АзъЕсмь | ЗОЖ | Саморазвитие 🍀
2K subscribers
459 photos
185 videos
3 files
882 links
Саморазвитие, философия, наука, литература, ЗОЖ, творчество, подкасты
Сайт: https://a3esm.ru/

🙌 Поддержать АзъЕсмь донатами:
✅ Сбер 4817 7602 2229 0797
✅ Т-Банк 2200 7019 6073 1278
✅ https://a3esm.ru/donate


По всем вопросам @a3esm_adm
Download Telegram
https://youtu.be/Ry51hWLZFtQ

🌱 Рассказы о веганах: молодой мусульманин, чемпионка по тайскому боксу, собаки веганы и заповедник для спасения коров.
💪🏻 Веганы это больше не хиппи в мятых футболках! Поколение "двухтысячных" разбивает устоявшиеся стереотипы о веганах.
🎥 В коротком сюжете от австралийского канала SBS VICELAND вы познакомитесь с:
- веганом мусульманином из Афганистана,
- веганом чемпионом Австралии по тайскому боксу,
- владельцем заповедника для коров и их спасителем
- целой семьей веганов, где веганами являются не только дети, но и домашние собаки!

👉🏻 Очередной видеосюжет доказывает универсальность веганства, главный смысл которого - сострадание. Милосердию чужды различия в возрасте, роде деятельности, вероисповедании. Веганство это и духовность и здоровый образ жизни и социальная позиция. Сострадание везде уместно, а значит, веганом может стать каждый!
Forwarded from Olga
Я сегодня к вам с необычным вопросом. Нравится ли Вам Италия?) Мне очень.
А хотели бы вы узнать как готовится тирамису без яиц и маскарпоне? Узнать секреты итальянский кухни и воплощать их у себя дома, на своей кухне?

Недавно на просторах интернет наткнулся на один интересный и перспективный, на мой взгляд, канал в Телеграм. Автор живет в Италии уже почти 10 лет и готовит классические итальянские рецепты в вегетарианском стиле. Оказывается, любую национальную кухню можно перевести в вегетарианское русло. Вот так креативно и необычно.

Если вам интересно заглядывайте на ее канал в Телеграм https://t.me/RetseptyVeganItaly
а также в группу ВК https://vk.com/club162661769
https://youtu.be/IcIjQBRiqow

😜 "Просто биохимия и ничего личного" :)
🍽 Наркотические вещества в малых количествах обнаружены во многой привычной нам еде. Многие из нас становятся подобны наркоманам, и уже не могут обойтись без регулярных доз той или иной вредной еды.
👀 Какая пища и каким образом влияет на нас, наше состояние, и к чему обычно приводит долгий роман с вредной едой?
🖍 Перевод на русский Екатерина Сергеева / Голос за кадром Сергей Горин Мастерская АзъЕсмь https://vk.com/a3esm 2017 г
https://youtu.be/f5wcEFsdnNM
🧀 Вкус сыра, как пива и сигарет, поначалу может быть даже отталкивающим.
🍔🍕 Истинный соблазн кроется в десятках опиатов — разнообразие эффектов воздействия которых не перестает удивлять ученых в последние годы.
🥛 Вероятно, опиаты, содержащиеся в молоке, ответственны за успокаивающий эффект кормления грудью у малыша — и, возможно, за способность вызывать привыкание у сыра.
📺 Видеоверсия книги Нила Барнарда "Преодолеваем пищевые соблазны" подготовлена Мастерской АзъЕсмь.
Где-то в северной столице Белоруссии, недалеко от России, живет обычный человек Сергей Хомич с необычными взглядами на мир здорового образа жизни.

Сергей транслирует свой опыт на авторском телеграм-канале, рассказывая про то, как можно:

✅Решить множество проблем со здоровьем
✅Что есть, чтобы не болеть и жить дольше
✅Как избавиться от срывов на растительном питании
✅ Как заниматься в домашних условиях
✅ Как придавать стройность фигуре
✅ Как разумно оздоравливать и закаливать свой организм

Только личный опыт, практические рекомендации и советы голосом.

Присоединяйтесь на ЗОЖ-канал @pro_zdravie :)

ВК : https://vk.com/bizon_55

Facebook : https://www.facebook.com/hs8899

Instagram : https://www.instagram.com/serge_khomich/?hl=ru

Яндекс Дзен : https://zen.yandex.ru/profile/editor/id/5a0032c0a936f48808d4bcce
Audio
Дети вегетарианцы (аудиоверсия), ч.6
Audio
Дети-вегетарианцы (аудиоверсия), ч.7
👨🏻‍🎓 Международная группа ученых пришла к выводу, что в Мультивселенной должны существовать другие населенные живыми существами вселенные с иными значениями космологической постоянной. Такой результат противоречит антропному принципу, согласно которому человечество живет во Вселенной с исключительно благоприятными для этого «настройками». Статья опубликована в журнале The Monthly Notices of the Royal Astronomical Society.
https://lenta.ru/news/2018/05/14/multiverse/

😮 Ну надо же! А вдруг вся вселенная создана не только для одного лишь человечества!? 😄😜
Друзья, доброго дня!

Хотим познакомить вас с теплым ламповым каналом про еду и жизнь в большом городе.

Канал Vegans - кропотливые заметки из жизни двух подруг-вегетарианок Карины и Настасии. Девчата делятся своими мыслями, находками и настроением🌱

Присоединяйтесь🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽
Найдете много интересного и жизненного на https://t.me/veganss
🌱 ВЕГАН И ВОЕННЫЙ ТРЕНИРОВАННЫЙ БОЕЦ В ОДНОМ ЛИЦЕ? 👊🏻👊🏻
☘️ Возможно ли быть веганом в армии? Каково это?
😎 Штаб-сержант новозеландской армии Аполло Тайто веган уже 4 года!
✅ В этом видео он рассказывает о своих нравственных принципах, которые подвели его к выбору в пользу веганства.
✅ Сегодняшние реалии общества таковы, что если ты веган или вегетарианец, это не всегда адекватно воспринимается даже среди нашего обычного гражданского окружения.
❓ Но как насчет армии?
💣 Совместимо ли веганство и военная профессия?
🥝 Кто такие веганы? Веганы это люди, которые по различным причинам выбирают жизнь без мяса и не только.
Веганская диета исключает употребление в пищу любых продуктов животного происхождения. Существенным фактором подобного выбора конечно же является нравственный принцип: сострадание и отказ от насилия над беззащитными животными. Как же веганизм может быть совместим с армией, где насилие является нормой и практикой? Традиционный образ мужественности: убить животное, содрать шкуру, съесть красное мясо, чтобы доказать, какой ты мужчина - претерпевает изменения в сегодняшнем цивилизованном обществе, где люди все больше задумываются о главенстве сострадания, а не насилия. Эта история - один день из жизни человека с профессией, которая вовсе не ассоциируется с состраданием. Но не пора ли разбить этот стереотип?
https://youtu.be/4_SCmwEZs1g
https://youtu.be/5JpeZ0UknYs
🕺🏼 Эволюция человечества - в изменении образа жизни, в изменении отношения к живым существам, планете, своему здоровью и питанию, это глубокое сострадание к окружающему миру.
🍊 "Веганство" - не просто ещё одна смена диеты.
⚡️ Это смена всей парадигмы. Пора начать действовать и претворять в жизнь чувство трепетного отношения ко всему живому.
🍳 Наша диета должна вырасти вместе с нами.

Timothy. Тим "Livewire" Шефф, паркурщик, философ, веган, член-основатель команды Storm Freerun, бывший чемпион мира Freerunning Championship, активный защитник прав животных.
🖍 Перевод на русский: Анастасия Годун
📺 Голос за кадром и видеомонтаж: Сергей Горин 2016 год
https://vk.com/a3esm
Audio
Дети-вегетарианцы (аудиокнига), файл 8
https://youtu.be/qdAF5nZpshY

🤠 Что едят долгожители? Как не умирать от хронических болезней?
🍽 Открытия профессора Лонго и его "полуголодная диета" позволяют не просто сбросить лишний жир, но и обновляет ваш организм на клеточном уровне.
🌱 Диета исключает животный белок, основывается на растительных продуктах, длится 5 дней и практикуется раз в 2-3-4 месяца.
🥒 Она позволяет разгрузить организм, замедлить старение и дать новые силы всем системам и даже помогает в борьбе с онкологией и другими серьёзными заболеваниями.
✍️ Метод профессора Лонго подходит и для тех, кто постоянно принимает лекарства и не может практиковать обычное голодание.
🎥 Сюжет итальянского ТВ.
Перевод: Elena Straordinaria (vk.com/vegetariania, vk.com/pravda_twozero)
Озвучка, монтаж : Мастерская АзъЕсмь https://vk.com/a3esm
"КОНЕЦ НАУЧНОЙ ПЕДИАТРИИ" (Лучано Проэтти, "Дети-вегетарианцы")
—---------------------
👨‍🔬 Педиатрия призвана помогать родителям и детям, на деле же сейчас всё больше обслуживает интересы фармакологических и пищевых корпораций.
🍎 Если даже кто-то и поднимает вопрос детского вегетарианства, то делается это очень тихо, чтобы не задеть экономическую составлявшую
вопроса.
☝️🤓 До сих пор большинство педиатров будут доказывать необходимость употребления мяса в первые годы жизни ребёнка, прибегая к архаичным и безграмотным аргументам.
🔥 И раз уж педиатры настолько темны в вопросах питания, родители вынуждены искать ответы в альтернативных источниках, и здесь таится большая опасность.
🐩 Тем не менее, пока еще ни один ученый прямо не сказал, что вегетарианство не вредно, а наоборот полезно для здоровья.
Боюсь, что должно пройти еще много лет, прежде чем мы услышим правду.
👼 Для ребенка гомо сапиенс до 6-7 лет единственным физиологически адекватным и биологически функциональным и правильным питанием, обеспечивающим его крепкое здоровье и развитие, продиктованное эволюцией человека, является еда на основе материнского молока и растительных продуктов, таких как крупы, овощи, семена, фрукты и зелень.
("Дети-вегетарианцы", аудиверсия)
Audio
Дети-вегетарианцы (файл 9)
🤓 Майкл Грегер: 3 МИФА О ПИТАНИИ
👉🏻 Интервью Happy Cow.
✅ Три самых распространённых мифа о растительном питании от д-ра Грегера
Перевод на русский Анастасия Годун
Голос, звук и видеомонтаж - Сергей Горин
Мастерская Азъесмь 2016 г
https://youtu.be/pWqyIIFalew