Медлительность - новая
роскошь.
Такой тезис я прочитала на просторах интернета недавно. Там ещё было написано, что это становится буквально новой идеологией. Медлительность. Замедление.
Во времена того, как каждый второй в рилсах ставит себе диагноз сдвг, мне видится идеология замедления весьма симпатичной. Ибо у взрослых сдвг - это скорее нонсенс, а вот снижение волевой функции в разрезе концентрации внимания - очень даже частая история сейчас.
Замедление - хорошая история, чтобы вернуть себе это самое внимание. А ещё замедление помогает осмыслить текущие отношения, да и в целом мыслить глубже и шире.
Знаю, что для многих замедление ассоциируется с ленностью, а у некоторых при слове "замедлиться" сразу включается страх что-то не успеть.
На самом деле, замедление и умение не торопиться как раз помогают успевать то, что важно, а не то, за чем вы привыкли гнаться.
роскошь.
Такой тезис я прочитала на просторах интернета недавно. Там ещё было написано, что это становится буквально новой идеологией. Медлительность. Замедление.
Во времена того, как каждый второй в рилсах ставит себе диагноз сдвг, мне видится идеология замедления весьма симпатичной. Ибо у взрослых сдвг - это скорее нонсенс, а вот снижение волевой функции в разрезе концентрации внимания - очень даже частая история сейчас.
Замедление - хорошая история, чтобы вернуть себе это самое внимание. А ещё замедление помогает осмыслить текущие отношения, да и в целом мыслить глубже и шире.
Знаю, что для многих замедление ассоциируется с ленностью, а у некоторых при слове "замедлиться" сразу включается страх что-то не успеть.
На самом деле, замедление и умение не торопиться как раз помогают успевать то, что важно, а не то, за чем вы привыкли гнаться.
❤11👍5❤🔥3💯3🔥1
Летом у некоторых людей происходит естественное замедление (выше о нём начали говорить).
Хочется больше наслаждаться тёплыми деньками и прогулками, чем скоростями.
Хочется отдохнуть, а не работать.
Хочется в целом как-то больше впитывать это время года.
И если всё вышеперечисленное как-то в жизни происходит - то немножечко замедлившийся мозг начинает генерить идеи. Замечали?
И получается парадокс: с одной стороны хочется замедления, с другой - идеи ж надо воплощать!
И тут у каждого своя стратегия
- кто-то всё же ускоряется и воплощает
- кто-то решает отложить воплощение, чтобы не ускоряться
- кто-то мечется между замедлением и воплощением в попытке реализовать и то, и это
Я замечаю сейчас такое у своих клиентов в личной работе - поэтому решила сделать открытую встречу и поговорить с вами о том, что сделать с летними идеями, чтобы осенью они начали приносить результат.
14 июля в 18:00 по мск.
Онлайн.
Чтобы попасть - нужно зарегистрироваться - ТУТ.
Хочется больше наслаждаться тёплыми деньками и прогулками, чем скоростями.
Хочется отдохнуть, а не работать.
Хочется в целом как-то больше впитывать это время года.
И если всё вышеперечисленное как-то в жизни происходит - то немножечко замедлившийся мозг начинает генерить идеи. Замечали?
И получается парадокс: с одной стороны хочется замедления, с другой - идеи ж надо воплощать!
И тут у каждого своя стратегия
- кто-то всё же ускоряется и воплощает
- кто-то решает отложить воплощение, чтобы не ускоряться
- кто-то мечется между замедлением и воплощением в попытке реализовать и то, и это
Я замечаю сейчас такое у своих клиентов в личной работе - поэтому решила сделать открытую встречу и поговорить с вами о том, что сделать с летними идеями, чтобы осенью они начали приносить результат.
14 июля в 18:00 по мск.
Онлайн.
Чтобы попасть - нужно зарегистрироваться - ТУТ.
❤🔥3
Единственное, что мне не нравится в душе - это то, что в нём приходят идеи, а под рукой нет ничего, куда это записать.
Вот сегодня утром у меня было именно так.
Душ. Я в нём. И моя голова, решившая наконец начать генерить что-то после нескольких недель замедления.
Мой лайфхак в этом случае - начать проговаривать идеи вслух. Такой, знаете, разговор с самой собой о том, что рождается в голове. Приятно ж поговорить с идейным человеком.
Зачем?
Чтобы на выходе из душа это уже во что-то сложилось - и можно было сразу себе на диктофон в заметки наголосить.
Другой момент - это потом разбирать заметки, структурировать идеи, находить на них время и вот это вот всё.
Но этого всего не будет, если идею не обмозговать и не записать первичный родившийся вариант.
А вы записываете?
Вот сегодня утром у меня было именно так.
Душ. Я в нём. И моя голова, решившая наконец начать генерить что-то после нескольких недель замедления.
Мой лайфхак в этом случае - начать проговаривать идеи вслух. Такой, знаете, разговор с самой собой о том, что рождается в голове. Приятно ж поговорить с идейным человеком.
Зачем?
Чтобы на выходе из душа это уже во что-то сложилось - и можно было сразу себе на диктофон в заметки наголосить.
Другой момент - это потом разбирать заметки, структурировать идеи, находить на них время и вот это вот всё.
Но этого всего не будет, если идею не обмозговать и не записать первичный родившийся вариант.
А вы записываете?
🔥11❤7😁1
Не про замедление и не про идеи, но про кризис вышла вчера моя очередная статья.
https://doctorpiter.ru/novosti/mne-40-a-ya-ne-znayu-chego-khochu-kak-otlichit-vozrastnoi-krizis-ot-obychnoi-ustalosti-id7139095/
https://doctorpiter.ru/novosti/mne-40-a-ya-ne-znayu-chego-khochu-kak-otlichit-vozrastnoi-krizis-ot-obychnoi-ustalosti-id7139095/
Доктор Питер
«Мне 40, а я не знаю, чего хочу»: как отличить возрастной кризис от обычной усталости
По проявлениям кризис и хроническая усталость похожи. Появляются сомнения, раздражительность, ощущение, что жизнь идет не туда и не так. Но причины этих проявлений и состояний разные, а знач...
🔥9
А ещё вышел подкаст со мной про кризисы.
Горжусь Ангелиной! Она решила сделать очень важное - рассказывать о своём кризисе, звать в студию людей, которые в кризисах что-то понимают, и тех, кто тоже проходит кризисы.
И это была честь и гордость для меня - стать первой, кто пришёл на запись важного о кризисах🩶
Горжусь Ангелиной! Она решила сделать очень важное - рассказывать о своём кризисе, звать в студию людей, которые в кризисах что-то понимают, и тех, кто тоже проходит кризисы.
И это была честь и гордость для меня - стать первой, кто пришёл на запись важного о кризисах🩶
❤🔥6
Forwarded from АЛЕЙНИКОВА🍸
В феврале я узнала, что такое кризис. Думаю, по моим соцсетям вы это тоже заметили)👎
Сейчас острая фаза прошла и мне захотелось сделать проект, благодаря которому люди поймут, что с ними происходит, куда бежать, что делать.
Вот 1 выпуск моего подкаста «Пока неясно», где мы разбираем что такое кризис четверти жизни, какие симптомы и как из него выбираться
Смотри⤵️
🔥 Youtube 💙 VK
Сейчас острая фаза прошла и мне захотелось сделать проект, благодаря которому люди поймут, что с ними происходит, куда бежать, что делать.
Вот 1 выпуск моего подкаста «Пока неясно», где мы разбираем что такое кризис четверти жизни, какие симптомы и как из него выбираться
Смотри
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3
Сегодня у меня живое мероприятие.
Идея родилась благодаря тому, что уже больше полугода я раз в месяц хожу в одно закрытое сообщество и провожу встречи под общим названием "Поговорим о...".
О чём мы говорим - решают участники сообщества. Моя задача - тему раскрыть понятно и без воды и на примерах участников им что-то подсветить, объяснить и направить.
И я подумала о том, что круто было бы делать такие встречи не для закрытого сообщества, а вживую открыто.
Сегодня первая встреча. Проще всего было начать с вечнозелёной темы денег, поэтому говорить будем о том, что вы НЕ знали про деньги.
Встреча в моём стиле и подходе, будет годный контент, провокации и ответы на вопросы так, чтобы вам стало не просто понятно, а вы ещё захотели с этим что-то сделать.
🔔Так что если вы в Петербурге - то ещё успеваете. Мы начинаем в 17.00. Регистрация - ТУТ
Идея родилась благодаря тому, что уже больше полугода я раз в месяц хожу в одно закрытое сообщество и провожу встречи под общим названием "Поговорим о...".
О чём мы говорим - решают участники сообщества. Моя задача - тему раскрыть понятно и без воды и на примерах участников им что-то подсветить, объяснить и направить.
И я подумала о том, что круто было бы делать такие встречи не для закрытого сообщества, а вживую открыто.
Сегодня первая встреча. Проще всего было начать с вечнозелёной темы денег, поэтому говорить будем о том, что вы НЕ знали про деньги.
Встреча в моём стиле и подходе, будет годный контент, провокации и ответы на вопросы так, чтобы вам стало не просто понятно, а вы ещё захотели с этим что-то сделать.
🔔Так что если вы в Петербурге - то ещё успеваете. Мы начинаем в 17.00. Регистрация - ТУТ
❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤9❤🔥8⚡3🔥2
Благодарю за встречу и твое умение держать публику. Я восхищалась этим 🙏🙏🙏
Эти важные для меня слова мне в личку написала одна из участниц вчерашней живой встречи, где я рассказывала неочевидные факты о деньгах.
Когда я шла на встречу, я думала: "Ну если 10 человек придёт - уже будет хорошо". Потому что мы собирали в основном аудиторию, которая меня не знает, да ещё и на провокативную встречу.
Слабоумие и отвага, как всегда.
Пришло около 30 человек - и все 2 часа они были активны, включены и брали то, что я давала. За что им большое спасибо!
Мы говорили о том, чем деньги НЕ являются. Говорили о личности и идентичности. Конечно же, говорили о тревоге (смотрите видео наглядное) и о здоровой агрессии, без которой желаемый заработок невозможен.
Были вопросы, дискуссии и смелые истории участниц. Было много смеха, ибо сложное так лучше заходит. Были отзывы в конце и нежный и такой неожиданный букет ромашек для меня от одной из участниц!
На мой взгляд, это было хорошее начало для цикла встреч.
Сегодня уже продумала когда и на какую тему будет следующая живая встреча в августе. Скоро анонсирую😊
Эти важные для меня слова мне в личку написала одна из участниц вчерашней живой встречи, где я рассказывала неочевидные факты о деньгах.
Когда я шла на встречу, я думала: "Ну если 10 человек придёт - уже будет хорошо". Потому что мы собирали в основном аудиторию, которая меня не знает, да ещё и на провокативную встречу.
Слабоумие и отвага, как всегда.
Пришло около 30 человек - и все 2 часа они были активны, включены и брали то, что я давала. За что им большое спасибо!
Мы говорили о том, чем деньги НЕ являются. Говорили о личности и идентичности. Конечно же, говорили о тревоге (смотрите видео наглядное) и о здоровой агрессии, без которой желаемый заработок невозможен.
Были вопросы, дискуссии и смелые истории участниц. Было много смеха, ибо сложное так лучше заходит. Были отзывы в конце и нежный и такой неожиданный букет ромашек для меня от одной из участниц!
На мой взгляд, это было хорошее начало для цикла встреч.
Сегодня уже продумала когда и на какую тему будет следующая живая встреча в августе. Скоро анонсирую😊
❤11
А пока напоминаю, что мы с вами встречаемся онлайн 14 июля, чтобы поговорить о том, как реализовывать ваши идеи.
📅 Регистрация - ТУТ.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Forwarded from ОКСАНА БОРТНІК
Всегда так приятно и весьма полезно послушать Лену Владимировну ❤️ 🧙 маг структуры ! Я проходила с тобой самую яму 🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
Вот уже больше полугода раз в месяц я встречаюсь со своим Форумом.
Я в нём стала 7мой участницей, а сейчас нас 8. Расширяться не планируем.
Мы все работаем в разных областях, у нас разный профессиональный и жизненный опыт и разные ситуации. При этом у нас схожие ценности и взгляды.
Форум – это не то, что сейчас делают в разного рода десятках: это не разборы, не мастер майнд, не мозгоштурм.
Здесь нет никаких деклараций и обязательств перед друг другом, кроме одного – быть включёнными друг в друга.
На каждой встрече мы играем в небольшую игру, делимся по определённой форме тем, что у нас происходит в бизнесе, в семье и в жизни в целом.
И если есть запрос, на который хочется услышать опыт других – его можно вынести и получить пул идей.
Это может быть абсолютно любой запрос, совершенно не обязательно, чтобы он касался бизнеса. Однажды мы генерила способы знакомства🤗
Каждый раз с Форума я уношу пачку идей, даже если не выносила свой запрос. Сегодня такая же история.
У меня есть определённая механика работы с любыми идеями – будь то мои собственные, либо подобранные где-то.
Об этой механике буду рассказывать на нашей с вами онлайн-встрече 14 июля. Вы же помните о ней?
Регистрация по-прежнему - ТУТ.
Я в нём стала 7мой участницей, а сейчас нас 8. Расширяться не планируем.
Мы все работаем в разных областях, у нас разный профессиональный и жизненный опыт и разные ситуации. При этом у нас схожие ценности и взгляды.
Форум – это не то, что сейчас делают в разного рода десятках: это не разборы, не мастер майнд, не мозгоштурм.
Здесь нет никаких деклараций и обязательств перед друг другом, кроме одного – быть включёнными друг в друга.
На каждой встрече мы играем в небольшую игру, делимся по определённой форме тем, что у нас происходит в бизнесе, в семье и в жизни в целом.
И если есть запрос, на который хочется услышать опыт других – его можно вынести и получить пул идей.
Это может быть абсолютно любой запрос, совершенно не обязательно, чтобы он касался бизнеса. Однажды мы генерила способы знакомства🤗
Каждый раз с Форума я уношу пачку идей, даже если не выносила свой запрос. Сегодня такая же история.
У меня есть определённая механика работы с любыми идеями – будь то мои собственные, либо подобранные где-то.
Об этой механике буду рассказывать на нашей с вами онлайн-встрече 14 июля. Вы же помните о ней?
Регистрация по-прежнему - ТУТ.
❤9🔥3
Хочешь дышать - греби!
Эта фраза тренера - как выстрел. Я пробую новое упражнение на спине, получается плохо, лицо утопает - и кажется, нет никакой возможности удержаться так, чтобы всё же была возможность дышать.
Хочешь дышать - греби!
И я гребу. Гребу изо всех сил - и это работает. Лицо приподнимается из воды, я могу делать вдохи и выдохи и продолжать делать упражнение.
Хочешь дышать - греби!
С этой фразой я хожу весь день. Она как метафора многих событий в жизни и работе. Я люблю метафоры. Часто только через метафору можно наконец усвоить что-то - поэтому я так часто использую их в своей работе.
Хочешь дышать - греби!
Дорогой мой тренер Полина, спасибо тебе за эту простую рекомендацию к новому упражнению - и мощную метафору к последним событиям в моей жизни.
Гребу, какие варианты🙂
На видео то самое упражнение.
2 подхода. В одном прям тонет лицо, в другом уже сильно лучше. В третьем подходе уже спокойно дышала, пока гребла изо всех сил. Но мы это не снимали.
Оставлю это здесь как важное напоминание.
❤19🔥6
Незавершённость.
Не люблю это чувство. Особенно когда это касается каких-то моих идей.
На мой взгляд, если идея родилась, то есть смысл либо её реализовывать сразу, либо спланировать реализацию, либо уж забить и поставить на ней гриф "показалось".
У меня есть клиенты, которые пышут идеями. И не каждый с этим справляется, потому что хочется реализовать и пробовать всё и сразу.
А это так не работает.
Я думаю, вы тоже однажды были в ситуации, когда "было бы здорово реализовать это, вот это и вот это ещё попробовать". Может быть, вы даже какие-то списки для себя делали, чтобы не забыть.
А воз и ныне там. Не кладбище идей, конечно, но каждый раз что-то мешает ту или иную реализовать.
Выше (тут) я уже писала о том, что летом идей может приходить ещё больше - и что есть разные стратегии в части их реализации.
Напомню, что уже завтра,
14 июля, в 18.00мск
мы с вами встречаемся онлайн, чтобы поговорить о том
"Что сделать с летними идеями, чтобы осенью они начали приносить результат".
Любая ли идея стоит реализации?
Как реализовывать так, чтобы успевать и остальное важное?
И что делать, если идеи - вообще не ваш конёк, а хотелось бы хотя бы парочку.
🔔14 июля в 18:00 по мск.
Онлайн.
Чтобы попасть - нужно зарегистрироваться - ТУТ.
Запись будет только для зарегистрированных.
Не люблю это чувство. Особенно когда это касается каких-то моих идей.
На мой взгляд, если идея родилась, то есть смысл либо её реализовывать сразу, либо спланировать реализацию, либо уж забить и поставить на ней гриф "показалось".
У меня есть клиенты, которые пышут идеями. И не каждый с этим справляется, потому что хочется реализовать и пробовать всё и сразу.
А это так не работает.
Я думаю, вы тоже однажды были в ситуации, когда "было бы здорово реализовать это, вот это и вот это ещё попробовать". Может быть, вы даже какие-то списки для себя делали, чтобы не забыть.
А воз и ныне там. Не кладбище идей, конечно, но каждый раз что-то мешает ту или иную реализовать.
Выше (тут) я уже писала о том, что летом идей может приходить ещё больше - и что есть разные стратегии в части их реализации.
Напомню, что уже завтра,
14 июля, в 18.00мск
мы с вами встречаемся онлайн, чтобы поговорить о том
"Что сделать с летними идеями, чтобы осенью они начали приносить результат".
Любая ли идея стоит реализации?
Как реализовывать так, чтобы успевать и остальное важное?
И что делать, если идеи - вообще не ваш конёк, а хотелось бы хотя бы парочку.
🔔14 июля в 18:00 по мск.
Онлайн.
Чтобы попасть - нужно зарегистрироваться - ТУТ.
Запись будет только для зарегистрированных.
👍6
Forwarded from Ekaterina
Вот моя тема!!! У меня столько мыслей было, что я несколько месяцев сидела и думала: а с какой начать. В итоге полгода просидела и ничего... а могла бы по очереди всё и сделать...
Так что это очень актуально!!!
Так что это очень актуально!!!
🔥3
Я сегодня весь день в работе с клиентами и подготовке завтрашней нашей с вами встречи.
А тем временем выходят мои публикации
Почему успешные люди часто чувствуют себя несчастными - ТУТ
Как не сойти с ума, когда одновременно кризис на работе, с деньгами и в отношениях - ТУТ
Коллеги забирают мои карьерные успехи, пока мне неловко перед начальством. Как это исправить? - ТУТ
Я вам даже больше скажу, их ещё и репостят разные другие издания! А это о многом говорит.
Прекрасный понедельник, на мой взгляд🙂
А тем временем выходят мои публикации
Почему успешные люди часто чувствуют себя несчастными - ТУТ
Как не сойти с ума, когда одновременно кризис на работе, с деньгами и в отношениях - ТУТ
Коллеги забирают мои карьерные успехи, пока мне неловко перед начальством. Как это исправить? - ТУТ
Я вам даже больше скажу, их ещё и репостят разные другие издания! А это о многом говорит.
Прекрасный понедельник, на мой взгляд🙂
🔥7❤2
Утро началось с телефонного эфира на радио.
Говорили о том, что маркетологи и пиарщики выгорают больше всех.
Дорогие маркетологи и пиарщики, низкий вам поклон за вашу работу, но не забывайте, пожалуйста, заботиться о себе🤗
Говорили о том, что маркетологи и пиарщики выгорают больше всех.
Дорогие маркетологи и пиарщики, низкий вам поклон за вашу работу, но не забывайте, пожалуйста, заботиться о себе🤗
🔥5❤2👍2