Александра Метальникова: астропсихолог для уставших королев 💃🏻
585 subscribers
1.1K photos
99 videos
11 files
520 links
Помогаю выйти из хрон усталости, выгорания, кризиса, вернуть огонь в глазах, ветер в попе, радость жизни!

Не откладывайте себя на потом.
Потом Вас уже не бу...

✍🏻 т-книг "С любовью к себе", "Творю себя с любовью", 7700 экз 🛍️

Вопросы в @aametalnikova
Download Telegram
Ваши Тела - Ваши Дела! Наш новый #подкаст с Еленой Бочаровой, @ElenaBBocharova!

Благополучие всех тел и животрепещущие подробности о том, что...
💃🏻well - being это комплексная тема с учётом сложности устройства Человека;
👅 тел у Вас в 7 раз больше, чем одно физическое;
😋 «2й мозг» в животе влияет не только на самочувствие, но и на мышление;
🧘🏻 медитация на ночь — самый прямой путь к гормонам радости!

Всем интеллектуалкам на заметку!
https://podster.fm/podcasts/intellektualke-na-zametku/e/441356/vashi-tela-vashi-dela

А Вы — слушаете подкасты?
🔥4⚡2👏2
Как обычно мы начинаем Новый год? Запыхавшись и заманавшись, хорошо если лицом не в оливье, а хотя бы в обращение президента...

А президент-то знает толк в том, когда закладывать намерение!! Ведь именно в новогоднюю ночь коллективные намерения создают мощный поток для сбычи мечт!

А мы что? Одно желание на весь год? А можно было бы и сто... Сознание — самый мощный «квантовый компьютер», может обработать тысячу задач! А мы ему даём одну, запивая оливью?

Приглашаю Вас, дорогие женщины, на адвент: красиво украсим дом, подведём итоги и спланируем год! Дадим работу сознанию, чтобы оно создавало нам жизнь мечты каждый день!

ТГ канал https://aametapsy.t.me
чат-бот https://aametapsybot.t.me (там будут дополнительные ссылки и подарки)
КОГДА: с 21 по 30 декабря
ЗАЧЕМ: запустить волну чудес на весь год!

Ждём только Вас! Второго чуда не будет)
#адвент #новыйгод2026 #новыйгодбезхлопот
❤5
Добрый день!🎄Сегодня наконец начинаем наш #адвент!

Присылайте фото и комментарии ОБЯЗАТЕЛЬНО! Когда радостью делимся, она умножается)

Самых активных участниц ждут подарки!
😍 тренинг-дневник "С любовью к себе" и тренинг-книга "Творю себя с любовью",
😘 сборник рассказов "Дом бытия"
😝 курс медитаций "Ваш самый лучший год"
...и другие сюрпризы)
Выкинули вещи??? Отличная работа! Когда Вы освободились от ненужного, на душе сразу становится классно и легко!

А чтобы закрепить этот эффект и отпустить то, что Вы хотите отпустить, попробуйте мощную практику «Письма чувств».
https://r.bothelp.io/tg?domain=aametapsybot&start=c1722508104503-ds

Напишите и сожгите: это будет Ваш ритуал очищения!
Какие игрушки вспомнились? Какие захотелось найти или сделать заново? Поделитесь, пожалуйста!

А представить себе во всех подробностях Ваш будущий год Вам поможет курс медитаций "Мой самый лучший год"!
https://t.me/aametapsybot?start=c1765781087948-ds
Новогоднее настроение: ждём-с?)
Подумала, что состояние взрослого и состояние ребенка это как целый поезд и один вагончик.

Состояние взрослого больше и дольше и многочастнее, чем состояние ребенка. Деткам ветер подул, кошка побежала, уже состояние поменялось.

А для взрослых важно много факторов учесть, соединить... И если мы сами себе этого не делаем, а ждём, что "как в детстве" раз и что-то нас захватит - то так и получается, что "игрушки есть, а не радуют", не захватывает что-то одно и вдруг — всё существо целиком.

И это хорошо, если это знать и про это делать, а если не знать и не делать, то ой.

Знаете? Делаете?
👍3💯1
На 3й день адвента Вы сделали невероятно важный шаг — вспомнили ту маленькую девочку, которой Вы были...

Теперь можно дать ей то, в чём она нуждалась! Медитация «Любовь к себе маленькой» даст Вам возможность обнять её (себя) и сказать ей (себе) самые важные слова!

Послушать медитацию можно тут ⤵️
https://r.bothelp.io/tg?domain=aametapsybot&start=c1722499813511-ds&utm_source=dnevnik2&utm_content=littleself
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏1
Праздновать жизнь
Елена Бочарова, Александра Метальникова
Зачем и как праздновать жизнь  - об этом наш новый подкаст!
Слушайте подкаст под «бокал шампанского», чтобы узнать: 
• о важности празднования вех, событий, завершений и начал; 
• как «поймать волну» праздника; 
• как шаманский ритуал с водой и огнём прижился в каждой советской семье; 
• как с помощью празднований сделать профилактику выгорания; 
• какие праздники отмечать с бокалом шампанского и без!
#новыйгод #новыйгод2026 #подкаст
❤3🎉1
Делать совсем крошечные шаги к своему желанию, по 15 секунд - волшебный и надежный способ его достичь!

Ведь 15 секунд в день дадут Вам через год... аж целых полтора часа, вложенных в свою мечту! Согласитесь, это НАМНОГО больше, чем многие люди делают ГОДАМИ?)

А чтобы научиться превращать любую, даже самую смелую мечту, в последовательность таких лёгких шагов, сохранив радость, возьмите себе «Алгоритм постановки целей». Это пошаговый план прохода к Вашим желаниям!
https://r.bothelp.io/tg?domain=aametapsybot&start=c1723544461432-ds

Попробуйте прямо сейчас и поделитесь со мной Вашим первым шагом!
Александра Метальникова: астропсихолог для уставших королев 💃🏻 pinned «Девочки, предзаказ "Творю себя с любовью" наконец открыли!!!!! https://www.chitai-gorod.ru/product/tvoru-seba-s-lubov-u-trening-kniga-3141025 https://www.bookvoed.ru/product/tvoru-seba-s-lubov-u-trening-kniga-8776871 https://book24.ru/product/tvoru-seba…»
Поздравляю, Вы подумали про свои желаемые состояния! Это уже офигеть как много и здорово!!!

А если среди Ваших желаемых состояний есть состояний любви, доверия, близости, Вам может помочь моя подборка «Отношения: завершить, улучшить, создать». В ней есть всё: от тестов до практик!
https://t.me/aametapsybot?start=dl-16442258353fd7b585184e

P. S. А подробнее посмотреть на Ваш самый лучший год Вам поможет курс медитаций "Ваш самый лучший год")
https://t.me/aametapsybot?start=c1765781087948-ds
❤1
Мои озарения за сегодня
1. Каждый из нас суть нейрон Вселенной для проживания историй. Звёзды, гены, семья, культура, социальное управление воображением (будь оно неладно) - всё накладывает свой отпечаток. Но путь через эти слои - он мой. Ваш. Уникальный. В любом случае.

2. Я не хочу 300 тыщ в месяц (как мне предложили сегодня трижды). Я хочу жить жизнью своей души и получать от этого удовольствие (и не "максимум", а сколько захочу))

3. Я вижу отражение себя в мире, и сама отражаю мир. Но начинается всё с моего удовольствия. Именно из моего центра закручивается мир. Если я его закручиваю с удовольствием, таким он и будет)

❤️‍🔥 Всё понятно
✍🏻 Ничего не понятно, но очень интересно)
1❤‍🔥15✍7💯6🔥2👏2😍2