​​#главнаямысль
Вернемся к рубрике «главных мыслей психотерапевтических книг». Я была приятно удивлена, когда увидела, что психотерапевт Шед Хелстеттер в отдельный пункт вынес правило: «Медитируй». Коротко и емко - всего одно слово, но, сколько за ним смыслов.
Использовать внутренние ресурсы в процессе практик осознанности полезно для всех сфер нашей жизни. Медитации помогают преодолевать психологическое напряжение, избавляться от стресса и обретать инсайты, полезные в бизнесе.

Но с чего начать, если вы никогда раньше не медитировали? Дам несколько советов.

✅ Медитация на прогулке. Особенно актуальна в теплое время года. Отлично, если есть возможность выйти в парк или в лес, если вы живете за городом. Смотрите под ноги и следите за шагами и дыханием. Прочувствуйте, как энергия свободно течет по телу, расслабляя напряженные мышцы от стоп к затылку.
✅ Медитация в ванной комнате. Наполните ванну и бросьте горсть ароматной соли. Ощутите как тело «обнимает» теплая вода и максимально расслабьтесь. Можно тихонечко петь что-то без слов - акустика помещения превращает звук в расслабляющую «мантру».
✅ Слушайте аудио-медитации — их сейчас великое множество в интернете. Есть и специальные приложения. «Голос» подробно расписывает каждый шаг процесса. Можно начать с коротких двухминутных сеансов и постепенно вводить более длительные практики.
Практикуя простейшие медитации, вы освобождаете мозг от чрезмерной тревожности и вороха мыслей. Открываете сознание креативным решениям. Чувствуете большее удовлетворение от своей жизни.

ДЕЛО ДЛЯ ДУШИ
Жизнь предпринимателя кипит — порой, нет ни минутки свободной. Но я все же рекомендую находить время для занятий для души. И дело не только в соблюдении жизненного баланса. В этом есть польза и для… бизнеса. Именно занятия вне деловой сферы могут стать источником вдохновения и новых креативных идей, что необходимо для долгосрочной успешной деятельности. Позволяя себе перезарядиться и получить удовольствие, предприниматель не редко более ясным взглядом смотрит на привычные вещи.

Я могла бы назвать моделирование одежды своим хобби. Был момент, когда я хотела стать дизайнером, но увлечение не переросло в постоянное занятие. Мне нравится творить, но я не готова пускать свое творчество на поток. Зато любимое занятие помогает мне ориентироваться в брендах, выбирать качественные вещи. Сейчас я могу сшить что-то несложное по сравнению с тем временем, когда я шила вечерние и свадебные платья. Много интересных идей и проектов, но сейчас все мое свободное время я уделяю внучке и ремонту. Ремонт - это, конечно, не хобби, но времени и сил забирает очень много.

Ландшафтный дизайн — еще одно занятие, которому я хочу посвящать время. Мы живем в загородном доме, и разведение цветов на участке доставляет настоящее эстетическое удовольствие. Также у нас есть ягодные кустарники, и как раз сейчас мы можем наслаждаться их плодоношением.
 
 И, наконец, йога — то, чему у меня как раз удается посвящать время достаточно регулярно. Активное хобби способствует физической активности, позволяет укрепить здоровье и повысить общую физическую выносливость, что в свою очередь положительно сказывается на работоспособности и продуктивности в бизнесе.

А чем вы занимаетесь в свободное время, друзья?

​​С Камилей Гильфановой @dr.gilfanova — главным врачом и основателем клиники Complex Clinic, я познакомилась пару лет назад. Эта хрупкая девушка управляет большим коллективом врачей и делает это очень умело. Еще тогда мы договорились, что найдем время обменяться опытом!

У меня за плечами — более 2️⃣0️⃣ лет успешного управления командой, которая из года в год наращивает объемы продаж и усиливает свое присутствие на рынке медицинских товаров. Камиля — открыла уже вторую клинику и успешно развивает свой бизнес в Санкт-Петербурге. Нам есть о чем поговорить друг с другом!

В понедельник состоится наш совместный эфир на тему: «Как управлять командой офиса и клиники. Кейсы, лайфхаки, бизнес-идеи». Поделимся опытом, расскажем, как формировать коллектив с нуля, обсудим слабые и сильные стороны разных стилей управления.

🤝Присоединяйтесь к нам 15 июля, в 18.30. Интересно будет всем — и тем, кто уже управляет большой компанией, и тем, кто только начинает собирать вокруг себя команду, и даже тем, кто только задумывается о собственном бизнесе!

Эфир проведем в аккаунте clck.ru/3BrwmB

​​Уже сегодня состоится наш совместный эфир с Камилей Гильфановой, главным врачом и основателем клиники Complex Clinic!
Тема эфира: «Как управлять командой офиса и клиники. Кейсы, лайфхаки, бизнес-идеи». Поделимся опытом, расскажем, как формировать коллектив с нуля, обсудим слабые и сильные стороны разных стилей управления.
Присоединяйтесь к нам в 18.30 по ссылке https://www.instagram.com/dr.gilfanova/.
Интересно будет всем — и тем, кто уже управляет большой компанией, и тем, кто только начинает собирать вокруг себя команду, и даже тем, кто только задумывается о собственном бизнесе!

#главнаямысль
Традиционно возвращаюсь к рубрике «главных мыслей психотерапевтических книг». Психотерапевт Шед Хелстеттер отметил правило: «Поддерживай мотивацию».
Я считаю, что сохранение энтузиазма на пути к достижению цели — главная движущая сила и важнейшее условие успеха, чем бы вы ни занимались. Как поддерживать свой «внутренний огонь»?

У меня есть несколько работающих стратегий.

✅ Станьте исследователем своей мотивации. Поймите, зачем вам это нужно, какова конечная цель, к которой вы стремитесь всем сердцем. Например, вы учите английский язык, для того чтобы выступать на международных конференциях, вести переговоры с зарубежными партнерами и повысить прибыль компании. Или, повышаете квалификацию, чтобы чувствовать себя свободно в медицинском комьюнити. У каждого своя конечная цель, ради которой можно свернуть горы! Представьте, что вы уже достигли ее и почувствуйте хотя бы крохотную часть той эйфории, которую можете испытать.
✅ Разработайте план действий. Разбейте путь к цели на маленькие шаги. Это поможет ощущать прогресс и ориентироваться в своих действиях.
✅ Постоянно обновляйте свои знания и навыки. Изучайте научные публикации, посещайте семинары и треннинги. Чем больше навыков у вас есть, тем больше уверенности и мотивации вы будете испытывать на пути к достижению цели.
✅ Найдите источники вдохновения. Это могут быть успешные люди в вашей отрасли, книги, мотивационные видео или контакты с единомышленниками. Общение с сочувствующими людьми играет особенно важную роль и служит поддерживающей средой. Как правило, оно дает понять, что наши амбиции ограничены лишь нашими страхами.
✅ Фиксируйте свои успехи. Ведите журнал достижений на бумаге или в сети. Подобная визуализация дает дополнительный стимул к действию.

Всегда помните, мотивация — очень «живой» и динамичный процесс. При неудачах она «летит вниз», а в успешные дни укрепляется. Не фиксируйтесь на пиковых моментах во избежание избыточной печали или несоразмерной эйфории. Идите к цели шаг за шагом!

​​#главнаямысль
Сегодня в рубрике «главных мыслей психотерапевтических книг» я решила обсудить правило, подмеченное психотерапевтом Шедом Хелстеттером, которое звучит как: «Будь оптимистичен»! 

На мой взгляд, оптимизм — это не просто настроение, а полноценная жизненная философия, способствующая благополучию и достижению успеха. Недаром говорят: для оптимиста жизнь — не проблема, а решение.
В последние десятилетия психологи и врачи активно изучают влияние оптимизма на различные аспекты нашей жизни, и замечают, что позитивный взгляд на мир имеет значительные преимущества, как для реализации себя, так и для здоровья. Например, проводилось исследование, где было отмечено, что у людей, мыслящих позитивно, крепче иммунная система и менее выражены маркеры воспалительных процессов. Это ли не повод срочно записаться в оптимисты!

Итак, как же научиться видеть плюсы во всем? ➕➕➕➕


⬆️ Замечайте и заменяйте негативные мысли. Допустим, во дворе меняют асфальт. Негативный подход - пометить пыль и грязь. Позитивный - подумать о том, что скоро во дворе станет уютнее. Наш мозг удивительно нейропластичен, и постепенно тренируя его на позитивное восприятие мы вводим это в привычку.
⬆️ Практикуйте благодарность. Каждый день обращайте внимание на то, за что вы можете сказать «спасибо» - окружающим, близким, Вселенной. Можно даже завести дневник, в котором вы будете перечислять поводы для благодарности. Это тоже поможет сместить фокус с негатива и улучшит общее эмоциональное состояние.
⬆️ Окружите себя позитивными людьми. Люди, которые распространяют правильную энергию и поддерживают вас, могут повлиять и на ваш внутренний настрой.
⬆️ Создайте мысленный образ «лучшей версии себя». Перечислите свои главные достоинства и добавьте что-то «сверху». Представляя себя тем, кем мы хотим быть, мы начинаем смотреть в будущее с большим жизнелюбием.

Позитивное мышление дарит уверенность в себе и своих силах. Способствует улучшению качества жизни, делает нас более эффективными в достижении целей. Уж поверьте, сворачивать горы оптимистам гораздо проще!

​​ЛЕТО В КОМПАНИИ
Работа в сезон отпусков требует особого планирования и организационного подхода. В этот период становится особенно заметно, как важна гибкость бизнес-процессов и вовлеченность сотрудников в разные форматы деятельности компании. Развитие кроссфункционального взаимодействия позволяет даже в случае форс-мажорного выбытия некоторых сотрудников не останавливать весь бизнес-процесс.
Вот, например, сейчас я сама в дополнение к своим обязанностям замещаю на рабочем месте коллегу, отвечающую за финансы. Не удивительно, что в наших широтах все хотят сходить в отпуск летом, поэтому приходится подменять друг друга.
Вот несколько полезных стратегий, которые помогут наладить ротацию кадров на летний период:

✅ Планирование отпусков заранее. Утвержденный руководителем график позволит распределить дни отдыха равномерно и избежать периодов, когда отсутствует несколько ключевых сотрудников одновременно.
✅  Подробное регламентирование. Убедитесь, что все ключевые процессы и процедуры прописаны и задокументированы. Это поможет временным замещающим легче ориентироваться и продолжать работу в отсутствие основных исполнителей.
✅  Четкое распределение ответственности. Распределите задачи и ответственность между членами команды таким образом, чтобы каждый был осведомлен о своих обязанностях и мог эффективно справляться с ними в отсутствие руководящих единиц.
✅  Использование технологий. Современное программное обеспечение позволяет быть в курсе текущего состояния дел даже при отсутствии сотрудника на рабочем месте.
✅  Командные встречи. Регулярные командные встречи позволяют руководителю держать руку на пульсе, а сотрудникам не упускать из виду общие ориентиры даже при отсутствии некоторых коллег.

Пожалуй, само лето — достаточно спокойный период в нашем бизнесе. Но вот уже с середины августа начинает формироваться «девятый вал» работы — постепенно растет спрос на наш продукт. Люди готовы менять летнюю обувь на демисезонную, и наши клиенты принимаются наполнять склады заготовками ортопедических стелек. 

#лигаподиатрии #подиатр #формтотикс #бизнесчижевской

Стопы, осанка и прикус — в чём связь?
В нашем организме всё взаимосвязано, от пяток до макушки. Взять, к примеру, стопы и прикус. Казалось бы, какая может быть связь между периферическими участками ног и челюстями? Между тем от состояния стоп напрямую зависит формирование зубного ряда. С другой стороны, наш прикус влияет на состояние нижних конечностей. При этом от зубов и стоп зависит наше вертикальное положение, осанка.

📛Уменьшение высоты продольного свода приводит к тому, что пятка отклоняется наружу, а сама стопа заваливается на внутренний край. Из-за нарушения опорной функции центр тяжести тела смещается назад. Чтобы обеспечить равновесие в положении стоя, человек выдвигает вперед подвижную массивную часть тела — голову. При этом мобильная нижняя челюсть смещается назад относительно статичной парной верхней челюсти и других костей черепа.
📛Сходные последствия отмечаются и в обратном направлении — при неправильном прикусе, когда нижняя челюсть смещается кпереди относительно верхней, сглаживается грудной кифоз, шейный и поясничный лордоз. Уменьшение естественных изгибов позвоночного столба приводит к повышению нагрузки на костно-мышечную систему и, как следствие, к плоскостопию.
Что нужно для коррекции прикуса, осанки и стоп?
Рассказала об этом фитнес-изданию FITSTARS
https://fitstars.ru/blog/kak-uluchshit-osanku-i-prikus

​​РАБОТАТЬ НАД ИМИДЖЕМ
Управление репутацией бизнеса — ключевой аспект успешной работы с клиентами и партнерами. Доброе имя — дорогого стоит. Чем выше репутация компании, тем лояльнее потребители, тем охотнее приходят квалифицированные специалисты, тем скорее откликаются инвесторы.
С развитием цифрового пространства развивать имидж компании стало проще и сложнее одновременно. С одной стороны, коммуникация развивается стремительно, с другой — легко пропустить обратную связь.

Современная стратегия управления репутацией включает в себя, прежде всего, активный мониторинг упоминаний в интернете и не менее активное взаимодействие с аудиторией.
✅ Мониторинг. Следите за отзывами о вашем бизнесе на различных платформах (отзовики, социальные сети, форумы и т.д.). Это поможет оперативно реагировать на положительные и отрицательные отзывы.
✅ Незамедлительное реагирование. Всегда важно активно вовлекаться в диалог с клиентами и использовать их отзывы для улучшения продуктов и услуг.
✅ Быстрый доступ. Обеспечьте своевременную обратную связь. Система коммуникации может включать оперативные ответы в соцсетях, чат-бот, телефон горячей линии — инструментов для оперативной взаимосвязи с клиентом сейчас предостаточно.
✅ Стратегия улучшения. По итогам активного мониторинга разработайте также стратегию улучшения онлайн-репутации. Это может быть активное участие в социальных сетях, проработка полезного контента, анонс продвигающих бизнес мероприятий, адаптация сайта для улучшения поисковой выдачи и создания положительного впечатления о бренде.

Управление репутацией бизнеса требует систематического подхода и постоянного внимания к отзывам и клиентскому опыту. Эффективная работа в этом направлении помогает не только удерживать текущих клиентов, но и привлекать новых, создавая устойчивую основу для роста и развития.
#бизнесчижевской #методчижевской #личноеделочижевской

В последний месяц лета у родителей — горячая пора! Многие начинают подыскивать подходящие кружки и секции для своего ребенка и, конечно, в процессе поиска задумываются над тем, какой же вид спорта или активности наиболее подходящий — развивающий, помогающий, безопасный?

Важно понимать, ухудшение здоровья возможно при занятиях любым видом спорта, в теоретическом плане даже шахматами. Нет, шахматисты не падают со стульев и не наносят удары друг другу. Но систематическое нарушение осанки из-за постоянных наклонов головы над шахматной доской может привести к деформации позвоночника и ног. Однако есть некоторые виды спорта, при занятиях которыми опасность повреждений костно-мышечной системы особенно велика. Это следует учитывать родителям при выборе детской спортивной секции.
1. Футбол
Нередко сопровождается травмами. В большинстве случаев это повреждения ног в результате падений, подкатов и столкновений с другими игроками. В основном спортивным врачам приходится иметь дело с растяжениями связок голеностопа. Однако нередки более тяжелые травмы: переломы лодыжек, повреждения колена.
2. Хоккей
Хоккей справедливо считают не только зрелищным, но и агрессивным видом спорта. Во время игры неизбежны прямые столкновения, удары клюшкой. А чего стоит летящая от сильного удара шайба! В результате игра зачастую сопровождается многочисленными ушибами нижних конечностей, грудной клетки. В особо неблагоприятных случаях возможны переломы ног и ребер, сотрясения головного мозга.
3. Бокс
Вот где агрессия просто зашкаливает. Ведь для того чтобы победить, нужно не переиграть соперника, не обогнать его, а нанести больше ударов. ЧМТ – черепно-мозговая травма – в медицине считается острым патологическим состоянием. Но в этом плане бокс — исключение. Здесь характер ЧМТ хронический из-за регулярных ударов по голове. В отдаленном периоде это чревато мозговыми нарушениями.

О других травмоопасных видах спорта рассказала в своей статье для сайта Няня.ру
https://nanya.ru/articles/childrens_health/5-samykh-travmoopasnykh-vidov-sporta-dlya-detey-kak-pravilno-vybrat-sportivnuyu-sektsiyu-dlya-rebenk/

ИСКУССТВО КРИТИКИ
К сожалению, в работе руководителя невозможно избежать ситуаций, когда требуется давать сотруднику негативную обратную связь, особенно в случае серьезных проблем. Однако в тот же момент важно не подавить творческий потенциал и мотивацию членов коллектива. Учимся критиковать сотрудников так, чтобы они искали точки роста, а не обижались.

⚠️ Оцениваем результат, а не человека. Приведу пример. Допустим, необходимо скорректировать работу сейлза. Согласитесь, есть разница в нотации: «Что это?! Ты же у нас вроде бы квалифицированный специалист?!» и комментарии: «В этом полугодии у нас сократились продажи. Нужно, чтобы в следующем — ситуация была исправлена». То есть вместо оскорбления и перехода на личности — оценка результата деятельности, который не устраивает.
⚠️ Соблюдаем правило незамедлительной реакции. Не ждите особого случая! Критика должна следовать сразу за результатом, который не устраивает. Если это происходит хаотично и «под настроение», сотрудник может решить, что к нему просто цепляются без причины.
⚠️ Поддерживаем положительные аспекты. Не забываем чередовать критику и похвалу. Своевременно признаем достижения и усилия. Это поможет сохранить поддерживающую атмосферу и уменьшит потенциальную обиду. Я уже рассказывала про важность «метода сэндвича» при обратной связи. Так вот в ситуациях, когда необходима критика, он особенно актуален. Тщательно маскируем «обидную начинку»! Мне попадалось исследование психологов Вашингтонского университета, где отмечалось идеальное соотношение позитивных и негативных высказываний - 5:1.
⚠️ Всегда поддерживаем диалог. Важно дать сотруднику возможность высказаться и выслушать его точку зрения.
⚠️ Умеем признавать собственные ошибки. Проявление честности и открытости всегда способствует продуктивному общению, создает атмосферу доверия в коллективе. Слова «Да, на самом деле, ты прав(а)» могут быть очень мотивирующими для подчиненных. Они показывают, что руководитель ценит их мнение и готов признать заслуги.

В заключение хочу отметить, что если в компании развита здоровая культура критики, возможны взаимные откровенные разговоры, то это очень позитивно сказывается на развитии бизнеса. В этом случае сотрудники видят критику как возможность для роста и улучшения показателей, а не как угрозу увольнения или повод для обид.

​​ОСОБЫЙ ДЕНЬ
Сегодня очень важный день. 35 лет назад я согласилась пройти свою жизнь рука об руку с особенным человеком. Мне было 18, а Геннадию… целых 23! И с тех самых пор мы не расстаемся. Вырастили троих детей, и теперь восхищаемся тем, как растет наша любимая внучка.

Как мы жили все эти 35 лет? Очень по-разному. Даже в рамках истории — это приличный срок. Менялась страна, менялись мы. Но самое важное, что всегда помогало нам в любые бури и периоды невзгод — это простое понимание, что мы хотим состариться вместе. И в этом понимании любые сложности переживались легче, так как мы видели, что уже этот путь — сам по себе очень ценный.
Мы шли по нему вместе нашей постепенно растущей семьей. И наши родители всегда были на расстоянии вытянутой руки, помогая в трудную минуту. К сожалению, папа моего мужа уже ушел, но мы понимаем, что он всегда где-то рядом, пусть и незримо. Хочется вновь и вновь благодарить родителей за то, что они сделали для нас. Было бы невероятно сложно реализовать карьеру, построить успешный бизнес без их неоценимой помощи. 
В этот день хочется с особым чувством обратиться и к нашим детям. Передать им частицу нашего опыта, позволяющего сохранить семью на долгие-долгие годы. Сказать им как важно беречь друг друга, заботиться друг о друге. И делать это каждый день, даже если тень недопонимания или ссоры пробежала между вами. 
Тридцать пять лет — это не просто срок. Это история, написанная с любовью, наполненная совместными мечтами, поддержкой и бесконечным уважением. Каждый год был уникален, и каждый момент мы переживали вместе, и каждый день делал нас только сильнее.
Пусть впереди нас ждет еще много счастливых лет, наполненных любовью и счастьем. Со светлыми чувствами и огромной благодарностью мы празднуем этот юбилей. 👩‍❤️‍👨💕

​​ИТОГИ ПОЛУГОДИЯ
Вторая половина лета — самое время подводить итоги полугодия в компании. И у нас, как всегда, есть, чем поделиться.
Из заметных событий: в компанию пришли новые люди, которые, несомненно, привнесли свое видение в развитие бизнеса. Пока еще рано говорить о том, насколько «выстрелят» эти стратегии, но, в любом случае, это интересный шаг вперед. И, вполне возможно, он приведет к неожиданным или даже ошеломительным результатам.
Разумеется, в том турбулентном и непредсказуемом мире, что мы сейчас живем, никто не дает никаких гарантий. Но мой принцип управления в бизнесе неизменен: если мы будем повторять то, что уже делали, то получим те же результаты, что и раньше. А поскольку наша цель — рост и развитие, мы помним, что это требует новых решений и стратегий.
Я сама, как и моя команда, каждый день стараюсь делать шаги вперед. И уже сейчас вижу некоторые результаты. Прежде всего, это новые партнерства, которые дают новые возможности. Буду рассказывать обо всем по мере реализации планов. Следите за новостями!
#бизнесчижевской #методчижевской #личноеделочижевской

КНУТ ИЛИ ПРЯНИК?!
Прежде чем выбрать «правильную кнопку» для мотивации сотрудников, любому боссу важно вспомнить актуальную истину: «то, почему мы работаем, определяет то, насколько хорошо мы работаем».
И вот именно поэтому, не устану это повторять, в системе грамотной мотивации в первую очередь важен индивидуальный подход. Нет, и не может быть универсальной схемы. Можно занести это в разряд скрытых манипуляций, но на них и зиждется управление людьми. И, да, есть люди, которые «ускоряются» после разумной дозы критики, а есть те, кого окрыляет похвала.

Ученые пытались определить и сформулировать, как направить энергию сотрудников в правильное русло, почти столетие, но крупный прорыв произошел в 1980-х годах, когда профессоры Эдвард Деси и Ричард Райан из Университета Рочестера выделили три главных мотивирующих пункта: Игру, Цель и Потенциал.

😎 Игра — мотивация процессом. Подходит людям, которые любят все новое, проявляют любопытство, желание экспериментировать. Получают удовольствие в процессе выполнения работы.
🎯 Цель — человек эффективно работает, потому что ценит отдачу от работы. Например, врач отождествляет себя с оздоровлением нации. Видит, что приносит пользу людям.
👍 Потенциал — человек становится лучше в результате работы. Растет в социальном плане, раскрывается как специалист.

Удивительно, но мотивация деньгами (экономическое давление) относилась к факторам, которые скорее снижали производительность. Получалось, что в погоне за «длинным рублем» сотрудники чаще устраивались туда, куда не хотели бы, но «жизнь заставила» и «не упускать же такой шанс». Соответственно, работали «без огонька».
Кстати, мне встречалось мнение, что руководитель совершенно не обязан хвалить подчиненных, и зарплата уже — поощрение за выполненную работу. Но тут кроется опасность потери тонкой связи между боссом и сотрудниками. Формальные отношения никогда не приведут к успеху.

#бизнесчижевской #методчижевской #личноеделочижевской

​​ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!
Друзья, мы общаемся с вами в разных соцсетях, и везде я стараюсь делиться с вами самой свежей и актуальной информацией, как в области подиатрии, так и в сфере развития бизнеса. Благо мой стаж руководителя компании приближается к 20-летнему юбилею. Сегодня я хочу еще раз напомнить, что мой авторский канал ПодиатрШеф посвящен здоровью стоп, опорно-двигательного аппарата и бизнесу в медицинской сфере и регулярно обновляется. Рада приветствовать всех новых подписчиков!
Остаемся на связи 🤝🔥💕

​​#главнаямысль
ВЗАИМНАЯ ВЕРА
Сегодня предлагаю вновь обратиться к рубрике «главных мыслей психотерапевтических книг». Психотерапевт Шед Хелстеттер отдельно упомянул: «Верь другим и будь достоин доверия» и мне близко это утверждение, поскольку оно во все времена — ключ к здоровым отношениям.
В современном мире, где информационные потоки и социальные сети часто ставят под сомнение искренность человеческих отношений, вопрос доверия становится особенно актуальным. Доверие — это и основа здоровых отношений (будь то личные или профессиональные), и важный элемент нашего психологического благополучия.

Так как научиться верить другим и в то же время быть достойным доверия? Попробуем разобраться.

Работа над своим духовным ростом. Мы пришли в этот мир для развития и эволюции. Найдя свое истинное предназначение, понимая свои собственные ценности, мы сможем быть более последовательным и честным в отношениях. Самопринятие играет важную роль в том, чтобы открыться другим и принять их такими, какие они есть. Понимание, что все ценные, разные и уникальные развивает отношения между людьми.
Открытость. Честное и открытое общение способствует укреплению доверия как в личных, так и в профессиональных отношениях. Делитесь своими мыслями и чувствами, будьте готовы обсуждать проблемы и находить решения вместе.
Соблюдение обещаний. Если вы пообещали что-то сделать, постарайтесь выполнить это обязательство. Нарушив слово, легко подорвать доверие, даже если это произошло случайно.
Прощение и понимание. Если кто-то нарушил ваши ожидания, попытайтесь разобраться в причинах и оценить ситуацию объективно, прежде чем принимать решение о прекращении общения.
Работа над отношениями. Доверие строится не мгновенно. Регулярное взаимодействие, поддержка и совместное преодоление трудностей помогают укрепить отношения.
Важный момент: доверие — это процесс, а не конечный результат, и каждый шаг на этом пути приближает нас к более глубоким и искренним связям.

СТИЛЬ УПРАВЛЕНИЯ
Долгое время в бизнесе выделяли лишь три основных стиля управления: авторитарный, демократический и либеральный. На мой взгляд, каждый из этих стилей может быть адекватен лишь при определенных обстоятельствах. Вот почему мне, как опытному руководителю, на разных этапах развития бизнеса приходится миксовать стратегии, развивая свой собственный стиль управления.
Расскажу, как это происходит, ориентируясь на личный опыт.
Оправданная авторитарность. Необходима в условиях жесткого лимита времени, в условиях форс-мажоров при чрезвычайных ситуациях. Вспоминаем, что ответственность - на руководителе и его решения не могут являться предметом дискуссии.
«Отпущенные вожжи». В относительно спокойные времена дает сотрудникам возможность креативить. Тренируем мышцу ответственности у перспективных сотрудников.
Коллегиальное управление. Если команда — достаточно сильный и разветвленный «организм», руководитель может не тратить энергию и время на микроменеджмент, концентрируясь на настройке процессов и глобальных задачах.
Либеральный стиль. Актуален, если сотрудники обладают высокой экспертизой. Не редко применим в медицинской отрасли, особенно в работе с врачами.
Можно услышать мнение, что существует некий усредненный «женский стиль» менеджмента, основанный на эмпатии, эмоциональном интеллекте, «шестом чувстве». Однако, подобное «упрощение» мне не по душе. Я бы назвала это скорее преимуществами, которые встраиваются в ту или иную стратегию управления. Помогают в принятии решений и в коммуникации. Но не являются единственной опорой.
17 ноября в рамках конференции FOOTFORUM 2024 пройдет мастер-класс: "Управление клиникой — баланс между прибылью и..."
Давайте вместе выберем наиболее интересные темы, которые спикеры конференции осветят в рамках мероприятия. 
Перейдите по ссылке и отметьте темы, наиболее вам интересные:

https://forms.yandex.ru/u/66bb2a133e9d080305f1a515/

ЖЕНСКИЙ СИНДРОМ
Люди, знающие контекст, не раз спрашивали меня, с какими трудностями на старте бизнеса сталкиваются именно женщины. Решила собрать информацию в этом полезном посте. Итак, разберем, какие опасности угрожают женщине-боссу в начале пути - предупрежден, значит, вооружен!
Доступ к финансированию. Увы, но до сих пор женщине-предпринимателю сложнее добиться получения инвестиций для запуска того или иного стартапа. Все еще присутствует предвзятость со стороны инвесторов, которые оценивают бизнес-идеи через призму собственных стереотипов.
Доступ к нематериальным возможностям. Да, тут тоже не легче. Несмотря на заметный прогресс, и тут женщины могут сталкиваться с недоверием и ограничением возможностей из-за гендерных стереотипов, которые формируют представление о том, что бизнес-инициативы женщин менее успешны или рискованны.
Баланс работы и личной жизни. Управление бизнесом требует времени и энергии, и для многих женщин это может быть особенно сложно, учитывая обязанности по дому и воспитание детей. И вот тут никто за вас не расставит приоритеты - это можете сделать только вы.
Страх неудачи. Синдром самозванца особенно распространен в женской среде. Мы чаще сталкиваемся с внутренними барьерами, испытываем недостаточную уверенность в собственных силах. Эти внутренние преграды могут мешать проявлению инициативы и стремлению к риску.
В современной России женское лидерство все чаще становится реальностью. Поэтому, я очень надеюсь, что чисто гендерных проблем будет становиться меньше. А пока, считаю, имеет смысл объединяться в женские бизнес-лиги, практиковать особый нетворкинг, помогающий в нашем непростом деле. Полагаю, что тема бизнес-общения заслуживает отдельного поста. Остаемся на связи! 🤝💪👌