🤗 МАМА - терапия всем!
Буду здесь делиться главными инсайтами наших сессий.

Главный инсайт вчера: мамина любовь - это божественная энергия. А форма, в которой мама её проявляла - всего лишь канал передачи этой энергии.

Кто-то получал мамину любовь через нежность и заботу, кто-то через контроль, критику, тревогу, агрессию или бесконечные наставления. И очень часто мы настолько застреваем в том, КАК мама нас любила, что перестаём замечать саму любовь.

Мини-практика в моменте 👇🏼

1️⃣ Закройте глаза, представьте маму и проговорите вслух: «Мама, мне не нравилось, как ты проявляла свою любовь. Мне казалось, что меня можно было любить по-другому, что я заслуживала другого отношения. Я так долго не принимала твой способ проявления любви, так сильно хотела, чтобы ты любила меня иначе. Но сегодня я попробую допустить и принять тот факт, что твоя любовь - это энергия, а то, как ты её проявляла, это канал, через который я могла её получить».

2️⃣ Представьте, что мамина любовь - это топливо, а способ, которым она её проявляла, это бак, в котором оно содержится. Возможно, вам не нравился этот бак, он казался неудобным, некрасивым или совсем не таким, как хотелось бы. Но сегодня вы можете попробовать перестать воевать с баком и наконец увидеть топливо.

Потому что мамина любовь может стать топливом для вашего большого прорыва в деньгах, отношениях и реализации, если вы перестанете тратить всю свою энергию на борьбу с тем, как она вас любила 🚀

Вот так из ситуации, которая казалась болотом без выхода, можно прийти к новой работе в удовольствие и ощущению, что жизнь снова заиграла
красками. 🤗

МАМА - терапия всем! Кто хочет волшебную трансформационную фразу дня, ставь 🔥

Когда-то маленькая девочка ради любви и принятия мамы прятала то, что делало её особенной. Она старалась стать лучше, удобнее, тише, скромнее, старалась не выделяться и в итоге отказалась от своей силы…

✨ Волшебная фраза дня:
«Мне больше не нужно становиться кем-то другим, чтобы получить любовь, признание и изобилие. Бог создал меня уникальной. Я разрешаю себе быть собой во всей своей уникальности, потому что именно в моей неповторимости скрыты ключи к моему большому прорыву».

Твой большой взрослый прорыв начинается там, где ты перестаёшь подгонять себя под стандарты и пытаться быть кем-то другим. Когда разрешаешь миру увидеть настоящую тебя ✨

МАМА - терапия всем!

Знаете, что я всё чаще замечаю в работе? Мы можем годами разбираться с отношениями с мамой, требовать, чтобы мама любила нас так, как нам хочется, а не как это было. Ставить в расстановке фигуру мамы и пытать её: «Дай мне любовь и ресурс!»
И при этом результата почти нет.

Именно поэтому работа с мамой для меня никогда не ограничивалась только отношениями с ней. Это гораздо больше. Именно через маму у нас формируется понимание любви, с которым мы дальше идём по жизни.

Если любовь приходила через заботу, мы можем ждать, что о нас позаботятся, если через контроль, привыкнуть путать любовь с ограничениями, если через критику и требования, начать верить, что для любви нужно постоянно становиться лучше. А если тепла было мало, можно всю жизнь пытаться заслужить то, что вообще не должно было требовать заслуживания. И самое интересное, что со временем мы начинаем не только ждать определённого отношения от других, но и сами относимся к себе так, как когда то научились в отношениях с мамой.

МИНИ - ПРАКТИКА В МОМЕНТЕ 👇
Попробуйте сегодня вспомнить, как мама показывала вам свою любовь: через заботу, контроль, подарки, требования, критику, жертвенность или, возможно, через эмоциональную холодность. А теперь посмотрите на свою взрослую жизнь: не пытаетесь ли вы до сих пор заслуживать любовь, быть удобной, всё контролировать, доказывать свою ценность или отдавать больше, чем получаете, потому что когда то именно так научились чувствовать себя любимой? Просто понаблюдайте за собой через диссоциацию, как бы со стороны.

И, кажется, пришло время поговорить ещё об одной важной фигуре в нашей жизни. О той, чьё влияние мы часто недооцениваем, а иногда даже не замечаем, насколько сильно оно продолжает определять наши решения во взрослом возрасте… ❤️

Прогулка по моей усадьбе 👸

Знаете, что меня всегда восхищало в людях, которые принимали решения, меняющие судьбы целых государств? Они умели не суетиться.

Представьте: вы заходите в беседку, где когда-то отдыхали императрицы и дворяне, неспешно беседовали, пили просекко и никуда не бежали. И мне нравится думать, что за этой внешней неспешностью стояло нечто большее, чем просто отдых…

Стратегические решения рождаются не там, где человек мечется от страха, а там, где он способен сохранять спокойствие, видеть перспективу и просчитывать последствия.

И вот здесь мне хочется поговорить о папе. Если посмотреть на историю наших семей, женщины часто жили в тревоге за детей, семью, выживание, старались всё предусмотреть, удержать и проконтролировать. Эта тревожность передавалась из поколения в поколение, превращаясь в привычку сначала переживать, а уже потом действовать.


Я, как приличная продолжательница своего рода, обязана за всё переживать!

Мужская фигура в нашей внутренней системе связана с другой энергией: остановиться, оценить ситуацию, отделить эмоции от фактов и принять взвешенное решение.

Именно поэтому соединение с папой так важно: оно помогает нам обрести внутреннюю опору, из которой не нужно принимать решения на панике и спасать всё немедленно.

А когда нет паники, можно хотеть большего, строить масштабные планы, менять свою жизнь и увеличивать доход, но при этом не загонять себя в бесконечную гонку.

Ну что за удовольствие просто жить свою жизнь, радоваться мелочам, садиться в свою машину, ехать по делам и осознавать, что у тебя своя квартира в Москве, новые горизонты и столько всего интересного впереди! 😍

Хочется поделиться этим настроением, а заодно устроить для вас кое-что приятное.

Объявляю аттракцион невиданной щедрости! 🎁
Я открываю возможность попасть ко мне на личную мини сессию по специальной цене.
Такое случается очень редко, примерно раз в полгода, поэтому ловите момент!

Продолжительность сессии: 30 минут.
Стоимость: 8 000 ₽.

Попасть на сессию можно по темам МАМА-терапии:
• излишний контроль и желание всё держать в своих руках;
• обесценивание себя и постоянное сравнение с другими;
• ощущение, что мама любила не так, как вам хотелось, и до сих пор сложно почувствовать себя любимой;
• привычка пахать на износ, жертвовать комфортом и здоровьем, чтобы заслужить признание и доказать свою ценность.
И все другие запросы, которые сформировали отношения с мамой.
Это для всех! Не только для участников МАМА-терапии.

❗️Аттракцион невиданной щедрости действует только до 25.10.

Чтобы записаться, пишите мне в личные сообщения слово «СЕССИЯ» ❤️👇🏼
@Kristina231194

Накипело 😤
Моё откровение ⬆️

❗️Как не потерять контакт со своей силой?

Знаете, о чем я сегодня подумала? Когда мы говорим «ей просто повезло», мы вроде бы обесцениваем чужие достижения. Но это только на поверхности.

Вот, какие процессы происходят на глубинном уровне ⬇️
Мы лишаем себя веры в то, что к этим целям вообще реально прийти.
«Ей просто повезло. А если мне не повезло, то что я вообще могу изменить?»

Наше внимание уходит туда, где мы ничего не можем изменить, вместо того чтобы направлять его туда, где действительно способны влиять на свою жизнь.

Чужой успех можно использовать как доказательство того, что мир несправедлив, а можно увидеть в нём подтверждение того, что желаемое возможно…🚀

Обалдеть! Я сама только один раз в жизни что-то выигрывала. Помните, в автомате-лохотроне вытянула часы Apple, показывала вам? Вот радости то было 😅

Оказывается, у этого фарта есть в психологии объяснение:
Когда мы прорабатываем отношения с мамой, мы меняем своё ощущение того, насколько нам можно получать от жизни хорошее. Поэтому со стороны это выглядит как настоящий фарт, когда жизнь вдруг начинает подкидывать приятные подарки 🎁

Кто хочет фарта, вам сюда 👇
https://t.me/Kristina_Butsalenko/5147