🌧 Дождь? Не помеха, когда рядом свои!
Недавно под организацией нашего тренера Ильи Фролова команда AGYM отправилась на сплав на байдарках 🛶
Погода решила добавить приключению характера: дождь, тучи и совсем не летнее настроение за бортом. Но нас грели общий дух, тёплые моменты, вкусная еда и компания людей, с которыми хорошо в любую погоду 💚
Ведь ЗОЖ — это далеко не только тренировки в зале. Это ещё и возможность открывать новые способы активно проводить время: менять привычную рутину на движение, природу, новые впечатления и компанию единомышленников.
Именно такие моменты объединяют и остаются в памяти надолго. А мы точно знаем: хорошей компании AGYM никакая погода не помеха!
Лето. Байдарки. AGYM 🛶💚
Недавно под организацией нашего тренера Ильи Фролова команда AGYM отправилась на сплав на байдарках 🛶
Погода решила добавить приключению характера: дождь, тучи и совсем не летнее настроение за бортом. Но нас грели общий дух, тёплые моменты, вкусная еда и компания людей, с которыми хорошо в любую погоду 💚
Ведь ЗОЖ — это далеко не только тренировки в зале. Это ещё и возможность открывать новые способы активно проводить время: менять привычную рутину на движение, природу, новые впечатления и компанию единомышленников.
Именно такие моменты объединяют и остаются в памяти надолго. А мы точно знаем: хорошей компании AGYM никакая погода не помеха!
Лето. Байдарки. AGYM 🛶💚
❤3🔥3🥰3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Когда предложение помочь было искренним, но ты немного не рассчитала масштаб ситуации 😂
В AGYM главное — поддерживать друг друга. Даже если поддержка весит примерно в 20 раз меньше рабочего веса.
В AGYM главное — поддерживать друг друга. Даже если поддержка весит примерно в 20 раз меньше рабочего веса.
❤7😁3
🔥 Прошла уже неделя, а мы до сих пор горим эмоциями после Гонки Атлетов!
Эти километры, препятствия, поддержка команды, адреналин и невероятная атмосфера — такое точно хочется пережить ещё раз 💪🏻
Предлагаем вернуться в тот день вместе с нами — листайте фотоотчёт и ищите себя в кадре 📸
Фотоальбом: https://vk.ru/album-36400707_310607663
Эти километры, препятствия, поддержка команды, адреналин и невероятная атмосфера — такое точно хочется пережить ещё раз 💪🏻
Предлагаем вернуться в тот день вместе с нами — листайте фотоотчёт и ищите себя в кадре 📸
Фотоальбом: https://vk.ru/album-36400707_310607663
❤5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Знаменательная неделя в AGYM👇🏻
• Финал «Форт Боярд 2.0»
• 7 км с препятствиями — уже победа, если ты добежал до финиша 🥵
• Съемки для телевидения 🔥
Неделя была насыщенная 💪🏼
А подробности ждут тебя в новом выпуске Атлетик ТВ!
▶️ Включайте и наслаждайтесь ❤️🔥
• Финал «Форт Боярд 2.0»
• 7 км с препятствиями — уже победа, если ты добежал до финиша 🥵
• Съемки для телевидения 🔥
Неделя была насыщенная 💪🏼
А подробности ждут тебя в новом выпуске Атлетик ТВ!
▶️ Включайте и наслаждайтесь ❤️🔥
❤6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💚 Новое лицо в команде AGYM_Вавилон!
Знакомьтесь — Матвей Серов. Для вас он новый тренер, а для нашей команды — специалист, который уже прошел путь подготовки вместе с наставниками AGYM.
Сегодня наставник тренеров Александр Соболев расскажет, почему Матвею можно смело доверять свои тренировки и результаты.
Добро пожаловать в команду! 💪
Знакомьтесь — Матвей Серов. Для вас он новый тренер, а для нашей команды — специалист, который уже прошел путь подготовки вместе с наставниками AGYM.
Сегодня наставник тренеров Александр Соболев расскажет, почему Матвею можно смело доверять свои тренировки и результаты.
Добро пожаловать в команду! 💪
❤6🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Можно регулярно тренироваться и при этом не видеть желаемых изменений на весах.
Зал — важная часть результата, но имеют значение и остальные часы вашего дня: питание, повседневная активность, сон и восстановление.
💚 Не пытайтесь решить всё дополнительной тренировкой — смотрите на свой образ жизни целиком.
Зал — важная часть результата, но имеют значение и остальные часы вашего дня: питание, повседневная активность, сон и восстановление.
💚 Не пытайтесь решить всё дополнительной тренировкой — смотрите на свой образ жизни целиком.
❤7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Казалось бы, идеальная тренировка — это сложно. Но у нас есть секретная инструкция 😂
Приходить, тренироваться, пить воду и… остальные важнейшие пункты смотрите в ролике.
💚 Сохраняйте, чтобы точно ничего не забыть на следующей тренировке!
Приходить, тренироваться, пить воду и… остальные важнейшие пункты смотрите в ролике.
💚 Сохраняйте, чтобы точно ничего не забыть на следующей тренировке!
❤7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
За месяц в зале вряд ли получится полностью изменить тело. И это нормально.
Зато регулярные тренировки могут сделать вас сильнее и выносливее, привычные упражнения начнут даваться легче, а движение постепенно станет частью вашей жизни.
💚 Не ждите мгновенного результата — замечайте маленькие изменения, из которых потом складываются большие.
Зато регулярные тренировки могут сделать вас сильнее и выносливее, привычные упражнения начнут даваться легче, а движение постепенно станет частью вашей жизни.
💚 Не ждите мгновенного результата — замечайте маленькие изменения, из которых потом складываются большие.
❤7🔥3👍2
В День знаний нарекаем всех студентами!👨🎓
До 14 сентября расшариваем Тариф студенческий на ВСЕХ!
Не важно, учишься ли ты или уже давно закончил!
Дружно вспомним, как это "намутить подешевле" 😃
Год фитнеса во всех клубах сети за 11 900 🎉
⏰ Бронируй: clck.ru/3VZkW7
-—
Реклама
ООО «МДК-Фитнес»
ИНН 6950232032
erid: 2VtzqvELmfq
До 14 сентября расшариваем Тариф студенческий на ВСЕХ!
Не важно, учишься ли ты или уже давно закончил!
Дружно вспомним, как это "намутить подешевле" 😃
Год фитнеса во всех клубах сети за 11 900 🎉
⏰ Бронируй: clck.ru/3VZkW7
-—
Реклама
ООО «МДК-Фитнес»
ИНН 6950232032
erid: 2VtzqvELmfq
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Когда слова уже не нужны — просто включаем музыку и работаем 💪
Большие веса, концентрация и атмосфера хорошей тренировки.
💚 Немного мотивации, чтобы сегодня точно дойти до зала. Сегодня работаем до 23:00, еще есть время собрать сумку и в бой!
Большие веса, концентрация и атмосфера хорошей тренировки.
💚 Немного мотивации, чтобы сегодня точно дойти до зала. Сегодня работаем до 23:00, еще есть время собрать сумку и в бой!
🔥4👍2
💥Новый результат персонального тренера AGYM_Вавилон — Ильи Фролова
Целью было — добиться снижения веса в условиях, когда на тренировки почти нет времени.
Для достижения результата была выстроена система контроля питания и план тренировок, который вписывался в заполненный график клиента.
Результат совместной работы: -14 кг веса и 20 сантиметров в талии, улучшение тонуса тела и общего самочувствия.
Этот кейс — очередное доказательство того, что дорога появляется под ногами идущего. Все в твоих руках, а наши тренеры — те, на кого ты можешь рассчитывать.
Целью было — добиться снижения веса в условиях, когда на тренировки почти нет времени.
Для достижения результата была выстроена система контроля питания и план тренировок, который вписывался в заполненный график клиента.
Результат совместной работы: -14 кг веса и 20 сантиметров в талии, улучшение тонуса тела и общего самочувствия.
Этот кейс — очередное доказательство того, что дорога появляется под ногами идущего. Все в твоих руках, а наши тренеры — те, на кого ты можешь рассчитывать.
👍2🔥2🥰2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Приседаем мы не только в зале — это движение постоянно встречается в обычной жизни.
Поэтому вместо того, чтобы совсем отказываться от приседаний, стоит уделить внимание технике и подобрать подходящую нагрузку.
💚 В ролике показываем, на что обратить внимание при выполнении упражнения.
Поэтому вместо того, чтобы совсем отказываться от приседаний, стоит уделить внимание технике и подобрать подходящую нагрузку.
💚 В ролике показываем, на что обратить внимание при выполнении упражнения.
❤1