VIJAYAVANI | ವಿಜಯವಾಣಿ
@VIJAYAVANI
5.59K subscribers
19.5K photos
371 videos
1.57K files
176K links
ಟ್ವಿಟರ್​: https://twitter.com/VVani4U

ಫೇಸ್​ಬುಕ್​: https://www.facebook.com/VVani4U

ಕೂ: https://www.kooapp.com/profile/vijayavani.net

ಯೂ ಟ್ಯೂಬ್​: https://www.youtube.com/c/VIJAYAVANI4U

ಕ್ಲಬ್​ಹೌಸ್​: https://www.clubhouse.com/club/vijayavani
Download Telegram
About
Blog
Apps
Platform
Join
VIJAYAVANI | ವಿಜಯವಾಣಿ
5.59K subscribers
VIJAYAVANI | ವಿಜಯವಾಣಿ
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ಈ ಒಂದು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ: ಮರುಕಳಿಸದಂತೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಓಡಿಸಿ! | Belly Fat Loss Tips

https://www.vijayavani.net/category/lifestyle/soon-as-get-rid-of-belly-fat-so-it-doesnt-come-back-belly-fat-loss-tips

#WeightLossTips #BellyFatBurn #HealthNewsKannada #FitnessJourney #NaturalRemedies
Vijayavani
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ಈ ಒಂದು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ: ಮರುಕಳಿಸದಂತೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಓಡಿಸಿ! | Belly Fat Loss Tips - Vijayavani
ಬೆಂಗಳೂರು: ಇಂದಿನ ಅವಸರದ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಕುಳಿತಲ್ಲೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಸೇವನೆಯಿಂದಾಗಿ ಅನೇಕರು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದರೆ ಅದು 'ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬು' (Belly Fat). ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲದವರು ಅಥವಾ ಕ...
357 views
VIJAYAVANI | ವಿಜಯವಾಣಿ
ತೂಕ ಇಳಿಸಲು ಡಯಟ್ ಬೇಕಿಲ್ಲ, ಈ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಬದಲಾವಣೆ ಸಾಕು: ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆ! Weight loss
#WeightLossTips #HealthyEating #NutritionistAdvice #FoodSwaps #FitnessGoal
https://www.vijayavani.net/category/food/nutritionist-reveals-healthy-food-swaps-to-help-you-lose-weight
Vijayavani
ತೂಕ ಇಳಿಸಲು ಡಯಟ್ ಬೇಕಿಲ್ಲ, ಈ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಬದಲಾವಣೆ ಸಾಕು: ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆ! Weight loss - Vijayavani
ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದದ್ದೇನಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೇಕರು ತಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ಫಲಿತಾಂಶದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆ ಕಾಣದೆ ನಿರಾಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ...
151 views
VIJAYAVANI | ವಿಜಯವಾಣಿ
ತೂಕ ಇಳಿಕೆಯಿಂದ ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆವರೆಗೆ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಕ್ವಿನೋವಾ ರಾಮಬಾಣ!
https://www.vijayavani.net/stories/quinoa-is-a-panacea-for-everything-from-weight-loss-to-diabetes
#QuinoaBenefits #SuperFood #WeightLossTips #HealthyLifestyle
Vijayavani
ತೂಕ ಇಳಿಕೆಯಿಂದ ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆವರೆಗೆ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಕ್ವಿನೋವಾ ರಾಮಬಾಣ!
Latest story from Vijayavani
144 views
VIJAYAVANI | ವಿಜಯವಾಣಿ
ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಬೊಜ್ಜು ಇಳಿಸಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಬೆಸ್ಟ್ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಪ್ಲಾನ್..
https://www.vijayavani.net/stories/-here-is-the-best-cardio-plan-to-lose-belly-fat-at-home
#WeightLossTips #BellyFatBurn #CardioWorkout #FitnessGoals
Vijayavani
ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಬೊಜ್ಜು ಇಳಿಸಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಬೆಸ್ಟ್ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಪ್ಲಾನ್..
Latest story from Vijayavani
136 views
VIJAYAVANI | ವಿಜಯವಾಣಿ
ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ದೇಹ ಸೇರುತ್ತೆ ಕೊಬ್ಬು: ನಿಮ್ಮ ಈ ಹವ್ಯಾಸಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಲಿ ನಿಗಾ..
#HealthTips #ObesityAwareness #FitnessMantras #HealthyLifestyle #WeightLossTips
https://www.vijayavani.net/stories/fat-accumulates-silently-in-the-body-keep-an-eye-on-these-habits-of-yours
Vijayavani
ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ದೇಹ ಸೇರುತ್ತೆ ಕೊಬ್ಬು: ನಿಮ್ಮ ಈ ಹವ್ಯಾಸಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಲಿ ನಿಗಾ..
Latest story from Vijayavani
158 views
VIJAYAVANI | ವಿಜಯವಾಣಿ
ಬೇಸಿಗೆಯ ಬಿಸಿಲಿಗೆ ರಾಮಬಾಣ ಸೋರೆಕಾಯಿ ಜ್ಯೂಸ್! Gourd juice benifits
#HealthTips #LaukiJuice Benefits #WeightLossTips #HealthyLiving
https://www.vijayavani.net/category/gallery/gourd-juice-is-a-panacea-for-the-summer-heat
200 views
VIJAYAVANI | ವಿಜಯವಾಣಿ
ಲವಂಗ-ನಿಂಬೆ ನೀರು: ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ 'ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಡ್ರಿಂಕ್'!

https://www.vijayavani.net/category/gallery/clove-lemon-water-the-magic-drink-for-your-health-1

#CloveLemonWater #ImmunityBooster #WeightLossTips #HealthyLifestyle #AyurvedaMagic #SkinCareTips #NaturalRemedy #DailyHealthDose #Kannadanews
Vijayavani
ಲವಂಗ-ನಿಂಬೆ ನೀರು: ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ 'ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಡ್ರಿಂಕ್'! - Vijayavani
172 views
VIJAYAVANI | ವಿಜಯವಾಣಿ
ಆರೋಗ್ಯದ ಮಹಾಫಲ ಸೇಬು: ಈ ಹಣ್ಣು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಸಿಗುವ ಲಾಭಗಳೇನು?

https://www.vijayavani.net/category/gallery/apple-the-healthiest-fruit-what-are-the-benefits-of-eating-this-fruit

#AppleADay #HealthyLiving #NutritionFacts #Superfoods #WeightLossTips #HeartHealth #DiabetesControl #ImmunityBoost
Vijayavani
ಆರೋಗ್ಯದ ಮಹಾಫಲ ಸೇಬು: ಈ ಹಣ್ಣು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಸಿಗುವ ಲಾಭಗಳೇನು? - Vijayavani
196 views
VIJAYAVANI | ವಿಜಯವಾಣಿ
ವಯಸ್ಸು ಕೇವಲ ಸಂಖ್ಯೆ ಮಾತ್ರ! ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ 5 ಕೆಜಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿದ 40 ವರ್ಷದ ಮಹಿಳೆ Weight Loss
#WeightLossTips #FitnessAfter40 #DietPlan #InfluencerMom #HealthyLiving #7DayChallenge
https://www.vijayavani.net/category/lifestyle/40s-shares-diet-plan-to-lose-5-kg-in-7-days
Vijayavani
ವಯಸ್ಸು ಕೇವಲ ಸಂಖ್ಯೆ ಮಾತ್ರ! ಒಂದೇ ವಾರದಲ್ಲಿ 5 ಕೆಜಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿದ 40 ವರ್ಷದ ಮಹಿಳೆ Weight Loss - Vijayavani
ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸುಲಭವಾದದ್ದೇನಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕೆ ಅದರದ್ದೇ ಆದಂತಹ ನಿಯಮಗಳು, ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಕಥೆಗಳು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಸುದ್ದಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
147 views
VIJAYAVANI | ವಿಜಯವಾಣಿ
ತೂಕ ಇಳಿಕೆಗೆ ಉಪವಾಸವೊಂದೇ ಸಾಲದು: ಮಿಲ್ಕಿ ಬ್ಯೂಟಿ ತರಬೇತುದಾರರಿಂದ ಮಹತ್ವದ ಮಾಹಿತಿ.. Intermittent Fasting
#TamannaahBhatia #IntermittentFasting #FitnessSecrets #WeightLossTips #MilkyBeauty #HealthAndWellness
https://www.vijayavani.net/category/lifestyle/tamannaah-bhatias-trainer-reveals-when-intermittent-fasting-wont-work
Vijayavani
ತೂಕ ಇಳಿಕೆಗೆ ಉಪವಾಸವೊಂದೇ ಸಾಲದು: ಮಿಲ್ಕಿ ಬ್ಯೂಟಿ ತರಬೇತುದಾರರಿಂದ ಮಹತ್ವದ ಮಾಹಿತಿ.. Intermittent Fasting - Vijayavani
ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವವರಿಗೆ ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಈ ನಿಯಮವು ಎಲ್ಲಾ ಜೀವನಶೈಲಿಗೂ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಖಚಿತವಿರುವುದಿಲ್ಲ.
❤1
169 views
VIJAYAVANI | ವಿಜಯವಾಣಿ
ದಿನಕ್ಕೊಂದು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ತಿಂದ್ರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನೆಲ್ಲಾ ಬದಲಾವಣೆ ಆಗುತ್ತೆ ಗೊತ್ತಾ? | Benefits Of Strawberries

https://www.vijayavani.net/stories/benefits-of-eating-strawberries

#StrawberryBenefits #HealthTipsKannada #Superfood #GlowingSkinTips #WeightLossTips
Vijayavani
ದಿನಕ್ಕೊಂದು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ತಿಂದ್ರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನೆಲ್ಲಾ ಬದಲಾವಣೆ ಆಗುತ್ತೆ ಗೊತ್ತಾ? | Benefits Of Strawberries
Latest story from Vijayavani
164 views
VIJAYAVANI | ವಿಜಯವಾಣಿ
ನಿಂಬೆ ಜೊತೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ: ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಿದೆ ಅದ್ಭುತ ಶಕ್ತಿ!
#LemonHoneyWater #HealthTips #WeightLossTips #DetoxDrink
https://www.vijayavani.net/stories/honey-with-lemon-amazing-power-for-health
Vijayavani
ನಿಂಬೆ ಜೊತೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ: ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಿದೆ ಅದ್ಭುತ ಶಕ್ತಿ!
Latest story from Vijayavani
182 views
VIJAYAVANI | ವಿಜಯವಾಣಿ
ಜಿಮ್ ಬೇಡ, ಕ್ರ್ಯಾಶ್ ಡಯಟ್ ಬೇಡವೇ ಬೇಡ! ಕೇವಲ ಈ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಂದ 15 ಕೆಜಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಂಡ ಯುವತಿ! Weight Loss Journey
#WeightLossJourney #FitnessInfluencer #Lose15Kg #WeightLossTips #HealthyLifestyle
https://www.vijayavani.net/category/health/influencer-shares-easy-tips-that-helped-her-lose-15-kg
Vijayavani
ಜಿಮ್ ಬೇಡ, ಕ್ರ್ಯಾಶ್ ಡಯಟ್ ಬೇಡವೇ ಬೇಡ! ಕೇವಲ ಈ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಂದ 15 ಕೆಜಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಂಡ ಯುವತಿ! Weight Loss Journey - Vijayavani
ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅನೇಕರಿಗೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸವಾಲಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಿಸಿದೆ. ಬೊಜ್ಜು ಮುಕ್ತವಾಗಲು ಜನರು ಕಠಿಣವಾದ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ತೀವ್ರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್...
152 views
VIJAYAVANI | ವಿಜಯವಾಣಿ
ಜಿಮ್ ಬೇಡ, ಕ್ರ್ಯಾಶ್ ಡಯಟ್ ಬೇಡವೇ ಬೇಡ! ಕೇವಲ ಈ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಂದ 15 ಕೆಜಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಂಡ ಯುವತಿ! Weight Loss Journey
#WeightLossJourney #FitnessInfluencer #Lose15Kg #WeightLossTips #HealthyLifestyle
https://www.vijayavani.net/category/health/influencer-shares-easy-tips-that-helped-her-lose-15-kg
142 views
VIJAYAVANI | ವಿಜಯವಾಣಿ
ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗದೆ ದೇಹದ ಬೊಜ್ಜು ಕರಗಿಸುವ ಆಹಾರಗಳಿವು!
#FatLossFoods #WeightLossTips #HealthyDiet #MetabolismBoost
https://www.vijayavani.net/stories/these-are-the-foods-that-will-help-you-lose-body-fat-without-going-to-the-gym
Vijayavani
ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗದೆ ದೇಹದ ಬೊಜ್ಜು ಕರಗಿಸುವ ಆಹಾರಗಳಿವು!
Latest story from Vijayavani
151 views
VIJAYAVANI | ವಿಜಯವಾಣಿ
ತೂಕ ಇಳಿಸಲು ಬಾದಾಮಿ ಬೆಸ್ಟಾ ಅಥವಾ ಕಡಲೆಕಾಯಿನಾ? ನಿಮ್ಮ ಗೊಂದಲಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಕಂಪ್ಲೀಟ್ ಆನ್ಸರ್! Almonds Vs Peanuts
#WeightLossTips #AlmondsVsPeanuts #WeightLossDiet #HealthyEating #FitnessGoals #NutritiousFood
https://www.vijayavani.net/category/lifestyle/almonds-or-peanuts-which-is-better-for-weight-loss
Vijayavani
ತೂಕ ಇಳಿಸಲು ಬಾದಾಮಿ ಬೆಸ್ಟಾ ಅಥವಾ ಕಡಲೆಕಾಯಿನಾ? ನಿಮ್ಮ ಗೊಂದಲಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಕಂಪ್ಲೀಟ್ ಆನ್ಸರ್! Almonds Vs Peanuts - Vijayavani
ಇಂದಿನ ಧಾವಂತದ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆ ಎನ್ನುವುದು ಬಹುದೊಡ್ಡ ಸವಾಲಾಗಿದೆ. ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವವರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಡ್ರೈ ಫ್ರೂಟ್ಸ್ ಹಾಗೂ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.
120 views
VIJAYAVANI | ವಿಜಯವಾಣಿ
ತೂಕ ಇಳಿಸಲು ಬಾದಾಮಿ ಬೆಸ್ಟಾ ಅಥವಾ ಕಡಲೆಕಾಯಿನಾ? ನಿಮ್ಮ ಗೊಂದಲಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಕಂಪ್ಲೀಟ್ ಆನ್ಸರ್! Almonds Vs Peanuts
#WeightLossTips #AlmondsVsPeanuts #WeightLossDiet #HealthyEating #FitnessGoals #NutritiousFood
https://www.vijayavani.net/category/lifestyle/almonds-or-peanuts-which-is-better-for-weight-loss
127 views
VIJAYAVANI | ವಿಜಯವಾಣಿ
10,000 ಹೆಜ್ಜೆಗಳು vs 30 ನಿಮಿಷದ ಕಾರ್ಡಿಯೋ: ಕೊಬ್ಬು ಕರಗಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆ ಯಾವುದಾಗಿರಬೇಕು? ಇಲ್ಲಿದೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿ..Weight Loss Tips
#WeightLossTips #10000Steps #CardioWorkout #FatBurn #FitnessMotivation #HealthyLifestyle
https://www.vijayavani.net/category/lifestyle/walking-vs-30-minutes-of-cardio-which-is-more-effective-for-fat-burn
Vijayavani
10,000 ಹೆಜ್ಜೆಗಳು vs 30 ನಿಮಿಷದ ಕಾರ್ಡಿಯೋ: ಕೊಬ್ಬು ಕರಗಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆ ಯಾವುದಾಗಿರಬೇಕು? ಇಲ್ಲಿದೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿ..Weight Loss Tips - Vijayavani
ಇಂದಿನ ಆಧುನಿಕ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಜಡಜೀವನ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯಿಂದಾಗಿ 'ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದು' ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಪ್ರಮುಖ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
162 views
VIJAYAVANI | ವಿಜಯವಾಣಿ
ಬಿರಿಯಾನಿ ಬಿಟ್ಟಿಲ್ಲ, ಐಸ್​ಕ್ರೀಂ ತ್ಯಜಿಸಿಲ್ಲ: 4 ವರ್ಷದಲ್ಲಿ 38 ಕೆಜಿ ಇಳಿಸಿಕೊಂಡ ಖುಷ್ಬೂ ಸುಂದರ್!​ ಜಿಮ್​ಗೂ ಹೋಗದೆ Weight Loss ಮಾಡಿದ್ದಾದರೂ ಹೇಗೆ? Kushboo Sundar
#KushbooSundar #WeightLoss #WeightLossTips #Fitness #DietWithoutGym #KannadaNews #Vijayavani
https://www.vijayavani.net/cinevani/kushboo-sundar-lost-38-kg-in-4-years-how-did-she-lose-weight-without-even-going-to-the-gym
ವಿಜಯವಾಣಿ ನಂ.1 ದಿನ ಪತ್ರಿಕೆ | Vijayavani | Kannada News
ಬಿರಿಯಾನಿ ಬಿಟ್ಟಿಲ್ಲ, ಐಸ್​ಕ್ರೀಂ ತ್ಯಜಿಸಿಲ್ಲ: 4 ವರ್ಷದಲ್ಲಿ 38 ಕೆಜಿ ಇಳಿಸಿಕೊಂಡ ಖುಷ್ಬೂ ಸುಂದರ್!​ ಜಿಮ್​ಗೂ ಹೋಗದೆ Weight Loss ಮಾಡಿದ್ದಾದರೂ ಹೇಗೆ?…
Weight Loss: ಸಿನಿಮಾ ಹಾಗೂ ರಾಜಕೀಯ ರಂಗದಲ್ಲಿ ಸದಾ ಸಕ್ರೀಯವಾಗಿರುವ ಜನಪ್ರಿಯ ನಟಿ ಖುಷ್ಬೂ ಸುಂದರ್ (Kushboo Sundar) ತಮ್ಮ ಅದ್ಭುತವಾದ ನಟನೆ ಮೂಲಕ 80, 90 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಸಿನಿಮಾ ರಂಗವನ್ನು
👍1
180 views
VIJAYAVANI | ವಿಜಯವಾಣಿ
ಬಿರಿಯಾನಿ ಬಿಟ್ಟಿಲ್ಲ, ಐಸ್​ಕ್ರೀಂ ತ್ಯಜಿಸಿಲ್ಲ: 4 ವರ್ಷದಲ್ಲಿ 38 ಕೆಜಿ ಇಳಿಸಿಕೊಂಡ ಖುಷ್ಬೂ ಸುಂದರ್!​ ಜಿಮ್​ಗೂ ಹೋಗದೆ Weight Loss ಮಾಡಿದ್ದಾದರೂ ಹೇಗೆ? Kushboo Sundar
#KushbooSundar #WeightLoss #WeightLossTips #Fitness #DietWithoutGym #KannadaNews #Vijayavani
https://www.vijayavani.net/cinevani/kushboo-sundar-lost-38-kg-in-4-years-how-did-she-lose-weight-without-even-going-to-the-gym
165 views