Разбираю эту ☝️ Анонимку.

Разбираю эту ☝️ Анонимку.

Традиционно в первые пару дней нового месяца я подвожу итоги предыдущего.

Подведение итогов веду в 2 табличках.
Одна - финансовая. Вторая - стратегическая.

В финансовой свожу доходы и расходы, делаю выводы. В стратегической фиксирую события прошедшего месяца по разным областям жизни, смотрю что мне было ок, что не ок. Делаю выводы, принимаю решения, корректирую личную стратегию.

Финансовую таблицу я начала вести очень давно, когда прививала себе базовые привычки финграмотности.
А вот табличку с годовой стратегией веду всего пару-тройку лет. У меня ещё есть стратегия на 15 лет - но это отдельная история.

И не так давно я поняла, в чём прелесть этих таблиц для меня, помимо их практической направленности.

Они про достаточность.
Достаточность в доходах и расходах. Достаточность в целях и планах. Достаточность в имеемом и желаемом. Достаточность в ощущениях от этого всего.

Достаточность.

То, с чем чаще всего я работаю в терапии с предпринимателями. Ибо именно с него, с этого ощущения и понимания достаточности начинается здоровое отношение к себе, к людям и к своему делу.

Многих в детстве очень хорошо научили быть "недо". Потом, будучи уже взрослыми по возрасту, люди подкрепляют это своё "недо" об социум и соцсети. По факту же - просто раскачивают своё детское "недо" до колоссальных размеров.

И вот на свете живёт недостаточно хороший человек, друг, мать, сотрудник, эксперт, предприниматель, руководитель, партнёр.
И этому человеку недостаточно подкреплений своей хорошести, важности, нужности и полезности. Денег вот тоже всегда недостаточно.
И вообще в целом это ощущение "недо" сквозит через всё и везде в жизни.

Жить в недостаточности сложно.
Ибо всё время приходится идти туда, не знаю куда, чтобы получить то, не знаю что.
Чтобы хоть как-то удовлетворить это своё "недо".
А оно не удовлетворяется. Это "недо".
Оно как тот птенец в гнезде, у которого бездонный желудок и рот размером с него самого. Туда пихай-не пихай, он всё время голодный.


Вчера и сегодня я заполняла свои таблички. И присваивала сделанное и заработанное, несделанное и потраченное. Смотрела на свои сферы жизни и на свои финансы и в очередной раз направленно и осознанно ощущала достаточность.

И нет, это не о том, что "ну всё, всего достаточно, теперь можно не работать и чилить, глядя в облака". Это о том, что

Я для себя достаточна. И всё, что я делаю - не для того, чтобы добрать какое-то "недо". А для того, чтобы каждый день быть довольной своей жизнью. Даже в периоды, когда тяжело.

А вы, друзья мои, в чём вполне себе достаточны?

Долг. Кредит.

Какое из этих слов вызывает у вас больше эмоций?

Для кого-то это одно и то же.
Для кого-то вообще неизвестная штука.
Кто-то бежит от этого, как от огня.
А кто-то спокойно живёт с долгами кредитами и просто платит.

Завтра, 6 ноября в 10.00мск, на традиционном четверговом эфире жду всех, кто хочет получить ответ на вопрос "Как и почему мы залезаем в долги".

О том, что с этим делать, тоже обязательно поговорим.

Ссылка на вход - ТУТ

Ваш запрос - наш ответ, конечно же!

Регистрация на мастер-класс "Как перестать тревожиться из-за денег" открыта.

До 09.11 действует самая вкусная цена 👉 ТУТ

В пятницу я была на съёмках.

Позвали в компанию, которая занимается обучением и переподготовкой руководителей.

Тема - "Тревога".

И, конечно же, мне задали вопрос о лайфхаках. Что же делать, делать-то что с этой злосчастной тревогой? Ну чтобы побыстрее от неё избавиться.

Я люблю простые решения. Но.
Не всегда и далеко не в каждом случае они применимы.

Да, при тревоге помогает забота о своём физическом состоянии. Да, при тревоге хорошо помогает приоритезиция дел. Да, при тревоге помогает эмоциональная гигиена.

Но.

Это всё применимо только тогда, когда вы разобрались с источником тревоги. Настоящим источником.

В четверг на эфире приводила примеры, как неочевидны могут быть источники тревоги финансовой.

Как показывает мой опыт и опыт моих клиентов - тревога за деньги практически никогда не про деньги.

А про что тогда?
Будем разбираться в конце этой недели. Я проведу аж 2 мероприятия - мастер-класс и живую встречу в Петербурге.

Выбирайте, что вам подходит больше сейчас. Или приходите и туда, и туда, чтобы уже точно и прицельно поработать с тем, что так сильно беспокоит.

🔔 14 ноября с 13 до 15 - онлайн мастер-класс "Как перестать тревожиться из-за денег".
Регистрация 👉 ТУТ Запись будет.

🔔 15 ноября с 12 до 16 - живая встреча в Петербурге с ответами на вопросы и расстановками.
Регистрация 👉 ТУТ

"Да я не могу нормально жить, пока у меня финансовые вопросы не закрыты!!!"

Кто-то из моих клиентов выпаливает это в эмоциональном аффекте, кто-то просто всё время ходит и орёт это внутри себя.
Так или иначе, у многих слышу эту идею - что им как-то вот нормально не живётся, пока финансовые вопросы не закрыты.

Начинаем разбираться: финансовые вопросы - это что? На еду? На жильё? На развлекухи? Или на лечение? А может на путешествия? Или на новый бизнес-проект?

А может финансовые вопросы - это долги, которые клиент понабрал по поводу и без в надежде и без оной?

Интересный вопрос, правда?
Что за вопросы такие финансовые вам надо закрыть, чтоб нормально жить.

По большому счёту вы умеете себя обеспечивать всем необходимым, и вот даже деньги на терапию у вас есть. Так что за ор тогда такой в вас о нормальной жизни и её невозможности без закрытия финансовых вопросов?

И вот тут, конечно, очень инетресные иногда люди озвучивают вещи:
- начиная с того, что покоя не будет пока есть долги
- и заканчивая тем, что покоя не будет, пока не будут какие-то определённые суммы на счетах.


Долги - тема отдельная, много будем о ней говорить на мастер-классе пятничном и будем ставить на расстановках в субботу.

А вот история "свободных денег" - это каждый раз наилюбопытнейшая дискуссия с клиентом.


Предлагаю и вам влиться в эту дискуссию.
Что такое свободные деньги для вас?
И для чего они нужны?

По вашим комментариям я дальше раскрою эту тему с неочевидной стороны. Включайтесь.

Её рождение было внезапным.

Это не было планово. Это не было в мучениях. Это не было как всенепременно важная цель.

Я просто стояла на светофоре на 14-том месяце своего личного кризиса.

Она пришла мне в голову так естественно, как будто всегда была там, просто я её не замечала.

5 марта 2025 года родилась идея Школы психологической самопомощи для взрослых.
Уже потом она стала ШПСП "Зрелая личность", получила лицензию и вот это вот всё.

5 марта я просто стояла на светофоре, мне пришла в голову идея - и это стало новым смыслом и выходом из сложнейшего кризиса для меня.


Сегодня, 10 ноября, состоялся выпуск первого потока учеников Школы.

Сегодня на моём календаре страничка гласит "Засыпай с мечтой, просыпайся с целью".
Сегодня я загадала желание и задула свечку на тортике, который сюрпризом мне привезли ученицы вместе с деревом и статуэткой.

Сегодня я до краёв наполнена благодарностью к ученицам, которые вошли в первый поток и изменили себя и свои жизни благодаря навыкам, которые развили в Школе.


Я ещё буду делиться с вами и отзывами, и программой, и планами по расширению.
Буду объявлять о наборе учеников и о наборе специалистов в Школу.

И однажды я точно скажу вам, что этот проект вышел на Федеральный уровень.
Такой у меня план.

А пока я смакую сегодняшний онлайн-выпускной 1 потока и тортик. Любуюсь фикусом, который получил имя Пафнутий. И задумчиво смотрю на статуэтку, в которой вижу для себя очень глубокий смысл.


Завтра, как обещала, продолжу с вами разговоры про деньги. Свободные деньги.

А пока пойду почитаю как угодить капризному фикусу, чтобы он жил у меня долго и счастливо🤗

Если вчитаться в ваши комментарии 👉 вот тут, то в среднем получается,

что свободные деньги - это те, которые
- можно легко использовать на покупки (внезапные)
- идут на реализацию желаний и хотелок
- дают возможность тратить на восстановление энергии
- можно потратить на поездки и отдых

И в целом как будто это деньги, которые дают вам больше свободы.

Здесь я прям затыкаю себе рот, чтобы в очередной раз не повторять, что деньги к свободе не имеют никакого отношения.


Сейчас кого-то, конечно, порвёт на тряпочки, но, друзья, перечисленное вами (покупки, хотелки, энергия, поездки, отдых) - это то, что в целом должно быть в жизни.

Иначе для чего вы зарабатываете?

Вчера мне прилетел фидбэк от человека, который пришёл неделю назад ко мне на ознакомительную консультацию. В этой обратной связи была фраза о том, что мой подход прямолинейный и жестковатый.

Да, для некоторых это так. Просто потому, что я отражаю им их реальность, в которую они смотреть не хотят.

Сегодня тот день, когда я отражу большинству из вас реальность, в которую вы смотреть не хотите.

Вы хорошо научились выживать.
А жить как будто не очень.

Нет! Лена, это не так! Ну я ж не последнюю корку хлеба доедаю!😡


Друзья, выживать можно и с баночкой икорки в холодильнике. Это не про доход. Это про ваше мышление и восприятие.

И когда воспринимаете некие свободные деньги, как деньги на реализацию ваших желаний, отдыха, покупок и даже как свободу... о какой жизни речь?

И, кстати, как часто у вас бывают эти самые свободные деньги на вот это самое вами перечисленное?


Не пыхтите, я сейчас не о том, что все вокруг нищеброды и надо просто зарабатывать больше. Конечно нет.

Я о том, что в вашей жизни в приоритете, а что нет. Что норма, а что как подарок под ёлку. Что база, а что бонус.

У нас много искажений в головах. Мы подобрали их у близких и родных, у окружения и в сми, у подруги и в соцсетях.

И вот вроде у нас на всё есть, а при ближайшем рассмотрении не очень-то и есть на то, что как будто важно.

И вот оно, неприятное ощущение нехватки или недостаточности. Помните, я уже писала о нём выше.

В пятницу и субботу будем с вами разбираться с деньгами.
Кто-то со своей тревогой. Кто-то с недостаточностью. Кто-то с тем, почему хватает только на необходимое. А кто-то с тем, что деньги есть, а хрен ли толку.

Важно: я не топлю за то, что «каждый может зарабатывать ахулионы». Это не правда, не может. Но я точно знаю, что ваши деньги у вас в голове. Равно как и сложности с ними.


🔔 14 ноября с 13 до 15 - онлайн мастер-класс "Как перестать тревожиться из-за денег".
Регистрация 👉 ТУТ Запись будет. Цену завтра повышаем.

🔔 15 ноября с 12 до 16 - живая встреча в Петербурге с ответами на вопросы и расстановками.
Регистрация 👉 ТУТ Места ограничены.

С деньгами я чувствую себя увереннее.

Если это 👆 хотя бы как-то про вас, то завтрашний традиционный четверговый эфир, конечно, вам сильно пригодится.

Разложу по полочкам про уверенность с деньгами и без них.

13.11 в 10.00мск 👉 ТУТ

Запись будет только для Библиотеки, так что будьте онлайн.

Начинаем через пару минут👆

Кто был на эфире, теперь знают про
- деструктивное сравнение
- зависимости
- страх потери контроля

Но знать мало, надо с этим что-то делать.
Первый шаг - завтра.

🔔 14 ноября с 13 до 15 - онлайн мастер-класс "Как перестать тревожиться из-за денег".
Регистрация 👉 ТУТ Запись будет. Цену повышаем уже через 50 минут.