*مساء الخير والسعادة.. لكي ترتقي بفكرك وتغذي روحك، اخترنا لك باقة من أروع قنوات الواتساب الهادفة: ⤵️*


1_ *آيات قرآنية 🎧 يومياً بصوت المنشاوي*
https://whatsapp.com/channel/0029VbCJ01U96H4Xx37Sz61t/120
______
2_*تطوير الذات💡*
https://whatsapp.com/channel/0029VaEh1hcGzzKSeXTheV1W/30456
______
3_*معلومات طبية صحيـ🩺ـة🥼* https://whatsapp.com/channel/0029VaOvyMi2Jl8JzXOuFF0N/14261
____
4_*الحـيـــــــاة حـلوة 💃🏻* *نكت رووووووووووعة🔥😂😆🤣*
https://whatsapp.com/channel/0029Vb8Ndlr47XeBEaza0N1G/174
_____
5_ *راديو SJ التربوي🎙️* *قناة رهيييبه🤩* https://whatsapp.com/channel/0029Vb7dPFz3GJP1TbweWR38/217
_____
*6_ استشارات نفسية وتربوية واجتماعية وتفسير الرؤى جميعها مجاناً*
https://whatsapp.com/channel/0029Vb79ORv3mFY5P6p3v40S/508
_____
7_*قناة ملخصات كتب في علم النفس وتطوير الذات📚🧠💡✨* https://whatsapp.com/channel/0029VbBkjVw65yD3BtVRIL1I/1727
_____
8_*طوّر ذاتك💡* https://whatsapp.com/channel/0029Vb7GGYaI7BeD77fJaI2A/1368
_____
9_ *فتاوى دينية موثوقة* https://whatsapp.com/channel/0029VbC4PyxCXC3DhY1kyN3M/151
_____
10_ *همسات نجاح وإيجابية🔥* https://whatsapp.com/channel/0029VabI0gOEAKWLkgWvgU05/1961
_____
11_ *جرعة إيجابية✨* https://whatsapp.com/channel/0029VaaZ3q58kyyFluuuge17/2001
_____
12_ *بنت اليمن🇾🇪* *اقتباسات روعة🔥* https://whatsapp.com/channel/0029VbBozFDK0IBcyzatTA1t/833
_____
13_ Ambassador of peace 🌿🕊️ *اقتباسات إيجابية* https://whatsapp.com/channel/0029VbAyjDKAzNbun14Acs1b/1763
_____
14_علم النفس🧠وتطوير الذات💡 https://whatsapp.com/channel/0029Vac4hj04Y9lu7Bdhuk1R/17116
_____
15_*راديو لحن الحياة📻* https://whatsapp.com/channel/0029VahgCkB7dmehLwJbMH25/3952
_____
16_ معلومات ثقافية عامة📚 https://whatsapp.com/channel/0029Vb7W7Rn72WU0t0XxF31S/331
_____
17_ اكتشف حظك مع الصندوق📦 https://whatsapp.com/channel/0029VawioDVEquiHCt2Pyl2d
_____
*18_ *لا تيأس❤️‍🩹* https://whatsapp.com/channel/0029Vb6Q2kg6GcGDW692Dd2h/1135
_____
19_ آثًر جّمًيَلَ https://whatsapp.com/channel/0029VbAfv29HLHQS8b2Ols1P
_______
20- الأكاديمية العالمية لتطوير الذات
*محاضرات_امسيات_دورات_مجانية* https://whatsapp.com/channel/0029VbCgqhKGE56cCHfkZN44
_______
21_ موسيقى بدون حقوق 🎹🎧
Radio SA: Aura 🎶
https://whatsapp.com/channel/0029Vb7Uc1jDp2Q7naJaYr36
______
22_ راديو لحن الحياة📻 *يوتيوب* https://www.youtube.com/@%D8%B1%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D9%88-%D9%84%D8%AD%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9
_____
23_ تطوير الذات💡 *تيليجرام*
https://t.me/Personal_Development_2017
*قنوات تجمع لك الفائدة والمتعة في مكانٍ واحد.. اشترك الآن وانشر هذه القائمة لغيرك💐*

حياتك لا تُبنى من خلال أعين الآخرين وما يقولونه عنك، بل تُبنى من خلال ما تعتقده أنت عن نفسك، لا يهم، وليقولوا ما يقولونه، المهم ما تقوله أنت لنفسك، أنت لست بقليل، ولديك حياة واسعة بعيدًا عن الجميع، ولديك مهارات وصفات وقدرات لا يعرفون عنها شيئًا، لا ينقصك شيء سوى فرصة ترى فيها نفسك، ابدأ رحلة اكتشاف النفس بعيدًا عن الجميع. د. أسامة بن عبدالرؤوف بن جاسم الجامع

حياتك لا تُبنى من خلال أعين الآخرين وما يقولونه عنك، بل تُبنى من خلال ما تعتقده أنت عن نفسك، لا يهم، وليقولوا ما يقولونه، المهم ما تقوله أنت لنفسك، أنت لست بقليل، ولديك حياة واسعة بعيدًا عن الجميع، ولديك مهارات وصفات وقدرات لا يعرفون عنها شيئًا، لا ينقصك شيء سوى فرصة ترى فيها نفسك، ابدأ رحلة اكتشاف النفس بعيدًا عن الجميع. د. أسامة بن عبدالرؤوف بن جاسم الجامع

الحياة جميلة لمن يراها بعين البساطة..
فمن يأخذها بسلاسة تصبح سهلة بين يديه..
ومن يأخذها بتعقيد ، ترد عليه الحياة بمثل تعقيده وزيادة.
ومن يوقن بأنها جميلة تكشف له جمالها ..
ومن يردد أن حياته مشاكل تمتلئ دروبه بما يوافق ظنه.
ومن يؤمن بأن الفرص كثيرة تُفتح له أبوابها.
وهكذا .. عبدالله القاسم

ليس بالضرورة أن يكون لك رأي في كل خبر يتصدر المشهد، استمتع بعيدًا عن الضجيج.

د. أسامة بن عبدالرؤوف بن جاسم الجامع

ما أجمل وجودك في هذه الحياة، افعل ما يليق بمقامك، افعل كل ما هو جميل، انشر خيرًا.

د. أسامة فين عبدالرؤوف بن جاسم الجامع

العلاقات تنجو من عثرات عديدة عدا إذا غاب الاحترام، لن تستمر.

د. أسامة بن عبدالرؤوف بن جاسم الجامع

“السخرية داخل العائلة مو مجرد مزح…”

هي تُخزَّن عند الطفل كرسائل صغيرة تتكرر:
“صوتك مضحك”
“أفكارك مو مهمة”
“وجودك مادة للتعليق”

ومع الوقت، ما تصنع شخصًا خفيف الظل… بل شخصًا يشك في نفسه، ويتردد قبل أن يتكلم، ويخاف من الظهور.
الكلمة اللي تنقال على سبيل المزاح، ممكن تصير صوت داخلي قاسي يلازم الشخص سنوات. د. بسمة حلمي

أكثر العلاقات إنهاكًا هي تلك التي تضطر فيها لشرح مشاعرك الواضحة باستمرار؛ أن تعيد تفسير الحزن، وتبرير الانسحاب، وشرح أسباب الصمت، وكأن مشاعرك قضية تحتاج إلى مرافعة يومية.
في العلاقات السوية، لا تُستهلك طاقتك في إثبات أنك تألمت ؛ الاحتواء لا يحتاج ذكاءً خارقًا، بل قلبًا منتبهًا.
المرهق حقًا ليس سوء الفهم العابر، بل أن تشعر مع الوقت أن عليك ترجمة نفسك طوال الوقت…حتى تتعب من الكلام، ثم تٌتهم بأنك تغيّرت. د. محمد بن سالم القرني

الأيام العشر الأوائل من ذي الحجة أيام عظيمة، العمل الصالح فيها أحب إلى الله من غيرها. احرص فيها على الصلاة، الذكر، الصيام، الصدقة، وقراءة القرآن، فهي فرصة لا تتكرر إلا مرة في السنة.

‏إذا بقيت دائماً تخاف القفزات العالية والخروج من الحدود وكسر الحواجز، ستبقىٰ دائماً في نفس الدائرة، في نفس المُحيط، هُناك جمالٌ لن تُشاهده، كثرة الخوف من الفشل والتردد المُستمر تقتل معنىٰ الحياة، إن الإيمان بنفسك يُذلّل لك المستحيلات، حتىٰ إن فشلت مرة حاول ألف مرةٍ أُخرىٰ.🥐🌱

‏امض إلى حياتك وأنت قوي الإيمان، واسع الثقة، كثير التأمل والحلم، كن صاحب هدف وأمل، حاول واستمتع بالمحاولات، وستبهرك النتائج 🕊🍃."

جميعنا نمر بصعوبات وتحديات في حياتنا،قد تكون أنت الآن في هذه اللحظة من حياتك،وقد تقول يا ليتني أكثر قوة أو أكثر مرونة في التجاوز صدقني أنت كذلك وأفضل،لأن الله لم يضعنا في مواجهِة هذي الأمور إلا وهو يعلم سبحانه مقدرتنا في تخطيها بقوة سنمر وستمُر على خير.