Помню, как слушала маминых подруг, когда им было около сорока, и было грустно от их слов, что в новых отношениях они горюют об «упущенной половине жизни».
Сейчас мне и моим друзьям 35-45 и я вижу это совсем иначе. Мы молоды, но уже знаем себя и свои желания. Мы можем быть в отношениях, не теряя себя. Не растворяться. Выбирать более осознанно, больше ценить качество связи и безопасность. В двадцать решала почти только химия и травма.
У многих уже есть опыт брачных отношений и даже дети есть. Нет иллюзий, навязанных потребностей и часики не тикают.)) При этом впереди, даст Бог, ещё долгая и интересная жизнь.
Как вы это видите?
Сейчас мне и моим друзьям 35-45 и я вижу это совсем иначе. Мы молоды, но уже знаем себя и свои желания. Мы можем быть в отношениях, не теряя себя. Не растворяться. Выбирать более осознанно, больше ценить качество связи и безопасность. В двадцать решала почти только химия и травма.
У многих уже есть опыт брачных отношений и даже дети есть. Нет иллюзий, навязанных потребностей и часики не тикают.)) При этом впереди, даст Бог, ещё долгая и интересная жизнь.
Как вы это видите?
❤152💯40🔥20❤🔥8
🤫Приоткрою вам дверцу в нашу мастерскую любви к себе.
Поделилась сегодня в закрытом Клубе активных супервумен Когда успела подкастом о том, что у нас всегда есть то, что переведёт нас за ручку от «не могу/не хочу/фу/бе» к «я сделяль/я молодец».
Жизнь не состоит только из крайностей: либо сделать идеально, либо не делать ничего.
Привычка к максимализму загоняет нас в ловушку прокрастинации. Мы можем застывать в страхе перед объёмом работы, забывая, что любую сложную задачу можно сократить до малых, реальных действий, на которые точно хватит сил.
💖 Вот именно такими маленькими, посильными шажочками мы и наращиваем мышцу заботы о себе в нашем уютном сообществе Когда успела.
⤴ Посмотрите какую библиотеку, нет, не так, — БИБЛИОТЕКУ — мы собрали за более чем два года работы Клуба. 💪 Не нужно искать то самое-вот-сейчас-блин-такое-нужное в етих итернетах. Все практики, подкасты и упражнения рассортированы по хэштегам и тематическим неделькам и бережно хранятся в закрытом канале Клуба.
Я сейчас делюсь там своими фишечками и секретами, как быть на своей стороне и продолжать действовать в сторону заботы о ментальном здоровье даже в самые фукие времена, когда не хочется шевелить и мизинчиком.
💛 Давайте к нам. Будем бережно и незаметно для себя копить столько энергии, чтобы хватало на всё, что для нас важно.
Поделилась сегодня в закрытом Клубе активных супервумен Когда успела подкастом о том, что у нас всегда есть то, что переведёт нас за ручку от «не могу/не хочу/фу/бе» к «я сделяль/я молодец».
Жизнь не состоит только из крайностей: либо сделать идеально, либо не делать ничего.
Привычка к максимализму загоняет нас в ловушку прокрастинации. Мы можем застывать в страхе перед объёмом работы, забывая, что любую сложную задачу можно сократить до малых, реальных действий, на которые точно хватит сил.
💖 Вот именно такими маленькими, посильными шажочками мы и наращиваем мышцу заботы о себе в нашем уютном сообществе Когда успела.
⤴ Посмотрите какую библиотеку, нет, не так, — БИБЛИОТЕКУ — мы собрали за более чем два года работы Клуба. 💪 Не нужно искать то самое-вот-сейчас-блин-такое-нужное в етих итернетах. Все практики, подкасты и упражнения рассортированы по хэштегам и тематическим неделькам и бережно хранятся в закрытом канале Клуба.
Я сейчас делюсь там своими фишечками и секретами, как быть на своей стороне и продолжать действовать в сторону заботы о ментальном здоровье даже в самые фукие времена, когда не хочется шевелить и мизинчиком.
💛 Давайте к нам. Будем бережно и незаметно для себя копить столько энергии, чтобы хватало на всё, что для нас важно.
❤53🌚1😐1
‼️Кстати, теперь не дышат за человека, только качают. Исследования показали, что преимущества по выживаемости нет, а если вы слишком хорошо за человека дышите, у него и нет причин захотеть вдохнуть самому.🥺 Просто качайте до приезда скорой, сменяйте с другим человеком друг друга каждые 2 минуты. Это, кстати, очень тяжело и вот вам ещё один повод держать тело в тонусе. Это имеет смысл делать до получаса, то есть это аж 15 подходов по 2 минуты, если, не дай Бог, скорая помощь задерживается, и это очень серьёзная физическая нагрузка.
‼️‼️‼️не является медицинской рекомендацией, необходима консультация специалиста.
‼️‼️‼️не является медицинской рекомендацией, необходима консультация специалиста.
❤🔥89❤43🙏23🔥6
Не вызывайте скорую помощь по всякой ерунде, умоляю. Она нужна для спасения жизни и, занимая время бригады по некритичным поводам, вы лишаете шанса людей, у которых счёт идёт на минуты.
Уважайте медицинских работников! Это не обслуживающий персонал для вашего повышенного комфорта в жизни! Если хочется «скандал учинить», обратитесь с этим к психиатру, вам назначат лекарства и психотерапию, не используйте других для снятия напряжения.
У нас и так дефицит мед.работников, вы сегодня им психику гробите из-за своего дурного настроения, а завтра, не дай Бог, кто вам поможет, если такой образ жизни с неконтролируемым гневом таки приведёт к инфаркту?
Всем, кто на работе спасает жизни, огромная благодарность. Спасибо, нам без вас никак!💙
Уважайте медицинских работников! Это не обслуживающий персонал для вашего повышенного комфорта в жизни! Если хочется «скандал учинить», обратитесь с этим к психиатру, вам назначат лекарства и психотерапию, не используйте других для снятия напряжения.
У нас и так дефицит мед.работников, вы сегодня им психику гробите из-за своего дурного настроения, а завтра, не дай Бог, кто вам поможет, если такой образ жизни с неконтролируемым гневом таки приведёт к инфаркту?
Всем, кто на работе спасает жизни, огромная благодарность. Спасибо, нам без вас никак!💙
❤216🙏57❤🔥20💯12
Почему всё ощущается как вопрос жизни и смерти, даже когда это не так? Возможно, потому что ты годами боролся за выживание, пока тебе причиняли вред люди, которые должны были любить и защищать тебя.
💔147❤45💯14