Forwarded from YOGACAMP FESTIVAL
Друзья! Сегодня расскажем о многообразии практик и стилей на Yogacamp.
На фестивале будет несколько преподавателей, а значит разные стили и подходы к практике - приезжайте, попробуйте все и выбирайте то, что подходит именно вам
Помимо практики асан вас ждут:
🌬 Дыхательные техники и пранаямы
🧘🏻♂️ Практика медитации
😴 Йога-нидра или йогический сон.
На Yogacamp как новичок, так и опытный практик будут чувствовать себя комфортно! У нас каждый найдёт для себя что-то знакомое и проверенное, а также сможет попробовать новое.
Ссылка на билеты по самой выгодной цене ищите на сайте
На фестивале будет несколько преподавателей, а значит разные стили и подходы к практике - приезжайте, попробуйте все и выбирайте то, что подходит именно вам
Помимо практики асан вас ждут:
🌬 Дыхательные техники и пранаямы
🧘🏻♂️ Практика медитации
😴 Йога-нидра или йогический сон.
На Yogacamp как новичок, так и опытный практик будут чувствовать себя комфортно! У нас каждый найдёт для себя что-то знакомое и проверенное, а также сможет попробовать новое.
Ссылка на билеты по самой выгодной цене ищите на сайте
✅Друзья, приветствую. Пора поделиться с вами новостями.
Сейчас я готовлю, несколько очень интересных и ярких проектов. Помимо моих текущих тренировок и активностей, мы запускаем мощный, летний йога кемп @yogacamp_ru ‼️
Уже готова интереснейшая программа на осень в Гималаи❗️
Запущен ребрендинг @yoga_method и разработка нового сайта❕
Ожил мой YouTube канал, с новыми практиками и стримами❕❕❕
😎Я постепенно возвращаюсь к активной проектной работе, не забывая про Вас и наши практики йоги, как онлайн так и в @yogaspacemoscow .
🔅Впереди лето и возвращение нашей «тайной» летней локации в ЦПКИО.
☎️пишите мне в личку на WhatsApp, отвечу на все вопросы и предложения
8 9 6 8 5 9 5 5 3 6 9
(Только сообщения)
Сейчас я готовлю, несколько очень интересных и ярких проектов. Помимо моих текущих тренировок и активностей, мы запускаем мощный, летний йога кемп @yogacamp_ru ‼️
Уже готова интереснейшая программа на осень в Гималаи❗️
Запущен ребрендинг @yoga_method и разработка нового сайта❕
Ожил мой YouTube канал, с новыми практиками и стримами❕❕❕
😎Я постепенно возвращаюсь к активной проектной работе, не забывая про Вас и наши практики йоги, как онлайн так и в @yogaspacemoscow .
🔅Впереди лето и возвращение нашей «тайной» летней локации в ЦПКИО.
☎️пишите мне в личку на WhatsApp, отвечу на все вопросы и предложения
8 9 6 8 5 9 5 5 3 6 9
(Только сообщения)
Официальный телеграмм канал нашего фестиваля ❗️
Там только хорошие новости 📰
https://t.me/yogacampfest
Там только хорошие новости 📰
https://t.me/yogacampfest
Telegram
YOGACAMP FESTIVAL
🏔[ 30 июля - 2 августа ]
📍Сочи, курорт Красная Поляна
🔻КУПИТЬ БИЛЕТ 🔻
https://yogacampfestival.com
https://t.me/QticketsBuyBot/buy?startapp=209849
НА САМЫЙ БОЛЬШОЙ YOGA CAMP В РОССИИ 🪬
Контакт для сотрудничества @nikakroft
📍Сочи, курорт Красная Поляна
🔻КУПИТЬ БИЛЕТ 🔻
https://yogacampfestival.com
https://t.me/QticketsBuyBot/buy?startapp=209849
НА САМЫЙ БОЛЬШОЙ YOGA CAMP В РОССИИ 🪬
Контакт для сотрудничества @nikakroft
Forwarded from လ — Боржч (ရှင်ကုသလ)
К вопросу о том, почему в буддизме монашеские одеяния (синонимы: тинган, роба, кашая, etc) разного цвета в разных странах.
Тут https://vavav.ru/educational-games/odezhda-buddiiskih-monahov-pochemu-v-raznyh-stranah-ona/ собрана про монашескую одежду из разных книжек разными кусками информация, довольно много и подробно, рекомендую для интересующихся.
А вкратце вот почему:
Традиционные цвета облачений складывались на основе доступности в данной конкретной местности недорогих натуральных красок, и поэтому они различны. Так на Шри-Ланке, в Мьянме и Таиланде, где придерживаются традиции Тхеравада, используется коричневый цвет и цвет горчицы.
Монахи в городах носят одеяния оранжевого цвета, а монахи «лесной» традиции бордового. Этот же бордовый цвет, наряду с желто-оранжевым характерны для Индии, Тибета, Монголии, Бурятии и Калмыкии (традиция Махаяна). На Дальнем Востоке, где распространена традиция Сото-дзен, характерны темные оттенки:
- черный, белый в Японии;
- черный, серый и темно-коричневый в Китае,
- серый, бордовый в Корее.
Тут https://vavav.ru/educational-games/odezhda-buddiiskih-monahov-pochemu-v-raznyh-stranah-ona/ собрана про монашескую одежду из разных книжек разными кусками информация, довольно много и подробно, рекомендую для интересующихся.
А вкратце вот почему:
Традиционные цвета облачений складывались на основе доступности в данной конкретной местности недорогих натуральных красок, и поэтому они различны. Так на Шри-Ланке, в Мьянме и Таиланде, где придерживаются традиции Тхеравада, используется коричневый цвет и цвет горчицы.
Монахи в городах носят одеяния оранжевого цвета, а монахи «лесной» традиции бордового. Этот же бордовый цвет, наряду с желто-оранжевым характерны для Индии, Тибета, Монголии, Бурятии и Калмыкии (традиция Махаяна). На Дальнем Востоке, где распространена традиция Сото-дзен, характерны темные оттенки:
- черный, белый в Японии;
- черный, серый и темно-коричневый в Китае,
- серый, бордовый в Корее.
А вот это прям моя любимая рубрика, ожидание vs реальность. Русский монах описывает ситуацию с практикой в бирманском монастыре. 🔥
Forwarded from လ — Боржч (ရှင်ကုသလ)
Немного к вопросу о медитации.
(Предыстория)
То, как я понимаю механизм медитации, я описывал тут.
Распорядок дня в монастыре описывал тут.
-----------------------------------
Надо признаться, что стереотипы о монашеской жизни в моей голове до внедрения в монастырь базировались в основном на фильме Бертолуччи "Маленький Будда". Т.е. "мирских" занятий и развлечений практически никаких, сплошное изучение древних свитков и чтение сутт с перерывами именно на медитацию (медитация сидя, лёжа, при ходьбе, зацепившись ногами за потолок, перед сном, после сна, вместо сна, etc).
Реальность оказалась, гхм, несколько иной.
Начать стоит с того, что монастырь - это не медитационный центр (ретрит-центр, ещё какая подобная контора). В ретрит-центрах да, там всё как раз заточено под неё, но в реальной жизни не так часто она нужна. Как и в любом учебном центре, там ведётся прокачка конкретного навыка по максимуму.
В нашем монастыре нет:
- выделенного времени на медитацию (то, что распорядке дня мне показалось выделенным временем, в итоге оказалось просто свободным временем)
- коллективных занятий по медитации
- строгой обязанности медитировать вообще
Что касается теории - как именно медитировать, какими шагами улучшать качество медитации, etc - я ожидал, что саядо поделится со мной сакральным знанием. Но ограничилось тем, что саядо рассказал мне кратенько концепт, потом попросил продемонстрировать, как я медитирую.
Я привычно сел в полулотос, почти идеально выпрямил спину, расслабил руки, расположил тыльную сторону правой ладони поверх внутренней стороны левой ладони, закрыл глаза и мысленно пробежал по всему телу, не осталось ли где зажимов мышц. Затем начал дышать "как положено", т.е. вдох примерно 7 секунд, выдох 7 секунд.
Саядо сообщил мне, что ему меня учить примерно нечему, что я молодцом и тд. И сказал, что пару раз в неделю по часу-два полезно медитировать, ну или по ситуации - если надо разобраться в себе, с какой-то конкретной проблемой.
Наши монахи внезапно предпочитают медитировать при ходьбе - наматывая круги или по зданию главного корпуса монастыря, или (ура, ура, теперь у нас есть такая!) на новой аллее для медитации. Выглядит это со стороны как прогулка глубоко (очень, очень глубоко) задумавшегося человека, т.е. на внешние раздражители реакций практически нет. Ну т.е. реально - ни трактор, ни крик, ни лай, ни ещё какой громкий звук при мне ни разу не сподвигли ни одного монаха даже ухом моргнуть.
Сидячую медитацию в нашем монастыре практикую только я и пара самых старых монахов.
-----------------------------------
Ещё стоит отметить, что в других монастырях (и других течениях буддизма, и в других школах буддизма) картинка и ситуация могут быть как похожими, так и диаметрально противоположными. Зависит от конкретного монастыря, конкретного саядо и от конкретных текстов, которыми этот конкретный саядо руководствуется при создании своей версии реальности.
#медитация
(Предыстория)
То, как я понимаю механизм медитации, я описывал тут.
Распорядок дня в монастыре описывал тут.
-----------------------------------
Надо признаться, что стереотипы о монашеской жизни в моей голове до внедрения в монастырь базировались в основном на фильме Бертолуччи "Маленький Будда". Т.е. "мирских" занятий и развлечений практически никаких, сплошное изучение древних свитков и чтение сутт с перерывами именно на медитацию (медитация сидя, лёжа, при ходьбе, зацепившись ногами за потолок, перед сном, после сна, вместо сна, etc).
Реальность оказалась, гхм, несколько иной.
Начать стоит с того, что монастырь - это не медитационный центр (ретрит-центр, ещё какая подобная контора). В ретрит-центрах да, там всё как раз заточено под неё, но в реальной жизни не так часто она нужна. Как и в любом учебном центре, там ведётся прокачка конкретного навыка по максимуму.
В нашем монастыре нет:
- выделенного времени на медитацию (то, что распорядке дня мне показалось выделенным временем, в итоге оказалось просто свободным временем)
- коллективных занятий по медитации
- строгой обязанности медитировать вообще
Что касается теории - как именно медитировать, какими шагами улучшать качество медитации, etc - я ожидал, что саядо поделится со мной сакральным знанием. Но ограничилось тем, что саядо рассказал мне кратенько концепт, потом попросил продемонстрировать, как я медитирую.
Я привычно сел в полулотос, почти идеально выпрямил спину, расслабил руки, расположил тыльную сторону правой ладони поверх внутренней стороны левой ладони, закрыл глаза и мысленно пробежал по всему телу, не осталось ли где зажимов мышц. Затем начал дышать "как положено", т.е. вдох примерно 7 секунд, выдох 7 секунд.
Саядо сообщил мне, что ему меня учить примерно нечему, что я молодцом и тд. И сказал, что пару раз в неделю по часу-два полезно медитировать, ну или по ситуации - если надо разобраться в себе, с какой-то конкретной проблемой.
Наши монахи внезапно предпочитают медитировать при ходьбе - наматывая круги или по зданию главного корпуса монастыря, или (ура, ура, теперь у нас есть такая!) на новой аллее для медитации. Выглядит это со стороны как прогулка глубоко (очень, очень глубоко) задумавшегося человека, т.е. на внешние раздражители реакций практически нет. Ну т.е. реально - ни трактор, ни крик, ни лай, ни ещё какой громкий звук при мне ни разу не сподвигли ни одного монаха даже ухом моргнуть.
Сидячую медитацию в нашем монастыре практикую только я и пара самых старых монахов.
-----------------------------------
Ещё стоит отметить, что в других монастырях (и других течениях буддизма, и в других школах буддизма) картинка и ситуация могут быть как похожими, так и диаметрально противоположными. Зависит от конкретного монастыря, конкретного саядо и от конкретных текстов, которыми этот конкретный саядо руководствуется при создании своей версии реальности.
#медитация
Telegram
လ — Боржч
Про медитацию
Итак, что же такое медитация (по-бирмански звучит как "Пауана пайщим), джаст имхо.
В целом каждый российский студент - бывший или текущий - уже мастер медитации. Самый пик медитации - это когда ближе к концу шестой пары лекций ты усиленно…
Итак, что же такое медитация (по-бирмански звучит как "Пауана пайщим), джаст имхо.
В целом каждый российский студент - бывший или текущий - уже мастер медитации. Самый пик медитации - это когда ближе к концу шестой пары лекций ты усиленно…
Forwarded from YOGACAMP FESTIVAL
"Возможно ли участие в кэмпе начинающих практиков?"
Это как вопрос "Можно ли заниматься йогой, если я не гибкий?"
Ответы ДА и ДА!!
На Yogacamp будут преподаватели со стажем преподавания 20+ лет.
Что это значит?
🙏 Такой опыт позволяет преподавателям выстроить практику так, чтобы всем практикующим было чем заняться.
Новичкам грамотно объяснят основы, а опытным йогинам подскажут как безопасно усложнить асану и на что направить внимание.
Конечно, не стоит забывать, что Yogacamp – это не только практика, но и отдых в горах, необязательно посещать классы без остановки, важно слушать себя и двигаться в своём ритме.
Поэтому пока прокачанные любители хардкора переходят из класса в класс, те, кто любят размеренный отдых уделят время новым знакомствам и прогулкам.
Приезжайте в компании или в гордом одиночестве – это не сыграет роли, на Yogacamp соберутся все свои, а опыт предыдущих кэмпов показывает, что практика объединяет 🧡
Это как вопрос "Можно ли заниматься йогой, если я не гибкий?"
Ответы ДА и ДА!!
На Yogacamp будут преподаватели со стажем преподавания 20+ лет.
Что это значит?
🙏 Такой опыт позволяет преподавателям выстроить практику так, чтобы всем практикующим было чем заняться.
Новичкам грамотно объяснят основы, а опытным йогинам подскажут как безопасно усложнить асану и на что направить внимание.
Конечно, не стоит забывать, что Yogacamp – это не только практика, но и отдых в горах, необязательно посещать классы без остановки, важно слушать себя и двигаться в своём ритме.
Поэтому пока прокачанные любители хардкора переходят из класса в класс, те, кто любят размеренный отдых уделят время новым знакомствам и прогулкам.
Приезжайте в компании или в гордом одиночестве – это не сыграет роли, на Yogacamp соберутся все свои, а опыт предыдущих кэмпов показывает, что практика объединяет 🧡
Forwarded from Devibhakta
Женщине голову отдай, имущество отдай,
Дом, полный богатств, отдай, это наивысшая средь садхан.
Эта самая сокровенная тайна должна быть сокрыта, о Махешвари,
Её я возвестил, о Деви, о чём ещё услышать ты желаешь?
Изобилие плодов этого [поклонения женщине] я описать не в силах.
Женщины – божества, женщины – миропроявленье, женщины приносят счастье.
Всё, что ни есть в мире, о Махешани, имеет женскую природу,
Если одной юной женщине совершено поклоненье, то это все равно, что возданы почести всему миру.
Одним лишь любованием женщинами совершается почитанье мира,
О Владычица богов, и ни к чему раздумья здесь.
Увидев красоту, несущую блаженство, следует совершить поклон.
Когда приходит блаженство от [созерцанья] красоты, к чему иному будет устремленье?
Шактисангама-тантра I.3.140–145.
Дом, полный богатств, отдай, это наивысшая средь садхан.
Эта самая сокровенная тайна должна быть сокрыта, о Махешвари,
Её я возвестил, о Деви, о чём ещё услышать ты желаешь?
Изобилие плодов этого [поклонения женщине] я описать не в силах.
Женщины – божества, женщины – миропроявленье, женщины приносят счастье.
Всё, что ни есть в мире, о Махешани, имеет женскую природу,
Если одной юной женщине совершено поклоненье, то это все равно, что возданы почести всему миру.
Одним лишь любованием женщинами совершается почитанье мира,
О Владычица богов, и ни к чему раздумья здесь.
Увидев красоту, несущую блаженство, следует совершить поклон.
Когда приходит блаженство от [созерцанья] красоты, к чему иному будет устремленье?
Шактисангама-тантра I.3.140–145.
Forwarded from Mx Px
Друзья, всем привет! Мы запустили отдельный чат по поездке в Гималаи в сентябре. Если вы планируете ехать, но ещё не озвучили свои планы - есть две причины сделать это прямо сейчас!
Первая - все обсуждение деталей поездки будет созданном отдельном чате
Вторая - цена раннего бронирования актуальна до 31 мая, далее произойдёт повышение.
Кто собирается с нами, добавляйтесь в чат https://t.me/+OGo0L8tVwEU4ODZi
Первая - все обсуждение деталей поездки будет созданном отдельном чате
Вторая - цена раннего бронирования актуальна до 31 мая, далее произойдёт повышение.
Кто собирается с нами, добавляйтесь в чат https://t.me/+OGo0L8tVwEU4ODZi
Forwarded from Yoga Method
⚡️Дорогие друзья, приветствую.
Итак, продолжаем наши онлайн тренировки по хатха йоге, в системе #yoga_method .
1. Новый поток стартует - 18 го мая.
2. Теперь доступны разовые тренировки.
3. Тренировки стоят:
5000р абонемент за 10 занятий и 600р за разовое.
4. Запись будет сохраняться только до следующей тренировки.
5.. Расписание оставляю старым, но в виду новых изменений готов обсуждать его.
✅Напоминаю расписание: понедельник и четверг в 19:30 и воскресенье в 8:00 утра.
💲Все оплаты можно кидать мне по номеру тел +79685955369 на карту Тиньков.
🔥Ссылка будет появляться за 15 минут до начала тренировки в нашем чатике:
https://t.me/+WId78mzZs0o_jHrD
До встречи, на ковриках,
Итак, продолжаем наши онлайн тренировки по хатха йоге, в системе #yoga_method .
1. Новый поток стартует - 18 го мая.
2. Теперь доступны разовые тренировки.
3. Тренировки стоят:
5000р абонемент за 10 занятий и 600р за разовое.
4. Запись будет сохраняться только до следующей тренировки.
5.. Расписание оставляю старым, но в виду новых изменений готов обсуждать его.
✅Напоминаю расписание: понедельник и четверг в 19:30 и воскресенье в 8:00 утра.
💲Все оплаты можно кидать мне по номеру тел +79685955369 на карту Тиньков.
🔥Ссылка будет появляться за 15 минут до начала тренировки в нашем чатике:
https://t.me/+WId78mzZs0o_jHrD
До встречи, на ковриках,
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🙌 Небольшой видео отчет, о моей работе на майском кемпе с бойцами джиу джитсу.
Ступа, где мумифицировано тело моего буддийского наставника - Лопена Цечу Ринпоче. Мастер при жизни был очень сильным и авторитетным практиком и держателем многих коренных знаний традиции Кагью. Но по истине один из самых важных уроков, он преподал нам в смерти.
Его тело сидящее в посмертной паранирване, так и не показало признаков разложения. Ни через недели, ни через месяцы. Усохнув до размера ребёнка, она до сих пор находится на крыше главного храма его монастыря, что рядом со Сваямбу в Катманду.
Спасибо за фото: Лейле
Гаджинской.
Его тело сидящее в посмертной паранирване, так и не показало признаков разложения. Ни через недели, ни через месяцы. Усохнув до размера ребёнка, она до сих пор находится на крыше главного храма его монастыря, что рядом со Сваямбу в Катманду.
Спасибо за фото: Лейле
Гаджинской.
