На прошлой неделе сходили с клубом на референс-визит в компанию ОПТИКОМ. Очень крутая встреча с разбором внутренних кейсов, экскурсией и мастермайндом, где разбирали сложную тему корпоративных ценностей.
Несколько резидентов подошли и сказали огромное спасибо за это мероприятие. Не знали, что есть такая уникальная компания с особенной корпоративной культурой в фокусе на ESG.
Именно в рамках таких визитов можно погрузиться во внутреннюю жизнь компании и пообщаться с топ-командой включая генерального директора на острые темы. Без купюр с честным и глубоким разбором сложных ситуаций.
Ищем себя на фото и ставим ❤️ Следующий референс-визит в девелоперскую компанию ЭТАЛОН уже на следующей неделе 14 апреля. Будет камерная группа на 30 человек, завтра выложу анонс и регистрацию.
https://disk.yandex.ru/d/Y48QWzJVYT37Mw
IDofHR в TG
IDofHR в MAX
Несколько резидентов подошли и сказали огромное спасибо за это мероприятие. Не знали, что есть такая уникальная компания с особенной корпоративной культурой в фокусе на ESG.
Именно в рамках таких визитов можно погрузиться во внутреннюю жизнь компании и пообщаться с топ-командой включая генерального директора на острые темы. Без купюр с честным и глубоким разбором сложных ситуаций.
Ищем себя на фото и ставим ❤️ Следующий референс-визит в девелоперскую компанию ЭТАЛОН уже на следующей неделе 14 апреля. Будет камерная группа на 30 человек, завтра выложу анонс и регистрацию.
https://disk.yandex.ru/d/Y48QWzJVYT37Mw
IDofHR в TG
IDofHR в MAX
❤8👍6🔥5
От фундамента до крыши: как выстроить архитектуру HR-стратегии в девелоперской компании
21 апреля приглашаю вас на референс-визит в Группу «Эталон» с Happy Club.
В основе встречи – функциональная HR-стратегия «Эталона» на ближайшие два года. Мы покажем, какие фокусы, цели и ключевые проекты в нее заложены, и как эта конструкция связана с бизнес-логикой компании и реальными вызовами девелоперского рынка.
Мы предлагаем посмотреть на HR-стратегию как на здание – целостную систему, где каждый элемент влияет на устойчивость и результат бизнеса.
Поговорим о том, как связать эти элементы в единую архитектуру, которая помогает бизнесу расти, сохранять устойчивость и эффективно управлять ресурсами.
В рамках визита эксперты компании проведут экскурсию по деловому кварталу «Серебряный фонтан» — живой иллюстрации того, как долгосрочная стратегия, проектное управление и работа с людьми материализуются в городской среде.
Группа «Эталон» бережно восстановила ансамбль объектов культурного наследия конца XIX века и превратила его в новый центр притяжения в Москве.
Сегодня здесь соседствуют:
🔹штаб‑квартира компании и внутреннее архитектурное бюро;
🔹жилая застройка и офисные пространства;
🔹вековая липовая аллея, мемориал воинской славы и единственная в Москве точная копия фонтана Уоллеса;
🔹современные выставочные залы и общественное пространство.
Это «живой кампус», где на одной территории соединены история, бизнес и новая городская жизнь. Именно в этой среде мы поговорим о роли HR в таких преобразованиях.
Гостей ждут не только факты и цифры, но и небольшой атмосферный ритуал: возможность сформулировать профессиональные намерения и задать вектор будущим решениям в неформальной обстановке.
Спикеры:
Валерия Иевлева, вице-президент по управлению персоналом и общим вопросам
Алла Перепелица, директор по работе с производственным персоналом
Владимир Османкин, директор подбора и обучения персонала
Ирина Патокина, начальник отдела обучения и развития персонала
Диана Изотова, директор по корпоративным коммуникациям и КСО
Расписание:
14:30-15:00 Сбор гостей
15:00-16:00 Экскурсия по территории бизнес-кластера «Серебряный фонтан»
16:00-16:15 Перерыв, кофе-брейк
16:15-16:30 Открытие референс-визита Happy Club
16:30-17:30 Выступление спикеров Группы «Эталон»
17:30-17:45 Перерыв
17:45-18:45 Мастермайнд. Работа над кейсами Группы «Эталон».
18:45-19:15 Нетворкинг
Ждем в гости в первую очередь HR-inhouse и руководителей. Количество мест в этот раз ограничено (всего 30 участников). Участие для гостей, которые у нас в первый раз - бесплатно.
https://myhappyclub.ru/reference
IDofHR в TG
IDofHR в MAX
21 апреля приглашаю вас на референс-визит в Группу «Эталон» с Happy Club.
В основе встречи – функциональная HR-стратегия «Эталона» на ближайшие два года. Мы покажем, какие фокусы, цели и ключевые проекты в нее заложены, и как эта конструкция связана с бизнес-логикой компании и реальными вызовами девелоперского рынка.
Мы предлагаем посмотреть на HR-стратегию как на здание – целостную систему, где каждый элемент влияет на устойчивость и результат бизнеса.
Поговорим о том, как связать эти элементы в единую архитектуру, которая помогает бизнесу расти, сохранять устойчивость и эффективно управлять ресурсами.
В рамках визита эксперты компании проведут экскурсию по деловому кварталу «Серебряный фонтан» — живой иллюстрации того, как долгосрочная стратегия, проектное управление и работа с людьми материализуются в городской среде.
Группа «Эталон» бережно восстановила ансамбль объектов культурного наследия конца XIX века и превратила его в новый центр притяжения в Москве.
Сегодня здесь соседствуют:
🔹штаб‑квартира компании и внутреннее архитектурное бюро;
🔹жилая застройка и офисные пространства;
🔹вековая липовая аллея, мемориал воинской славы и единственная в Москве точная копия фонтана Уоллеса;
🔹современные выставочные залы и общественное пространство.
Это «живой кампус», где на одной территории соединены история, бизнес и новая городская жизнь. Именно в этой среде мы поговорим о роли HR в таких преобразованиях.
Гостей ждут не только факты и цифры, но и небольшой атмосферный ритуал: возможность сформулировать профессиональные намерения и задать вектор будущим решениям в неформальной обстановке.
Спикеры:
Валерия Иевлева, вице-президент по управлению персоналом и общим вопросам
Алла Перепелица, директор по работе с производственным персоналом
Владимир Османкин, директор подбора и обучения персонала
Ирина Патокина, начальник отдела обучения и развития персонала
Диана Изотова, директор по корпоративным коммуникациям и КСО
Расписание:
14:30-15:00 Сбор гостей
15:00-16:00 Экскурсия по территории бизнес-кластера «Серебряный фонтан»
16:00-16:15 Перерыв, кофе-брейк
16:15-16:30 Открытие референс-визита Happy Club
16:30-17:30 Выступление спикеров Группы «Эталон»
17:30-17:45 Перерыв
17:45-18:45 Мастермайнд. Работа над кейсами Группы «Эталон».
18:45-19:15 Нетворкинг
Ждем в гости в первую очередь HR-inhouse и руководителей. Количество мест в этот раз ограничено (всего 30 участников). Участие для гостей, которые у нас в первый раз - бесплатно.
https://myhappyclub.ru/reference
IDofHR в TG
IDofHR в MAX
❤6👍4🔥3⚡1🥰1👏1
Всегда с интересом наблюдаю, как гости на наших мероприятиях разглядывают свои вэлком-наборы. Если получается, то, конечно, забираю и один себе )))
После форума ко мне в руки попала «Карта ИИ-эффективности IBS». Решили с коллегами честно пройти диагностику, и знаете, что обнаружили? Большая часть команды использует ИИ на уровне «привет, ChatGPT, напиши письмо». И всё.
Стало любопытно, а где вы? Попробуйте пройти. Концепция карты простая: 3 уровня личного владения инструментами и 4 уровня бизнес-ценности для компании. Если вы сейчас на уровне «гуглим промпты», спешу успокоить — мы тоже. Это нормально. Вопрос в том, как и куда двигаться дальше. Тем более, как сказал Сергей Новосад во время живого диалога на форуме, один из главных трендов в 2026 — «ИИ-зация бизнеса».
Ребята из Учебного центра IBS уже собрали целый блок курсов по ИИ, помогающих перейти на следующий уровень — не общих, а под конкретные роли. Для бизнеса (HR, финансы, маркетинг) — автоматизация без кода. Для руководителей — стратегия, ROI, TCO. Для разработчиков — промпты, агенты, LLM в CI/CD. Кстати, обучение в формате живых сессий, где сразу можно задать вопрос практикам. И кейсы — реальные из бизнеса.
Четко осознал, что пора пересмотреть свои взаимоотношения с ИИ.
PS: Давайте поймем, сколько наc?
🙈 - если вы еще гуглите промпты
❤️ - если пишите сами, но результат как лотерея
🔥 - если уже собираете ИИ-агенты и считаете ROI (сегодня у нас в клубе будет вебинар на эту тему, пойду погружаться)
После форума ко мне в руки попала «Карта ИИ-эффективности IBS». Решили с коллегами честно пройти диагностику, и знаете, что обнаружили? Большая часть команды использует ИИ на уровне «привет, ChatGPT, напиши письмо». И всё.
Стало любопытно, а где вы? Попробуйте пройти. Концепция карты простая: 3 уровня личного владения инструментами и 4 уровня бизнес-ценности для компании. Если вы сейчас на уровне «гуглим промпты», спешу успокоить — мы тоже. Это нормально. Вопрос в том, как и куда двигаться дальше. Тем более, как сказал Сергей Новосад во время живого диалога на форуме, один из главных трендов в 2026 — «ИИ-зация бизнеса».
Ребята из Учебного центра IBS уже собрали целый блок курсов по ИИ, помогающих перейти на следующий уровень — не общих, а под конкретные роли. Для бизнеса (HR, финансы, маркетинг) — автоматизация без кода. Для руководителей — стратегия, ROI, TCO. Для разработчиков — промпты, агенты, LLM в CI/CD. Кстати, обучение в формате живых сессий, где сразу можно задать вопрос практикам. И кейсы — реальные из бизнеса.
Четко осознал, что пора пересмотреть свои взаимоотношения с ИИ.
PS: Давайте поймем, сколько наc?
🙈 - если вы еще гуглите промпты
❤️ - если пишите сами, но результат как лотерея
🔥 - если уже собираете ИИ-агенты и считаете ROI (сегодня у нас в клубе будет вебинар на эту тему, пойду погружаться)
🙈8❤7🔥3😁3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сделали видео с прошедшего референс-визита в компанию ОПТИКОМ. Смотрим и ставим ❤️
Обратите внимание на стены лектория ))) несколько лет назад генеральный директор компании Максим Рогожко (это бородатый дядька, с которым мы мило говорим) с командой провели конкурс рисунков, приуроченных к Пасхе.
Получилось очень необычно и самобытно. С тех пор они висят в лектории, украшая пространство.
На следующей неделе идем в другое пространство - в гости в компанию ЭТАЛОН. У них очень крутое проект и арт-экспозиция в сохраненном старинном здании. Кроме экскурсии мы будем говорить и обсуждать про HR-стратегию компании с командой эйчаров.
Больше информации и регистрация здесь >>>
IDofHR в TG
IDofHR в MAX
Обратите внимание на стены лектория ))) несколько лет назад генеральный директор компании Максим Рогожко (это бородатый дядька, с которым мы мило говорим) с командой провели конкурс рисунков, приуроченных к Пасхе.
Получилось очень необычно и самобытно. С тех пор они висят в лектории, украшая пространство.
На следующей неделе идем в другое пространство - в гости в компанию ЭТАЛОН. У них очень крутое проект и арт-экспозиция в сохраненном старинном здании. Кроме экскурсии мы будем говорить и обсуждать про HR-стратегию компании с командой эйчаров.
Больше информации и регистрация здесь >>>
IDofHR в TG
IDofHR в MAX
❤10🔥7💯3
Я думал, что сейчас приду и всё полетит
Смотрим четвертый подкаст Happy Club Talks с членом борда нашего клуба, вице-президентом Азбуки Вкуса Ильей Зафранским на Рутуб здесь >>>
🔹из IT в HR: как меняется карьера, когда ты перестаёшь бояться «не своего» пути
🔹почему в HR почти всё идёт медленно и как не сломаться, когда хочется быстрых побед
🔹про жёсткую проверку реальностью вашего мнения о корпоративной культуре в компании
🔹портфельная карьера, новая кровь в компании и зачем HR уже сегодня учиться жить в другом рынке
Живой разговор о том, как строить культуру, не застыть в старых привычках и не остаться за бортом, когда мир вокруг уже сменил скорость.
Смотрим и ставим
IDofHR в TG
IDofHR в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11❤6👍4⚡1👏1
Выпал на месяц из публичного пространства после форума 20 марта. Как-то очень много всего нужно было отрефлексировать внутри самого себя.
Рефлексия еще не завершена, она запустила какие-то совершенно новые трансформационные процессы осмысления вопросов «кто я?», «где я?», «куда я?»…
Наконец-то я разрешил себе начать проявляться в мир одной очень важной частью своей идентичности. Процесс непростой и долгий, но здесь много интереса и возбуждения. Буду делиться и писать потихоньку здесь по степени созревания.
А вообще, переключаюсь из режима кунг-фу Панды в режим мудрого Угвея. Заметить, осмыслить, присвоить полученный опыт. Радует невероятно меня эти процессы и эта роль.
Два месяца разгонялся при подготовке / реализации двух конференций и премии, сейчас будет симметричное двухмесячное замедление. Вот он - естественный природный баланс )))
Завтра проводим клубный референс-визит в Эталон и 22 апреля уезжаю в путешествие в Грузию и Армению на целый месяц. Решил его назвать трансформационным, предвкушаю внешнюю красоту и внутреннюю глубину предстоящих процесссов.
Буду постить вам красивые картинки и может быть что-то из того, что будет происходить внутри. С заботой о себе и этому естественному замедлению.
Тепло вас обнимаю! Прекрасного вам дня и чудесной недели
IDofHR в TG
IDofHR в MAX
Рефлексия еще не завершена, она запустила какие-то совершенно новые трансформационные процессы осмысления вопросов «кто я?», «где я?», «куда я?»…
Наконец-то я разрешил себе начать проявляться в мир одной очень важной частью своей идентичности. Процесс непростой и долгий, но здесь много интереса и возбуждения. Буду делиться и писать потихоньку здесь по степени созревания.
А вообще, переключаюсь из режима кунг-фу Панды в режим мудрого Угвея. Заметить, осмыслить, присвоить полученный опыт. Радует невероятно меня эти процессы и эта роль.
Два месяца разгонялся при подготовке / реализации двух конференций и премии, сейчас будет симметричное двухмесячное замедление. Вот он - естественный природный баланс )))
Завтра проводим клубный референс-визит в Эталон и 22 апреля уезжаю в путешествие в Грузию и Армению на целый месяц. Решил его назвать трансформационным, предвкушаю внешнюю красоту и внутреннюю глубину предстоящих процесссов.
Буду постить вам красивые картинки и может быть что-то из того, что будет происходить внутри. С заботой о себе и этому естественному замедлению.
Тепло вас обнимаю! Прекрасного вам дня и чудесной недели
IDofHR в TG
IDofHR в MAX
❤25🔥12👍5🤗3😍2
В день приходит по 50+ сообщений в личные сообщения. Если вдруг прочитал и сразу не ответил, то есть риск, что сообщение улетит вниз и пипец.
А еще сообщения в каких-то группах-чатах, которые уже невозможно все отслеживать. Вот он, информационный и коммуникационный передоз.
А еще мой внутренний перфекционист-критик стонет от такой неидеальности. Ведь кто-то ждет от меня ответа и не получает его. Меня в этом месте немного совесть мучает, что не успеваю и пропускаю.
Как вы с этим справляетесь? ))) и простите, если я вам сразу где-то когда-то не ответил 🙏
Стартую через час в месячное путешествие. Вернусь в МСК и заодно в самого себя ровно через месяц.
IDofHR в TG
IDofHR в MAX
А еще сообщения в каких-то группах-чатах, которые уже невозможно все отслеживать. Вот он, информационный и коммуникационный передоз.
А еще мой внутренний перфекционист-критик стонет от такой неидеальности. Ведь кто-то ждет от меня ответа и не получает его. Меня в этом месте немного совесть мучает, что не успеваю и пропускаю.
Как вы с этим справляетесь? ))) и простите, если я вам сразу где-то когда-то не ответил 🙏
Стартую через час в месячное путешествие. Вернусь в МСК и заодно в самого себя ровно через месяц.
IDofHR в TG
IDofHR в MAX
❤10👍7🔥5🤪2🙈1
Решил делиться с вами небизнесовыми заметками из своего путешествия.
Сейчас уже добрались (не без приключений) до Грузии, завтра выезжаем в Армению на гештальт-интенсив.
Ехали мы по России где-то между Ростовым-на-Дону и Владикавказом несколько дней назад и заехали на заправку Лукойл. Похожу я к кассе оплачивать бензин и вдруг вижу, лежат мягкие игрушки - таксы с какими-то невероятными глазами. Смотрю на них и думаю - пипец, хочу эту игрушку!!!
Подумал про себя и испугался….что это? Ну вот нахрена тебе, детина лысый, мягкая игрушка? Может машинку лучше? ))))
Машинка тоже хорошо, но не сейчас.
Смотрю на них и думаю - какие они прикольные…хочу и все!!! Но внутренний голос взрослого строго сказал - хватит херней заниматься, ну какие еще игрушки? Плати давай и езжай дальше по трассе. И как-то он так грозно это сказал, как-будто отрезал….не поспоришь.
Показал на такс жене и говорю - смотри какие прикольные. Эля посмеялась и говорит - ага, клевые! Настоящие игрушки должны вызывать эмоции, иначе - зачем?
Я согласился, вздохнул про себя, оплатил бензин и пошел к машине. Сели и поехали. Говорю жене - блин, чего-то я так хочу эту таксу, но почему-то так и не купил ее себе.
Жена говорит - ты чего??? Давай разворачивайся, поехали за твоей таксой. Но на трассе неудобно разворачиваться, поехали вперед.
Еду и страдаю по этой мягкой игрушке. Удивительная история для меня самого. Думаю - ну вот какого лешего ты не купил эту таксу? 2 тыс рублей зажал?
Жена настроено очень уверенно - Не ссы! Купим таксу на следующей заправке! ))) она так не говорит конечно, это я для красного словца добавил в текст. Но посыл был ясный и четкий!
Заезжаем на следующую заправку, а там их нет. На следующей тоже….И на третьей нет…..бедааааа 😭
Задумался я крепко - как я забиваю на себя и свои желания, рационализируя, что мне этого не надо, что это вообще-то странно и приводя еще какие-то убедительные аргументы. И не разрешаю себе реализовывать вот такие чудные желания своего внутреннего ребенка.
Да и частенько просто не позволяю себе чего-то важного в моменте. Откладывая на потом или отказывая себе даже в мелочах. Ух, разозлился я на себя и решил купить эту таксу, чего бы это мне не стоило.
И вот четвертая заправка, заходим в зал. Бензин нам не нужен, мне нужна такса!!! Расходимся с женой по залу в поисках счастья. Радостный крик Эли - нашла! Держит в руках двух такс, спрашивает - тебе какую?
А я теперь выбрать не могу. Одна с длинным носом, вторая с толстым. Обе - невероятно милые, думаю про себя - это или семейная пара или брат с сестрой, нельзя их разлучать )))) говорю жене - давай обеих купим?
Она ржет - нифига тебе две? Говорю - хочу две!!! Не могу обьяснить рационально, просто хочу.
На знаю топнул ли я при этом ножкой, но жена легко согласилась взять обеих такс на попечение. Короче, мы теперь путешествуем не вдвоем, а вчетвером. Барбосы с нами 🤘 я счастлив!
А через час нам на трассе прилетела доска в радиатор….но про это нужно отдельно писать. Если интересны заметки из нашего путешествия, ставьте ❤️
Сейчас уже добрались (не без приключений) до Грузии, завтра выезжаем в Армению на гештальт-интенсив.
Ехали мы по России где-то между Ростовым-на-Дону и Владикавказом несколько дней назад и заехали на заправку Лукойл. Похожу я к кассе оплачивать бензин и вдруг вижу, лежат мягкие игрушки - таксы с какими-то невероятными глазами. Смотрю на них и думаю - пипец, хочу эту игрушку!!!
Подумал про себя и испугался….что это? Ну вот нахрена тебе, детина лысый, мягкая игрушка? Может машинку лучше? ))))
Машинка тоже хорошо, но не сейчас.
Смотрю на них и думаю - какие они прикольные…хочу и все!!! Но внутренний голос взрослого строго сказал - хватит херней заниматься, ну какие еще игрушки? Плати давай и езжай дальше по трассе. И как-то он так грозно это сказал, как-будто отрезал….не поспоришь.
Показал на такс жене и говорю - смотри какие прикольные. Эля посмеялась и говорит - ага, клевые! Настоящие игрушки должны вызывать эмоции, иначе - зачем?
Я согласился, вздохнул про себя, оплатил бензин и пошел к машине. Сели и поехали. Говорю жене - блин, чего-то я так хочу эту таксу, но почему-то так и не купил ее себе.
Жена говорит - ты чего??? Давай разворачивайся, поехали за твоей таксой. Но на трассе неудобно разворачиваться, поехали вперед.
Еду и страдаю по этой мягкой игрушке. Удивительная история для меня самого. Думаю - ну вот какого лешего ты не купил эту таксу? 2 тыс рублей зажал?
Жена настроено очень уверенно - Не ссы! Купим таксу на следующей заправке! ))) она так не говорит конечно, это я для красного словца добавил в текст. Но посыл был ясный и четкий!
Заезжаем на следующую заправку, а там их нет. На следующей тоже….И на третьей нет…..бедааааа 😭
Задумался я крепко - как я забиваю на себя и свои желания, рационализируя, что мне этого не надо, что это вообще-то странно и приводя еще какие-то убедительные аргументы. И не разрешаю себе реализовывать вот такие чудные желания своего внутреннего ребенка.
Да и частенько просто не позволяю себе чего-то важного в моменте. Откладывая на потом или отказывая себе даже в мелочах. Ух, разозлился я на себя и решил купить эту таксу, чего бы это мне не стоило.
И вот четвертая заправка, заходим в зал. Бензин нам не нужен, мне нужна такса!!! Расходимся с женой по залу в поисках счастья. Радостный крик Эли - нашла! Держит в руках двух такс, спрашивает - тебе какую?
А я теперь выбрать не могу. Одна с длинным носом, вторая с толстым. Обе - невероятно милые, думаю про себя - это или семейная пара или брат с сестрой, нельзя их разлучать )))) говорю жене - давай обеих купим?
Она ржет - нифига тебе две? Говорю - хочу две!!! Не могу обьяснить рационально, просто хочу.
На знаю топнул ли я при этом ножкой, но жена легко согласилась взять обеих такс на попечение. Короче, мы теперь путешествуем не вдвоем, а вчетвером. Барбосы с нами 🤘 я счастлив!
А через час нам на трассе прилетела доска в радиатор….но про это нужно отдельно писать. Если интересны заметки из нашего путешествия, ставьте ❤️
❤58❤🔥17😁10👍4👏2🔥1
В пятницу мы должны были пересечь границу с Грузией, но из-за погодных условий перекрыли перевал Верхний Ларс. Ну и правильно, зачем суетиться-то? Приехали в новый город, погуляйте, осмотритесь, а не вот это вот всё…
Короче опять вселенная шепчет про замедление. Хотя при этом утром встал и за два часа отремонтировал машину, сходил к нотариусу за доверенностью и заказал браслеты противоскольжения на колеса (в горах минус и снег выпал).
Это прелести небольшого города, в любую точку можно доехать за 10-15 минут. А если ты в центре, то пешочком дойти за эти же самые 10-15 минут. Зачем при этом суетиться, когда все под боком?
Получилось вместо одной транзитной ночи провели три дня во Владикавказе. Везде цветут яблони, вишни и магнолиии. Красиво!
Единственное огорчение, во всех ресторанах, где мы ели, было пересолено. То ли они все тут влюбленные (весна!) то ли это какая-то национальная традиция не жалеть для дорогих гостей ничего ))) везде, где мы побывали было прямо на грани для нас.
Радуемся, что заложили на путешествие на интенсив целую неделю и можем не париться, что не успеваем где-то. Единственное бронь отеля в Тбилиси сгорела из-за перекрытия границы, про это еще отдельно напишу свое возмущение и размышление.
Сегодня едем из Тбилиси в Цахкадзор, надеюсь, что пересечение границы Грузия-Армения будет намного проще. Знаю, что в Мск выпал снег и дубак, поэтому шлю вам немного местного солнца 🤗
Короче опять вселенная шепчет про замедление. Хотя при этом утром встал и за два часа отремонтировал машину, сходил к нотариусу за доверенностью и заказал браслеты противоскольжения на колеса (в горах минус и снег выпал).
Это прелести небольшого города, в любую точку можно доехать за 10-15 минут. А если ты в центре, то пешочком дойти за эти же самые 10-15 минут. Зачем при этом суетиться, когда все под боком?
Получилось вместо одной транзитной ночи провели три дня во Владикавказе. Везде цветут яблони, вишни и магнолиии. Красиво!
Единственное огорчение, во всех ресторанах, где мы ели, было пересолено. То ли они все тут влюбленные (весна!) то ли это какая-то национальная традиция не жалеть для дорогих гостей ничего ))) везде, где мы побывали было прямо на грани для нас.
Радуемся, что заложили на путешествие на интенсив целую неделю и можем не париться, что не успеваем где-то. Единственное бронь отеля в Тбилиси сгорела из-за перекрытия границы, про это еще отдельно напишу свое возмущение и размышление.
Сегодня едем из Тбилиси в Цахкадзор, надеюсь, что пересечение границы Грузия-Армения будет намного проще. Знаю, что в Мск выпал снег и дубак, поэтому шлю вам немного местного солнца 🤗
❤27👍6😍4❤🔥2
Вчера вечером на интенсиве был забавный процесс выбора себе терапевта. Терапевты выстраиваются в ряд и по отмашке клиенты «бегут» к своему, чтобы «забить» его.
Иногда случается, что два или больше клиентов выбирают одного терапевта. И тогда дальше идет какой-то спонтанный процесс обсуждения, кто будет работать с ним. Видел как Эля на камень-ножницы-бумага выиграла себе своего терапевта ))) радовался за нее.
У меня случилась такая-же ситуация и я вместе с другой девушкой выбрал терапевтом Валеру. Причем девушка подбежала и дотронулась до него первой, но я уже как-то внутри себя решил, что буду работать с Валерой и настроился на работу с ним.
Дальше я безапелляционно сказал девушке, что это мой терапевт и вообще без вариантов. Она хоть и раньше добежала, но я этот забег уже выиграл три часа назад (когда увидел, что он выбрал для работы зал нашего коттеджа). Девушка согласилась и выбрала себе другого терапевта (слава богу у нее все ок, я немного переживал за то, что из-за меня она не могла попасть к Валере).
И вот сегодня первая сессия и я рассказываю ему, как познакомился с женой. Он спрашивает, а как ты выбирал? Я отвечаю - посмотрел и сразу все понял - это моя жена. Дальше просто добился своего.
Валера смеется и спрашивает - это видимо твоя привычная стратегия?
Задумался, а ведь и правда, если я чего-то хочу, то переключаюсь в какой-то особый режим «вижу цель, не вижу препятствий». Я очень-по-разному иду к этой цели, где-то это игра и творчество, где-то грубая сила и настойчивость.
Иногда пугаюсь такой своей некоторой упоротости в движении к цели, включаются интроекты про правильно-неправильно и тому подобное. Ведь я иногда токсичен, особенно в режиме «бульдозера».
Но как-то мне радостно от того, что во мне это есть. Все больше принимаю это в себе и даю этому место.
Мне как-то один очень мудрый человек сказал важную вещь, которая мне врезалась в память и часто меня поддерживает «Вебер, с тобой невозможно проиграть, ты всегда добиваешься своего. Да иногда не сразу, да через пробы-ошибки, через больные падения и опыт. Но ты не успокоишься, пока не возьмешь то, что тебе нужно».
Все больше думаю о том, как можно добиваться всего в режиме мудрого Угвея. Спокойно, уважительно к самому себе и другим, с бОльшей заботой и теплом, замечанием себя и принятием разности.
И как-то у меня получилось сегодня весь день замедляться (Угвей внутри все больше прорастает!). И вечером на процесске это самое спокойствие помогло честно выразить свои чувства и эмоции. Хотелось бы больше тепла и доброты в этом своем выражении, но уже как есть.
Если интересно про моё проживание гештальт-интенсива, ставьте ❤️ будет много психологического и возможно странного. Ну или задавайте вопросы, если это не конфиденциально, поделюсь и расскажу про что-то подробнее.
Иногда случается, что два или больше клиентов выбирают одного терапевта. И тогда дальше идет какой-то спонтанный процесс обсуждения, кто будет работать с ним. Видел как Эля на камень-ножницы-бумага выиграла себе своего терапевта ))) радовался за нее.
У меня случилась такая-же ситуация и я вместе с другой девушкой выбрал терапевтом Валеру. Причем девушка подбежала и дотронулась до него первой, но я уже как-то внутри себя решил, что буду работать с Валерой и настроился на работу с ним.
Дальше я безапелляционно сказал девушке, что это мой терапевт и вообще без вариантов. Она хоть и раньше добежала, но я этот забег уже выиграл три часа назад (когда увидел, что он выбрал для работы зал нашего коттеджа). Девушка согласилась и выбрала себе другого терапевта (слава богу у нее все ок, я немного переживал за то, что из-за меня она не могла попасть к Валере).
И вот сегодня первая сессия и я рассказываю ему, как познакомился с женой. Он спрашивает, а как ты выбирал? Я отвечаю - посмотрел и сразу все понял - это моя жена. Дальше просто добился своего.
Валера смеется и спрашивает - это видимо твоя привычная стратегия?
Задумался, а ведь и правда, если я чего-то хочу, то переключаюсь в какой-то особый режим «вижу цель, не вижу препятствий». Я очень-по-разному иду к этой цели, где-то это игра и творчество, где-то грубая сила и настойчивость.
Иногда пугаюсь такой своей некоторой упоротости в движении к цели, включаются интроекты про правильно-неправильно и тому подобное. Ведь я иногда токсичен, особенно в режиме «бульдозера».
Но как-то мне радостно от того, что во мне это есть. Все больше принимаю это в себе и даю этому место.
Мне как-то один очень мудрый человек сказал важную вещь, которая мне врезалась в память и часто меня поддерживает «Вебер, с тобой невозможно проиграть, ты всегда добиваешься своего. Да иногда не сразу, да через пробы-ошибки, через больные падения и опыт. Но ты не успокоишься, пока не возьмешь то, что тебе нужно».
Все больше думаю о том, как можно добиваться всего в режиме мудрого Угвея. Спокойно, уважительно к самому себе и другим, с бОльшей заботой и теплом, замечанием себя и принятием разности.
И как-то у меня получилось сегодня весь день замедляться (Угвей внутри все больше прорастает!). И вечером на процесске это самое спокойствие помогло честно выразить свои чувства и эмоции. Хотелось бы больше тепла и доброты в этом своем выражении, но уже как есть.
Если интересно про моё проживание гештальт-интенсива, ставьте ❤️ будет много психологического и возможно странного. Ну или задавайте вопросы, если это не конфиденциально, поделюсь и расскажу про что-то подробнее.
7❤39🔥6❤🔥5🕊2👍1🙏1
Мы с Элей те еще гедонисты, нам важно вкусно поесть, хорошо поспать и чтобы еще все это красиво было. И нам очень важна уважительная и заботливая коммуникация в нашу сторону.
Как только сталкиваюсь с чем-то из серии «а чего вы хотели?» или «а чего такова?» и тп, я обычно разворачиваюсь и ищу другой вариант. Короче, мы те еще душнилы, как клиенты.
Здесь на интенсиве было два варианта проживания. Первый - Дом писателей с фотографиями, от которых у меня начинался дергаться глаз. Привет из прошлого, к которому у меня стойкая аллергия.
Я смотрел на фотографии и прямо чувствовал запах этой стремной старой мебели. Назад в прошлое не хотелось от слова совсем.
Второй вариант Alpine by Stellars на фото выглядел супер-современно. Отель был сетевой и это внушало надежду, что будет всё прекрасно.
Я как настоящий душнила запросил фотографии номера, уточнил, что нам важен первый этаж. Получил подтверждение, что все будетвэликоулепно именно так и расслабил булки.
Но ожидания и реальность не сошлись )))) коттедж был уже подубитый. В двери была дырка, через которую можно было наблюдать, что происходит снаружи. Грязные стены, стремное спальное место, запашок канализации из туалета, постоянно булькающие батареи ….вот здесь уже поймал сильное раздражение.
Дальше была эмоциональная коммуникация с представителем отеля и огромное желание забрать деньги и уехать отсюда жить в другое место. Но отель уже взял деньги и здесь в Армении нет закона как в России, когда ты можешь оплатить одну ночь и забрать назад деньги за остальные 10 дней пребывания без всяких штрафов.
Подключились организаторы и очень мягко разрулили ситуацию. Здесь им большой респект, я бы на их месте наверное уже взорвался и сильно поругался бы с представителями отеля.
Но мы уже подзадолбались с дороги, хотелось отдохнуть. Мы за эти два-три часа уже как-то и смирились с тем, что будем жить здесь (прожили все стадии принятия по Кюблер-Росс).
Да и терять уже оплаченную тысячу с хвостом долларов не очень хотелось. Переехали мы в соседнюю комнату побольше (без дырки в двери) и вроде как приняли ситуацию.
Открыл вчера свой блокнот, с которым ездил в прошлом году на другой интенсив в Красную поляну (там отель был просто сказка по сравнению с текущим) и читаю свои заметки с первой лекции про пре-контакт.
Задумался, а какая у меня ключевая потребность? Желание справиться с неопределенностью или желание привычного комфорта? Хотя второе очень даже неплохо помогает справляться с первым )))
А как вы справляетесь с неизвестностью в новом месте?
Как только сталкиваюсь с чем-то из серии «а чего вы хотели?» или «а чего такова?» и тп, я обычно разворачиваюсь и ищу другой вариант. Короче, мы те еще душнилы, как клиенты.
Здесь на интенсиве было два варианта проживания. Первый - Дом писателей с фотографиями, от которых у меня начинался дергаться глаз. Привет из прошлого, к которому у меня стойкая аллергия.
Я смотрел на фотографии и прямо чувствовал запах этой стремной старой мебели. Назад в прошлое не хотелось от слова совсем.
Второй вариант Alpine by Stellars на фото выглядел супер-современно. Отель был сетевой и это внушало надежду, что будет всё прекрасно.
Я как настоящий душнила запросил фотографии номера, уточнил, что нам важен первый этаж. Получил подтверждение, что все будет
Но ожидания и реальность не сошлись )))) коттедж был уже подубитый. В двери была дырка, через которую можно было наблюдать, что происходит снаружи. Грязные стены, стремное спальное место, запашок канализации из туалета, постоянно булькающие батареи ….вот здесь уже поймал сильное раздражение.
Дальше была эмоциональная коммуникация с представителем отеля и огромное желание забрать деньги и уехать отсюда жить в другое место. Но отель уже взял деньги и здесь в Армении нет закона как в России, когда ты можешь оплатить одну ночь и забрать назад деньги за остальные 10 дней пребывания без всяких штрафов.
Подключились организаторы и очень мягко разрулили ситуацию. Здесь им большой респект, я бы на их месте наверное уже взорвался и сильно поругался бы с представителями отеля.
Но мы уже подзадолбались с дороги, хотелось отдохнуть. Мы за эти два-три часа уже как-то и смирились с тем, что будем жить здесь (прожили все стадии принятия по Кюблер-Росс).
Да и терять уже оплаченную тысячу с хвостом долларов не очень хотелось. Переехали мы в соседнюю комнату побольше (без дырки в двери) и вроде как приняли ситуацию.
Открыл вчера свой блокнот, с которым ездил в прошлом году на другой интенсив в Красную поляну (там отель был просто сказка по сравнению с текущим) и читаю свои заметки с первой лекции про пре-контакт.
На интенсиве много неизвестного, что вызывает вполне законное раздражение. Хочется безопасности. У всех свой способ справляться с этой неизвестностью и раздраженностью:
- ругаться на ресепшн
- наводить порядок в номере
- лежать на кровати и медитировать
- искать во всем недостатки
- бегать по территории и исследовать, что есть вокруг
- уйти в телефон (безопасно и спокойно»
- начать торопить организаторов и уходить в бурную деятельность…
Злость и раздражение говорит о какой-то нереализованной потребности…
Задумался, а какая у меня ключевая потребность? Желание справиться с неопределенностью или желание привычного комфорта? Хотя второе очень даже неплохо помогает справляться с первым )))
А как вы справляетесь с неизвестностью в новом месте?
15❤19🔥8🙈4😱2⚡1🤣1🤪1
Прекрасное с полей интенсива
Крепко задумался, в каком месте у меня уже пролежни. Потому что синяков очень много 🙈
Те, кто лезет вперед - получает синяки
Те, кто сидит и ждет - получает пролежни
Крепко задумался, в каком месте у меня уже пролежни. Потому что синяков очень много 🙈
12❤9😁6🔥4❤🔥2⚡1😢1