А вы бы заказали три яичка за 900 рублей? 🤔

Мне 56 лет и я хочу кое в чём признаться…
Я очень долго жила с ощущением, что моя настоящая прекрасная жизнь вот-вот начнётся.

Это видео тронуло меня до глубины души! Как же мы бывает просераем свою жизнь, тратя её на ожидания и страдания.

Лови практику в моменте ⬇️

Практика «Сколько моей жизни я готова на это потратить?»

🔵 1. Поймать момент страдания.
Как только ты замечаешь, что снова прокручиваешь одну и ту же ситуацию, ждёшь сообщения, человека, перемен, денег, подходящего момента, признания или какого-то «вот когда это случится, тогда я наконец заживу»...
Остановись.
Не пытайся себя успокоить. Не убеждай себя, что «всё будет хорошо».
Просто признай:
«Сейчас я страдаю. И прямо сейчас я трачу на это свою жизнь».

🔵 2. Задать себе главный вопрос.
Спроси себя:
«Сколько мне нужно пострадать?»
И ответь максимально честно.
Час? День? Неделю? Месяц? Год?
А теперь представь, что ты действительно заранее согласилась отдать именно этот срок.
Например:
«Хорошо. Я готова страдать из-за этого ещё три месяца».
Три месяца ты просыпаешься с этой мыслью. Три месяца проверяешь телефон. Три месяца ждёшь, что человек изменится. Три месяца откладываешь свою жизнь до лучших времён.
Согласна?

🔵 3. Увеличить масштаб.
Теперь спроси:
«А если ничего не изменится? Сколько я готова отдать тогда?»
Полгода? Год? Пять лет?

🔵 4. Посмотреть на цену ожидания.
Спроси себя:
«Что я перестаю проживать, пока страдаю?»
Может быть, новые отношения. Новые знакомства, деньги, путешествия, творчество. Обычный вторник, в котором вообще-то тоже есть жизнь.

Проблема страдания не только в том, что тебе плохо.
Проблема в том, что пока тебе плохо, жизнь всё равно идёт.
Она не нажимает на паузу вместе с тобой.

🔵 5. Найти свою иллюзию «потом».
Спроси:
«Какой момент я сейчас жду, чтобы наконец разрешить себе жить?»
«Когда он напишет». «Когда я похудею». «Когда заработаю достаточно». «Когда встречу своего человека». «Когда мама наконец меня поймёт». «Когда перееду». «Когда всё наладится».
А теперь главный вопрос:
«А что, если этот момент никогда не наступит?»
Не для того, чтобы напугать себя.
А чтобы наконец перестать ставить свою жизнь на ожидание чужих действий и идеальных обстоятельств.

🔵 6. Вернуть себе сегодняшний день.
Положи руку на тело и спроси:
«Если моя жизнь уже идёт, как я хочу прожить сегодняшний день, несмотря на то, что эта ситуация пока не решена?»
Не всю жизнь.
Не «как мне стать счастливой навсегда». Сегодня.
Что я могу сделать сегодня для себя?
Позвонить человеку, которого люблю, пойти гулять, купить красивое платье, сходить на свидание, записаться на массаж, сделать то, что давно откладывала.
Что угодно, что возвращает тебя из режима «когда-нибудь» в режим «сегодня».

🔵 7. Финальная фраза.
И в конце сказать себе:
«Я не обязана решать всю свою жизнь прямо сейчас. Но я больше не хочу отдавать свою жизнь ожиданию. Эта ситуация может быть частью моей жизни, но она не будет всей моей жизнью».

Я больше не могу и не хочу об этом молчать!

Иногда мы даже не замечаем, насколько сильно живём маминым опытом: пока не отделишь своё от её, легко принимать за свои её выборы, страхи и сценарии и просто продолжать то, что когда-то началось с неё.
Тебе можно хотеть не того же самого, что хочет твоя мама! И это не будет предательством и непослушанием. Ты ведь давно не ребенок..

Ещё четыре месяца назад я даже не могла мечтать об этом!
Очень этого хотела, до мурашек загорелась идеей, но совершенно не думала о том, реально ли это вообще. Цены то мы все знаем… А я просто хотела!

А сегодня я официально москвичка, у меня своя квартира в престижном районе Москвы в ЖК бизнес-класса, и сама сейчас думаю: «Как это вообще произошло?!» 😄
Запрыгивайте вместе со мной на эту волну больших перемен, денег, удачи и исполнения смелых желаний 🚀

10 октября стартует «МАМА-
ТЕРАПИЯ» ❤️
В этот раз она будет про БОЛЬШОЙ РЫВОК. Про крупные перемены в финансовой сфере, про большие деньги, новый уровень жизни и про то, как перестать жить на привычном «ну мне и так нормально», когда внутри уже давно хочется гораздо больше.

Это будет не просто серия разборов, а целый жизненный эпизод, который мы будем проживать вместе две недели.

В вечерней группе осталось всего 3 места.
Занять свое место ⬇️
https://taplink.cc/kristina_butsalenko/p/e3ae80/