▪️ отвечает новичкам;
▪️ поддерживает участников;
▪️ помогает отделять реальный опыт от рекламы.

По моей оценке, за 2020–2026 годы мы вместе помогли и поддержали уже более 70 тысяч человек. 70 тысяч - внутренняя оценка проекта. Отдельная независимая проверка этой цифры не проводилась.

Всё не зря. Жму вам руку с благодарностью! 🤝

Поддержать проект добровольно:
▪️ переводом по номеру +7 937 310-93-72 (сбер, тбанк) Алмаз Радикович;

Помощь в чате не зависит от переводов)))
Спасибо всем, кто участвует и поддерживает сообщество. ❤️‍🩹

🧭 Вернуться в полный Навигатор

🟩 ЧАТБОНУСы, Подарки и Зал славы!

• В нашем чате действует простая система благодарностей. Если участник помог вам советом, опытом или полезным ответом — напишите ему “спасибо”.
• За каждое такое “спасибо” участнику начисляется +1 ЧатБонус.
• Каждый месяц счётчик обнуляется, а топ-3 участников месяца получают подарок от чата. 🎁

Подарок на выбор:
▪️ набор для занятий: аппликатор Кузнецова, фитнес-резинки, фитнес-лента;
▪️ информационный разбор МРТ;
▪️ сертификат Ozon или Wildberries на 500 ₽.
Подарок можно оставить себе или передарить.

🏆 Зал славы сообщества. Здесь участники, которые чаще всего помогали другим и получали благодарности.

Легенда сообщества:
🥇 Юлия Каримова - 7
▪️ Marusia - 4
▪️ Кристина Сараева - 3
▪️ Yulia D - 3
▪️ Alina LK - 3

Спасибо всем, кто не только спрашивает, но и помогает новичкам.

...вернуться в Навигатор!

🟨 Кто есть в нашем сообществе.

Этот чат - место для людей, которые столкнулись с болью в спине, грыжами, протрузиями, операциями и восстановлением.

Здесь:
▪️ Участники - делятся историями лечения, реабилитации, операций и личным опытом.
▪️ Врачи и специалисты - неврологи, нейрохирурги, реабилитологи, массажисты и другие специалисты. Иногда они отвечают в чате и проводят эфиры.
▪️ Администраторы - помогают поддерживать порядок, следят за правилами и защищают чат от рекламы, флуда и мошенников.

Главное правило простое: уважаем друг друга, не обесцениваем чужой опыт и помогаем по мере сил. Чат держится не на статусах, а на взаимопомощи.

...вернуться в Навигатор!

🧲 МРТ:
КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К РАЗБОРУ И ВЫБРАТЬ ФОРМАТ

МРТ важно, но снимок сам по себе не отвечает на вопрос «что мне делать». Его сопоставляют с жалобами, осмотром и тем, как меняется состояние.

1️⃣ Экспресс-разбор МРТ в сообществе
→ https://t.me/GrizhaGo/537
Информационный формат: помогает понять, что видно на снимках, какие вопросы задать врачу и к кому обратиться дальше. Условия участия и порядок отправки — в публикации по ссылке. Это не диагноз, не назначение лечения и не замена очного обращения при ухудшении.

2️⃣ Онлайн-консультация специалиста
→ https://t.me/GrizhaGo/332
Подходит, когда нужно обсудить жалобы и МРТ со специалистом, подготовиться к очному приёму или понять, какие вопросы требуют решения дальше. Актуальные условия, формат и стоимость уточняйте у выбранного специалиста.

3️⃣ Очный приём
→ https://t.me/GrizhaGo/97
Особенно важен, если есть слабость, онемение, заметное ограничение функции, симптомы меняются или нужно принимать решение о лечении. На очном приёме врач может осмотреть вас, проверить силу, чувствительность, рефлексы и движения - того, чего не заменит один файл МРТ.

📎 Что подготовить для разбора или консультации:
- полный архив исследования в формате DICOM или ссылку на облако; не только отдельные скриншоты;
- текст заключения МРТ;
- короткое описание: где болит, куда отдаёт, с какой стороны, когда началось и что изменилось;
- есть ли онемение, слабость, «ватная» рука или нога;
- предыдущие исследования, если нужно оценить изменения во времени;
- вопрос, на который хотите получить ответ.

🗓 Нужно ли делать новое МРТ?
Вопрос о повторном МРТ возникает, когда результат может изменить тактику: например, при новых или заметно изменившихся симптомах, перед решением, где важна актуальная картина, или по рекомендации врача.

• Как описать ситуацию → https://t.me/GrizhaGo/74
• Главная страница → https://t.me/GrizhaGo/8
• Как подготовиться к МРТ и отправить снимки → https://t.me/GrizhaGo/94

...вернуться в Навигатор!

🩻 КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К МРТ И ОТПРАВИТЬ СНИМКИ.

Когда нужно именно МРТ.
Если врач подозревает межпозвонковую грыжу, сдавление нервного корешка или другую проблему с дисками и нервными структурами,
МРТ - основной и, как правило, первый метод визуализации.

Но не первый шаг вообще: сначала оценивают жалобы и проводят осмотр. При обычной боли в спине МРТ сразу требуется не всегда. Если причина боли остаётся непонятной, исследование может помочь разобраться — главное, правильно выбрать отдел позвоночника.

Перед записью.
Уточните:
▪️ какой отдел позвоночника нужно исследовать и нужен ли контраст;
▪️ есть ли ночной тариф — у некоторых центров ночью исследование стоит дешевле;
▪️ можно ли получить все файлы МРТ на электронную почту или по ссылке;
▪️ могут ли дополнительно записать исследование на диск или флешку;
▪️ можно ли отказаться от печати снимков на плёнке.

Плёнку можно не брать. Она не заменяет полный набор исходных файлов DICOM и для дистанционного разбора не нужна. Главное - заранее убедиться, что центр выдаст вам все файлы исследования.
Если МРТ назначил врач, возьмите направление и предыдущие исследования для сравнения.

Обязательно заранее сообщите сотрудникам МРТ-центра, если у вас есть:
▪️ кардиостимулятор, нейростимулятор, помпа или другой имплантированный прибор;
▪️ металлические конструкции, осколки или перенесённые операции;
▪️ беременность или её вероятность;
▪️ заболевания почек или реакция на контраст в прошлом - если планируется контраст;
▪️ выраженная клаустрофобия или вам трудно долго лежать неподвижно.

Наличие импланта или металла не всегда означает запрет на МРТ. Важно сообщить точное название и модель устройства — его совместимость с МРТ определят специалисты центра.
Не отменяйте лекарства и не приходите натощак, если центр отдельно этого не потребовал. Правила подготовки могут различаться.

После исследования попросите:
▪️ все исходные файлы DICOM - по ссылке, на диске или флешке;
▪️ письменное заключение;
▪️ срок действия ссылки, если файлы выдаются через интернет.
Одних фотографий экрана, скриншотов или нескольких выбранных кадров недостаточно для полноценного просмотра исследования.

Как отправить МРТ.
Скачайте все файлы по ссылке или скопируйте всю папку с диска, ничего внутри не удаляя и не переименовывая.
Упакуйте папку в архив ZIP или RAR.
Отдельно приложите заключение — файлом или читаемой фотографией.
Добавьте короткое описание симптомов по шаблону:
https://t.me/GrizhaGo/74

❗️Разбор снимков не заменяет медицинскую консультацию и не должен задерживать срочное обращение.

🩻 Бесплатный разбор МРТ для участников сообщества - условия и способ отправки: https://t.me/GrizhaGo/537
📋 Когда МРТ действительно нужно: https://t.me/GrizhaGo/93
🚨 Срочные признаки: https://t.me/GrizhaGo/8

🧭 Вернуться в Навигатор: https://t.me/GrizhaGo/9

😀 ВРАЧИ, КЛИНИКИ И СПЕЦИАЛИСТЫ.
Это каталог чата, собранный по историям, отзывам, эфирам и опыту участников сообщества.

📌 БЫСТРЫЙ ВЫБОР.
▪️ К кому можно обратиться сейчас и онлайн
▪️ Навигация по городам - пока черновик
▪️ Цены, скидки и промокоды

🟦 КОНСЕРВАТИВНОЕ ЛЕЧЕНИЕ И РЕАБИЛИТАЦИЯ
▪️ Владислав Винявский - ОНЛАЙН реабилитолог, Москва
▪️ Клиники Ткачёва - Мск, Волгоград, Ростов-на-Дону, Пятигорск, Ташкент
▪️ Клиники Епифанова - Мск, Самара, Санкт-Петербург, Оренбург, Грозный, Алматы
▪️ SMART CLINIC - Санкт-Петербург
▪️ МЕД ТОЧНО - (ранее Клиника лечения боли) - Тюмень
▪️ MEDVEDEV Clinic - Уфа
▪️ Павел Платонов, «ПРАКСИС» - Самара
▪️ Артём Николаевич Чеченин - Сочи
▪️ Медицинский центр «Наш Доктор» - Липецк

🟧 НЕЙРОХИРУРГИ.
▪️ Дмитрий Федин - Санкт-Петербург, Москва
▪️ Владимир Воронцов - Благовещенск
▪️ Амир Мереджи и КЛИНИКА Мереджи - Санкт-Петербург
▪️ Борис Сычеников и Максим Бартенев - Москва
▪️ Ещё нейрохирурги: Макаев, Пикаев, Нефедов и Тимонин

🟨 ДРУГИЕ СПЕЦИАЛИСТЫ И КЛИНИКИ.
▪️ Дмитрий Попов - медицинский массаж, Москва
▪️ Даниил Арчаков - психиатр, психотерапевт
▪️ Павел Глазков - психолог против тревожности
▪️ Дополнительный список: Пенза, Санкт-Петербург, Алматы, Киев, Запорожье, Минск и Саратов

🧭 Вернуться на главную страницу

🟥 КЛИНИКИ ЕПИФАНОВА - ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ ЧАТА

Здесь часть отзывов из чата 2020-2024:
01. L5-S1 11,8 мм: приехал поездом, были боли/онемение, после - стало свободнее двигаться и спать - https://t.me/GrizhaPro/7076
02. Про выход на сидячую офисную работу через 3 недели после лечения — https://t.me/GrizhaPro/13690
03. Про L5-S1 1,1 см, онемение ноги, боль 7–8 баллов, отказ от операции и постепенное улучшение после лечения - https://t.me/GrizhaPro/13705
04. Про плазму + массаж: через 2 месяца стало хорошо, но после подъёма тяжести снова случилось обострение — https://t.me/GrizhaPro/18324
05. Про атлета с L5-S1, перекосом таза, сильными прострелами; два курса, рецидив после второго и затем состояние «норма» — https://t.me/GrizhaPro/19517

06. Про первый день лечения: подробный приём, разбор МРТ, страх из-за сколиоза/грыж, — https://t.me/GrizhaPro/24033
07. Про первый день лечения лёжа: после дороги не могла сидеть, процедуры и страх ухудшения после нагрузки — https://t.me/GrizhaPro/39363
08. Про первые улучшения после 2 процедур: приехала почти неходячей, стала проходить по коридору — https://t.me/GrizhaPro/42108
09. Про 3 грыжи у девушки 24 лет: месяцы без возможности стоять/сидеть/ходить и уменьшение грыж по МРТ после лечения — https://t.me/GrizhaPro/56397
10. Про 3 грыжи, маму двоих детей: путь от «болит спина» до поиска клиники и первого курса — https://t.me/GrizhaPro/62188

11. Про марафонца с L5-S1: слабость икроножных мышц, боль, уменьшение грыжи и отличное состояние — https://t.me/GrizhaPro/71357
12. Про 3-й день в Самаре: уменьшилась боль в ноге, тело стало ровнее — https://t.me/GrizhaPro/73596
13. Про 5-й день в Самаре: стало легче, но попытка много ходить усилила боль — вывод про осторожность в обострении — https://t.me/GrizhaPro/75645
14. Про состояние после курса в Самаре: стало легче после 2 лет боли, человек описывает клинику как «ТО» для спины — https://t.me/GrizhaPro/80422
15. Про L5-S1 10 мм: после 2 курсов боль с 9 баллов снизилась, ушло онемение, стала ходить 2–3 тыс. шагов, сидеть и спать — https://t.me/GrizhaPro/84847

17. Про 3 месяца после 1 курса: МРТ почти без выраженной динамики, но ночные боли ушли и состояние хорошее — https://t.me/GrizhaPro/127920
Фото: https://t.me/GrizhaPro/127921, https://t.me/GrizhaPro/127922
18. Про L4-L5/L5-S1: боль в ноге, обострение после ЛФК, курс в Самаре, через месяц боль из ягодицы ушла, ходьба 10 тыс. шагов — https://t.me/GrizhaPro/129280
19. Про хроническую боль в пояснице с 2015 года, две грыжи, после 1 курса уменьшилась утренняя скованность и выросла дистанция ходьбы — https://t.me/GrizhaPro/164025
20. Смешанный материал про L5-S1 8 мм: — https://t.me/GrizhaPro/182960
Фото: https://t.me/GrizhaPro/182961

21. Про 1 курс: боль 8 баллов снизилась примерно до 2, путь до клиники сократился с 30 минут до 5, перекос таза уменьшился — https://t.me/GrizhaPro/183087
Фото: https://t.me/GrizhaPro/183088
22. Про секвестр у пациентки из Уфы: после первого курса грыжа уменьшилась с 4,9 до 4 мм, затем второй курс — https://t.me/GrizhaPro/186853
23. Про секвестрированную грыжу 1,5 см, онемение пальцев/стопы; через неделю курса стало значительно легче — https://t.me/GrizhaPro/190223
24. Про состояние после резорбции в Самаре: нога перестала болеть, человек давно не заходил в чат, потому что стало хорошо — https://t.me/GrizhaPro/195724
25. Большая подробная история Анны Бутаевой: прострел, дети на руках, бессонные боли, МРТ L5-S1 10 мм и путь к Самаре — https://t.me/GrizhaPro/133349

26. Про 3-й курс: внимательность врачей и медперсонала, ежедневный контроль самочувствия и результат лечения — https://t.me/GrizhaPro/144370

27. Про L5-S1 0,9 см: после курса боли нет, по МРТ есть вопрос к описанию/размеру, обострения во время курса не было — https://t.me/GrizhaPro/224831

28. Смешанный материал после 1 курса: грыжа стала меньше, выраженный отёк, врач не видит смысла во втором курсе — https://t.me/GrizhaPro/233175
Фото: https://t.me/GrizhaPro/233176

29. Смешанный материал про подозрение, что боль не от грыжи, а от КПС; диагностическая блокада дала неоднозначный эффект — https://t.me/GrizhaPro/237994

30. После 2 курсов: боли 7–8 баллов ушли, человек полностью доволен лечением — https://t.me/GrizhaPro/241753

31. Про грыжу 11 мм: еле ходил, тянуло ногу, ночные боли; после 12 дней курса стал ходить ровно и спать нормально — https://t.me/GrizhaPro/254410
32. Про боль после родов и ГВ: L5-S1 1,1 см, корешковый синдром, направление на операцию, после курса сон вернулся и боль снизилась — https://t.me/GrizhaPro/256174
33. Ляля: первый день лечения вместе с мужем, у обоих разные симптомы и грыжи — https://t.me/GrizhaPro/256515
34. 6-й день лечения, описание процедур, у мужа прошло онемение бедра — https://t.me/GrizhaPro/258511
35. завершение 1 курса, состав лечения, отдельная благодарность за внимательность врачей — https://t.me/GrizhaPro/260101

36. Синус: первичный приём в Самаре, позитивное впечатление от врачей, старт лечения — https://t.me/GrizhaPro/268581
37.: конец первого курса, прогулка по Самаре, рост дистанции ходьбы, рекомендации ходить без боли — https://t.me/GrizhaPro/274300
38. Про 2-й день курса: базовый курс, стёртый диск, настрой на 2–3 курса — https://t.me/GrizhaPro/289794
39. Сравнение снимков: февраль 2021, после санатория и после 1 курса в Самаре — https://t.me/GrizhaPro/295320
40. Татьяна Ибрагимова: 2-й курс; после первого курса онемение прошло, вернулась к обычной жизни — https://t.me/GrizhaPro/316946

41. Секвестр 1,5 см, прилетела за 2500 км, после первого курса вышла на работу — https://t.me/GrizhaPro/316967
42. Светлана Панова: многолетняя история грыж, L4-L5 13,5 мм, 1-й курс и положительная динамика на контроле — https://t.me/GrizhaPro/326062
43. Юлия Перегудова: 10-й день курса, сильная боль, подбор обезболивания, улучшение сна и ходьбы — https://t.me/GrizhaPro/331977
47. https://t.me/GrizhaPro/342360
- после курса: может ходить до 12 км, сидеть без боли и делать домашние дела — https://t.me/GrizhaPro/344477
- контрольное МРТ после курса, грыжа меньше на 1 мм, грыжной боли в ноге нет, ходит 10 тыс. шагов — https://t.me/GrizhaPro/355466

44. Андрей А.: несколько грыж, новая боль в бедре, слабость стопы, выбор между операцией и поездкой в Самару — https://t.me/GrizhaPro/337026
45.день 1 в Самаре, консультация, разбор МРТ, назначение стандартного курса — https://t.me/GrizhaPro/340629
- финал 12-дневного курса, подробные впечатления о клинике, врачах и организации — https://t.me/GrizhaPro/347476
55. Андрей А. через 2,5 месяца после курса: грыжа заметно меньше, движение стопы восстановилось, но поясница ещё беспокоит — https://t.me/GrizhaPro/381598

49. Екатерина с Камчатки: год боли, подозрение на Modic/воспаление, курс в Самаре и улучшение через 2 недели — https://t.me/GrizhaPro/353688

51. Светлана Панова после второго курса: МРТ показало хороший результат в виде уменьшения грыжи — https://t.me/GrizhaPro/359949

52. Смешанный материал Миланы: после первого курса было обострение, затем частично отпустило, на МРТ грыжа немного увеличилась, едет на второй курс — https://t.me/GrizhaPro/364193
54. после второго курса: обострения не было, массаж и процедуры временно отпускали ногу, остаётся компрессия корешка — https://t.me/GrizhaPro/381575

53. Александра Кузнецова: протрузия, травмпункт, страхи, поиск лечения и нехватка материалов именно про протрузии — https://t.me/GrizhaPro/371474
56. Спустя 2 года: человек с направлением на операцию после 2 курсов вернулся к нормальной жизни — https://t.me/GrizhaPro/422711

57. Ольга: секвестр L5-S1 1,2 см, выраженная компрессия, рекомендация операции; после курса сон и боль заметно улучшились — https://t.me/GrizhaPro/463853

...в Путеводитель!

🟦 Клиника Ткачева (Москва, Ростов-на-Дону, Пятигорск и Волгоград)
Авторская методика модулируемой резорбции (Ткачев Александр Михайлович)

📤 Отправить МРТ онлайн:
• Москва: tkachevmoscow.ru/mri
• Волгоград: tkachevclinic.ru/prognoz-po-mrt

Адреса клиник, цены, режим работы: ⬇️ (РАЗВЕРНИТЕ):
• МОСКВА м. Водный стадион – Кронштадтский бул., 6 к4
м. Римская / Пл. Ильича – Рогожский вал, 7
tkachevmoscow.ru 8 (499) 11-06-222 | 8 (930) 036-44-09
Врачи | Цены

• ВОЛГОГРАД - ул. Новоузенская, 4а / 6б
tkachevclinic.ru 495-777 | 8 (995) 409-8888
tkachevclinic@mail.ru
Врачи | Цены
Аренда рядом с клиникой (Волгоград)
• В доме клиники – WhatsApp/Viber: +7 987 658-75-00 (Светлана)
• В этом и соседних домах – WhatsApp/Viber/Telegram: +7 988 984-28-24 (Евгений)

• РОСТОВ-НА-ДОНУ, ул. Магнитогорская, 1в
• 8 (863) 322-29-92 | tkachevrostov.ru

💎 СКИДКА по промокоду «АЛМАЗ» (только Москва) назвать при записи в клинику
• 1000₽ на любой первичный приём
• 10% на весь курс лечения

▪️КЛИНИКИ ТКАЧЕВА - ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ ЧАТА
▪️Эфиры с врачами Клиники Ткачева - https://t.me/GrizhaGo/159

👨‍⚕️ Об авторе методики: Александр Ткачев — автор метода модулируемой резорбции
🔬 Научные публикации
🌐 alexandertkachev.ru | Нельзяграм | YouTube
📝 Больничные оформляют — да, в обеих клиниках.

Здесь свежие отзывы (2025/26) В посте ниже часть отзывов 2020-2024
https://t.me/GrizhaPro/1041125 результат лечения
https://t.me/GrizhaPro/1098339 вылечили грыжу в шее
https://t.me/GrizhaPro/1109075 лечение помогло вопреки всем сомнениям
https://t.me/GrizhaPro/1108667 Лилия Фаритовна
https://t.me/GrizhaPro/1103335 процесс лечения
https://t.me/GrizhaPro/1101747 Всё ок после лечения
https://t.me/GrizhaPro/1101625 Стабильный результат
https://t.me/GrizhaPro/1100241 20 тыс шагов после лечения
https://t.me/GrizhaPro/1099035 о консультации
https://t.me/GrizhaPro/1093019 на фоне лечения
https://t.me/GrizhaPro/1092726 отзыв
https://t.me/GrizhaPro/1062851 вопреки операции
https://t.me/GrizhaPro/1044291 процесс лечения
https://t.me/GrizhaPro/1033554 кайф под иголочками
https://t.me/GrizhaPro/1032756 ожидание
https://t.me/GrizhaPro/1031962 стало легче сразу
https://t.me/GrizhaPro/874919 в процессе
https://t.me/GrizhaPro/1026615

...в Путеводитель!

🟦 ЧАСТЬ ОТЗЫВОВ ОТ УЧАСТНИКОВ ЧАТА о Клинике Ткачева.

▪️1. Шея C5–C6, грыжа 7 мм, два курса: уменьшение, ушли онемение руки и жжение — https://t.me/GrizhaPro/1735 — продолжение 2025: https://t.me/GrizhaPro/941334 — ещё сообщение: https://t.me/GrizhaPro/55650

▪️ 2. Поясница L4–L5, грыжа 1,3 см, два курса: поездка из Казани в Волгоград после рекомендации операции — https://t.me/GrizhaPro/2451 — фото МРТ: https://t.me/GrizhaPro/2452 — продолжение: https://t.me/GrizhaPro/2453 — дополнительная ссылка: https://t.me/GrizhaPro/1719

▪️ 3. Низкая вероятность резорбции, пятилетняя грыжа: история с продолжением и свежей динамикой — https://t.me/GrizhaPro/187346 — https://t.me/GrizhaPro/807929 — https://t.me/GrizhaPro/55918

▪️4. Поясница L4–L5 около 8 мм + протрузия L5–S1: первый приём в Волгограде и продолжение истории; спустя годы участница пишет, что забыла про грыжу — https://t.me/GrizhaPro/2829 — https://t.me/GrizhaPro/4595

▪️5. Поясница L4–L5 5 мм + L5–S1 около 8 мм, лечащий врач Журбенко В.В.: большая история с несколькими курсами и динамикой по МРТ — https://t.me/GrizhaPro/11805 — https://t.me/GrizhaPro/42822 — https://t.me/GrizhaPro/75977 — https://t.me/GrizhaPro/80408 — https://t.me/GrizhaPro/121209 — https://t.me/GrizhaPro/143949 — https://t.me/GrizhaPro/198744 — 5 курс: https://t.me/GrizhaPro/268500 — отчёт 2025: https://t.me/GrizhaPro/726012

▪️6. Поясница, 7 курсов, несколько грыж, одна большая старая грыжа и стеноз — https://t.me/GrizhaPro/777562

▪️7. Поясница L5–S1, грыжа 1,5 см, два курса: участник пишет об уменьшении почти в два раза и возвращении к активности — https://t.me/GrizhaPro/41915

▪️8. Поясница L5–S1 около 8 мм: положительная динамика после курса в Волгограде — https://t.me/GrizhaPro/42822 — продолжение 2025: https://t.me/GrizhaPro/726012

▪️9. Поясница L5–S1: тяжёлая история с костылём, стопой и двумя отказами от операции; после курсов участница пишет, что начала ходить лучше — https://t.me/GrizhaPro/48117 — продолжение: https://t.me/GrizhaPro/58480 — уточнение по истории: https://t.me/GrizhaPro/56086

▪️10. Поясница L5–S1 0,95 см: два курса, участница пишет, что на МРТ грыжи нет, осталась протрузия — https://t.me/GrizhaPro/54466

▪️11. Поясница L5–S1: сильные боли, бессонные ночи, два курса, резорбция; позже участник пишет, что всё отлично и катается на горных лыжах — основная история: https://t.me/GrizhaPro/54771 — фото МРТ: https://t.me/GrizhaPro/54772?single — горные лыжи 2022: https://t.me/GrizhaPro/245635 — отчёт 2026: https://t.me/GrizhaPro/1007770

▪️12. История со слов мужа: низкая вероятность резорбции, поездка в Волгоград, наблюдения за пациентами в клинике — https://t.me/GrizhaPro/61622

▪️13. Поясница, грыжа 1,1 × 1,3 см, несколько грыж: после двух курсов было сильное обострение, позже участница пишет о результате — https://t.me/GrizhaPro/84910 — https://t.me/GrizhaPro/176261 — отчёт 2026: https://t.me/GrizhaPro/1007615

▪️14. Несколько историй/ссылок в одном сообщении — https://t.me/GrizhaPro/107707

▪️15. Поясница, тяжёлая история, еле ходила, медленная динамика после первого курса, затем продолжение с результатом — https://t.me/GrizhaPro/108728 — https://t.me/GrizhaPro/513926

▪️16. Второй курс: участнице сообщили, что третий курс не потребуется — https://t.me/GrizhaPro/112068 — фото МРТ: https://t.me/GrizhaPro/112070

▪️17. Половина курса в Волгограде: восстановился сон, ушли боли лёжа и сидя, уменьшился перекос корпуса, участник смог пройти 7 км — https://t.me/GrizhaPro/112729

▪️18. Продолжение по лечению/динамике — https://t.me/GrizhaPro/117625

▪️19. Динамика после первого и второго курса, движение к дальнейшему уменьшению — https://t.me/GrizhaPro/121209

▪️20. Курс начинался с тростью, на третью процедуру участник пришёл уже без неё; после курса ухудшения не было — https://t.me/GrizhaPro/128113

▪️21. Первый день в КТЕ Волгоград: приём у Александра Михайловича, иголки, лазер, назначение лечения на 12 дней — https://t.me/GrizhaPro/136359

▪️22. Первый курс, сильное обострение с третьего дня, лекарства и контроль после дороги — https://t.me/GrizhaPro/141869

▪️23. Положительная динамика на «быстром» МРТ во время третьего курса — https://t.me/GrizhaPro/143949

▪️24. Первый день первого курса: приём, иголки, Траумель, лазер, план по магниту и плазме — https://t.me/GrizhaPro/140967

▪️25. Второй день первого курса: иголки, Траумель, лазер, почти 10 км ходьбы за день — https://t.me/GrizhaPro/141307

▪️26. Итоги первого курса: лазер, иголки, Траумель, плазма, магнит, почти 150 км ходьбы по Волгограду, рекомендации по нагрузкам — https://t.me/GrizhaPro/148049

▪️27. L4–L5, грыжа с секвестром, два нейрохирурга направляли на операцию; после курса участница показывает МРТ-динамику через 3 месяца — https://t.me/GrizhaPro/158307

▪️28. История из Нового Уренгоя: три курса, участница пишет, что по МРТ грыжи нет, только протрузия — https://t.me/GrizhaPro/172428

▪️29. Грыжа 9 мм: после первого курса участница пишет, что за ногу не вспоминает, грыжа стала в два раза меньше — https://t.me/GrizhaPro/175566

▪️30. Фото-история Екатерины Тимохиной — https://t.me/GrizhaPro/192905

▪️31. Старая грыжа, 4-й курс в клинике Ткачёва: участница показывает динамику и пишет, что грыжа меняется понемногу — https://t.me/GrizhaPro/198744

▪️32. После второго курса грыжа стала меньше на 2–3 мм, днём нога не болит — https://t.me/GrizhaPro/208040 — фото МРТ: https://t.me/GrizhaPro/208041

▪️33. Старая грыжа с 10 мм уменьшилась до 5 мм; участница пишет, что узнала о клинике поздно, но верит в дальнейшую динамику — https://t.me/GrizhaPro/141311

▪️34. Старая грыжа, закрытая остеофитом: стало лучше, боли не выше 2 баллов, сон хороший — https://t.me/GrizhaPro/223072

▪️35. Первый курс, длинная дорога, лазер, иголки, плазма, рекомендации после курса; участница довольна лечением и атмосферой — https://t.me/GrizhaPro/241131

▪️36. После трёх курсов: по МРТ грыжа уменьшается медленно, но самочувствие пока нестабильное — https://t.me/GrizhaPro/249004 — фото МРТ: https://t.me/GrizhaPro/249005 — продолжение по симптомам: https://t.me/GrizhaPro/249008

▪️37. После двух курсов сохраняется боль нерва в бедре, сидеть долго не получается, при ходьбе легче — https://t.me/GrizhaPro/255640

▪️38. Дополнительная ссылка по динамике/лечению — https://t.me/GrizhaPro/270672

▪️39. Фото-история пациента, который приезжал в Волгоград из Хабаровска — https://t.me/GrizhaPro/305828

▪️40. Старая плотная грыжа L5–S1: после первого курса участница пишет о положительной динамике, боли нет, сидеть может сколько хочет, соблюдает рекомендации — https://t.me/GrizhaPro/314962

▪️41. Несколько поясничных грыж: после двух курсов участница пишет, что после второго курса стало заметно лучше, позже подключила ЛФК с реабилитологом — https://t.me/GrizhaPro/319768

▪️42. Низкая вероятность резорбции, нейрохирурги рекомендовали операцию; после первого курса было улучшение, затем обострение, дальше второй курс — https://t.me/GrizhaPro/325093

▪️43. Большая история Марины: прострел, два месяца тяжёлого состояния, неудачные попытки лечения, несколько курсов КТЕ, затем выраженная динамика — https://t.me/GrizhaPro/326515

▪️44. Пятый день лечения: после острого прострела, онемения стопы и мизинца участница приехала в Волгоград; во время курса боль усилилась, лечение корректировали — https://t.me/GrizhaPro/342234

▪️45. Грыжа 1,2 см: после двух курсов участница пишет, что размеры стали значительно меньше, самочувствие отличное, боли нет - история: https://t.me/GrizhaPro/300432 — результат: https://t.me/GrizhaPro/344624

▪️46. Дополнительная история/продолжение по лечению - https://t.me/GrizhaPro/347163
▪️47. Дополнительная история/продолжение по лечению - https://t.me/GrizhaPro/349884

▪️48. Продолжение истории Евгения А после второго курса: к середине курса стало легче, после дороги домой снова ухудшение, дальше «качели» и выбор между третьим курсом и операцией — https://t.me/GrizhaPro/354558

...в Путеводитель!

🟨 SMART CLINIC - г.Санкт-Петербург
Лечение спины, суставов и головы.

🔘 Наб. Обводного канала, 108А
🔘 Наб.Черной речки, 2
+7 (812) 565-30-63,
Врачи / Цены

▶️ Канал в ТГ - https://t.me/spb_smart_clinic
▶️ Канал в Ютуб - https://youtube.com/@NevrologKovzelev?si=1PAWAcOor0pdfejI
▶️ Отправить МРТ - https://smartclinicspb.ru/uslug/diagnostika/mrt/
▶️️ Руководство по резорбции - памятка!

Врачи в чате:
Короткова Дарья Сергеевна - @korotkova_neurologin
Донков Владислав Андреевич - @dr_donkov
Гасанова Анжелика Марсельевна⁣⁣ - @Anzhelika_Gasanova
Ладыгина Елена Денисовна - @revmasphere
Ковзелев Павел Дмитриевич - @nevrolog_kovzelev
Ермаков Кирилл Дмитриевич - @dr_ermakov_rehab
Терещенко Николай Михайлович - https://t.me/GrizhaPro/1070015

💎 СКИДКА ОТ ЧАТА
Промокод «Чат» активирует скидку на Первичный Прием –
1000р., на курсовое лечение – 10%.

🟥 Частично отзывы по Smart Клиник:

• https://t.me/GrizhaPro/1102654 2 курса лечения
• https://t.me/GrizhaPro/1099896 вытащили с операции
• https://t.me/GrizhaPro/1095174 секвестр ушел
• https://t.me/GrizhaPro/1024351 - большой отзыв
• https://t.me/GrizhaPro/978950 - ушла боль
• https://t.me/GrizhaPro/736435 - вернулась на Велосипед!)
• https://t.me/GrizhaPro/403230 - L5–S1: сняли боль, осталась слабость стопы
• https://t.me/GrizhaPro/951032 - про лечение подробно
• https://t.me/GrizhaPro/509306 - помогли снять боль
• https://t.me/GrizhaPro/531870 - L4–L5 10 мм: курс без обострения
• https://t.me/GrizhaPro/532704 - L5–S1 10 мм: вернулась к ходьбе 10–15 тыс.
• https://t.me/GrizhaPro/543858 - рекомендует, там помогают
• https://t.me/GrizhaPro/547060 - Шея: острая грыжа уменьшилась в 1,5 раза
• https://t.me/GrizhaPro/554760 - L5–S1: после курса хромота ушла, качели остались
• https://t.me/GrizhaPro/581800 - Шея: 4→3 мм, ушли боли и покалывания
• https://t.me/GrizhaPro/590728 - Шея: второй курс у Терещенко в СмартКлинике
• https://t.me/GrizhaPro/592527 - Шея: рука не болит, причина может быть сустав —
• https://t.me/GrizhaPro/592800 - Первый день СмартКлиник: лазер расслабил, иголки болезненные
• https://t.me/GrizhaPro/600251 - Веселов в СмартКлиник: хороший доктор
• https://t.me/GrizhaPro/601377 - L4–L5 10,6 мм: после курса уехала без боли https://t.me/GrizhaPro/601377
• https://t.me/GrizhaPro/592800 - L4–L5: секвестр ушёл, болей нет начало: / результат: https://t.me/GrizhaPro/672857?single
• https://t.me/GrizhaPro/1072896
• https://t.me/GrizhaPro/1067335 в ожидании эффекта
• https://t.me/GrizhaPro/797253 - Дарья Сергеевна
• https://t.me/GrizhaPro/1061950 - после плазмы
• https://t.me/GrizhaPro/1039868 - блокада
• https://t.me/GrizhaPro/1033075 - всё ок после лечения
• https://t.me/GrizhaPro/1011515 - вылечили
• https://t.me/GrizhaPro/984694
• https://t.me/GrizhaPro/1068197 - Д.С.Короткова
• https://t.me/GrizhaPro/1006762 - Дарья Сергевна
• https://t.me/GrizhaPro/893903 - консультация
• https://t.me/GrizhaPro/798638 - Дарья Сергеевна отзыв
• https://t.me/GrizhaPro/963951 - Дарья Сергеевна отзыв
• https://t.me/GrizhaPro/940530 - Дарья Сергеевна отзыв
• https://t.me/GrizhaPro/859461- Дарья Сергеевна отзыв
• https://t.me/GrizhaPro/806767 - Дарья Сергеевна отзыв

🔘 ...в Путеводитель!

🟥 Частично отзывы по Smart Клиник:

• https://t.me/GrizhaPro/1102654 2 курса лечения
• https://t.me/GrizhaPro/1099896 вытащили с операции
• https://t.me/GrizhaPro/1095174 секвестр ушел
• https://t.me/GrizhaPro/1024351 - большой отзыв
• https://t.me/GrizhaPro/978950 - ушла боль
• https://t.me/GrizhaPro/736435 - вернулась на Велосипед!)
• https://t.me/GrizhaPro/403230 - L5–S1: сняли боль, осталась слабость стопы
• https://t.me/GrizhaPro/951032 - про лечение подробно
• https://t.me/GrizhaPro/509306 - помогли снять боль
• https://t.me/GrizhaPro/531870 - L4–L5 10 мм: курс без обострения
• https://t.me/GrizhaPro/532704 - L5–S1 10 мм: вернулась к ходьбе 10–15 тыс.
• https://t.me/GrizhaPro/543858 - рекомендует, там помогают
• https://t.me/GrizhaPro/547060 - Шея: острая грыжа уменьшилась в 1,5 раза
• https://t.me/GrizhaPro/554760 - L5–S1: после курса хромота ушла, качели остались
• https://t.me/GrizhaPro/581800 - Шея: 4→3 мм, ушли боли и покалывания
• https://t.me/GrizhaPro/590728 - Шея: второй курс у Терещенко в СмартКлинике
• https://t.me/GrizhaPro/592527 - Шея: рука не болит, причина может быть сустав —
• https://t.me/GrizhaPro/592800 - Первый день СмартКлиник: лазер расслабил, иголки болезненные
• https://t.me/GrizhaPro/600251 - Веселов в СмартКлиник: хороший доктор
• https://t.me/GrizhaPro/601377 - L4–L5 10,6 мм: после курса уехала без боли https://t.me/GrizhaPro/601377
• https://t.me/GrizhaPro/592800 - L4–L5: секвестр ушёл, болей нет начало: / результат: https://t.me/GrizhaPro/672857?single
• https://t.me/GrizhaPro/1072896
• https://t.me/GrizhaPro/1067335 в ожидании эффекта
• https://t.me/GrizhaPro/797253 - Дарья Сергеевна
• https://t.me/GrizhaPro/1061950 - после плазмы
• https://t.me/GrizhaPro/1039868 - блокада
• https://t.me/GrizhaPro/1033075 - всё ок после лечения
• https://t.me/GrizhaPro/1011515 - вылечили
• https://t.me/GrizhaPro/984694
• https://t.me/GrizhaPro/1068197 - Д.С.Короткова
• https://t.me/GrizhaPro/1006762 - Дарья Сергевна
• https://t.me/GrizhaPro/893903 - консультация
• https://t.me/GrizhaPro/798638 - Дарья Сергеевна отзыв
• https://t.me/GrizhaPro/963951 - Дарья Сергеевна отзыв
• https://t.me/GrizhaPro/940530 - Дарья Сергеевна отзыв
• https://t.me/GrizhaPro/859461- Дарья Сергеевна отзыв
• https://t.me/GrizhaPro/806767 - Дарья Сергеевна отзыв

🔘 ...в Путеводитель!