🌸🍃

ربطت دراسة أجرتها جامعة ميشيغان بين التفاؤل وانخفاض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بالإضافة إلى ذلك، وجدت الأبحاث المنشورة في مجلة الجمعية الطبية الكندية أن المتفائلين أقل عرضةً للإصابة بالإعاقات مع تقدّمهم في السّن، وتكون بالعادة حياتهم أطول من المتشائمين. وخلصت دراسة من جامعة بيتسبرغ إلى أنّ النّساء اللّواتي كانت لديهن نظرةً متفائلة، تقلّ لديهن مخاطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 30%
#حقائق_و_معلومات
@aa3yyn 🌸🍃

🌷
في دراسةحول التفاؤل والتشاؤم اعدها د. مارتين سيليجمان عالم النفس والباحث الذي بحث هذا الموضوع أكثر من 35 سنة.

يذكر فيها أنّ للتفاؤل والتّشاؤم ثلاثة أبعاد رئيسة هي سبب وجود كلٍّ من التفاؤل والتشاؤم في حياة اللانسان هي:

1️⃣ الديمومة

🥰 فالمتفائل يشعر بأنّ الأمور غير الجيّدة لن تدوم. وأن الخير والإيجاب دائم.

⚠️ أمّا المتشائم فيشعر بأنّ المشاكل أو المعاناة أو الشر أو السلب أو الحظ السيئ أو المرض هو الدائم له، ويرى أن الخير والإيجاب إذا وجد فهو طارئ.

2️⃣ التعميم

🥰 فالمتفائل يعمّم الخير والإيجاب والحظّ الجيّد ويخصص الشّر والسّلب والحظّ السيئ،

⚠️ أما المتشائم فيعمّم الشّر على كل جوانب الحياة ويعتبر الإيجاب والحظ مخصوصاً في جانبٍ معيّن لا أكثر.

3️⃣ التشخيص

🥰 والمقصود بهذا البعد أن المتفائل ينسب الإيجابية والحوادث والمواقف الجيدة له، ولا يعتبر نفسه سبباً لمواقف وحوادث غير جيّدة...

⚠️ أما المتشائم فينسب الأحداث السّلبية والمواقف غير الجيّدة له ويعتبر أنّ الحظّ الجيّد وليد ظرفٍ أو أشخاصٍ آخرين.

#حقائق_و_معلومات
#علم_النفس
#زهراء_فليح
@aa3yyn 🌷

لا ترهق نفسك بكثرة التفكير، فبعض الأمور تجري برحمة الله ألطف ممّا نتوقع.
#جمعة_مباركة
@aa3yyn

ما يمرّ بك الآن ليس نهاية الطريق، بل هو مجرد جولة لتستجمع فيها قوّتك. ثق أن الأيام القادمة تخبئ لك من الخير ما يُنسيك ما مضى

#جمعة_مباركة
@aa3yyn

انظر إلى الحياة بقلبٍ يرجو الأفضل، فما تزرعه في ظنونك اليوم تحصده في واقعك غداً
#جمعة_مباركة
@aa3yyn

#اختبار_تحليل_الشخصية
إختبار بسيط وسهل فلا تتردّدوا في تجربته كلّ ما عليكم فعله هو النظر إلى المناظر الطبيعية ال4 في الصورة ☝️ أعلاه وإختيار المنظر الذي يريح نظركم بشكل اكبر.

#اختبار_تحليل_الشخصية
#اختبار_الاسبوع
@aa3yyn

حينَ نتأمّل في الحياة، سنجد أن أكثر ما نلهث خلفه "لا يستحق" وأن الكثير من المعارك "هامشيّة"، وأن الثمرة الطيّبة للعُمر تكون في العمل على ما يعود بالنفع والأثر الطيّب، وأن اختيار الدروب بعناية يرضينا بالنتائج، وأن إدراك مآلات الأمور يُوفّر الكثير من العناء..
@aa3yyn 💗

#نتيجة_الاختبار ...
اذا وقع اختيارك على الصورة رقم 1

#التفسير
1️⃣ أنت شخصيّة راقية وتتمتّع بذكاء خارق. فقدرة ذهنك كبيرة وقادرة على حلّ أي أزمة وكأنّها أحجية مهما كانت معقّدة. تبرع في استلام الأحاديث وقيادة الجدالات في الإتجاه الذي تريده. الراحة والهدوء هما الأفضل بالنسبة لك، ورغم قوّتك الذهنية، فأنتِ حذر ومنغلق عاطفياً، فتفضّل إخفاء مشاعرك والظهور بمظهر القوّة .

أما اذا كان اختيارك الصورة رقم 2

#التفسير👇🏻
2️⃣ أنت شخصيّة جذابة، قويّ وجريئ. إنسان مليئ بالشغف والطاقة من دون أي حدود، وتستمتع في جذب الآخرين والإستحواذ على انتباههم من دون أي مجهود. تتمتّع بسرعة البديهة ولكنّك في المقابل تفقد السيطرة على أعصابكِ بسرعة كبيرة ايضاً.

وفي حال قمت باختيار الصورة رقم 3

#التفسير 👇🏻
3️⃣أنت شخصيّة شفّافة وصاحب مبدأ. لا تجد أي صعوبة في الإندماج مع محيطك. ففي حين أنّك تبدو خجولا لمن لا يعرفك، إلّا أنكِ عفويّ تماماً وبعيد عن الخجل مع أصدقائكِ. تنظر إلى الآخرين بعين الحكم، وأحياناً بشكل مفرط وقاسٍ بعض الشيء. يقدّر الآخرون آراءك إلى حدّ كبير...

اخيرا من يختار الصورة رقم 4

#التفسير
أنت شخصيّة شريفة، روحانيّ وحكيم . قد يصعب ارضاؤك في بعض الأحيان، فأنت قد تفشل حتّى في إرضاء ذاتكِ وتسعى دائماَ إلى التطوّر. تبحث دائماً عن المزيد من المعرفة وتجد نفسكِ غارق في قراءة الكتب. تميل قليلاً إلى الفلسفة، وهدفك التوصّل إلى السلام الداخلي، لك ولأصدقائك!


نشكر جميع المشاركين في الاختبار ونتمنى ان يكون قد نال استحسانكم... 🌹

#زهراء_فليح
@aa3yyn

🌹

يروى أحد الحضور لمحاضرة في المجال الأسري يقول :
في آخر دورة تربية حضرتها كان فيها 30 مشاركآ أو أكثر.. سألت المُحاضِرة:

"ما هو أفضل شيء تستطيع الأم أن تقدمه لأولادها؟"

فترددت الإجابات بين "الحب، الدين، الاخلاص، التقوى، الصداقة، الانفتاح، الهدوء، الإحسان" ومرادفاتها

فسكتت المُحاضِرة وقالت: جميع إجاباتكم هي بالفعل أمور جدًا مهمة في التربية..
لكن حسب دراساتي يُوجد ما هو أهم من جميع ما ذكرتم..
" أفضل شيء تقدّمه الأم لأولادها هو أن تُحبّ أباهم "

🖤 الصراع_الزوجي
قادر على إيذاء عملية تطور عقل الطفل، حيث تبدأ الآثار السلبية من الشهور الأولى، ويستمر صداها لعمرٍ طويلٍ "

يقول أحد العلماء:
جاء أحدهم ليسألني عن طريقة لتربية ابنه بحيث يستطيع أن يسجله في جامعة هارفارد، عندما يكبر..
فأجبته: إذا أردت أن تزيد نسبة معدل الذكاء عند ابنك، اذهب إلى البيت وأحب زوجتك" ..
💗 ‏"Go home and love your wife."💗

📌هذا الامر ليس مجرد رأي او فكرة انما هو حقيقة علمية مثبتة بالعديد من الدراسات الاكاديمية المعتمدة

حيث يُظهر علم النفس التنموي أن الطفل عندما ينشأ في بيئة مليئة بالحب بين الأبوين، يشعر بـ "الأمان العاطفي الذاتي".
و هذا الأمان يحرر طاقة الطفل الذهنية والجسمية؛ فبدلاً من استهلاك طاقته النفسية في الخوف من تفكك الأسرة أو المشاحنات، يتفرغ عقله للنمو، والاستكشاف، والتعلم السريع (النمو المعرفي والجسماني).


كما أظهرت دراسات تناولت الرعاية الأسرية أن البيئة المليئة بالدفء والحب بين الوالدين تخفض مستويات هرمون الإجهاد (الكورتيزول) لدى الأطفال

من المعلوم ان ارتفاع الكورتيزول المستمر يعيق إفراز هرمون النمو (HGH). لذا عندما يسود الحب بين الزوجين، ينخفض التوتر لدى الطفل، مما يسمح لجسمه بالنمو الجسدي والعقلي بأعلى معدلاته الطبيعية..

منقول بتصرف
#زهراء_فليح
@aa3yyn

#الخلاصة

ان الأسرة المتماسكة المتعاطفة المتحابة تصنع الأعاجيب في الصحة الجسدية والعقلية للأطفال عن طريق إسعاد كلٌّ من الزوجين شريك حياته.
والأطفال المحاطون بالحنان والعطف الأبوي قليلي الأمراض والعناد والعنف والانحراف والأمراض النفسية، فضلًا عن التأخُّر في التحصيل الأكاديمي.

#زهراء_فليح
@aa3yyn

صباح الخير....
في الدِّراسة، في العمل، حتَّى بالحياة العائليَّة والظُّروف، إيَّاك والمقارنات، لا أنت مثل غيرك ولا غيرك مثل وضعك، كلُّ شخصٍ له فصل مخفيٌّ من قصَّة حياته لا نعلمها، لن تزيدك المقارنات إلا حزنًا وتأخيرًا وقلَّة ثقة بنفسك، كلُّ إنسانٍ له وضعه ونجاحه ونصيبه ووقت فيه يزهر يختلف عن وقت زهر غيره.
@aa3yyn ❤️

ماهو سر النجاح؟؟؟؟؟

#قصة_و_عبرة
@aa3yyn