Мы привыкли достигать. Ставить цели, строить планы, чего-то добиваться, приобретать.
И почти незаметно связываем с этим своё счастье: вот когда получится, когда изменится, когда я получу то, чего хочу, тогда наконец стану счастливой.
А что, если перестать делать счастье результатом?
Не идти к нему через достижения, а позволить себе быть счастливой сейчас, без особой причины. Спонтанно радоваться утру, солнцу, чашке чая, своему дыханию, самой жизни.
И однажды ты замечаешь удивительную вещь: когда ты отдаёшь свою жизнь не бесконечному достижению, а самому состоянию счастья, жизнь словно начинает заботиться о тебе сама.
То, что годами не решалось через напряжение и контроль, вдруг начинает складываться. Приходят люди, открываются возможности, находятся ответы.
Не потому, что ты отказалась от желаний и целей. А потому, что перестала ставить между собой и счастьем условие: «Сначала я должна получить и только потом позволю себе жить».
Попробуй так:
✨Сначала живи.
✨Сначала будь счастлива.
✨А дальше посмотри, что из этого состояния начнёт создавать для тебя сама жизнь.
**А.Т.Ма😍
И почти незаметно связываем с этим своё счастье: вот когда получится, когда изменится, когда я получу то, чего хочу, тогда наконец стану счастливой.
А что, если перестать делать счастье результатом?
Не идти к нему через достижения, а позволить себе быть счастливой сейчас, без особой причины. Спонтанно радоваться утру, солнцу, чашке чая, своему дыханию, самой жизни.
И однажды ты замечаешь удивительную вещь: когда ты отдаёшь свою жизнь не бесконечному достижению, а самому состоянию счастья, жизнь словно начинает заботиться о тебе сама.
То, что годами не решалось через напряжение и контроль, вдруг начинает складываться. Приходят люди, открываются возможности, находятся ответы.
Не потому, что ты отказалась от желаний и целей. А потому, что перестала ставить между собой и счастьем условие: «Сначала я должна получить и только потом позволю себе жить».
Попробуй так:
✨Сначала живи.
✨Сначала будь счастлива.
✨А дальше посмотри, что из этого состояния начнёт создавать для тебя сама жизнь.
**А.Т.Ма
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤75🙏4🔥2
Для тех, кто хочет не только познакомиться с Космоэнергетикой, но и сделать следующий шаг — пройти посвящение и начать осваивать практику на начальном уровне.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🕊9
Почему тебя так задевает несправедливость?
В комментариях к прошлой статье одним из самых частых ответов было: «Я особенно сильно реагирую на несправедливость».
И я хочу предложить тебе посмотреть на неё с другой стороны.
А что, если чужая несправедливость так сильно ранит тебя потому, что внутри себя ты тоже не всегда справедлива к себе?
Вспомни, как часто ты анализируешь собственные поступки.
«Надо было сказать по-другому».
«Зачем я это сделала?»
«Опять неправильно отреагировала».
«Нужно было промолчать».
«Почему я снова позволила себе это?»
Ты можешь неделями помнить собственную ошибку. Возвращаться к одному разговору и придумывать, как следовало ответить. Требовать от себя правильных решений там, где в тот момент просто не могла знать, чем всё закончится.
Другому человеку ты, возможно, сказала бы: «Ты сделала так, как могла тогда».
А себе этого не позволяешь.
И тогда появляется очень жёсткий внутренний судья.
Он оценивает, сравнивает, критикует. Ему всё время нужно, чтобы ты была мудрее, спокойнее, осознаннее, красивее, успешнее. Чтобы не ошибалась, не срывалась, не выбирала «не тех» людей и всегда вовремя понимала, как правильно поступить.
И вот в твою жизнь приходит человек, который поступает с тобой несправедливо.
Внутри мгновенно поднимается протест:
«Так со мной нельзя!»
И да, иногда действительно нельзя. Несправедливость другого не нужно оправдывать, а нарушение своих границ — терпеть.
Но попробуй увидеть ещё один слой.
А как с тобой можно тебе самой?
Можно ли тебе постоянно обвинять себя за прошлое?
Можно ли каждый день находить в себе недостатки?
Можно ли требовать от себя безошибочности?
Можно ли прощать других и годами не прощать себя?
Можно ли любить себя только тогда, когда ты соответствуешь собственному представлению о том, какой должна быть?
Мы очень хотим справедливости от мира, но иногда даже не замечаем, насколько несправедливы к себе сами.
И, возможно, именно поэтому чужое осуждение так больно, оно попадает туда, где ты уже осуждаешь себя.
➡️ Чужая критика ранит там, где внутри уже живёт собственный критик.
➡️ Чужое непризнание особенно тяжело переживается там, где ты сама не признаёшь свою ценность.
А ошибка кажется почти катастрофой там, где ты не дала себе права быть живым человеком, который может ошибаться.
Поэтому в следующий раз, когда кто-то поступит с тобой несправедливо, прежде чем надолго уходить во внутренний спор с ним, спроси себя:
«А где сейчас я несправедлива к себе?»
Возможно, именно с этого вопроса начнётся совсем другой разговор.
Не с человеком, который тебя задел.
С собой.
И сегодня мне хочется спросить вас:
За какую свою ошибку или поступок вы до сих пор продолжаете внутренне себя судить?
Можно не рассказывать саму историю. Напишите только: «Есть такая».
Посмотрим, сколько нас.
С любовью,
А.Т.Ма➖
В комментариях к прошлой статье одним из самых частых ответов было: «Я особенно сильно реагирую на несправедливость».
И я хочу предложить тебе посмотреть на неё с другой стороны.
А что, если чужая несправедливость так сильно ранит тебя потому, что внутри себя ты тоже не всегда справедлива к себе?
Вспомни, как часто ты анализируешь собственные поступки.
«Надо было сказать по-другому».
«Зачем я это сделала?»
«Опять неправильно отреагировала».
«Нужно было промолчать».
«Почему я снова позволила себе это?»
Ты можешь неделями помнить собственную ошибку. Возвращаться к одному разговору и придумывать, как следовало ответить. Требовать от себя правильных решений там, где в тот момент просто не могла знать, чем всё закончится.
Другому человеку ты, возможно, сказала бы: «Ты сделала так, как могла тогда».
А себе этого не позволяешь.
И тогда появляется очень жёсткий внутренний судья.
Он оценивает, сравнивает, критикует. Ему всё время нужно, чтобы ты была мудрее, спокойнее, осознаннее, красивее, успешнее. Чтобы не ошибалась, не срывалась, не выбирала «не тех» людей и всегда вовремя понимала, как правильно поступить.
И вот в твою жизнь приходит человек, который поступает с тобой несправедливо.
Внутри мгновенно поднимается протест:
«Так со мной нельзя!»
И да, иногда действительно нельзя. Несправедливость другого не нужно оправдывать, а нарушение своих границ — терпеть.
Но попробуй увидеть ещё один слой.
А как с тобой можно тебе самой?
Можно ли тебе постоянно обвинять себя за прошлое?
Можно ли каждый день находить в себе недостатки?
Можно ли требовать от себя безошибочности?
Можно ли прощать других и годами не прощать себя?
Можно ли любить себя только тогда, когда ты соответствуешь собственному представлению о том, какой должна быть?
Мы очень хотим справедливости от мира, но иногда даже не замечаем, насколько несправедливы к себе сами.
И, возможно, именно поэтому чужое осуждение так больно, оно попадает туда, где ты уже осуждаешь себя.
А ошибка кажется почти катастрофой там, где ты не дала себе права быть живым человеком, который может ошибаться.
Поэтому в следующий раз, когда кто-то поступит с тобой несправедливо, прежде чем надолго уходить во внутренний спор с ним, спроси себя:
«А где сейчас я несправедлива к себе?»
Возможно, именно с этого вопроса начнётся совсем другой разговор.
Не с человеком, который тебя задел.
С собой.
И сегодня мне хочется спросить вас:
За какую свою ошибку или поступок вы до сих пор продолжаете внутренне себя судить?
Можно не рассказывать саму историю. Напишите только: «Есть такая».
Посмотрим, сколько нас.
С любовью,
А.Т.Ма
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯31❤28❤🔥8
Почему именно дети так легко выводят тебя из равновесия?
В ответах на статью «Почему ты всё понимаешь, но снова поступаешь по-старому?» несколько женщин написали одно слово:
Дети.
И это очень понятно.
Ты можешь спокойно отнестись к словам постороннего человека. Но одно слово собственного ребёнка и внутри мгновенно поднимается волна.
Раздражение. Обида. Страх. Желание вмешаться, объяснить, предостеречь, заставить услышать.
Почему именно дети обладают такой силой?
Потому что очень часто мы не замечаем, где заканчивается жизнь ребёнка и начинается наша собственная.
Ты родила его. Растила. Защищала. Переживала. Вкладывала любовь, силы, время.
И даже когда ребёнок становится взрослым, внутри может продолжать жить ощущение:
«Я знаю, как для тебя лучше».
Но ребёнок живёт совсем не так, как ты представляла.
И тебе кажется, что ты просто переживаешь за него.
Но посмотри глубже.
Что именно ты чувствуешь, когда ребёнок тебя не слушает?
Страх за него?
Бессилие от того, что больше не можешь управлять его жизнью?
Чувство вины: «Может быть, я что-то сделала неправильно?»
Или болезненное: «Я столько тебе дала, почему ты меня не слышишь?»
И тогда любовь незаметно смешивается с контролем.
Но ребёнок не принадлежит тебе.
Через тебя ему была дана жизнь, но сама его жизнь не твоя собственность. У него свой путь, свои уроки, свои ошибки, свои встречи и своё предназначение.
Он в руках Бога так же, как и ты.
И, возможно, одна из самых сложных вещей для матери однажды перестать считать, что только она знает, как должна сложиться судьба её ребёнка.
Ведь и ты ошибалась.
Выбирала не тех людей. Принимала решения, о которых потом жалела. Падала. Разочаровывалась. Начинала сначала.
И именно через это становилась собой.
Почему же мы хотим лишить своих детей опыта, через который когда-то взрослели сами?
Материнская любовь взрослеет вместе с ребёнком.
Сначала ты держишь его за руку.
А потом приходит время эту руку отпустить.
Не перестать любить. Не стать равнодушной. Не отказаться от помощи, когда она действительно нужна.
А сказать внутри:
«Я дала тебе жизнь, но твоя жизнь принадлежит тебе. Я доверяю твоему пути. И я доверяю тебя Богу».
И тогда вместо постоянного желания контролировать постепенно появляется совсем другое качество любви - доверие.
Не уверенность, что ребёнок никогда не ошибётся.
А понимание, что даже через ошибки он проживает свой путь, а не твой.
И в следующий раз, когда поступок ребёнка вызовет сильную реакцию, спроси себя:
«Я сейчас действительно помогаю ему или пытаюсь через контроль успокоить собственный страх?»
И хочу спросить вас, мамы:
Что для вас сложнее: довериться Богу и позволить ребёнку пройти свой путь или продолжать воспитывать его через собственный страх, контроль и представление о том, как для него будет правильно?
С любовью, А.Т.Ма💜
В ответах на статью «Почему ты всё понимаешь, но снова поступаешь по-старому?» несколько женщин написали одно слово:
Дети.
И это очень понятно.
Ты можешь спокойно отнестись к словам постороннего человека. Но одно слово собственного ребёнка и внутри мгновенно поднимается волна.
Раздражение. Обида. Страх. Желание вмешаться, объяснить, предостеречь, заставить услышать.
Почему именно дети обладают такой силой?
Потому что очень часто мы не замечаем, где заканчивается жизнь ребёнка и начинается наша собственная.
Ты родила его. Растила. Защищала. Переживала. Вкладывала любовь, силы, время.
И даже когда ребёнок становится взрослым, внутри может продолжать жить ощущение:
«Я знаю, как для тебя лучше».
Но ребёнок живёт совсем не так, как ты представляла.
И тебе кажется, что ты просто переживаешь за него.
Но посмотри глубже.
Что именно ты чувствуешь, когда ребёнок тебя не слушает?
Страх за него?
Бессилие от того, что больше не можешь управлять его жизнью?
Чувство вины: «Может быть, я что-то сделала неправильно?»
Или болезненное: «Я столько тебе дала, почему ты меня не слышишь?»
И тогда любовь незаметно смешивается с контролем.
Но ребёнок не принадлежит тебе.
Через тебя ему была дана жизнь, но сама его жизнь не твоя собственность. У него свой путь, свои уроки, свои ошибки, свои встречи и своё предназначение.
Он в руках Бога так же, как и ты.
И, возможно, одна из самых сложных вещей для матери однажды перестать считать, что только она знает, как должна сложиться судьба её ребёнка.
Ведь и ты ошибалась.
Выбирала не тех людей. Принимала решения, о которых потом жалела. Падала. Разочаровывалась. Начинала сначала.
И именно через это становилась собой.
Почему же мы хотим лишить своих детей опыта, через который когда-то взрослели сами?
Материнская любовь взрослеет вместе с ребёнком.
Сначала ты держишь его за руку.
А потом приходит время эту руку отпустить.
Не перестать любить. Не стать равнодушной. Не отказаться от помощи, когда она действительно нужна.
А сказать внутри:
«Я дала тебе жизнь, но твоя жизнь принадлежит тебе. Я доверяю твоему пути. И я доверяю тебя Богу».
И тогда вместо постоянного желания контролировать постепенно появляется совсем другое качество любви - доверие.
Не уверенность, что ребёнок никогда не ошибётся.
А понимание, что даже через ошибки он проживает свой путь, а не твой.
И в следующий раз, когда поступок ребёнка вызовет сильную реакцию, спроси себя:
«Я сейчас действительно помогаю ему или пытаюсь через контроль успокоить собственный страх?»
И хочу спросить вас, мамы:
Что для вас сложнее: довериться Богу и позволить ребёнку пройти свой путь или продолжать воспитывать его через собственный страх, контроль и представление о том, как для него будет правильно?
С любовью, А.Т.Ма
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤43👏8🙏7👍3
Этот эфир я хочу посвятить вам и вашим вопросам. Если сейчас в вашей жизни есть ситуация, в которой вы не видите ответа, чувствуете растерянность или просто хотите услышать мой взгляд — оставляйте свой вопрос в комментариях под этой публикацией. На встрече я отвечу на них.
А в завершение эфира я проведу Космосеанс с передачей Божественной энергии Христа, которую я привезла с ретрита в Сахаджи Муджи. Это будет пространство Тишины, Света и глубокого внутреннего соприкосновения.
Ссылку на трансляцию я пришлю в этот канал накануне встречи.
Буду ждать каждого из вас!
С любовью,
А.Т.Ма 🕊️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤40🙏9🕊3🔥1😁1
💜 Дорогие мои, напоминаю: сегодня в 19:00 мск встречаемся в прямом эфире.
Ваши вопросы, живое общение и в завершение — Космосеанс.
До встречи 🤍
А.Т.Ма 🕊️
Ваши вопросы, живое общение и в завершение — Космосеанс.
До встречи 🤍
А.Т.Ма 🕊️
❤12👍1👏1
🙏 Друзья, благодарю каждого, кто разделил вчерашний вечер со мной, в единстве!
Благодарю за вопросы и вашу искренность!
Запись эфира доступна для просмотра:
📺 YouTube
📺 VKVideo
Космосеанс можно повторять в записи.
Если остались вопросы — пишите в комментариях под этой публикацией, отвечу здесь, в Телеграм-канале 👇
Благодарю за вопросы и вашу искренность!
Запись эфира доступна для просмотра:
Космосеанс можно повторять в записи.
Если остались вопросы — пишите в комментариях под этой публикацией, отвечу здесь, в Телеграм-канале 👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤29👍1
А.Т.Ма🕊
ВЫХОД ИЗ ИГРЫ ДВОЙСТВЕННОСТИ Ретрит глубокого погружения 23 • 24 • 25 октября Ленинградская область • «Русская Красавица» Есть момент на внутреннем пути, когда ты начинаешь видеть: дело уже не в том, чтобы исправить ещё одну проблему, изменить ещё одного…
Мои дорогие, приветствую в свете добра!☀️
Освободилось одно место на Ретрит.
Чувствуете отклик, присоединяйтесь и напишите мне в личные сообщения 🙏
Освободилось одно место на Ретрит.
Чувствуете отклик, присоединяйтесь и напишите мне в личные сообщения 🙏
❤8
А что, если ты всё это время искала выход не там?
Каждый из вас уже знает свои уязвимые места. Вы замечаете, какие люди, слова и обстоятельства вызывают сильные реакции. У кого-то это отношения с мамой, у кого-то дети, партнёр, несправедливость, страх потери или желание всё контролировать.
И таких областей в нашей жизни немало. Просто одни затрагивают нас сильнее, другие почти незаметно. Но за каждой реакцией стоит то, с чем мы привыкли себя отождествлять.
И вот здесь я хочу предложить вам посмотреть гораздо глубже.
Мы годами, жизнями собираем разбитые осколки своей личности. Ищем причины травм, исправляем характер, меняем убеждения, работаем над самооценкой, пытаемся стать спокойнее, увереннее, счастливее и вновь и вновь разочаровываемся и страдаем.
Но что, если именно в этом и заключается главная ловушка?
Исправить личность через личность, ум через ум, эго через эго.
Мы настолько поверили своему уму, что приняли его представления о себе за истину.
Поверили, что мы маленькие, ограниченные, обделённые существа, которым постоянно чего-то не хватает. Что нас можно отвергнуть, обесценить, лишить любви, счастья и внутренней опоры.
Мы отдали управление своей жизнью уму, эго, личности. И теперь через них же пытаемся освободиться от боли и страха.
Ум предлагает нам бесконечные решения: изменить другого, добиться признания, стать лучше, избавиться от недостатков, получить желаемое.
И иногда действительно приходит облегчение.
Но проходит время, меняются обстоятельства, появляются новые люди, и мы снова обнаруживаем себя в знакомом состоянии. Только теперь у боли другое имя, у страха другая причина, а у ума новая история.
И тогда возникает главный вопрос:
А можно ли выйти из этого бесконечного круга, если мы продолжаем искать выход с помощью того же ума, который его создаёт?
Я хочу предложить вам совершенно другой путь.
Готовы ли вы перестать бесконечно исправлять себя и начать познавать свою истинную природу?
Если вы согласны идти глубже, напишите в комментариях одно слово — СВЕТ.
И мы продолжим.
С любовью,
А.Т.Ма 🤍
Каждый из вас уже знает свои уязвимые места. Вы замечаете, какие люди, слова и обстоятельства вызывают сильные реакции. У кого-то это отношения с мамой, у кого-то дети, партнёр, несправедливость, страх потери или желание всё контролировать.
И таких областей в нашей жизни немало. Просто одни затрагивают нас сильнее, другие почти незаметно. Но за каждой реакцией стоит то, с чем мы привыкли себя отождествлять.
И вот здесь я хочу предложить вам посмотреть гораздо глубже.
Мы годами, жизнями собираем разбитые осколки своей личности. Ищем причины травм, исправляем характер, меняем убеждения, работаем над самооценкой, пытаемся стать спокойнее, увереннее, счастливее и вновь и вновь разочаровываемся и страдаем.
Но что, если именно в этом и заключается главная ловушка?
Исправить личность через личность, ум через ум, эго через эго.
Мы настолько поверили своему уму, что приняли его представления о себе за истину.
Поверили, что мы маленькие, ограниченные, обделённые существа, которым постоянно чего-то не хватает. Что нас можно отвергнуть, обесценить, лишить любви, счастья и внутренней опоры.
Мы отдали управление своей жизнью уму, эго, личности. И теперь через них же пытаемся освободиться от боли и страха.
Ум предлагает нам бесконечные решения: изменить другого, добиться признания, стать лучше, избавиться от недостатков, получить желаемое.
И иногда действительно приходит облегчение.
Но проходит время, меняются обстоятельства, появляются новые люди, и мы снова обнаруживаем себя в знакомом состоянии. Только теперь у боли другое имя, у страха другая причина, а у ума новая история.
И тогда возникает главный вопрос:
А можно ли выйти из этого бесконечного круга, если мы продолжаем искать выход с помощью того же ума, который его создаёт?
Я хочу предложить вам совершенно другой путь.
Готовы ли вы перестать бесконечно исправлять себя и начать познавать свою истинную природу?
Если вы согласны идти глубже, напишите в комментариях одно слово — СВЕТ.
И мы продолжим.
С любовью,
А.Т.Ма 🤍
❤38🔥1🙏1
Ты уже знаешь свою истинную природу. Но почему не чувствуешь её?
В предыдущей статье я предложила вам выйти за пределы привычной работы над собой и начать познавать свою истинную природу. И по вашим откликам, по тому, сколько людей написали слово «СВЕТ», я вижу, что этот путь вам близок.
Но знаете, что самое интересное?
Само ваше стремление к Свету, Истине, познанию себя уже проявление вашей сокровенной, изначальной природы, которая знает свой Источник.
Именно из этой глубины рождается духовный поиск. Не ум заставляет нас искать Бога. Внутри нас уже есть знание о том, что мы гораздо больше, чем привыкли о себе думать.
И всё, что нам необходимо, постепенно распознать ложное, личностное, ограниченное, с чем мы настолько привыкли себя отождествлять, что забыли, кто мы есть на самом деле.
Мы привыкли говорить: «Я боюсь», «Я страдаю», «Меня отвергли», «Я несчастлива». И в этот момент полностью становимся своей историей, своими эмоциями, мыслями и переживаниями.
Но попробуй посмотреть иначе.
Если ты можешь наблюдать свой страх, значит, ты не сам страх. Если можешь замечать мысли, значит, ты не ограничена этими мыслями.
Именно здесь начинается распознавание.
Наблюдение — основа освобождения от привычных программ сознания. Не борьба с мыслями, не подавление эмоций и не попытка стать другой, а способность видеть происходящее, не погружаясь в него.
И это первые шаги растождествления.
Но я хочу поделиться с вами ещё одной важной частью своего опыта.
На моём пути я увидела, насколько глубоким может становиться распознавание, когда мы соединяем осознанное наблюдение с присутствием в чистом энергетическом поле, в потоке высоких вибраций Божественного Света.
Такое пространство может создавать Мастер, а постепенно и сам человек, когда учится входить вниманием в своё духовное сердце, пребывать в чистоте и открываться Высшему.
Для меня одним из главных инструментов на этом пути стала Космоэнергетика.
Через взаимодействие с частотами КЭН я научилась не только чувствовать энергетические потоки, но и глубже наблюдать собственное сознание, распознавать личностные ограничения и освобождаться от привычного вовлечения в мысли и переживания.
И сегодня именно так я раскрываю для себя возможности Космоэнергетики, не только как взаимодействие с энергиями, а как инструмент познания своей истинной природы.
В моём опыте работа с частотами помогает укрепляться в присутствии, сохранять ясность восприятия и всё меньше отдавать свою внутреннюю силу внешним обстоятельствам.
Ты продолжаешь жить обычной жизнью, общаться, работать, принимать решения, встречаться с трудностями. Но постепенно меняется то внутреннее пространство, из которого ты воспринимаешь происходящее.
Ты уже не стремишься немедленно изменить всё вокруг, чтобы обрести покой.
Ты учишься пребывать в покое и из него взаимодействовать с миром.
Не из страха, не из борьбы, не из ограничений ума, а через свет сердца, доверие и связь с Высшим.
И я предлагаю нам вместе начать исследовать природу сознания. Не просто читать о духовности, а учиться замечать, как мы теряем себя в мыслях, как отдаём свою силу привычным реакциям и как можем возвращаться к ясности и присутствию.
Начнём с самого простого — с наблюдения.
В ближайших публикациях я буду делиться своим опытом и небольшими упражнениями, которые помогут тебе постепенно осваивать этот навык.
А сегодня хочу задать вам вопрос:
Бывало ли у вас такое состояние, когда вы вдруг переставали тревожиться, анализировать, чего-то добиваться и просто ощущали глубокий покой, ясность и единство со всем происходящим?
Расскажите, как это было. Мне очень интересно узнать ваш опыт.
С любовью,
А.Т.Ма 🤍
В предыдущей статье я предложила вам выйти за пределы привычной работы над собой и начать познавать свою истинную природу. И по вашим откликам, по тому, сколько людей написали слово «СВЕТ», я вижу, что этот путь вам близок.
Но знаете, что самое интересное?
Само ваше стремление к Свету, Истине, познанию себя уже проявление вашей сокровенной, изначальной природы, которая знает свой Источник.
Именно из этой глубины рождается духовный поиск. Не ум заставляет нас искать Бога. Внутри нас уже есть знание о том, что мы гораздо больше, чем привыкли о себе думать.
И всё, что нам необходимо, постепенно распознать ложное, личностное, ограниченное, с чем мы настолько привыкли себя отождествлять, что забыли, кто мы есть на самом деле.
Мы привыкли говорить: «Я боюсь», «Я страдаю», «Меня отвергли», «Я несчастлива». И в этот момент полностью становимся своей историей, своими эмоциями, мыслями и переживаниями.
Но попробуй посмотреть иначе.
Если ты можешь наблюдать свой страх, значит, ты не сам страх. Если можешь замечать мысли, значит, ты не ограничена этими мыслями.
Именно здесь начинается распознавание.
Наблюдение — основа освобождения от привычных программ сознания. Не борьба с мыслями, не подавление эмоций и не попытка стать другой, а способность видеть происходящее, не погружаясь в него.
Постепенно между тобой и привычной реакцией появляется пространство. Ты начинаешь замечать, как ум предлагает тебе знакомый сценарий, но уже не обязана следовать за ним.
И это первые шаги растождествления.
Но я хочу поделиться с вами ещё одной важной частью своего опыта.
На моём пути я увидела, насколько глубоким может становиться распознавание, когда мы соединяем осознанное наблюдение с присутствием в чистом энергетическом поле, в потоке высоких вибраций Божественного Света.
Такое пространство может создавать Мастер, а постепенно и сам человек, когда учится входить вниманием в своё духовное сердце, пребывать в чистоте и открываться Высшему.
Для меня одним из главных инструментов на этом пути стала Космоэнергетика.
Через взаимодействие с частотами КЭН я научилась не только чувствовать энергетические потоки, но и глубже наблюдать собственное сознание, распознавать личностные ограничения и освобождаться от привычного вовлечения в мысли и переживания.
И сегодня именно так я раскрываю для себя возможности Космоэнергетики, не только как взаимодействие с энергиями, а как инструмент познания своей истинной природы.
В моём опыте работа с частотами помогает укрепляться в присутствии, сохранять ясность восприятия и всё меньше отдавать свою внутреннюю силу внешним обстоятельствам.
Ты продолжаешь жить обычной жизнью, общаться, работать, принимать решения, встречаться с трудностями. Но постепенно меняется то внутреннее пространство, из которого ты воспринимаешь происходящее.
Ты уже не стремишься немедленно изменить всё вокруг, чтобы обрести покой.
Ты учишься пребывать в покое и из него взаимодействовать с миром.
Не из страха, не из борьбы, не из ограничений ума, а через свет сердца, доверие и связь с Высшим.
И я предлагаю нам вместе начать исследовать природу сознания. Не просто читать о духовности, а учиться замечать, как мы теряем себя в мыслях, как отдаём свою силу привычным реакциям и как можем возвращаться к ясности и присутствию.
Начнём с самого простого — с наблюдения.
В ближайших публикациях я буду делиться своим опытом и небольшими упражнениями, которые помогут тебе постепенно осваивать этот навык.
А сегодня хочу задать вам вопрос:
Бывало ли у вас такое состояние, когда вы вдруг переставали тревожиться, анализировать, чего-то добиваться и просто ощущали глубокий покой, ясность и единство со всем происходящим?
Расскажите, как это было. Мне очень интересно узнать ваш опыт.
С любовью,
А.Т.Ма 🤍
❤35🔥6💯1
Верни свою энергию, войдя во внутреннее пространство.
Начнём с простых упражнений, которые помогут постепенно научиться управлять своим вниманием.
Внимание — это энергия Души, поток самой жизни. Но замечаешь ли ты, как часто бессознательно отдаёшь его тревогам, воспоминаниям, чужим поступкам, бесконечным мыслям о будущем?
Мы можем часами находиться в собственных переживаниях, даже не замечая, как теряем внутреннюю силу, истощаемся и всё больше отдаляемся от себя.
А ведь именно там, где находится твоё внимание, находится и твоя энергия.
И первый шаг к возвращению себе этой силы — научиться ощущать внутреннее пространство своего тела.
Практика:
•Сядь удобно, закрой глаза и направь внимание в кисти рук. Не представляй их мысленно, а попробуй почувствовать изнутри, не двигая пальцами.
•Возможно, ты ощутишь тепло, лёгкое покалывание, пульсацию или просто едва заметное ощущение присутствия.
•Теперь перенеси внимание в стопы, затем в ноги, живот, грудь. Постепенно попробуй ощутить всё тело одновременно, словно единое внутреннее пространство.
•Не анализируй ощущения и не пытайся добиться особого состояния. Просто удерживай внимание внутри тела.
•Если появляются мысли, не следуй за ними. Мягко возвращайся к ощущениям.
Именно так ты начинаешь осваивать присутствие, не через размышления о себе, а через непосредственное ощущение жизни внутри тела.
Уделяй этому несколько минут утром, перед сном и в течение дня. Постепенно пробуй сохранять часть внимания внутри тела даже во время обычных дел и общения.
И понаблюдай, как меняется твоё состояние, когда внимание перестаёт бесконечно следовать за мыслями.
А теперь попробуй прямо сейчас.
Отложи телефон, закрой глаза и направь внимание внутрь себя. Почувствуй пространство внутри своего тела, не анализируя и не называя ощущения. Просто исследуй его своим вниманием.
Получается ли у тебя хотя бы минуту оставаться в этом пространстве, не вовлекаясь в мысли?
⬇️ Поделись своими ощущениями в комментариях.
С любовью,
А.Т.Ма 🤍
Начнём с простых упражнений, которые помогут постепенно научиться управлять своим вниманием.
Внимание — это энергия Души, поток самой жизни. Но замечаешь ли ты, как часто бессознательно отдаёшь его тревогам, воспоминаниям, чужим поступкам, бесконечным мыслям о будущем?
Мы можем часами находиться в собственных переживаниях, даже не замечая, как теряем внутреннюю силу, истощаемся и всё больше отдаляемся от себя.
А ведь именно там, где находится твоё внимание, находится и твоя энергия.
И первый шаг к возвращению себе этой силы — научиться ощущать внутреннее пространство своего тела.
Практика:
•Сядь удобно, закрой глаза и направь внимание в кисти рук. Не представляй их мысленно, а попробуй почувствовать изнутри, не двигая пальцами.
•Возможно, ты ощутишь тепло, лёгкое покалывание, пульсацию или просто едва заметное ощущение присутствия.
•Теперь перенеси внимание в стопы, затем в ноги, живот, грудь. Постепенно попробуй ощутить всё тело одновременно, словно единое внутреннее пространство.
•Не анализируй ощущения и не пытайся добиться особого состояния. Просто удерживай внимание внутри тела.
•Если появляются мысли, не следуй за ними. Мягко возвращайся к ощущениям.
Именно так ты начинаешь осваивать присутствие, не через размышления о себе, а через непосредственное ощущение жизни внутри тела.
Уделяй этому несколько минут утром, перед сном и в течение дня. Постепенно пробуй сохранять часть внимания внутри тела даже во время обычных дел и общения.
И понаблюдай, как меняется твоё состояние, когда внимание перестаёт бесконечно следовать за мыслями.
А теперь попробуй прямо сейчас.
Получается ли у тебя хотя бы минуту оставаться в этом пространстве, не вовлекаясь в мысли?
С любовью,
А.Т.Ма 🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤46🕊7🔥2
ПРОСТРАНСТВО ВНУТРЕННЕЙ СВОБОДЫ
Освобождение сознания через Свет, энергию и Присутствие
Практический марафон | 2, 3, 4 ноября
Ты можешь годами работать над собой, менять обстоятельства, отношения, искать новые способы стать счастливее. Но почему, несмотря на все усилия, страхи, тревоги и прежние сценарии возвращаются?
Возможно, дело не в том, что ты недостаточно стараешься, а в том, что продолжаешь отождествлять себя со своими мыслями, эмоциями и жизненной историей.
Ты настолько привыкла жить внутри этой истории, что перестала замечать того, кто всё это наблюдает.
Я приглашаю тебя на трёхдневный марафон глубокого погружения в Присутствие, освобождения от внутренних программ и возвращения к своей истинной природе.
В основе нашей работы — осознанное распознавание, освобождение от эмоциональных зарядов и погружение в световые потоки энергосеансов Космоэнергетики.
Через взаимодействие с энергиями мы будем заземляться, очищать и гармонизировать своё энергетическое поле, восстанавливать внутреннюю устойчивость и наполненность.
Это позволит глубже погружаться в тишину Присутствия, наблюдать привычные реакции без вовлечения и постепенно освобождаться от программ, которым мы столько лет отдавали свою жизненную силу.
Что мы будем исследовать
✨ Почему ум постоянно возвращает тебя в прошлое или заставляет бояться будущего.
✨ Как формируются программы и повторяющиеся сценарии в здоровье, отношениях и финансах.
✨ Почему даже осознанные страхи, обиды и ограничения продолжают влиять на твою жизнь.
✨ Как перестать отождествляться с мыслями, эмоциями и собственной историей.
✨ Как освобождать энергию, связанную с контролем, сопротивлением и страхом.
✨ Как через тишину ума и открытие духовного сердца соприкоснуться со своим истинным Я.
Три направления глубокой работы
1. Распознавание
Мы будем учиться видеть свои мысли, эмоциональные реакции и программы в момент их возникновения. Не бороться с ними, не подавлять, а осознавать, что всё наблюдаемое не является нашей истинной природой.
2. Энергетическое освобождение
Через световые потоки Космоэнергетики будем работать с очищением, заземлением, гармонизацией и наполнением энергетического поля.
Укрепляя внутреннюю устойчивость, мы создаём пространство, в котором становится легче отпускать эмоциональные заряды, переставать следовать старым программам и возвращать себе силу.
3. Погружение в Присутствие
Через медитации, внутреннее наблюдение и энергосеансы будем входить в глубокую тишину ума, раскрывать духовное сердце и соединяться со своим Расширенным Я.
В этом состоянии уже не нужно бороться с мыслями или пытаться изменить себя. Ты начинаешь распознавать то пространство сознания, в котором всё возникает и исчезает, но которое само остаётся неизменным.
Какие ключи ты получишь
🗝️ Навык наблюдения за умом без вовлечения в его истории.
🗝️ Способность распознавать автоматические реакции и переставать следовать за ними.
🗝️ Инструменты энергетического очищения, заземления и восстановления внутренней устойчивости.
🗝️ Опыт погружения в тишину Присутствия через световые потоки Космоэнергетики.
🗝️ Возможность возвращаться к внутренней наполненности, ясности и доверию независимо от внешних обстоятельств.
Главная цель марафона
Не стать другой, более совершенной личностью, а освободиться от ложных представлений о себе и распознать свою истинную природу.
Когда ты перестаёшь отдавать силу каждой мысли, страху и эмоциональной реакции, постепенно исчезает необходимость постоянно контролировать жизнь.
Ты начинаешь проживать её из другого состояния — внутренней тишины, целостности и доверия.
Именно здесь начинается твоя внутренняя свобода.
📅 2 ноября — 19:00
📅 3 ноября — 19:00
📅 4 ноября — 11:00
Время московское.
💫 Стоимость участия
— 7 200 ₽
👉🏻 Запись в личные сообщения.
С любовью, А.Т.Ма ☀️
Освобождение сознания через Свет, энергию и Присутствие
Практический марафон | 2, 3, 4 ноября
Ты можешь годами работать над собой, менять обстоятельства, отношения, искать новые способы стать счастливее. Но почему, несмотря на все усилия, страхи, тревоги и прежние сценарии возвращаются?
Возможно, дело не в том, что ты недостаточно стараешься, а в том, что продолжаешь отождествлять себя со своими мыслями, эмоциями и жизненной историей.
Ты настолько привыкла жить внутри этой истории, что перестала замечать того, кто всё это наблюдает.
Я приглашаю тебя на трёхдневный марафон глубокого погружения в Присутствие, освобождения от внутренних программ и возвращения к своей истинной природе.
В основе нашей работы — осознанное распознавание, освобождение от эмоциональных зарядов и погружение в световые потоки энергосеансов Космоэнергетики.
Через взаимодействие с энергиями мы будем заземляться, очищать и гармонизировать своё энергетическое поле, восстанавливать внутреннюю устойчивость и наполненность.
Это позволит глубже погружаться в тишину Присутствия, наблюдать привычные реакции без вовлечения и постепенно освобождаться от программ, которым мы столько лет отдавали свою жизненную силу.
Что мы будем исследовать
✨ Почему ум постоянно возвращает тебя в прошлое или заставляет бояться будущего.
✨ Как формируются программы и повторяющиеся сценарии в здоровье, отношениях и финансах.
✨ Почему даже осознанные страхи, обиды и ограничения продолжают влиять на твою жизнь.
✨ Как перестать отождествляться с мыслями, эмоциями и собственной историей.
✨ Как освобождать энергию, связанную с контролем, сопротивлением и страхом.
✨ Как через тишину ума и открытие духовного сердца соприкоснуться со своим истинным Я.
Три направления глубокой работы
1. Распознавание
Мы будем учиться видеть свои мысли, эмоциональные реакции и программы в момент их возникновения. Не бороться с ними, не подавлять, а осознавать, что всё наблюдаемое не является нашей истинной природой.
2. Энергетическое освобождение
Через световые потоки Космоэнергетики будем работать с очищением, заземлением, гармонизацией и наполнением энергетического поля.
Укрепляя внутреннюю устойчивость, мы создаём пространство, в котором становится легче отпускать эмоциональные заряды, переставать следовать старым программам и возвращать себе силу.
3. Погружение в Присутствие
Через медитации, внутреннее наблюдение и энергосеансы будем входить в глубокую тишину ума, раскрывать духовное сердце и соединяться со своим Расширенным Я.
В этом состоянии уже не нужно бороться с мыслями или пытаться изменить себя. Ты начинаешь распознавать то пространство сознания, в котором всё возникает и исчезает, но которое само остаётся неизменным.
Какие ключи ты получишь
🗝️ Навык наблюдения за умом без вовлечения в его истории.
🗝️ Способность распознавать автоматические реакции и переставать следовать за ними.
🗝️ Инструменты энергетического очищения, заземления и восстановления внутренней устойчивости.
🗝️ Опыт погружения в тишину Присутствия через световые потоки Космоэнергетики.
🗝️ Возможность возвращаться к внутренней наполненности, ясности и доверию независимо от внешних обстоятельств.
Главная цель марафона
Не стать другой, более совершенной личностью, а освободиться от ложных представлений о себе и распознать свою истинную природу.
Когда ты перестаёшь отдавать силу каждой мысли, страху и эмоциональной реакции, постепенно исчезает необходимость постоянно контролировать жизнь.
Ты начинаешь проживать её из другого состояния — внутренней тишины, целостности и доверия.
Именно здесь начинается твоя внутренняя свобода.
📅 2 ноября — 19:00
📅 3 ноября — 19:00
📅 4 ноября — 11:00
Время московское.
💫 Стоимость участия
— 7 200 ₽
👉🏻 Запись в личные сообщения.
С любовью, А.Т.Ма ☀️
❤14