Сегодня снова предлагаю вернуться к обсуждению тезисов психотерапевта Шеда Хелстеттера. #главнаямысль

«Делай любое дело с любовью» — важный постулат для каждого человека, и весьма актуальный в контексте бизнеса, разумеется. Он подчеркивает важность позитивного и эмоционального отношения к проектам, с которыми мы работаем. Я сформулировала несколько аспектов, почему этот тезис так важен именно в деловой среде:

📌 Привлечение клиентов и партнеров. Люди всегда предпочитают работать с теми, кто искренне вовлечен в процесс. Всегда чувствуется, делает ли это человек ради денег или искренне, от самого сердца. Весьма эффективно это работает в сегменте b2b, где мы покупаем у людей, а не продукт. И в этом случае, партнеры также не просто покупают, но и благодарят за продукт.
📌 Мотивация и вдохновение. Когда мы подходим к своей работе с любовью, мы изначально имеем более высокий градус мотивации. Эмоциональный контекст — всегда мощный источником энергии для творчества и развития. Для поиска инновационных способов решения задач.
📌 Стрессоустойчивость. Позитивное отношение к своему делу помогает лучше управлять стрессом. «На позитиве» мы более адаптивны и способны к решению проблем в ситуациях, требующих упорства и выдержки. Работать с любовью к своему делу, получая благодарность от партнеров и клиентов – отличная профилактика выгорания.
📌 Долгосрочное удовлетворение. Люди, которые делают то, что им нравится, и делают это с любовью, чувствуют долгосрочное удовлетворение от своих достижений. Это в целом помогает жить с радостью, повышенной отдачей и на позитивном вайбе.

Однако важно помнить, что «делать любое дело с любовью» не означает, что все задачи и аспекты бизнеса будут всегда приносить радость. В реальности бывают и трудные моменты, и обязанности, которые не всегда приятны. Однако даже в таких случаях можно попытаться найти смысл и ценность в том, что вы делаете, и подходить к этому с позитивным отношением.
#личноеделочижевской #главнаямысль

В рамках работы нашей компании мы осознаем, что продажи в сегменте b2b нередко сталкиваются с определенными препятствиями. Тут и ограниченное число потенциальных клиентов, и достаточно трудоемкие клиентские отношения, и долгий цикл принятия решений.
 
Однако мы уверены, что эти «слабые стороны» не только преодолимы, но и могут стать источником конкурентных преимуществ.
✅       Хорошее понимание клиентов. По сути мы партнеры в важном деле, касающемся здоровья и благополучия людей. Общая благая миссия — идеальный суперклей в бизнесе.
✅       Стратегическая клиентская ориентированность. Мы сосредотачиваемся на долгосрочных партнерствах, а не на одноразовых сделках. Создание прочных и доверительных отношений с клиентами дорогого стоит.
✅        Эффективное управление циклом принятия решений. Как уже было сказано, процесс принятия решений в b2b-сегменте может занять значительное время. Для минимизации этой сложности мы проводим обучающие сессии, работаем над дополнительными формами сотрудничества (профессиональные форумы, конференции и т.д.).
✅        Сетевое взаимодействие и партнерства. Создав Лигу подиатрии, мы участвуем в создании особой экосистемы, позволяющей всем участникам улучшить доступ к новым возможностям.

В итоге, хотя b2b-бизнес действительно сталкивается с определенными вызовами, наша компания успешно преодолевает эти трудности путем акцентирования внимания на клиентских потребностях, инновациях, партнерствах и использовании современных технологий. Комплексный подход позволяет нам не только справляться с вызовами, но и создавать условия для успешного развития.
А как обстоят дела у вас, в вашем бизнесе?

Признавайтесь, делали на лето перерыв в физической активности? Абонемент в фитнес-клуб замораживали? А с 1 сентября дали себе честное слово вернуться в зал за подтянутой фигурой и здоровьем?

Призываю вас быть крайне аккуратными и увеличивать нагрузку после длительного бездействия постепенно, чтобы избежать травм. А их в спортзалах случается немало!
Рассказала о самых частых и, конечно, о простом методе профилактике — индивидуальны ортезах Формтотикс.
#стельки #лигаподиатрии #подиатр #здоровьестопы #стопы #формтотикс #бизнесчижевской #методчижевской #личноеделочижевской #сми@podiatrchef
https://www.prozdor.ru/2023/zdorovyj-obraz-zhizni/aktivnyj-obraz-zhizni/samye-rasprostranennye-travmy-stop-v-sportzale/

Купленная к 1 сентябрю пара через пару месяцев может оказаться маленькой! Родители знают, как быстро, порой, растет нога ребенка.

Развитие стоп у ребенка заканчивается лишь к 16-ти годам. Поэтому на протяжении всего периода взросления, важно поддерживать благоприятную среду для формирования стопы и правильной биомеханики ее движений.

Но это не значит, что следует покупать обувь на вырост. Учебный год длится 9 месяцев. За это время стопа школьника увеличится как минимум на один размер. В целях экономии, некоторые родители покупают обувь с запасом, однако этого делать категорически нельзя. Излишнее свободное пространство может спровоцировать вывих или растяжение при активном беге ребенка на переменах.
 Какие еще ошибки допускают родители при выборе школьной пары обуви?
Рассказала изданию "Материнство".
Полный материал по ссылке 👇

https://materinstvo.ru/art/24217 Materinstvo.ru

​​В заключительный день своей бизнес-поездки с Северную столицу, встретилась с дилером нашей компании — Игорем Георгиевичем Бондаренко, «Путь к здоровью».

Обсудили дальнейшие планы взаимодействия, а самое главное — запланировали семинар в рамках нашего нового проекта Академии подиатрии.
 
Тема выступления — «Незрелость соединительной ткани: биохимические основы и нутриентная поддержка».

Любой специалист знает, что без коррекции химических процессов, происходящих в организме, работа с ОДА будет не столь результативной. Без нутриетивной поддержки (нормализации питания и работы с дефицитами), снижается эффективность работы остеопата, подиатра, мануального терапевта.
Коррекция метаболических процессов посредством питания и пищевых добавок особенно актуальна после лета. Не качественно вымытые продукты, еда прямо с грядки… — все это приводит к нарушению микробиотического баланса, а вместе с ним и к нарушениям в работе всего опорно-двигательного аппарата! Та как любые дисбалансы сильно сказываются на структуре костной ткани и связок.

Так что тема семинара невероятно актуальна. Все подробности — в самое ближайшее время опубликуем на сайте Академии подиатрии.

Следите за анонсами!

В выходные на нашем youtube-канале вышла вторая часть программы «Запись на прием» с Михаилом Георгиевичем Дудиным. Наш разговор получился столь интересным и содержательным, что пришлось монтировать две передачи. Но это того стоило!
Михаил Георгиевич — автор научных методик и монографий, доктор медицинских наук, профессор, травматолог и ортопед с медицинским стажем более 50 лет! Нам было о чем поговорить.
В новом выпуске мой гость рассказал о создании консервативной ортопедии, о том, как стать незаурядным врачом, о реформах в здравоохранении.
А еще о том, стоит ли отправлять детей на юг при проблемах с позвоночником и почему дети из обеспеченных семей чаще болеют сколиозом.
#стельки #лигаподиатрии #подиатр #здоровьестопы #стопы #формтотикс #бизнесчижевской #методчижевской #личноеделочижевской

Все подробности в выпуске 
https://www.youtube.com/watch?v=xyOxq4fgcPI&t=1s

​​Наша речь — мощный инструмент лидерства. 

Каждое слово, произнесенное в разговоре с сотрудниками, может оказать сильное влияние на их мотивацию и производительность. Важно помнить, что выбор фраз и выражений может, как поддержать, так и подорвать дух команды. Но начну я, пожалуй, не с «запретных слов» а с того, что в нашей компании – абсолютное табу. Речь о повышении голоса. Это высшая степень деконструктива и запрещено на всех уровнях.

А теперь о фразах, которые руководителю стоит избегать в коммуникации с сотрудниками, чтобы непреднамеренно не демотивировать их.

 «Это не моя проблема». Перспектива отгородиться от случившегося форс-мажора выглядит заманчиво. Но лидер не может себе этого позволить даже на словах.
✳️ «Вы всегда...» или «Вы никогда...». Обобщенные обвинения не просто неконструктивны, но и вызывают оборонительную реакцию и одновременно снижают самооценку сотрудника.
✳️ «У нас всегда было так». Стремление к инновациям и улучшениям – неизменный ключ к успеху. Фраза, которая по сути отражает сопротивление изменениям, может подавить инициативу сотрудников. Приветствуйте новые идеи и предложения.
✳️ «Это не ваша обязанность». Еще один минус в карму инициативности.
✳️ «Давайте закончим эту дискуссию». Подобное бескомпромиссное прерывание коммуникации скорее всего создаст впечатление недопустимости диалога и открытых обсуждений.
✳️ «Это невозможно». Моментальный блок на мотивацию для поиска решений и стратегии для преодоления трудностей. Лучше избегать именно такой формулировки, заменяя ее, скажем, на: «Интересный случай, нужно посмотреть, куда мы можем приложить наши силы».
Важность качественного общения в мире бизнеса не может быть недооценена. Ваша способность вести беседу с сотрудниками, поддерживать их мотивацию и уверенность - ключевые факторы успеха. Согласны? Тогда поделитесь в комментариях, какие табу в общении есть в вашем окружении, бизнесе.

#лигаподиатрии #подиатр #бизнесчижевской #методчижевской

​​В мире бизнеса, где конкуренция жестока и среда постоянно претерпевает изменения, карьерный рост требует особых навыков. Три важные компетенции - стратегическое мышление, работа в команде и лидерские качества - становятся неотъемлемыми составляющими успеха на пути вверх по карьерной лестнице.

✅ Стратегическое мышление — способность видеть долгосрочные перспективы и разрабатывать планы, направленные на достижение целей компании. Включает в себя внимательное изучение внешних факторов, влияющих на бизнес, таких как рыночные тенденции, конкуренция и изменения в законодательстве. Учет рисков и возможных препятствий. Способность развивать стратегическое мышление делает сотрудника поистине ценным активом для организации.

✅ Работа в команде. Способности к эффективному общению, умение выразить свои идеи и понимать точку зрения других является фундаментом успешной работы в команде. Вместе с этим потенциальному лидеру необходимо умение делегировать задачи и разрешать конфликты (особенно давно тлеющие и рискующие вызвать серьезный «пожар»).

✅ Лидерские качества — способность вдохновлять и направлять других на пути к успеху. В их число входят: видение и целеустремленность; умение мотивировать; готовность принимать риски и одновременно принимать ответственность за свои решения. Лидерские качества помогают не только в управлении командой, но и в создании собственной карьерной траектории, позволяя выделяться среди коллег.

В конечном итоге, сочетание стратегического мышления, навыков работы в команде и лидерских качеств становится мощным преимуществом и двигателем карьерного роста. Эти компетенции помогают не только добиваться личных успехов, но и вносить вклад в развитие компании и достижение ее целей. При вертикальном движении кадров внутри компании, мы всегда делаем ставку на таких людей.
А как дела обстоят в вашей компании?

​​СКИДКИ — ПАЛКА О ДВУХ КОНЦАХ
Скидки — распространенный инструмент в практике бизнеса. При правильном использовании они могут стимулировать продажи и привлекать новых, колеблющихся клиентов. Но пользоваться ими нужно аккуратно. Важно помнить, что не цена является главным фактором эффективных продаж в B2B. Клиенты в этой сфере не совершают спонтанных покупок — они принимают обдуманные решения и нацелены на долгосрочное сотрудничество.

На мой взгляд, существует несколько шагов в области поощрения лояльности, хорошо работающих именно в B2B:

 Прицельная работа. Скидки применяются точечно, для конкретных ситуаций.
 Скидки по объему заказа. Могут простимулировать масштабность сотрудничества.
 Скидки на дополнительные услуги или оборудование. Предложение скидок на связанные с основным продуктом услуги или товары может увеличить привлекательность предложения.
 Скидки для постоянных клиентов. Самое простое, но от этого не менее хорошо работающее. Поддержание долгосрочных отношений с клиентами через предложение специальных условий.
Важно понимать, что скидки должны быть четко обоснованы и направлены на достижение конкретных бизнес-целей. Например, они могут использоваться для продвижения нового продукта, ликвидации устаревшего товара, удержания клиентов или увеличения объема заказов.

Почему расширенная скидочная политика — это не всегда хорошо?
 
Если только мы не предлагаем скидку на заранее накрученную цену (а это уже недобросовестный маркетинг), мы рискуем попросту обесценить бренд в глазах целевой аудитории. Никто не поймет и попыток работать в убыток. Стандартную цену постепенно перестанут воспринимать как «рабочую». Вернуть «все как было» станет сложно. Вот почему так важно анализировать эффективность каждого вида дисконта и подходов к поощрению, учитывая специфику рынка, потребительское поведение и бизнес-модель компании.

​​Осенью, в постотпускной период эпидемия выгорания захватила офисы похлеще вирусной нагрузки. 

Снижение градуса немотивированной тревожности и тотальной перегруженности - важная задача для поддержания продуктивности и благополучия команды. Вот несколько эффективных стратегий для предотвращения выгорания:

✅ Убираем культ напряжения. Невозможно просто повысить свою энергию и скорость, ничем за это не заплатив. И часто платой за постоянный аврал становится именно выгорание.
✅ Прорабатываем перфекционизм. Я всегда говорю, что «синдром отличника» буквально гарантирует на том или ином этапе серьезное выгорание. Зная о такой черте у сотрудника, необходимо проводить превентивные беседы и отслеживать его состояние.
✅ Создаем поддерживающую среду. Работа над укреплением взаимопонимания в коллективе должна быть постоянной.
✅ Разумное распределение нагрузки. Именно руководитель следит, чтобы нагрузка была сбалансированной на всех «этажах» бизнес-системы.
✅ Стимулирование саморазвития. Получение новых знаний, участие в семинарах, тренингах положительно влияет на настрой в коллективе. Работает и как переключение, и как повод для самопохвалы.
✅ Четкое распределение обязанностей. Строится на базе прописанных регламентов по всем бизнес-процессам. Это поможет избежать конфликтов из-за неопределенности задач.
✅ Помощь с саморегуляцией. Я всегда говорю коллегам, что двумя наиболее мощными источниками регуляции являются сон и физические упражнения. Они просто необходимы для умственного и эмоционального восстановления и профилактики энергетического овердрафта.
Слушайте потребности своей команды, стремитесь создать благоприятную атмосферу и всегда поддерживайте друг друга! 

​​И снова я предлагаю вернуться к обсуждению правил психотерапевта Шеда Хелстеттера. 
#главнаямысль
Сегодня речь пойдет о тезисе: «Пересматривай полученные результаты, их ценность и применимость в жизни». 

По мне так этот принцип применим не только в психотерапии, но и имеет глубокий смысл в контексте развития личности и достижения успеха в бизнесе.

Почему это так важно:

✅ Оценка прогресса. Переосмысление достигнутых результатов помогает нам не только лучше понимать, насколько близки мы к нашим целям, но «открывает глаза» на то не требуется ли частичный пересмотр концепции и смена вектора приложения сил.
✅ Коррекция пути и оптимизация бизнес-процессов. Изучив свои результаты, мы можем определить, что работает хорошо, а что требует изменений. Это дает нам возможность обновить свою стратегию для более эффективного продвижения к успеху.
✅ Извлечение уроков. Поэтапный анализ неудач и ошибок важен так же, как и анализ успехов. И на середине пути мы можем решить, что ситуация располагает к пересмотру плана или пути его достижения.
✅ Усовершенствование продуктов и услуг. Понимание ценности результатов помогает и улучшать предлагаемые продукты и услуги. Анализ отзывов и реакции рынка дает возможность адаптировать продукцию под требования клиентов, улучшая ее качество и конкурентоспособность.
✅ Адаптация к изменяющимся условиям рынка. Быстро меняющаяся бизнес-среда в принципе требует постоянного пересмотра результатов и применения новых стратегий. Это позволяет оперативно приспосабливаться к новой реальности и оставаться конкурентоспособными.

Таким образом, тезис о постоянном пересмотре результатов можно назвать важным принципом для ведения бизнеса в период турбулентности. Только так мы способствуем его развитию, эффективности и конкурентоспособности.

Что думаете?
#формтотикс #бизнесчижевской #методчижевской #личноеделочижевской #главнаямысль@podiatrchef

​​В современном мире число женщин, занимающих ключевые позиции в бизнесе, постоянно растет. У нас развиты такие важные для управления качества, как самодисциплина, внимательность к деталям. 

Победное комбо: пресловутые женская интуиция и эмпатия — настоящая суперсила, помогающая удержаться на плаву. 

Убедилась на собственном опыте: женская интуиция ходит рука об руку с инновационным мышлением, помогающим создавать новые идеи. Результат — появление и совершенствование продуктов и услуг, необходимых в моменте потребителю. В нашем случае, например, реализация мобильных тренажеров (балансировочная подушка, подвесные петли) в период пандемии стала настоящим спасением от гиподинамии для многих наших клиентов.
Что касается эмпатии, то для меня это умение по-настоящему понимать мысли, чувства и желания другого человека. Без этого врожденного «навигатора», распознающего реакции клиента, а по факту, любого собеседника, коммуникация лишается эффективности, иногда заходит в тупик.

Не так важно, в какой сфере деятельности работает компания: продажа медицинских товаров, выращивание органических продуктов или создание инновационных IT-решений на основе AI. Суть одна — команда, работающая под началом эмпатичного босса, способного прочувствовать чаяния клиента, получит его лояльность. Недаром крупные международные корпорации вроде Apple включают специальный курс развития эмпатии в программу обучения своих сотрудников.

Согласны?

Так совпало, что именно сегодня, в день рождения Дмитрия Евгеньевича Мохова — главного внештатного специалиста по остеопатии Минздрава России, директора института остеопатии интегративной медицины СЗГМУ им. И. И. Мечникова, доктора медицинских наук — выходит мое интервью с ним на нашем Youtube-канале в рамках программы «Запись на прием».

В этом выпуске Дмитрий Евгеньевич рассказал о значении «лечения руками» в его семье, об экзаменах для остеопатов, о том как остеопатия получила признание в нашей стране. А также дал ответы на вопросы о необходимости чувствительности рук остеопата и значении одаренности в профессии.

Может ли остеопат вылечить сам себя? Почему остеопату стоит научиться танцевать? Подробности в этом выпуске!
Переходите по ссылке 👇👇👇
#стельки #лигаподиатрии #подиатр #здоровьестопы #стопы #формтотикс #бизнесчижевской #методчижевской #личноеделочижевской #подиатрия@podiatrchef
https://www.youtube.com/watch?v=ytMjWNY7ZHY&feature=youtu.be

​​Ежегодно 8 октября отмечается Всемирный день подиатрии!

Стопа для тела — как шина для автомобиля, она обеспечивает безопасное передвижение по различным поверхностям. Если шина повреждена, передвижение чревато неприятностями. В отношении наших стоп это правило тоже работает!

● По данным исследований, во всем мире от болезней опорно-двигательного аппарата (ОДА) страдают 1,7 млрд. человек.
● От 50 до 80% жителей Земли имеют разную степень плоскостопия, в результате чего до 30% населения испытывают хронические боли в поясничном и шейном отделах позвоночника.
● Неправильная осанка наблюдается у 90% людей во всем мире, ежедневно оказывая влияние на биомеханику движений ОДА и поддержание равновесия тела.

В России ведущую роль в становлении и развитии этой дисциплины исполняет Ассоциация медицинских центров и врачей «Лига подиатрии», которую с Владимиром Нечаевым мы учредили в 2012 году. Сегодня лига объединяет врачей различных специальностей для формирования комплексного/холистического подхода к здоровью опорно-двигательного аппарата человека.
Более 3000 врачей прошли базовый курс по основам подиатрии и технологии ортезотерапии, за 2022-23 год проведено более 100 семинаров и мастер-классов.

Горжусь своей командой и врачами, с которыми в рамках Лиги мы сотрудничаем более 10 лет. Поздравляю всех с праздником! Мы с вами делаем большое дело, впереди — новые победы и достижения!

Как вести здоровую и счастливую жизнь?
Возможно ли одновременно быть и в балансе и в развитии?

Успех приходит к тем, кто живет в гармонии с собой и миром.
Две дополняющие друг друга энергии — Инь и Ян станут основой рождения пяти стихий.

Приглашаю вас в Академию подиатрии в ноябре, где мы будем искать баланс между отдыхом и учебой, между своим опытом и новыми возможностями. В медицине это поиск баланса между междисциплинарным подходом и локальной компетенцией узкого специалиста, это уважение индивидуальности каждого из коллег и создание гармоничного взаимодействия.

Пусть наша Академия станет системой, где каждая сторона несет в себе ценность и вместе с тем дополняет и уравновешивает другую. Где все пять элементов, пять стихий, возникших из Инь и Ян, станут нашим ресурсом и позволят достичь успеха, дадут вдохновение и новые силы.
Встречаемся 11-12 ноября!
https://xn--80aaapafvbban1a1ant5a9s.xn--p1ai/

​​СТРАХ ПОРАЖЕНИЯ
Положительный опыт в бизнесе — замечательно, но люди учатся не на успехах. Опасения, что «сейчас не лучшее время для бизнеса» погубили не мало потенциальных стартапов. Да, в бизнесе случается всякое, но ключевое качество успешного лидера — умение эффективно справляться, в том числе, со страхами, вызванными неудачами.
Мне нравится образно сравнить нашу жизнь с океаном, где стресс подобен волне, и стресс-серфинг – использование энергии волны, чтобы вознестись над горизонтом и увидеть новые возможности для развития бизнеса. Хорошая метафора, позволяющая не бояться стрессовых событий, а видеть в них потенциал.
Как еще приободрить себя в турбулентные времена? 

Разберем по пунктам:

▶️ Принятие неудачи как необходимого урока, который поможет скорректировать стратегию и принимать более обоснованные решения в будущем.
▶️ Четкие цели и план. При этом лучше разбивать долгосрочные цели на небольшие, управляемые этапы. Это поможет сосредоточиться на конкретных задачах и двигаться к выходу из кризиса шаг за шагом.
▶️ Создание поддерживающей среды. Общение «в реальном времени» с соратниками позволяет успокоиться и перейти к разработке продуктивного решения.
▶️ Постоянное развитие навыков управления стрессом. Медитация, йога, а также регулярные физические упражнения, действительно, помогают справиться с беспокойством. Качественное управление стрессом позволяет снизить уровень тревожности в наше непростое для бизнеса время.

Компания «Подиатр» существует на российском рынке почти два десятка лет, так что мне как руководителю приходилось не раз подниматься над девятым валом проблем и мобилизовать внутренние силы, чтобы выработать адаптивность к стрессам. С высоты этого опыта могу сказать, что принятие возможности ошибок — умение, которое нарабатывается годами, требует должного терпения и упорства и вовлеченности в дело, которому ты посвятил себя. И всегда нужно видеть больше возможностей в неуспешном на первый взгляд «Плане А», не бросаясь при первом шторме в «спасительный» «План Б».

ПРАВИЛЬНАЯ ОБУВЬ ДЛЯ УРОКОВ ФИЗКУЛЬТУРЫ

Выбор спортивной обуви — популярная тема родительских пабликов. Что советуют эксперты Лиги подиатрии?

Кроссовки для уроков физкультуры лучше всего выбирать с липучками или со специальными шнурками с фиксаторами. Это уменьшает риск получения травм, так обычные шнурки имеют тенденцию развязываться я в самый неподходящий момент.
Для занятий в спортзале выбирайте легкие дышащие модели, которые также удобно стираются в стиральной машине. Потливость ног вполне естественна во время интенсивных тренировок. Если предстоят уроки на свежем воздухе (что часто бывает осенью и весной), стоит обратить внимание на характеристики подошвы. Хорошая амортизация снижает риск получения микротравм при столкновении с твердыми покрытиями спортивных площадок. Кроме того, возможно, имеет смысл посмотреть обувь с укрепленным мысом.

В среднем стопа ребенка школьного возраста вырастает на один-два размера в год. Однако, это не значит, что, желая сэкономить, мы должны покупать ботиночки сильно «на вырост».
Примеряя пару, следите, чтобы между большим пальцем ноги и концом стельки оставалось расстояние в 10 мм. Оно дает стопе определенную свободу для физиологичного распрямления в шаге. При этом ботинок «уверенно» сидит на ноге, не болтается. 

Важно так же, чтобы обувь не была избыточно узкой. Во-первых, это повышает риск возникновения такой патологии как вросший ноготь, которую впоследствии нередко приходится решать хирургическим путем. Во-вторых, постоянное смещение большого пальца стопы внутрь приводит к формированию неправильной установки стопы и последующим проблемам с опорно-двигательным аппаратом.

Больше о школьной обуви — в моей статье на сайте "7 дней"
https://health.7days.ru/vashe-zdorovie/v-chem-idti-za-znaniyami-kak-pravilno-vybrat-obuv-shkolniku.htm

​​ВРАЧИ БУДУЩЕГО

Понимание того, что в организме все взаимосвязано, приводит к тому, что все больше врачей ратуют за мультидисциплинарный подход в сохранении здоровья и молодости. Появляются новые дисциплины. Например, анти-эйдж стоматология следит за тем, как прикус влияет на деформационное старение лица. А постурология изучает взаимосвязь между осанкой и болью в колене.

Симптоматическое лечение отходит на второй план, медицина будущего — это всегда работа на опережение. Как современному врачу развиваться в своей области? Не бояться расширять практику за счет оказания новых и новых услуг. Тем более, что наука дает нам все больше возможностей для улучшения качества жизни пациентов. 
Обучение подиатрии, как показывает практика, актуально для врачей самых разных специальностей:


📌 Стоматологи. Комплексный подход к влиянию деформаций стоп на положение тела в пространстве и прикус набирает обороты. Дисбаланс мышц опорно-двигательного аппарата вызывает проблемы с суставами, в частности, и в челюстно-лицевой зоне. Так что для исправления прикуса важно работать не только с ортодонтическими конструкциями, но и балансировать мышцы всего тела. Забота о здоровье стоп — важный шаг в этом направлении.
📌 Флебологи. О связи деформации стопы и хронического заболевания вен тоже проводятся исследования. И обратно: корректная работа мышц стопы и голени улучшает тонус кровеносных сосудов и венозных клапанов и стабилизирует циркуляцию крови в нижних конечностях.
📌 Офтальмологи. Связь плоскостопия с миопией (близорукостью) также активно исследуется. Чувствую, нас ждет немало интересных открытий!
📌 Косметологи. И, наконец, не забывая о том, что напряжение в одной части организма компенсируется тонусом в другой, вспомним, что мышечно-фасциальная цепь тела заканчивается на линии бровей. Так что от сбалансированной работы стоп зависит и склонность к образованию морщин и цвет лица.

Медицинский бизнес, как и любая другая отрасль, сталкивается с вызовами и возможностями для бурного роста. Этот процесс позволяет увеличить охват целевой аудитории, повысить эффективность и расширить спектр услуг. Своевременное погружение в мультидисциплинарный комплексный подход - ключевой аспект успешного развития в медицинской практике.

Сегодня предлагаю вернуться к обсуждению тезисов психотерапевта Шеда Хелстеттера. «Быть толерантным» — это всегда про открытый диалог.
Например, про способность найти общий язык с человеком, имеющим иное мнение. Толерантность означает взаимное уважение в любой сфере и в бизнесе в том числе. Это важный навык для современного бизнес-лидера, поскольку разнообразие мнений способствует инновационному подходу и успеху команды.
Сегодня это особенно важно и вот почему. В условиях турбулентности мы испытываем страх, несогласие с происходящим и испытываем необходимость куда более активно защищать свое мнение. Но, нападая, мы всегда теряем возможность (и ресурс) к конструктивному диалогу.
 
Как развивать в себе толерантность?
•         Начните замечать моменты, когда вы предвзяты. Это может быть, например, предвзятость по отношению к определенной группе. Например, когда вы думаете, что лучше, чтобы учителем английского для вашего ребенка была молодая девушка, а, скажем, мужчина среднего возраста не так хорош. Саморефлексия помогает справиться с подобными моментами.
•         Практикуйте активное слушание. Уделяйте внимание точке зрения других людей, пытаясь полностью понять ее перед тем, как выразить собственные мысли. Общайтесь с людьми, анализируйте их опыт, чтобы понять, насколько мир разнообразен.
•         Развитие эмпатии и эмоционального интеллекта (я не раз останавливалась на этом моменте в своих публикациях) также помогает развитию терпимости и толерантности.
•         Однако, когда это необходимо, не бойтесь вмешаться. Если вы сталкиваетесь с несправедливостью по отношению к человеку в офисе, обязательно выскажите мнение и остановите агрессию.
Развитие толерантности — навык, который хорошо нарабатывается с практикой.
Психологи и социологи связывают высокий уровень толерантности у человека с высоким уровнем его осознанности. Особенно, если речь идет о кризисных временах. Иными словами, на способность человека к адаптации влияет уровень развития его личности. Вот почему в своем блоге я так часто уделяю внимание саморазвитию, постоянному личностному и профессиональному росту.
И будем толерантны в любой ситуации, мои хорошие! 👍🏻

ВСЕ И СРАЗУ
Рассказы о женщинах, которым удается совмещать личную жизнь и успешный бизнес, часто выглядят как истории про супергероев. Между тем, нет ничего невозможного, если сохранять мотивацию и заботиться о ресурсном состоянии.
Я не устану повторять, что женская многозадачность – преимущество, данное женщинам самой природой (этот факт подтверждается исследованиями нейропсихологов). Именно так, мы способны одновременно делать несколько дел, и так сложилось от истоков эволюции. Пока мужчины охотились, женщины успевали позаботиться об очаге, приготовить пищу, следить за детьми и т.д. Это бесценное умение, я считаю, стоит использовать и в современной жизни, выстраивая карьеру одновременно с устройством личной жизни.
Однако в стремлении успевать все и сразу важно не забывать про спасительный work-life balance – баланс, позволяющий отказаться от изматывающего «бега по кругу» в пользу захватывающего дух путешествия по жизни.

5 золотых правил, позволяющих выработать тот самый баланс на пути к успеху:
1. Делегирование. В эпоху клининга и доставки еды можно делегировать домашнюю работу и проводить время с семьей более приятно и продуктивно. Одновременно, делегирование важно и в офисе. Умение отпускать контроль, в конечном счете, идет на пользу делу.
2. Планирование. В период многозадачности как никогда важно определить приоритеты во всех значимых областях (семья, бизнес, саморазвитие) и распределять время с учетом всех аспектов жизни. 
3. Время для себя. Оно должно быть ежедневно, каким бы плотным ни был ваш график. Должны оставаться минуты для занятий тем, что приносит радость и удовлетворение (хобби, чтение, расслабление за бьюти-рутиной, активное времяпрепровождение).
4. Образ жизни. Регулярные тренировки и минуты осознанности (медитаций) помогут поддерживать энергию на должном уровне.
5. Границы. Учитесь говорить «нет» в случаях, когда у вас уже перегруженное расписание. Помните, что высокие требования и завышенные ожидания к себе не всегда ведут к успеху. А вот профилактика выгорания всегда актуальна.