Самое главное в жизни - быть в моменте😊
.
Кайфовать от всего, что происходит именно здесь, и именно сейчас🎈 Не ждать, что вечером/ в выходные/ в следующем году/ в следующем месяце наконец-то что-то такое случится, что вы станете счастливым человеком.
.
При таком подходе вы станете счастливым только в следующей жизни🤷‍♀ А постоянное ожидание каких-либо событий только расстрачивает впустую ваше драгоценное время.
.
Что делать? Не бояться менять себя и менять свою жизнь. Вернуться туда, в страну "ожидания чуда", где вы сейчас, вы всегда успеете. .
Помните, что "есть только миг между прошлым и будущим, и именно он, называется жизнь"🤷‍♀

Бойтесь своих желаний🙈

Когда я готовилась к поездке в Германию, проводила ревизию своего ноутбука, решила, что нужно поменять обои на рабочем столе. Открыла папку с подходящими картинками и выбрала ту, которая понравилась. Я не была уверена, что это за место на планете Земля, но предполагала, что изображена Базилика Сакре-Кёр. Сразу вспомнился Париж и появилось желание побывать в нем снова. Сделала глубокий вдох и подумала: "когда-нибудь в следующий раз, а сейчас я лечу в Германию". Через неделю я получила отказ и была вынуждена делать французкий шенген и лететь через Париж. После того, как я вновь подала документы на визу, увидела свой рабочий стол, и пазл сошелся, просто очень хотелось мне в Париж😂 И ведь посоветовали за визой обратиться именно во Францию, не в Грецию, не в Испанию, которые тоже лояльны. И я уже знала тогда, что напишу этот пост про то, как жизнь дает мне то, что я хочу, пусть даже иррациональными способами.

Со мной такое случается часто, но только если я действительно хочу.
Любой человек может так же. Так и хочется продолжить "чтобы узнать как, купите мою волшебную таблетку/книгу/вебинар", но я ничего не продаю😂

Какой секрет успеха? Вылечите свои неврозы и создайте себе новое убеждение: "я получаю все, что хочу". Вот опять же, писала эту фразу и вспомнила, что у меня даже на звонке на телефоне стоит песня "I want it, I get it"

Мы все неадекватные😂🤷‍♀ . Досмотрела сегодня сериал "Звоните Дикаприо". Вообще я редко смотрю сериалы, особенно не люблю фильмы, но этот почему-то захотелось посмотреть... Хотя я не читала никаких на него рецензий, совсем не знала о чем он и почему-то думала, что это комедия🤦‍♀ . Каково же было мое удивление, что это драма да еще и на острую социальную тему🙀 Но надо сказать, интересная и захватывающая. . Так вот, особенность этого сериала в том, что среди главных героев нет положельных, вот все какие-то неприятные. Каждый по-своему. Лично мне противно от всех😑 Может это специальный художественный ход, а может очень хорошая проекция на жизнь, потому что мы все в той или иной степени "странные". . Что отметила я еще, так это неспособность открыто говорить о своих желаниях. Все герои молчат. Они переживают, страдают, плачут, дерутся, что-то делают, но молчат🤐 А потом удивляются, почему же все так происходит, через одно место. Просто их никто не понимает, не понимает их поступков. Так и как можно понять человека, если он не умеет или не хочет разговаривать с окружающими? . Мы все боимся, что нас не так поймут, что мы будем выглядеть глупо. Но парадокс в том, что от нашего молчания не становится никому лучше🤷‍♀ . А еще этот сериал - отражение того, во что может превратиться жизнь, если отключить в себе критическое мышление и позволить своему внутреннему ребенку управлять собой. Потому что каждый герой живет только своими эмоциями и сиеминутным "хочу". . Хороший сериал, отлично снят и сыгран, но какое-то противное послевкусие от дурости и инфантильности людей😑 Хотя, возможно, так и было задумано👍 . Смотрели сериал? Согласны со мной?

Да ✔ - 2
👍👍👍👍👍👍👍👍 50%
Нет ❌ - 2
👍👍👍👍👍👍👍👍 50%
👥 4 человека уже проголосовало.

ПОГОВОРИ С СОБОЙ.
⠀
Когда в нашей жизни случаются трудности, многие начинают смотреть на них как на проблемы и застревают в поисках ответов на вопрос "почему же так случилось?". Этот вопрос акцентирует внимание на прошлое. На прошлое уже прошло. Не лучше ли подумать о будущем?🤔 Какая разница почему, главное, что с этим теперь делать.
⠀
Даю вам подборку вопросов, которые можно и нужно задавать себе для выхода из сложных ситуаций. Сохраняйте себе и никогда не унывайте👍
⠀
1⃣ Зачем это произошло? Такой вопрос меняет фрейм "проблема" на фрейм "цель".
⠀
2⃣ Каковы плюсы этой ситуации? Этот вопрос заставляет сменить негатив на позитив.
⠀
3⃣ Какие действия еще мной не сделаны? С помощью такого вопроса мы переключаем внимание на конкретные действия, которые нужно сделать.
⠀
4⃣ Какие действия я готов еще сделать, чтобы обернуть ситуацию в свою пользу? Этот вопрос расширяет твои дальнейшие перспективы.

ЧТО ВЫ ДЕЛАЕТЕ ПЕРЕД СНОМ?
⠀
Дайте угадаю, листаете ленту инстаграма или читаете новости? А потом страдаете от бессонницы и ранних подъемов. Хотя по большому счету, у вас нет необходимости вставать с петухами.
⠀
🔺️Думаю, уже понятно, что для своего душевного спокойствия, нужно ограничить чтение новостей и вообще поток новой информации. Я предпочитаю за час до сна читать. Это отличная профилактика бессонницы по причине невротического расстройства.
⠀
🔺️Научитесь благодарить. Прямо перед сном, вспоминайте все хорошее, что произошло с вами и благодарите тех, кто позволил этому хорошему произойти. Так вы держите фокус внимания на позитиве. И с таким фреймом даже в самом мерзком дне, вы обязательно найдете что-то хорошее, что будет вас радовать.
⠀
🔺️Если вас интересует достижение целей и личная эффективность, то каждый вечер спрашивайте себя:
⠀⠀Каким важным вещам я научился сегодня?
⠀⠀Каким образом сегодняшний день улучшит качество моей жизни?
⠀⠀Какие уроки я извлек сегодня?
⠀⠀Что я сделал сегодня для других людей?
⠀
И помните, что каждый новый день - это возможность начать все с начала🥳

ПРОВЕРЬТЕ СВОЕ МЫШЛЕНИЕ
⠀
Как вы думаете, насколько вы креативны и нестандартны? Хочу сегодня предложить вам один из тестов.
⠀
✅Возьмите лист бумаги и ручку. Нарисуйте на листе круг. А теперь, поставьте точку там, где хотите.
⠀⠀Если у вас нет под рукой бумаги и ручки, то сделайте это мысленно.
⠀
Если вы поставили точку вне круга, то вы остроумный, гибкий и творческий человек👩‍🎨
⠀⠀Если ваша точка оказалась внутри круга, то креативностью вы не обладаете🤷‍♀ Но таких, как говорит эксперимент, большинство, около 80%
⠀
В любом случае, не расстраиваетесь, потому что эти качества не гарантируют вам ничего. Да и по одному тесту сделать вывод сложно.
⠀
Я вот креативностью не отличаюсь, и тест это подтвердил😂 А у вас как результаты? Совпадают с видом деятельности?

РАСШИРЯЕМ РАМКИ МЫШЛЕНИЯ🤯
⠀
Еще один тест на проверку широты мышления и вашего позиционирования в жизни📝
⠀
Если представить, что ваша жизнь - это шахматная доска, какой фигурой вы предпочли бы стать на ней? Конем? Королевой? Или незаметной пешкой? Определились? Можно даже немного поразмышлять на тему "почему именно этой фигурой".
⠀

Правильного ответа нет🤷‍♀ Каждый сам определяет свою роль и место, что в шахматах, что в жизни.
⠀
Самый креативный ответ - уйти с доски, подняться над фигурами и стать игроком, создателем всей этой игры.
Иметь возможность управлять любой из фигур и придумывать свои правила.
⠀
Однако, не так легко уйти с доски и сломать существующие правила системы. Поэтому продолжаем играть♟

Продажи открыты
Успей забрать по скидке полное руководство
450р цена со временем увеличится в несколько раз
Все вопросы к менеджеру @PVL12_5
Файлы в формате Pdf
Изучи алгоритм общения
Проверенно на личном опыте и закреплено, начни практиковать уже сегодня 😏
Подробности в разделе
Информация:https://t.me/joinchat/AAAAAEdZE9teJfi-IWU-tQ

Гайды "Секреты общения/переписки"

Ж:
Хотите стать особенной женщиной в жизни любого мужчины?
Пытаетесь понять, что написать/сказать мужчине, чтобы он был готов на все ради вас?
Хотите быть самой желанной женщиной в жизни любого мужчины?
Мечтаете узнать те самые слова, которые влюбят любого в вас?
Более 20 приемов и свыше 100 готовых фраз на все случаи жизни.

М:
Хотите стать особенным мужчиной в жизни любой женщины?
Пытаетесь понять, что написать женщине, чтобы завладеть ее вниманием?
Хотите узнать, как сводить с ума женщин?
Мечтаете найти те самые слова, которые изменят ситуацию?
Влюби в себя
Более 25 приемов, более 100 готовых фраз на все случаи жизни.

Давайте поиграем☺
⠀⠀ Представьте, что вы - самый богатый человек в мире, у вас миллиарды долларов, вы не ограничены финансово абсолютно ни в чем. А ну, и представьте еще, что коронавирус исчез с нашей планеты🙅‍♀
⠀
✅ Чем бы вы занимались?
⠀
✅ Что бы вы себе купили?
⠀
✅ Что бы вы сделали для других?
⠀
А теперь подумайте, действительно ли вам нужно для этого становиться самым богатым человеком? Или все это исполнимо вами в вашей реальной жизни?

ЛАЙФХАК📝
⠀
Если вы хотите создавать с другими людьми прочную связь, то говорите максимально общими фразами.
⠀
Чем больше обобщений, тем лучше👍 Такой способ исключает копание в другом человеке, изучение его ценностей, его проблем, а значит облегчает установление вашей связи.
⠀
Рисуйте такие картинки, чтобы человек в этих обобщениях увидел что-то свое, то, что близко именно ему. И подумал, что вы "на одной волне".
⠀
Например, фраза: "Как я тебя понимаю, в нашей жизни есть некоторые сложности, и они приносят дискомфорт" - чистой воды манипулятивная.
⠀
Какие сложности? Какой дискомфорт? Но главное, что понимает😂
⠀
Каждый дорисует в своей голове к этой фразе свои сложности. У кого-то это будут финансовые сложности, у кого-то сложности в сфере отношений. И дискомфорт у каждого свой: начиная от мимолетного раздражения и заканчивая мыслью о том, чтобы повеситься.
⠀
Но всем будет понятно, что имеет в виду человек🤦‍♀ А раз понятно, значит и человек хороший оказался, понимающий👍

МУХИ И ПЧЕЛЫ.
⠀
А вы знаете чем отличаются пчелы от мух?
⠀
У одних поиск настроен на нектар🌸, а другие заточены на то, чтобы видеть 💩
⠀
И те и другие находят в большом мире то, что им нужно. И кстати, никогда не мешают друг другу. Потому что 🌸 и 💩 хватит на всех.
⠀
То же самое происходит с людьми и с их фокусом внимания. Есть люди, которые в любой ситуации найдут хорошее. А есть и те, кто увидит только плохое.
⠀
И это касается всего. Фокус внимания человека на деньгах: он видит деньги везде. Фокус внимания на здоровье, он занимается своим здоровьем.
⠀
Давно заметила, что невозможно держать фокус внимания на всем сразу. Не получается одновременно быть хорошей и пчелкой, и мухой🤷‍♀ Поэтому приходится чередовать. Какой-то период ты занимаешься усердно одной сферой жизни.
⠀
А потом меняешь фокус внимания на другую сферу. И так по кругу. Чтобы не было перекоса в одной сфере, и чтобы развиваться, а не быть поверхностным во всех аспектах.
⠀
В общем, друзья мои, будьте человеком-пчелой, и настройте свой фокус внимания на то, что сейчас для вас максимально важно🎯

КАК ВЫБИРАТЬ
⠀
Недавно я выставила смешную картинку в сторис и спросила мнение людей. Согласны ли вы с тем, что женщину в 30 лет заинтересовать проще чем в 20 лет.
⠀
Ответы разделились пополам. И этот факт показывает то, что никакой закономерности не существует. Требования к партнеру и твой возраст - это две, не связанные обратно пропорциональной связью, вещи🤷‍♀
⠀
А значит, все причины и следствия такой установки есть только в нашей голове.
⠀
С возрастом может меняться отношение к знакомствам и измениться набор критериев. А может и нет🤷‍♀ Все индивидуально.
⠀
Если девушка в 17 мечтала о принце. Но за следующие 20 лет принц так и не пришел, то пора признать, что ее критерии подлежат корректировки.
⠀
Но я знаю многих, кто с возрастом только добавляет сложностей (Чтобы богатый, и с квартирой, и с машиной, и без ипотеки. Я ведь сама - клад). И знаю многих, кто снижает требования до минимума (Любой, лишь бы не бухал и чтобы только кто-то храпел по ночам).
⠀
Несколько человек спросили меня, а что думаю лично я. У меня менялись критерии кучу раз🤯 Сначала мне нужен был один человек. Потом я менялась и искала уже совсем другого. Потом передумывала и вообще никого не искала. Потом была готова на любого. Потом искала того, кого не существует. Потом сконцентрировалась, еще раз сформулировала то, что нужно, и нашла, хотя искать перестала🤦‍♀ Запутанная я в общем барышня😂
⠀
Но годы опыта так просто в три предложения не уместить.

ЕСЛИ ВЫ НЕ ЗНАЕТЕ, ЧТО ДЕЛАТЬ...
⠀
...то возьмите паузу👍.
⠀
Это одна из стратегий, которую я использую в своей жизни. Она показала свою эффективность во всех сферах жизни🔥🔥🔥
⠀
✔Если вы не знаете, что за фигня происходит в ваших отношениях, возьмите паузу.
⠀
✔Если вы не знаете, что делать с каким-то проектом, то возьмите паузу.
⠀
✔Если вы не знаете, покупать что-либо или нет, то пауза тоже поможет вам.
⠀
Правильная пауза: это переключение фокуса своего внимания на другие сферы своей жизни. Говоря по-простому, перестаньте думать о том, что вас беспокоит, и займитесь другими делами.
⠀
Почему это работает?
⠀
1⃣ Вы не загоняете себя в невроз на эту тему, а наоборот, расслабляете клетки вашего мозга, которые сфокусированы на этом вопросе.
⠀
2⃣ Ваше подсознание продолжает искать ответ на вопрос "что делать", и как только он будет найден, у вас случится "инсайт". Через какое-то время, вы так или иначе, поймете, как вам поступить.
⠀
3⃣ Во время паузы вы переживете все свои эмоции, которые управляют вами и в некоторых случаях, могут затуманивать ваш разум.
⠀
4⃣ Отложив решение, вы перестаете быть жертвой обстоятельств или жертвой манипуляций, которые основаны на вашей сиюминутной реакции.
⠀
В каких-то ситуациях достаточно просто "переспать" с вопросом, но в некоторых случаях пауза может продлиться и месяц.
⠀
Если вы находитесь в паузе достаточно долго, то проверьте, а действительно ли вас интересует эта ситуация. Возможно, она является навязанной, и решать ее вам совсем не нужно🤷‍♀

Невероятно интерестные обсуждения ! 😈

- Какие чувства, как вам кажестся, испытываете только вы ? 🤔

- Иногда, когда я лежу на кровати (независимо от того, лежу я на спине или животе), я чувствую, будто комната перевернута вверх ногами, и я по какой-то причине парю на воздухе у потолка. Будто...https://t.me/dnevnikeba/21