Андрей Вебер | Культура счастья
10.9K subscribers
1.83K photos
121 videos
76 files
1.49K links
Высокие результаты без надрыва

Спикер Сбер, ВТБ, X5, Росатом, РЖД, Danone, MTC, HH, Норникель, Мегафон

Автор «12 принципов ментальной устойчивости», топ-3 «Деловая книга-2024»

Колонка на РБК https://clck.su/KbSIo

РКН 5793915204
Download Telegram
😇 Что такое настоящая человекоцентричность и как её создать в компании?

Печеньки и йога в офисе, тренинги по эмоциональному интеллекту, психолог по вызову, вдохновляющие мероприятия - это всё прекрасно и это точно про заботу о людях. За одним большим НО

Если руководитель проявляется как му..ак в коммуникациях с людьми, то это не спасет вас от высокой текучести и низкой производительности. Лучшие будут уходить к конкурентам, остальные будут «тихо увольняться». Смотрим наше большое исследование Happy Culture Report.

Обратите внимание, написал - «проявляется как му..ак», а не просто «как му..ак». Живет во мне оптимизм и вера, что люди меняются. Что могут выбирать другие поведенческие стратегии в своей жизни. Ну то есть не всегда выбирать быть му…аками )))

Вера эта основывается как на собственном примере руководства, так и из своего более чем десятилетнего опыта работы внешним консультантом с первыми лицами и топ-командами.

Так что делать-то? Как развить человекоцентричность? Каждый кулик свое болото хвалит провайдер HR-услуг нынче переобувается и показывает, как его услуги вписываются в новый тренд.

Вижу две принципиально разные дороги, как растить внутри компании человекоцентричность. Они не взаимоисключающие, а дополняющие друг друга.

Сознательно не пишу про разнообразные ИТ-сервисы, которые облегчают жизнь сотрудника и улучшают его EJM, про это отдельно будет пост. Сфокусируемся на наших руководителях, как ключевом факторе, влияющим на вайб человекоцентричности в компании.

1️⃣ Инструментальный подход.

Научить людей разговаривать с уважением к другим, давать развивающую обратную связь, управлять своими и чужими эмоциями и всё такое тренинговое. Что может в каком-то виде прижиться и интегрироваться в человека.

Такое обучение и развитие можно «продать» руководителю через аналитику и презентацию лучших практик. Но это чем-то похоже на тренинги, где учат механически улыбаться или смеяться. Аргументируя, что телеска точно влияет на ментальное. Улыбаешься другим людям и постепенно настроение как-то тоже улучшается.

Проблема в том, что это не всегда работает. Потому что когда внутри руководителя этой самой улыбки нет - нет конгруэтности. Внутри сотрудника все кричит - не верю! Потому что вместе с улыбкой руководитель отгрузил несправедливо люлей или в очередной раз нарушил его личные границы.

И вот мы все такие человекоцентричные и даже человеколюбивые: мы улыбаемся, смеемся, общаемся. Но зачастую это неискренне, формально. Все в масках и играют какие-то роли, потому что небезопасно.

2️⃣ Личностное развитие.

А вот здесь все непросто, потому что касается внутренних ценностных и моральных ориентиров, нашего мышления. То, почему человек действует именно так, а не иначе. Базовые корневые настройки.

Нельзя тренингом по эмоциональному интеллекту научить руководителя любить и заботиться о людях, нужно что-то совершенно другое. Индивидуальная работа с психотерапевтом - хороший вариант, но без гарантий и может растянуться на годы. А если нет у человека запроса на изменения, то ни к какому коучу или психологу его не загонишь.

В групповом формате начать открыто и искренне говорить друг с другом - ссыкотно и большинство на это не идет. Понимают, что открывшись и предъявив свои слабости, может здорово прилететь. Да и мало кто умеет совмещать бизнес-контекст с разговором на личностные и психологические темы. Уж очень непривычный фрейм получается как для заказчика, так и для исполнителя.

Получается настоящая человекоцентричность возможна, когда на уровне философии и ценностей это живет внутри самих людей. Когда ты улыбкой светишься изнутри и ты рад другому человеку, а не потому что научился это профессионально делать (если что, про улыбку здесь и во всем этом тексте - это метафора). Как к этому прийти - непростой вопрос.

Это как с бирюзой, которую несколько лет назад вдруг все захотели резко себе прикупить. А оказалось, что все упирается в личность первого лица и топ-команды, их уровень развития.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10❤8👏5👍1🥰1😁1
А еще более интересный вопрос - как это продать бизнесу? Ведь проще «откупиться» печеньками, классической спартакиадой и включением корпоративного психолога в программу ДМС. И не париться никаким личностным ростом и всеми этими непонятными психологическими мудреностями.

Потому что внимание руководителя должно быть занято чем? …. Правильно - бизнесом, ведь нужно достигать амбициозных целей, завоевывать новые рынки, капитализацию повышать и вот это вот всё кипиайное.

А эти люди вечно ноют, чего-то требуют, не вовлекаются, мешают и еще, сволочи такие, увольняются ))) пристрелить бы их всех! Но нет, нужно улыбаться, иначе не поймут.

Вот такая вот нынче человекоцентричность. В самом начале большого пути…

Андрей Вебер | Культура счастья
🔥13❤5👍5😁4
Доброе утро, друзья! 🤗

У нас в канале очень много новых подписчиков, поэтому сделал подборку ссылок на мои посты с начала осени.

1. Как я потерял чувствительность

2. Кто ты мистер Х Вебер?

3. Про настойчивость

4. Немного про работу в выходные

5. Сколько времени нужно, чтобы подготовиться к выступлению?

6. Скачать презентацию ResiliencePRO с премии WOW!PRO на которой мы победили

7. Умеем ли мы извлекать уроки из своих ошибок?

8. А ты то сам счастливый руководитель?

9. Как начать говорить с сотрудниками про проблемы связанные с ментальным здоровьем?

9. Каждый труп на Эвересте когда был высоко мотивированным, целеустроемленым и богатым человеком

10. Моё выступление на HappyBoss Forum «Тише едешь, дальше будешь?» про настоящее программ благополучия и человекоцентричности

11. Как сделать мероприятие человекоцентричным?

12. Что делать с программами благополучия, когда кризис на рынке и нужно резать косты?

13. Без чего ваша корпоративная стратегия обречена?

14. Для трикстера тема всегда сильнее страха

15. Моё 🔥 путешествие на Уральский Марс с фото

16. Вам быстро или медленно?

17. Кто ваш любимый спикер?

18. Лучшая терапия от выгорания!

19. Что такое настоящая человекоцентричность и как её создать в компании?

20. Скачать Happy Culture Report - 2024

Читайте, лайкайте, делитесь на здоровье. А что вас больше всего зацепило и было максимально полезным?

Андрей Вебер | Культура счастья
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9🔥7👍4👌1
⚠ Встречайте первый еженедельный выпуск Happy Culture Digest

Этот дайджест обязателен к прочтению для всех, кто интересуется благополучием на рабочем месте и стремится создать здоровую и продуктивную рабочую среду.

Первый выпуск знакомит вас с самыми актуальными исследованиями, кейсами успешных компаний и практическими рекомендациями от ведущих экспертов в области wellbeing.

Вы узнаете, как повысить мотивацию сотрудников, предотвратить выгорание и сохранить человеческое достоинство в эпоху цифровизации.

Дайджест будет особенно полезен руководителям и HR-специалистам. Первый выпуск поможет вам разработать эффективные программы по улучшению благополучия сотрудников, внедрить системные изменения в организации и создать культуру, основанную на заботе о людях.

Вы сможете ознакомиться с результатами исследования Mind the Workplace 2024, узнать о ключевых тенденциях Life Trends 2025 от Accenture, а также получить ценные советы по самозаботе для лидеров от Harvard Business Review.
❤10👍5🔥3⚡2❤‍🔥1
И еще один классный пост-анализ нашего Happy Culture Report - 2024 от профессора практики ВШЭ Галины Подовжней (автора 🔥 книги «HR без стереотипов» и ex-HRD 3М по России и СНГ). Удивительно, как супер-профи выделяют какие-то особые акценты и особенно радует, что действительно программы resilience становятся все более востребованными.

➡️ Акцент на создании условий для "потока" как новой нормы продуктивности

Тот, кто знает меня лично, знает и то, что я неустанно всем рекомендую прочесть «Поток» Михая Чиксентмихайи, потому что эта великая книга учит, как выходить за рамки просто грамотного управления временем и задачами. Круто, что бизнес начинает активно внедрять методологию нахождения и поддержания состояния "потока" в ежедневной «работе на работе» (например, проект Microsoft “Flow State”). Это и в разы повышает производительность, и существенно снижает уровень стресса и выгорания.

➡️ Практики благодарности как основа здоровой корпоративной культуры (мне, как человеку, аж в далеком 2014 году внедрившим проект «Скажи «Спасибо»!» в родной Coca Cola Hellenic, в этом место было особенно любопытно).

Интересно, что в отчете благодарность и признательность подсвечены не с традиционной, как мы привыкли, стороны – как элементы нематериальной мотивации, - а как инструменты поддержки ментального здоровья сотрудников.

➡️ Программы развития психологической устойчивости для долгосрочного благополучия сотрудников (все, что на английском называется resilience).

Это программы, которые обучают умению восстанавливаться после неудач и справляться с трудностями, навыку когнитивной гибкости и эмоциональной регуляции. Я думаю, крайне актуально на фоне всеобщей усталости от пропаганды успешного успеха….
Читайте далее в канале у Галины >>>

Андрей Вебер | Культура счастья
❤11💯5🔥2
🔝 Какие требования предъявляют работодатели к топ-менеджерам?

Я по роду деятельности не занимаюсь карьерным консультированием. Работаю с первыми лицами и топ-командами, кто сейчас проживает всю эту Вуку-Баню-Шиву-Таки )))

Тем интереснее читать размышления от профессиональных хэдхантеров, ведь они стоят на передовой и видят, как драматически меняются требования к руководителям последние годы. Увидел в канале у Инны Можайской статистику резюме на одну топ-вакансию, это же какая-то конская конкуренция!

И если я помню как несколько лет назад разговоры были про ответственность, про стратегическое мышление и все такое, то сейчас везде звучит один лейтмотив, который суммируется определением от Инны - Устойчивое лидерство.

Это про умение в новых условиях, когда из всех утюгов звучит про хроническую усталость, выгорание, вести за собой людей и создавать новые продукты и бизнесы. Инна отмечает три качества устойчивого лидера: жизнестойкость, гибкость и альтруизм. Читать здесь полностью >>>

И если вам кажется, что это не так, то вам кажется )))) Дружно смотрим отчет Future of Jobs, который выпускает команда Всемирного экономического форума в Давосе. Мы увидим, что за три последних года навык resilience (жизнестойкость, устойчивость, гибкость) поднялся с 12 на 3 место!

Именно навыки self-skill в отличают хорошего кандидата от лучшего, который выиграет конкуренцию и займет вакантное место. Радует меня во всем этом то, что как раз моя любимая позитивная психология занимается изучением лучших практик, которые помогают человеку процветать (от английского слова flourishing) в абсолютно разных условиях.

Не просто выживать, а становиться сильнее и мудрее. Рефлексировать, извлекать ценный опыт и двигаться дальше. Проявлять то самое Устойчивое лидерство, которое нужно всем руководителям.

В канале у Инны много интересных материалов про современный рынок труда, обязательно подпишитесь здесь. Скажу честно, я всегда там нахожу что-то интересное и полезное для своих выступлений.

Андрей Вебер | Культура счастья
Скачать Happy Culture Report | Digest
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍10❤8🔥2💯2
😂 Чего на самом деле ХОЧУТ студенты и молодые специалисты?

Смотрите, какой прикольный бот. Анализирует ваш канал и выдает по нему ревью.

Review - @IDofHR :

Мнение GPT LLM

Часть первая: Цели Telegram-канала

Канал «Культура счастья» ориентирован на повышение осведомленности о важности ментального здоровья и благополучия сотрудников в организациях. Основной фокус сделан на практиках, помогающих развивать человеческий капитал, улучшать корпоративную культуру и увеличивать внутреннюю мотивацию работников. В публикациях рассматриваются актуальные тренды, исследования и примеры успешных практик из разных сфер, связанных с психологией и управлением. Канал также предлагает инструменты и рекомендации для внедрения программ благополучия в компаниях, акцентируя внимание на человекоцентричном подходе.

Некоторые информации могут быть упрощены или адаптированы для аудитории, что может восприниматься как манипулятивная практика, но в целом принципы, обсуждаемые в канале, направлены на улучшение качества жизни и работы. Отсутствие политизированного контекста и излишней критики позволяет поддерживать нейтральный и позитивный тон содержимого.

Часть вторая: Профиль целевой аудитории

- Профессионалы из сферы HR, заинтересованные в внедрении программ благополучия и ментальной устойчивости на рабочих местах.
- Руководители, ищущие способы повышения эффективности своей команды через улучшение ментального здоровья сотрудников.
- Психологи и коучи, стремящиеся получить новые знания и инструменты для работы в области ментального здоровья.
- Аудитория, интересующаяся саморазвитием и позитивной психологией, а также желающая повышать качество жизни через осознанность.

Made with @scarabanalyzer_bot.

Закинул старик второй раз свой невод сделал еще раз запрос, бот выдал результат в другом виде. Бот достаточно точен, но в конце уже поплыл))) я совсем не уверен, что мой канал для студентов и молодых специалистов. Я уже со своим языком для них старый динозавр. Ну и особенно порадовало «хочут».

Review - @IDofHR :

1) Полный список нарративов:
- Формирование культуры счастья: Внедрение позитивной психологии в рабочую среду.
- Человекоцентричность: Внимание к благополучию сотрудников и их потребностям.
- Семинарные и вебинары: Проведение обучающих мероприятий для HR и руководителей.
- Развитие ментального здоровья: Программы поддержки для предотвращения выгорания.
- Анализ программ благополучия: Исследование их эффективности и влияния на производительность.
- Тема лидерства: Ключевые качества эффективных руководителей в изменчивой среде.

2) Главный нарратив канала:
- Создание культуры людей, способствующей счастью.

3) Целевая аудитория и причины интереса:
- Руководители компаний: Ищут пути повышения вовлеченности и удовлетворенности сотрудников.
- HR-специалисты: Заинтересованы в внедрении программ благополучия и ментальной устойчивости.
- Студенты и молодые специалисты: Хочут узнать о возможностях роста и развития в карьере.

Если у вас есть свои тг-каналы, поделитесь в комментариях, какое ревью он вам выдает. Заодно ближе познакомимся )))

Андрей Вебер | Культура счастья
Скачать Happy Culture Report | Digest
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7🤣6👍4🤔2🤩1
Уже совсем скоро…
❤17🔥13👏5🤩3😍2🍾2
✴️ 1 ноября вышел наш первый еженедельный дайджест Happy Culture Report. Дайджест можно скачать в нашем боте здесь >>>

 Ключевые темы первого выпуска:

🔹 Почему благополучие на рабочем месте имеет значение
🔹 Интервью с полей прошедшего Indeed FutureWorks 2024
🔹 Вышел ежегодный отчет Mind the Workplace 2024
🔹 Сохранение человеческого достоинства на работе в отчете Life Trends от Accenture
🔹 Руководство по самозаботе для лидеров от Harvard Business Review 
🔹 Исследование от McKinsey о мотивации сотрудников 
🔹 Почему программы повышения благосостояния на рабочем месте не дают лучших результатов от Harvard Business Review
 
Хочу от себя лично порекомендовать коллег из компании FST с которыми мы вместе делали Happy Culture Report - 2024 и сейчас готовим еженедельные дайджесты. У ребят есть чумовая платная подписка, которую я уже больше года сам читаю. Очень здорово расширяет кругозор! 

Если у вас есть интерес к созданию с их помощью подобных и других отчетов — не стесняйтесь обращаться к ним. FST оказывает услуги мониторинга и подготовки аналитических обзоров на английском и русском языках >>>

Андрей Вебер | Культура счастья
Скачать Happy Culture Report | Digest
🔥11👍4❤2✍2👌1
😵‍💫 Готовы ли вы лично обратиться к психологу в случае проблем с эмоциональным состоянием?

В нашем исследовании Happy Culture Report мы вместе с Работа.Ру выясняли пожелания HR к программам благополучия. Два самых частотных ответа:
🔹 50% респондентов хотят программы по ментальной устойчивости и по управлению стрессом
🔹 23% респондентов хотят индивидуальные встречи с психологом

Часто на своих выступлениях говорю, что стигма посещения психологов постепенно уходит. Но всегда интересно посмотреть статистику по разным категориям: возраст, пол, образование, доход. Смотрим интересное исследование от Russian field.

✅ Более половины опрошенных (53%) не обратились бы к специалисту в области ментального здоровья, даже если бы столкнулись с аналогичными проблемами. Обратиться к психологу готовы 33% респондентов, еще 11% уже имеют такой опыт.

✅ О готовности обратиться к специалисту или имеющемся опыте работы с психологом чаще сообщают женщины и молодежь, группа 30-44 года также значимо чаще имеет опыт психотерапии.

✅ Респондентов с высшим образованием кто обращался к психологу, в два раза больше (14%), чем без высшего образования (7%) и они реже говорят о том, что не стали бы обращаться к психологу, психотерапевту или психиатру.

✅ Доля тех, кто уже обращался к специалисту, возрастает от менее обеспеченных респондентов к более обеспеченным. При этом доля готовых обратиться за помощью также возрастает, но только до уровня дохода в 120 000₽.

✅ Пользователи Telegram, WhatsApp и Инсты значимо чаще готовы обратиться к специалисту в области ментального здоровья, при этом аудитория Telegram и Инсты значимо чаще уже имеет такой опыт. Пользователи «Одноклассников» и YouTube и те, кто не пользуются никакими соцсетями, значимо реже готовы пойти к специалисту в случае возникновения ментальных проблем.

✳️ Собранный в кучку образ лояльного потребителя психологических услуг (максимальные проценты по всем выборкам): женщина 18-29 лет с высшим образованием, с доходом 80-120 тр, которая проводит время в Инсте.

🆘 Ну и наш анти-герой: мужчина старше 60 лет без высшего образования, с доходом 10-40 тр, который проводит время в Одноклассниках или вообще не имеет никаких социальных сетей.

Если наложить эти портреты на мировую статистику по самоубийствам то видна явная корреляция (осознанно не пишу про причинно-следственную связь). Если вы не знали, то Россия в топ-5 по мужским суицидам.

А вы сами уже обращались к психологу? Готовы в случае чего отдать на ТО свою кукушечку в заботливые руки профессионалов?

Андрей Вебер | Культура счастья
Скачать Happy Culture Report | Digest
🔥8👍5❤3💯2
🤑 Как успешно продавать свои идеи и проекты руководителю?

Этот вопрос частенько задают, когда я выступаю перед HR-аудиторией. Как продвинуть программы благополучия или обучения, как выбить на них бюджет? Как выигрывать конкурентную борьбу за внимание руководителя?

Вчера был день жюрения в премии InterComm. Я куратор направления Образ жизни, в которой номинируются корпоративные проекты wellbeing. Но кроме своей секции послушал защиты и других номинантов.

Весной писал целую колонку для участников конкурсов, она не потеряла своей актуальности. Читаем здесь >>>

Почему вспомнил про премию и подготовку к защитам? Колдеги, а вы попробуйте продать свою идею руководителю, представляя, как будто вы презентуете готовый проект на премии. Ну то есть вы стоите через год-два и рассказываете своему руководителю уважаемому жюри про то, как был сделан проект и каких результатов вам удалось добиться.

И если ваша продажа идеи строится на единственном аргументе «давайте сделаем, потому что это будет круто», то высокая вероятность, что руководитель не примет всерьез ваше предложение. В лучшем случае отправит на доработку, а в худшем варианте развития событий на ваших идеях просто поставят крест.

Попробуйте при продаже проекта ответить на вопросы, которые мы как члены жюри постоянно задаем конкурсантам:
🔹 Какие цели и задачи стоят перед проектом?
🔹 Какая связь с бизнес-показателями?
🔹 А в чем уникальность проекта?
🔹 Как проект будет реализован и какие ресурсы для реализации задействованы?
🔹 Сколько сотрудников будет вовлечено и как это повлияет на их поведение, образ жизни, результаты?
🔹 Какие аналоги были рассмотрены и почему было выбран именно этот вариант?

Поверьте, у вашего руководителя в голове точно такие же вопросы. Которые он может быть вам и не задаст, но точно отметит качество подготовки предлагаемого вами решения.

Понятно, что когда вы готовите совершенно новый проект, еще многое непонятно. Но вам нужно хотя бы прицелиться и сказать, куда вы хотите попасть. Какие ваши прогнозы с точки зрения результатов и какие гипотезы вы выдвигаете.

Хочу отметить, что качество подготовки проектов в области wellbeing вчера было высокое. Номинанты старались связать реализацию проекта с HR-метриками и бизнес-показателями.

И это особенно радует, потому что именно такой подход позволяет HR говорить на равных с бизнесом и продвигать важные инициативы по той самой человекоцентричности.

Не делайте серые и проходные проекты, создавайте сразу что-то, чем вы сами будете гордиться. Изучайте заявки участников прошлых премий, копируйте успешные приемы, все в ваших руках. Делайте эффектные и эффективные программы, именно это купит ваш руководитель!

PS Ну и обязательно приходите на конференцию InterComm «Рождение титанов» 20 ноября, чтобы познакомиться с лучшими российскими проектами и обменяться опытом. Готовим с организаторами небольшой, но приятный и полезный подарок от меня всем участникам.

Андрей Вебер | Культура счастья
Скачать Happy Culture Report | Digest
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9👍8🔥7👏1🙏1😇1
📉 Индекс счастья россиян от ВЦИОМ в сентябре 2024 обновил минимальное за 10 лет значение.

Сейчас он составляет 59 пунктов, в последний раз на этом уровне Индекс счастья был в ноябре 2014 года, а ниже – в марте 2012 года и раньше.

Совсем недавно (в июне этого года) россияне, судя по всему, были значительно счастливее: индекс равнялся 71 пункту. Но в июле он упал до 64, в августе – до 60, а в сентябре обновил 10-летний минимум.

Как считается индекс счастья ВЦИОМ?

Механика чем-то похожа на расчет привычного всем NPS. Задают вопрос: «В жизни бывает всякое - и хорошее, и плохое. Но если говорить в целом, Вы счастливы или нет?"

Варианты ответов:
- Определенно да
- Скорее да
- Скорее нет
- Определенно нет.

⚠️ Индекс Счастья = ( Определенно да, % + Скорее да, % ) - ( Скорее нет, % + Определенно нет, % )

В сентябре значения были такими:
Определенно да - 35%
Скорее да - 43%
Скорее, нет - 11%
Определенно нет - 8%

В июне:
Определенно да - 36%
Скорее да - 47%
Скорее нет - 9%
Определенно нет - 4%

Статистика не радует, плюс впереди классическая осенняя хандра. Как вы справляетесь? Как поддерживаете себя и своих сотрудников?

В комментариях поделюсь психологическим чат-ботом Кешей, который разработала команда Билайн для своих сотрудников. Кеша прикольный, сам уже затестил его….

Андрей Вебер | Культура счастья
Скачать Happy Culture Report | Digest
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍14❤3😢2💔2💘1
💊 Помогают ли реально антидепрессанты?

Новое исследование, опубликованное в журнале PLOS One, показало: хотя многие люди принимают антидепрессанты и утверждают, что они помогают стабилизировать психическое здоровье, качественное улучшение их жизни не слишком заметно.

Исследователи из Университета короля Сауда в Эр-Рияде изучили данные за период с 2005 по 2015 годы в рамках объемного проекта MEPS, в котором отслеживались 17,4 млн взрослых с диагнозом «депрессия» в США. 58% из них принимали антидепрессанты.

Авторы работы заметили, что с течением времени у многих участников опыта показатели улучшались, а ментальное здоровье укреплялось. Однако не существовало никакой разницы между теми, кто принимал антидепрессанты, и теми, кто их не принимал.

Результаты исследования могут стать иллюстрацией растущего в научных кругах скептического отношения к препаратам, направленным на лечение депрессии.

В апреле 2022 года Питер Московиц описал серьезные побочные эффекты у многих людей, принимающих антидепрессанты, и подчеркнул:

Мы заслуживаем более полной картины, показывающей как пользу, так и опасность этих препаратов <…> Волна исследований показывает, что эти препараты менее эффективны и более опасны, чем многие считали ранее. Некоторые медики приходят к выводу, который до недавнего времени казался слишком еретическим, чтобы произносить его вслух: антидепрессанты часто могут приносить больше вреда, чем пользы


Вернемся к нашим баранам российской статистике. Объем продаж анти-депрессантов в 1 квартале 2024 года вырос на 50% по сравнению с аналогичным периодом 2023 года. Эксперты аналитической компании DSM Group отмечают пик продаж антидепрессантов в стране за последние пять лет: в первом полугодии 2024 года продано более 3,5 млн упаковок.

Мы в рамках программы ResilienceUP делали для сотрудников анти-стрессовый комплекс (БАД) состоящий из 5-HTP, магния, витамина B6 и L-триптофана. Получали очень много положительных откликов, что это помогало людям снимать тревожность и уровень стресса. Да я и сам на себе испытывал свой продукт, меня здоров выручило в момент выгорания.

Вот теперь смотрю на данные исследований и думаю: это был эффект плацебо или реальное действие элементов нашего БАД? 🙈

А как вы относитесь к таблеткам? Хочется узнать какой у вас опыт, прибегаете ли вы к фарме? Поставьте значок, посмотрим вместе на результаты:

🔥 - пью назначенные врачом антидепрессанты
❤️ - пью БАДы и витамины
👍 - справляюсь сам/сама, вообще не пью ничего

Андрей Вебер | Культура счастья
Скачать Happy Culture Report | Digest
❤30👍16🔥3🤪2😱1
🆕 Скачиваем еженедельный Happy Culture Digest #2

В этом номере:

🔹15 самых значимых технологических трендов от McKinsey. Здоровье бизнеса определяется через Organizational Health Index (OHI). OHI измеряет организационное здоровье через девять показателей организационной эффективности: руководство, лидерство, рабочая среда, подотчетность, координация и контроль, возможности, мотивация, инновации и обучение, а также внешняя ориентация.

🔹 Профессор стратегического лидерства в бизнес-школе Ivey Западного университета Мэри Кроссан в статье для MIT Sloan Management Review утверждает, что многие компании уделяют слишком много внимания компетенциям кандидатов, в том числе при продвижении людей на руководящие позиции, игнорируя характер, который влияет на культуру организации и определяет ее ДНК.

🔹 Вышел первый обзор деятельности Yandex Qazaqstan в области устойчивого развития. Он представляет собой отчет о том, как компания использует свои технологии и знания для создания социально значимых решений, которые улучшают качество жизни людей в Казахстане.

🔹 В своем интервью Майкл Делл, основатель и генеральный директор Dell Technologies, делится своим богатым опытом в сфере технологического лидерства, накопленным за 40 лет работы в индустрии.

🔹 На основе опроса 225 страховых компаний в 55 странах Mercer Marsh Benefits (MMB) опубликовал исследование «Тенденции здравоохранения 2025». В документе исследуются ключевые тенденции в области медицинского страхования, предоставляемого работодателями, и предлагаются рекомендации для работодателей по оптимизации медицинских программ.

Главная идея выпуска #2 — в современном мире, который характеризуется быстрыми техноизменениями и неопределенностью, для достижения успеха компаниям важно уделять внимание благополучию сотрудников и формированию здоровой корпоративной культуры.
🔥8❤4👍4