Адвент-календарь. День 19
Так-так, что у нас в девятнадцатом окошке календаря?Подборка мемов 🤩
Делитесь, сколько из 10 знакомо и жизненно?
И присылайте в комментарии свои любимые мемы! Будем смеяться и поддерживать друг друга.
#ШЗВ_адвент2024
Так-так, что у нас в девятнадцатом окошке календаря?
Делитесь, сколько из 10 знакомо и жизненно?
И присылайте в комментарии свои любимые мемы! Будем смеяться и поддерживать друг друга.
#ШЗВ_адвент2024
❤45😁39🔥16👍3🎄2
Адвент-календарь. День 20
Привет, дорогие! Скорее смотрите, какая практика ждет вас в новом окошке адвента:это письмо себе в будущее 💫
Письменные практики — простой и эффективный способ выразить свои эмоции, познакомиться с собой поближе и позаботиться о себе. А в преддверии Нового года они могут помочь бережно подвести итоги и сформировать намерения на будущий год. Но только, если есть желание! Никаких насильственных годовых отчетов 😁
Зачем писать письмо себе в будущее
Это несложная практика, которая может помочь:
✨ Держать фокус на том, что важно, и свериться со своими ценностями.
✨ Наладить связь с собой в будущем, чтобы лучше справляться с прокрастинацией.
✨ Увидеть, какой путь вы проделали и какие усилия приложили для этого.
✨ Вспомнить приятные детали из вашего прошлого, которые могли забыться.
✨ Свериться с планами и целями и проверить, в правильном ли направлении вы двигаетесь.
✨ Поддержать себя.
Чтобы выполнить практику, не обязательно иметь писательский талант, соблюдать какой-то стиль и следовать всем правилам правописания. Главное — писать от души и делать это для себя❤
Ловите инструкцию, как написать письмо будущим себе, и бланк для печати для тех, кто любит писать от руки, в карточках⬆
#ШЗВ_адвент2024
#ШЗВ_осознанность
Привет, дорогие! Скорее смотрите, какая практика ждет вас в новом окошке адвента:
Письменные практики — простой и эффективный способ выразить свои эмоции, познакомиться с собой поближе и позаботиться о себе. А в преддверии Нового года они могут помочь бережно подвести итоги и сформировать намерения на будущий год. Но только, если есть желание! Никаких насильственных годовых отчетов 😁
Зачем писать письмо себе в будущее
Это несложная практика, которая может помочь:
Чтобы выполнить практику, не обязательно иметь писательский талант, соблюдать какой-то стиль и следовать всем правилам правописания. Главное — писать от души и делать это для себя
Ловите инструкцию, как написать письмо будущим себе, и бланк для печати для тех, кто любит писать от руки, в карточках
#ШЗВ_адвент2024
#ШЗВ_осознанность
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤32🔥10👍7🎄4🙏2
Адвент-календарь. День 21
Дорогие, в двадцать первом окошке нашего календарика вас ждет особенный подарок — открывайте его скорее! Этонебольшое задание и розыгрыш бесплатного места на нашем курсе ассертивной коммуникации 🌟
🎄 Ваше задание на сегодня: вспомнить что-то приятное и близкое к сердцу, что произошло с вами в новогодние праздники. Это может быть что угодно — от самого вкусного салата до неожиданной встречи/события, после которого жизнь не была прежней.
Выполняя задание, попробуйте ответить на вопросы:
〰️ Какие маленькие детали делают ваше воспоминание особенным?
〰️ Какие эмоции вы испытывали в моменте?
〰️ Что вы ощущаете сейчас, когда вспоминаете об этом?
Как участвовать в розыгрыше:
1️⃣ Вспомните ваше новогоднее чудо.
2️⃣ Расскажите нам о нем в голосовом или текстовом сообщении и пришлите его в бот.
3️⃣ Дождитесь результатов розыгрыша через неделю!
Надеемся, что это небольшое задание принесет вам приятные ощущения и добавит в ваш день щепотку новогоднего волшебства🎄
А через неделю мы анонимно поделимся тут историями, которые нас особенно тронули, и разыграем обучение между всеми, кто примет участие.
Ждем ваши истории! Удачи и приятной практики❤️
А пока ловите новогоднее чудо Ани в кружочках! Пусть оно вдохновит вас✨
Дорогие, в двадцать первом окошке нашего календарика вас ждет особенный подарок — открывайте его скорее! Это
Выполняя задание, попробуйте ответить на вопросы:
Как участвовать в розыгрыше:
Надеемся, что это небольшое задание принесет вам приятные ощущения и добавит в ваш день щепотку новогоднего волшебства
А через неделю мы анонимно поделимся тут историями, которые нас особенно тронули, и разыграем обучение между всеми, кто примет участие.
Ждем ваши истории! Удачи и приятной практики
А пока ловите новогоднее чудо Ани в кружочках! Пусть оно вдохновит вас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤25🤩5🎄5🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤31❤🔥14💘6🥰3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥35😍11🥰10❤4👍4💘1
Адвент-календарь. День 22
Так-так, впереди выходные, и в новом окошке нашего адвента подарок, который подойдет для тех, кто нуждается в чем-то добром, красивом и сказочном. Этоподборка новогодних мультфильмов! 🎉
Забирайте себе и выбирайте, что посмотрите на этих выходных!
Делитесь с нами в комментариях вашими любимыми праздничными мультиками. Какие из нашей подборки нравятся вам? Какие советуете посмотреть?🐰
#ШЗВ_адвент2024
Так-так, впереди выходные, и в новом окошке нашего адвента подарок, который подойдет для тех, кто нуждается в чем-то добром, красивом и сказочном. Это
Забирайте себе и выбирайте, что посмотрите на этих выходных!
Делитесь с нами в комментариях вашими любимыми праздничными мультиками. Какие из нашей подборки нравятся вам? Какие советуете посмотреть?
#ШЗВ_адвент2024
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤42🎄11🔥7👍5☃3