Я начала вести их осенью 2020.

В конце 2024 я была уверена, что больше это делать не буду. По крайней мере, в групповом формате.

В 2025 так и было. А 2026 внёс свои коррективы.

По клиентам вижу, насколько им важно это направление. Да и сама во многом себе помогаю исключительно этой методикой.

Телесно-эмоциональный тренинг. Телеска.

Я буду их вести опять. Формат обновлённый, суть та же. Первый сегодня уже через полчаса. Нет, это не телесные практики осознанности. Нет, это не медитации в благости.

Да, это где активно двигаются, орут и сбрасывают напряжение. Да, это где можно эмоционировать как угодно - и тебе никто в ответ не скривит лицо и не скажет, что с тобой что-то не так.

Телеска помогает избавиться от того, что разрывает изнутри. Она работает там, где не до благости и блаженных улыбок.

Радуюсь, что была у тебя в школе. До школы сливалась на каждой цели. А сейчас ставлю мои цели, в своем темпе и достигаю их.

☝️это Лена написала в чате в прошлый четверг на эфире, где я рассказывала о том, почему люди сливаются со своих целей, и как это изменить.


А сегодня я заглянула в отзывы учеников Школы и почитала, чем делились ученики во время учёбы, с чем им удалось справлять и чего достигать.

Там, конечно, список очень длинный, но вот вам некоторые примеры, в которых вы можете обнаружить и себя

✔️ Стала спокойно урегулировать конфликтные ситуации на работе, а не избегать их

✔️ Стала чётко формулировать аргументы к своей точке зрения - и партнёр по бизнесу наконец услышал

✔️ Наконец начала зарабатывать ту сумму, которую так давно ставила своей целью, и уже почти сдалась

✔️ Реализовала путешествие, на которое давно не решалась

✔️ Сформировала видение нового проекта, который давно откладывала, и уже начала делать то, что нужно для старта

✔️ Жизнь в целом обрела как будто другую форму и наполнение


Подумала, что очень мало говорю о результатах учеников, а надо говорить больше! И вообще такими результатами надо ходить и размахивать везде, а я что-то всё в тихомолочку горжусь и горжусь.

Ученики, вы тоже не стесняйтесь говрить о своих результатах. Вы же помните, как важно присваивать достижение цели? А вы своих многих целей в Школе достигли. А многие дошли и до того, что было за этими целями - это новые состояния, ощущения и довольство собственной жизнью🤗

—-

И, конечно, напоминаю

🔔 кому нужны не просто достигнутые цели в жизни, а важно собственное качество жизни - набор в Школу сейчас активно ведётся - ТУТ

🔔 а технологию постановки и достижения целей с учётом личных особенностей можно получить на живом тренинге в Петербурге 18 февраля, регистрация - ТУТ

В этом году проще к целям идти, потому что уже знания и навыки из Школы есть. Я пошла в страх и занялась здоровьем, например, потому что поняла, что без этого остальное просто не вывезу. А на деле не так страшно оказалось, но много решений надо было принять. Например, сменить врача и поликлинику. И вообще туда доехать.

В моей жизни школа "Зрелая личность" стала важным этапом, который открыл передо мной новые горизонты. Я хочу поделиться своим опытом и тем, как учеба в этой школе повлияла на меня.
Школа предоставила мне множество инструментов и знаний, которые помогли понять себя лучше. Я научилась:
- Ставить четкие цели.
- Разрабатывать план для их достижения.
- Справляться с эмоциями в стрессовых ситуациях.
На протяжении трех лет я мечтала выступать на сцене. Благодаря поддержке и обучению в школе, эта мечта стала реальностью. Я записалась на курс по сценической речи и в марте буду выступать — это удивительное ощущение!
В декабре я готовилась к аттестационной сессии и, благодаря всем приобретенным знаниям, сдала ее на высокий балл. Это был сюрприз для меня, и я горжусь этой победой.
Школа "Зрелая личность" научила меня не только ставить цели, но и активно двигаться к ним. Теперь я смотрю в будущее с интересом и верой в себя.

Как же горжусь ими! Зрелыми Личностями, которые уже прошли Школу, забрали себе важнейшие навыки - и теперь оттачивают их в жизни. Своей жизни. Той, в которой наконец возможно то, что раньше казалось очень сложным.

На этой неделе составляю расписание Школы.
Старт уже 16 марта.

Расписываю план открытия уроков ученикам, согласовываю даты групповых встреч учеников с психологами.

Вспоминаю, как прошла по всем четырём стадиям достижения цели под названием "Открыть Школу и выпустить первых учеников".

Если вдруг сейчас вы не поняли, что за стадии, я о них рассказывала на эфире на прошлой неделе. Его запись и конспект можно найти тут.


Вдохновение.
Внедрение.
Приверженность.
Завершение.

Эти стадии проходит любая ваша цель - будь то покупка чего-то значимого или реализация нового проекта. И на каждой стадии есть риск слиться. А на третьей, по статистике, сливается большинство амбициозных задумок.


На запуске Школы и ведении первого потока у меня риск слиться был минимален. И можно было бы сказать, что всё сложилось очень удачно. Но это не так.

Школа родилась на моём выходе из кризиса среднего возраста. И в неё заложены смыслы и ценности, которые родились в этом кризисе. Так себе удача.

Школа стала логичным продолжением того, что я делала предыдущие 6 лет. Тоже на удачу не очень похоже.

Школа стала для меня первым в жизни проектом, который я расписала стратегически аж на 7 лет. Ну стратегия и удача как-то в целом не стоят на одной прямой, как мы понимаем.

Из удач, пожалуй, отмечу, что в первом потоке Школы удалось привлечь одного мецената для ученицы, которая не могла оплатить своё обучение.


Первый поток Школы длился полгода. И сейчас, конечно, в текущих реалиях мало кто готов пойти полгода что-то там какие-то навыки для жизни в себе формировать. Жаль. Но мы ж помним, что адаптация - наше всё.

Текущий поток, который я набираю, будет длиться 3 месяца. И это абслютно точно не означает, что все три месяца вам придётся смотреть какую-то гору лекций и делать домашки.

На лекции вы потратите несколько часов. Всё остальное - будет ваше формирование того навыка, о котором шла речь в лекции. Навыка, который абсолютно точно поможет вам жить иначе, принимать решения иначе, достигать целей иначе и в целом делать себя более счастливым человеком.


Про наполнение и механики обучения в Школе ещё буду рассказывать, а пока напомню, что набор учеников открыт. И да, у нас не сотни обучающихся, я предпочитаю камерное обучение👇

Школа "Зрелая личность", регистрация на мартовское обучение - ТУТ

Елена, каждый раз благодарю себя за то решение пойти в Школу .
Я не боюсь своих эмоций, я наблюдаю за собой и в целом за происходящим со стороны, когда особенно надо сделать какой-то выбор, принять решение. Это отрезвляет, помогает . Да, не всегда что-то проходит удачно, гладко, но это все мое!
Мантра в моей голове звучит постоянно: люди такие, какие есть. Мир такой, какой есть. Я такая, какая есть.

Я чувствую, не боюсь признавать неудачи и поражения. Вижу, когда мне плохо, значит ,где-то пережала, надо отпустить возжи и немного остановиться и посмотреть со стороны, понаблюдать.

💓💓💓

Решение 2026 - регулярный душный контент на Ютуб.

Нуштош... Четвёртое видео вашему вниманию - ТУТ

Просьбы выкладывать эту душноту в ВК мы тоже услышали - и первое видео - ТУТ

Подписывайтесь, лайкайте, комментируйте🤗

Что делать, если по-старому уже не можешь, а по-новому ещё не получается


☝️такую тему я взяла на завтрашний четверговый эфир. Уж очень она сквозит в консультациях с клиентами.

Разберём, почему вообще вы вдруг оказываетесь в таком состоянии.
Расскажу, какие типичные ошибки люди совершают в попытках с этим состоянием справиться.
Ну и, конечно, поделюсь что помогает в таких состояниях.


12 февраля
10.00мск

Регистрация на эфир - ТУТ

Кому актуально? Маякните 🔥

Запись готова.

И для аудиалов, и для визуалов - всё для вас🙂

Посмотреть можно по ссылке - https://study-kayurova.info/efir_12.02

И, конечно, записью можно и нужно делиться!

Офлайн. Как много в этом звуке для сердца русского слилось😊


Вчера беседовала с проджектом с обучающей платформы красного банка (так его называют, насколько я поняла, чтобы это не выглядело рекламой😄).
Хочу с моей Школой к ним зайти.

В ходе беседы мы говорили в том числе о том, как я, например, выбираю для себя обучающую организацию или специалиста.

Я люблю и онлайн, и офлайн. И, конечно, есть обучения, которые в онлайне я бы не стала проходить, только вживую.

И вот что любопытно оказалось для меня: мою приверженность некоторым обучающим заведениям сформировал опыт живого контакта. То есть я была на каком-то живом обучающем мероприятии - и именно это сделало меня так сказать адептом именно этого заведения, где я продолжаю и продолжаю обучаться каким-то важным для меня вещам.

То же самое с экспертами. Я вживую с человеком взаимодействовала - и теперь, конечно, он у меня в сердечке.


Если вы в этом смысле схожи со мной - то у вас есть прекрасная возможность поработать со мной вживую. В феврале будут ещё 2 тренинга - для головы и для тела.


18.02 (ср) с 18 до 21 - тренинг-практикум «Цели, на которые можно опереться» в Петербурге (офлайн).
Тренинг, где участники выбирают 1–2 действительно свои цели, проверяют их на реальность и собирают маршрут движения с учётом личностных особенностей. Места ограничены.
Подробности и запись - ТУТ

28.02 (сб) с 15 до 19 - телесно-эмоциональный тренинг в Петербурге (офлайн).
Для тех, кому очень хочется сбросить напряжение с тела и избавиться от накопившихся эмоций и стресса. Места ограничены.
Подробности и запись - ТУТ


Живое качественное взаимодействие и обучение в наше время буквально роскошь. У меня эта роскошь в наличии. Приходите, берите🤗