🦾Тренировка 70/100 в 2025
Сегодня 6 по 1000м по 4:40 🤪
Сегодня 6 по 1000м по 4:40 🤪
❤3🌭1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🦾Тренировка 71/100 в 2025
Иногда кажется, что тренируюсь, что бы видосики сюда выкладывать, в целом доля правды в этом точно есть, действительно это мотивирует и доставляет удовольствие, хорошо это или плохо? 🤷♂️ Как есть 😀 тренировки делаются - а это само по себе прекрасно 🙂
Хотя процесс доставляет кайф - 100%, так не всегда было, но сейчас точно так.
Поймал себя на мысли что в целом нет нелюбимых упражнений, забавно… раньше было полно, спустя 70 тренировок в этом году, находишь всегда новые какие то смыслы в каждом и кайфуешь…
Особенно в процессе чтения книги «Поток», тут все начинает раскрываться новыми смыслами, читал кстати кто нибудь? Очень хочется обсуждать
Иногда кажется, что тренируюсь, что бы видосики сюда выкладывать, в целом доля правды в этом точно есть, действительно это мотивирует и доставляет удовольствие, хорошо это или плохо? 🤷♂️ Как есть 😀 тренировки делаются - а это само по себе прекрасно 🙂
Хотя процесс доставляет кайф - 100%, так не всегда было, но сейчас точно так.
Поймал себя на мысли что в целом нет нелюбимых упражнений, забавно… раньше было полно, спустя 70 тренировок в этом году, находишь всегда новые какие то смыслы в каждом и кайфуешь…
Особенно в процессе чтения книги «Поток», тут все начинает раскрываться новыми смыслами, читал кстати кто нибудь? Очень хочется обсуждать
❤1
Сегодня с одной стороны крайне не простой, а с другой чудесный день.
Не простой потому что сегодня день отдыха, нет тренировок, мое тело явно хочет восстановиться, хотя при этом энергию чувствую, но показатели все сердечные и здравый смысл говорят о том, что надо передохнуть, поэтому отдых.
А чудесный потому что сегодня первый день когда я начинаю постить вертикальные видео во все доступные соц сети - чему необычайно рад, планирую выкладывать по 2+ ролика в день, ближайшие 30 дней.. планирую честно говоря и 100 дней и далее, но пока публично осмеливаюсь заявить про 30 :)
Буду благодарен за просмотры, отзывы, комментарии, лайки, репосты и конечно обратную связь!
Хочу что бы мой контент вызывал у тебя желание заниматься спортом, бегать и делать это в легкости и кайфе, так, как это делаю я :)
Поэтому планирую развеивать мифы о беге, рассказывать о его пользе, предупреждать о его вреде (если там конечно тако есть...)) рассказывать интересные истории и факты из бегового мира.
Приятного просмотра ❤️
📸https://www.youtube.com/@Andrey_Runner/shorts
📱 https://www.instagram.com/andrey_runner/
https://vk.com/andrey_runner
https://dzen.ru/andrey_runner
Не простой потому что сегодня день отдыха, нет тренировок, мое тело явно хочет восстановиться, хотя при этом энергию чувствую, но показатели все сердечные и здравый смысл говорят о том, что надо передохнуть, поэтому отдых.
А чудесный потому что сегодня первый день когда я начинаю постить вертикальные видео во все доступные соц сети - чему необычайно рад, планирую выкладывать по 2+ ролика в день, ближайшие 30 дней.. планирую честно говоря и 100 дней и далее, но пока публично осмеливаюсь заявить про 30 :)
Буду благодарен за просмотры, отзывы, комментарии, лайки, репосты и конечно обратную связь!
Хочу что бы мой контент вызывал у тебя желание заниматься спортом, бегать и делать это в легкости и кайфе, так, как это делаю я :)
Поэтому планирую развеивать мифы о беге, рассказывать о его пользе, предупреждать о его вреде (если там конечно тако есть...)) рассказывать интересные истории и факты из бегового мира.
Приятного просмотра ❤️
📸https://www.youtube.com/@Andrey_Runner/shorts
https://vk.com/andrey_runner
https://dzen.ru/andrey_runner
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
Andrey Runner
Предприниматель
Спортсмен любитель
Люблю бег
Спортсмен любитель
Люблю бег
❤7😍1
Специальные беговые упражнения
🔥2❤1👍1