Чему бы мы ни учились, мы учимся одновременно очень многим вещам…

Если Вы отлыниваете, одновременно Вы учитесь отлынивать.

Если Вы делаете то, что наметили, одновременно Вы учитесь делать это проще и проще легче и легче.

Поэтому каждый Ваш шаг - не просто шаг, но и сто шагов, которые следуют за ним.

Каждое Ваше действие - не просто действие, оно запускает другую линию жизни на Вашей руке.

Каждая Ваша практика - не просто практика, она спасает дальше в будущем сотни жизней.

Каждое Ваше творение - не просто "что-то там фигня какая-то", оно порождает другие ветки миров…

Представьте себе эти ветки
Вот Вы лежите под диваном и стонете о несбывшемся.

А вот Вы стоите на сцене и благодарите всех и Бога, и на Вас смотрят тысячи восторженных глаз.

ДЕЙСТВИЯ ЭТО ДОМИНОШКИ

Маленькая доминошка запускает огромный поток - света, радости, любви!

Этот поток начинается с Вас.
Просто откройте ему двери.

Скажите "с сегодняшнего дня я выбираю творить себя и мир с любовью")

↓↓↓ А подписаться на пред_заказ тренинг-дневника о пред_назначении)) "Творю себя с любовью" можно вот тут ↓↓↓ https://r.bothelp.io/tg?domain=aametapsybot&start=c1724671506863-ds&utm_source=telega&utm_campaign=predzakaz

Ещё один чудесный нежный классный отзыв на мой первый дневник от Юлии Миненко
https://vk.com/jminenko

Ну а про 2й дневник уже все всё слышали))

Благодарю Александру за возможность такого сокровенного путешествия внутрь себя! ✨
Мой внутренний перфекционист и вечный "самокопатель" были просто в восторге от системного подхода к таким разносторонним и глубоким поискам артефактов своей внутренней Вселенной 🥰

В этом приключении бок о бок с волшебной сокровищницей женской самости я провела 1 год и 4 месяца. Сейчас уже набрался целый "сундучок" идей ✨

Вообще если вы любите разгадывать свой мир, однако не хотите пускаться в долгие блуждания - дневник Александры самое оно))

Четко, системно, разнообразно сможете пощупать свой внутренний изюм со всех сторон 😄 Возможно, даже откроете глубоководные жемчуга и целые тайники с драгоценностями💎

Желаю всем девушкам пройти этой путь осознанно, бережно, красиво и с удовольствием! 💃🌺💥

"Крыша над собой иногда мешает человеку расти"

По дороге к себе / предназначению / жизни мечты / делу души мы В ЛЮБОЙ МОМЕНТ можем попасть в проблему "верхнего предела".

Основа его - привычка нашего мозга мыслить в рамках определённого коридора, туннеля жизни. В теории систем это по-умному называется гомеостаз: стабильное состояние системы. Как наше тело поддерживает определенную температуру 36 и 6, так же оно поддерживает определённый уровень энергии, так же и наш мозг поддерживает определённую температуру и скорость для нашей жизни!

Знаете "не жили хорошо, незачем и начинать"?)

И здесь есть абсолютно волшебная формула. Когда начинается какой-то треш, угар, золотуха, содомия, важно вовремя сказать себе:

"Боже, я сейчас создала себе эту трагедию, но она мне не нужна! Пожалуйста, забери её и направь эту энергию в радость, счастье, любовь, восторг, в мои проекты, в мои книги, в мою семью, направь эту энергию на хорошее, на светлое, на чудесное!"

Мозг сам себе (и нам) создаёт эти воронки и завихрения, бездонные дыры и падения на пустом месте - всё потому что он просто боится шагнуть на следующий уровень, подняться на следующую ступень!

"Боже, забери эту трагедию/драму/накал/воронку страстей, она мне не нужна!"

Запомнили?)

↓↓↓ А получить гайд "5 шагов к предназначению" и медитацию "Будущая Я" (а заодно предзаказать дневник "Творю себя с любовью") можно вот тут ↓↓↓ https://r.bothelp.io/tg?domain=aametapsybot&start=c1724671506863-ds&utm_source=telega&utm_campaign=predzakaz

Сможете ли Вы быстро навскидку назвать двадцать своих любимых занятий?
А вот прям запишите сейчас, сколько вспомните! И посчитайте) сколько получилось???

А сможете ещё и вспомнить, когда Вы в последний раз ими занимались???

У меня опять же список 2015 года) поделюсь для общего удивления) а даты вот поставлю свежие!

Плавать - каждую неделю получается, слава Богу)
Бадминтон - прошлый год точно, но возможно, что в Ереване тоже был?
Рисовать - вот это давно
Петь - в воскресенье, на дне рождения у прекрасной Валерии)
Йога - сегодня и каждое утро)
Гипноз / самогипноз - ну строго говоря, перед каждым сном, но прям официально вот даже не помню когда...
Валяться в траве - не помню((
Трепаться в большой компании ни о чем - тоже в воскресенье!
Хорошая глубокая коуч-сессия - не помню)
Читать крутую книжку - сейчас, Домбровский! до него Ле Гуин
Готовить что-нибудь любимое - вот тоже давно...
Гулять бесцельно в лесу - а вот в субботу!
Безудержно шопиться :) - а Вайлдберриз и люстры считаются?)
Давать умные советы :) - в ТГ @shafranowa регулярно, чуть не каждый день)
Путешествовать одной - ох давно...
Ходить в гости - а вот тоже в субботу!
Составлять подробные планы на будущее - регулярно теперь это делаю!
Генерально убираться, отдраивать дом и особенно - выбрасывать старые вещи! - доделываем ремонт в спальне))
Фотографировать - Кэнон мой остался в Москве((( но телефон со мной!
Делать подарки - выбирала для мужа на годовщину вот в пятницу)

А что добавилось? Да писать книги добавилось) каждый день)

↓↓↓ А вот получить гайд "5 шагов к предназначению" и медитацию "Будущая Я" (а заодно предзаказать дневник "Творю себя с любовью") можно вот тутачге ↓↓↓ https://r.bothelp.io/tg?domain=aametapsybot&start=c1724671506863-ds&utm_source=telega&utm_campaign=predzakaz

Чек-лист Теории и Практики Призвания: что уже есть внутри Вас есть, а чего ещё недостаёт?

А. У всех нас есть подлинное Я, ядро, творческая энергия.🍀 Предназначение каждого человека — творить,❤️‍🔥 создавать новое из всевозможности, из квантовой пены.

Б. Творение сообразно состоянию. Чем выше, светлее, радостнее состояние, тем выше скорость, тем гибче материя.👸 Состояние потока - одно из названий.

В. Энергию как воздух важно уметь набирать / проводить, расширять поток, удерживать и направлять 🧞 — не на угрызения, сожаления, страх, вину и прочие пустые колбасения, а на свои личные идеи, задумки, проекты.

Г. Есть 100500 способов набирать энергию, очищать, выравнивать. 💯 Страхи — только камни и изгибы в её потоке. Важно эти способы знать и практиковать постоянно.

Д. Так же точно есть способы настраивать себя на работу творчества, в любой сфере и с любым материалом: 😋 — ставить ясные цели, погружаться вглубь, не сравнивать себя, радоваться успехам и ещё некоторые.

Е. Если не знаете, куда двинуться, идите туда, где страшнее всего.😭 Там всегда больше всего энергии. Способы работы со страхом нужно практиковать, так же как и способы набора энергии. А лень (неуверенность, апатия) — это просто растянутый страх) как и недостаток сил: мозг часто не позволяет телу набраться сил именно из страха (уработаться, сделать какую-то хрень, уйти с работы, оказаться бесталанной итд!)

Ж. Если не хотите идти в страх, начинайте делать добро и⌛️ бросать его в воду смотреть, что Вы делаете. Всегда Ваши благодеяния отражают Вас: либо то, чего сейчас Вам недостаёт, либо то, чем Вам хотелось бы заниматься.

З. Для движения в выбранном направлении нужны не деньги, не время, не дипломы!!! А прежде всего желание учиться, и очень желательна компания. 😍
Если не знаете, где взять компанию, начинайте помогать людям, которые хотят делать то же самое, что и Вы. Если таких нет рядом - кому угодно. И наблюдайте, наблюдайте)

И. Творчество, призвание, предназначение — это путь и поиск. Это НАВЫК. 🥳
Не думайте, что придет такая Саша, Маша, Глаша и скажет "Акаши постановил, призвание Ваше ХХХ, а теперь бегом!!!")
Изучайте себя как незнакомую страну, как неизвестную галактику — вдумчиво, аккуратно, нежно, бережно, с любовью.

❤️ если всё ясно
🙈 если ничего не понятно))

👉 А получить гайд "5 ключей к предназначению" и медитацию "Будущая Я" (а заодно предзаказать дневник "Творю себя с любовью") можно вот тут 👈🏿

Если Вы все еще не знаете, "кем хотите стать, когда вырастете", не можете найти время для творчества и самопознания, откладываете себя «на потом» и живётё в «дне сурка» — этот дневник для Вас!

В нём Вас ждут:
— 60 письменных и арт-практик,
— 30 медитаций,
— более 20 вдохновляющих историй,
— 10 памяток и инструкций,
— и более 30 других подарков, чтобы творить Вашу новую жизнь!

Автор дневника Александра Метальникова — психолог, коуч, гипнотерапевт, писательница, автор тренинг-дневника «С любовью к себе» (продано более 6000 копий!), трансформационной игры «Малахитовая шкатулка», психологических карт «Ключи жизни» и «Астрокарты», провела более 100 женских групп и игр, записала более 150 медитаций (100 тысяч прослушиваний), помогла тысяче женщин найти их предназначение!

На сегодня это самый полезный дневник с заданиями для женщин!
Две трети читательниц первого тренинг-дневника Александры Метальниковой «С любовью к себе» заметили, что благодаря работе с дневником лучше узнали себя и изменили свои привычки.
Треть поменяли режим дня, стали лучше себя чувствовать и чаще медитировать, а в жизни стало больше сил и больше творчества!
Четверть отметили, что улучшились отношения с близкими, стало легче планировать будущее и понимать свои желания.

Дневник «Творю себя с любовью» — это бережный наставник, который сбережет Вам деньги за десяток курсов и марафонов, сбережёт те силы, что тратятся на поиски и сомнения! Он поможет Вам ясно увидеть Ваш путь по направлению к мечте — и наконец пойти по нему!

Предзаказ Творю себя с любовью + подарки подарочки!
https://r.bothelp.io/tg?domain=aametapsybot&start=c1724671506863-ds&utm_source=telega&utm_campaign=predzakaz

Чудесная Юлия умеет делать то, чего я не умею - писать коротко) вот несколько постов про первый тренинг дневник, очень классных!
https://t.me/book_of_shik1/10171
https://t.me/book_of_shik1/10180
https://t.me/book_of_shik1/10193
https://t.me/book_of_shik1/10195
https://t.me/book_of_shik1/10196

Мы живем во времени. Но время такая странная субстанция. Иногда оно исчезает. Причем в нескольких видах может исчезнуть)

Если Вы занимаетесь тем, что Вам важнее всего на свете, времени как бы не существует в обычном его течении. Вы можете обнаружить себя в два часа ночи над черновиком книги. А можете считать, что уже прошло полдня, хотя прошло всего полчаса.

И, конечно, самое любимое - отложить творческие планы до выходных, а обнаружить, что прошло полгода :) время и творчество - достаточно трудно совместимые процессы, будем честны.

Мне нравится метафора Бейтсона. Есть стрельба из ружья с мушкой, а есть без неё. С мушкой мы корректируется сразу в процессе выстрела. Без мушки - только когда видим, попала ли пуля в цель.

С творчеством очень похоже. Когда Вы пишете (текст, картину, композ), Вы не можете постояннно анализировать. Только после. Патамушта это разные области мозга.

Поэтому вот так. Сначала рутина, потом анализ. Сначала творчество, потом прогноз :) реальны ли до конца года те планы, которые мы с ним грубо/нежно/страстно/небрежно накидали?

Моя любимая история про это:
Три мудреца подошли к четвёртому и спрашивают "По какой дороге идти до Мишнори?".
Он отвечает "По этой".
"А сколько идти?".
"Я пока не знаю, но вы идите".

Они пожали плечами (мудрецы же были, не доканывали человека))), пошли.
Он кричит им вслед "Вашим шагом - три дня!".

Так что "сидим, курим, ждём превращений".
Есть пока чем заняться)))

↓↓↓ А получить гайд "5 шагов к предназначению" и медитацию "Будущая Я" (а заодно предзаказать дневник "Творю себя с любовью") можно вот тут ↓↓↓ https://r.bothelp.io/tg?domain=aametapsybot&start=c1724671506863-ds&utm_source=telega&utm_campaign=predzakaz