Показала пресс, пошутила про стиль шлюхи — делаем выводовы.
Не могу начать с мысли, что жизнь и работа у меня специфические, потому что искренне считаю, это можно сказать о каждом.
Скорее даже так — на мне просто удобно рассмотреть то, что происходит со всеми нами.
Вы так же фрагментарны в глазах даже достаточно близких людей.
Если собрать некое знание о вас у тех, с кем вы контактируете, это будет каша из субъективных интерпретаций какой-то непрерывной истории о вас, которая никогда не существовала.
Поясню.
Мозг наш соединяет точки в линии.
Вы прочитали у меня пост, где мелькнула фраза, что
❌у нас с мужем есть сложности в отношениях (контекст поста «есть как и у вас, и у всех, и это норм, с нами всеми всё в порядке» отвалился), потом попалась в ленте шутка, что
❌моя мотивация в спорте одеваться как шлюха (контекст, что я шла к спорту после аварии очень много лет, что это моя реабилитация и жизненная необходимость, отвалился).
Потом вы случайно увидели именно тот пост, где я развиваю тему родительства в разных непростых жизненных ситуациях, например, когда родитель вынужден уехать в другой город на заработки или учёбу, если у него такая специфика работы, лечение, трудные семейные обстоятельства или, что чаще —
❌развод. Последняя точка, в которую ваш мозг провёл стройную линию логики, это пост, где я развиваю тему
❌поиска своих ролей помимо материнства и супружества.
✨Дальше мозг использует ваш опыт и ваши нейронные связи и делает из этого свою историю обо мне.
Например.
Саша развелась (нет), бросила детей и мужа (нет) и уехала искать себя (нет) и шлюховать (чудо, что я вообще замужем, алё, какие мужчины🤣🤣🤣).
Если вы думаете, что так обо мне думает только щепотка подписчиков, которые просто вообще не представляют, какой я человек, какие у меня ценности, какие отношения и контекст жизни, вы бы видели, что думают родственники.😌💅
Подливает масла в огонь моя реакция.😅 Я зарабатываю на хейтерах и мне нравится весь этот бред, потому что это крутой материал для работы! Как этот пост, например, и мы едем дальше к пользе.
Другой читатель увидел свою, допустим, условно более комплиментарную историю обо мне.
Ему попался пост о том, что мы с кикой в итоге даже
❌рады, что я борюсь с тяжёлой депрессией не на глазах у детей. Потом он увидел мою фотографию из Феодоровского собора, где я проживала
💔признание моего брата погибшим. Потом он меня долго не читал и тут ему попался мой текст об откате в болезни, где я эмоционально пишу «ну, простите, что я так долго лечусь, надеюсь, вы справитесь с этим».
Его-моя история — у(по)ехавшая Саша лежит в Питере в луже слёз, ей не помогает лечение и она улетела вообще из-за этого.
Причём он такой не один, но другой человек соединил эти точки в другую историю: «Блин, попадаю на тяжёлые сашины дни, но она пишет, работает, значит, в целом хорошо всё, справляется».
И, допустим, читатель, который читает больше постов и он в целом понимает, что блог это моя работа и я показываю лишь некоторые эпизоды из своей жизни, подходящие к проработке темы ментального здоровья.
Ему попался пост про то, что
🤷♀️мы живём в формате гостевого брака и не агитируем за это, потому что это объективно непросто и рискованно. Потом он увидел фотку нашу с кикой, где мы
🦄счастливые вместе обнимаемся в аэропорту. Потом он прочёл пост о том, как
🫠мы с детьми обсуждали, где им хочется жить, и почему-то (почему-то) этим светлокудрым господам хотелось переехать (хотелось переехать, видите ли), но не «в твой холодный и мокрый Питер», а снова в дом с садом в Тбилиси, чтобы есть с деревьев плоды и плюхаться в бассейне.🗿 Мамочка это устроила, но кому какое дело.🤣 И дальше попался тот же пост о том, что
🥺я, оказавшись в полной тишине в питерской квартире, не имеючи возможности тотально контролировать каждый шаг детей и постоянно менеджерить жизнь семьи, столкнулась с необходимостью найти, а кто я вообще и что я помимо ролей мамы и жены.
(продолжение ⬇️⬇️⬇️)
Не могу начать с мысли, что жизнь и работа у меня специфические, потому что искренне считаю, это можно сказать о каждом.
Скорее даже так — на мне просто удобно рассмотреть то, что происходит со всеми нами.
Вы так же фрагментарны в глазах даже достаточно близких людей.
Если собрать некое знание о вас у тех, с кем вы контактируете, это будет каша из субъективных интерпретаций какой-то непрерывной истории о вас, которая никогда не существовала.
Поясню.
Мозг наш соединяет точки в линии.
Вы прочитали у меня пост, где мелькнула фраза, что
❌у нас с мужем есть сложности в отношениях (контекст поста «есть как и у вас, и у всех, и это норм, с нами всеми всё в порядке» отвалился), потом попалась в ленте шутка, что
❌моя мотивация в спорте одеваться как шлюха (контекст, что я шла к спорту после аварии очень много лет, что это моя реабилитация и жизненная необходимость, отвалился).
Потом вы случайно увидели именно тот пост, где я развиваю тему родительства в разных непростых жизненных ситуациях, например, когда родитель вынужден уехать в другой город на заработки или учёбу, если у него такая специфика работы, лечение, трудные семейные обстоятельства или, что чаще —
❌развод. Последняя точка, в которую ваш мозг провёл стройную линию логики, это пост, где я развиваю тему
❌поиска своих ролей помимо материнства и супружества.
✨Дальше мозг использует ваш опыт и ваши нейронные связи и делает из этого свою историю обо мне.
Например.
Саша развелась (нет), бросила детей и мужа (нет) и уехала искать себя (нет) и шлюховать (чудо, что я вообще замужем, алё, какие мужчины🤣🤣🤣).
Если вы думаете, что так обо мне думает только щепотка подписчиков, которые просто вообще не представляют, какой я человек, какие у меня ценности, какие отношения и контекст жизни, вы бы видели, что думают родственники.😌💅
Подливает масла в огонь моя реакция.😅 Я зарабатываю на хейтерах и мне нравится весь этот бред, потому что это крутой материал для работы! Как этот пост, например, и мы едем дальше к пользе.
Другой читатель увидел свою, допустим, условно более комплиментарную историю обо мне.
Ему попался пост о том, что мы с кикой в итоге даже
❌рады, что я борюсь с тяжёлой депрессией не на глазах у детей. Потом он увидел мою фотографию из Феодоровского собора, где я проживала
💔признание моего брата погибшим. Потом он меня долго не читал и тут ему попался мой текст об откате в болезни, где я эмоционально пишу «ну, простите, что я так долго лечусь, надеюсь, вы справитесь с этим».
Его-моя история — у(по)ехавшая Саша лежит в Питере в луже слёз, ей не помогает лечение и она улетела вообще из-за этого.
Причём он такой не один, но другой человек соединил эти точки в другую историю: «Блин, попадаю на тяжёлые сашины дни, но она пишет, работает, значит, в целом хорошо всё, справляется».
И, допустим, читатель, который читает больше постов и он в целом понимает, что блог это моя работа и я показываю лишь некоторые эпизоды из своей жизни, подходящие к проработке темы ментального здоровья.
Ему попался пост про то, что
🤷♀️мы живём в формате гостевого брака и не агитируем за это, потому что это объективно непросто и рискованно. Потом он увидел фотку нашу с кикой, где мы
🦄счастливые вместе обнимаемся в аэропорту. Потом он прочёл пост о том, как
🫠мы с детьми обсуждали, где им хочется жить, и почему-то (почему-то) этим светлокудрым господам хотелось переехать (хотелось переехать, видите ли), но не «в твой холодный и мокрый Питер», а снова в дом с садом в Тбилиси, чтобы есть с деревьев плоды и плюхаться в бассейне.🗿 Мамочка это устроила, но кому какое дело.🤣 И дальше попался тот же пост о том, что
🥺я, оказавшись в полной тишине в питерской квартире, не имеючи возможности тотально контролировать каждый шаг детей и постоянно менеджерить жизнь семьи, столкнулась с необходимостью найти, а кто я вообще и что я помимо ролей мамы и жены.
(продолжение ⬇️⬇️⬇️)
❤104❤🔥19🔥8👍3👀3😐1🙈1
(продолжение поста ⬆️⬆️⬆️)
Его история обо мне такая — нашу семью и меня в частности норм так повертела на одном месте жизнь, я уехала на лечение, столкнулась с осложнениями (из-за депры и лекарств отторгался материал), мы с мужем всё посчитали, обсудили пожелания и потребности каждого и приняли решение, что база моя теперь в Питере, а у парней на Кавказе. Опыт не самый обычный, но мы справляемся. И я нахожу в этом возможности развития для себя и своих отношений.
Где польза? Щащаща.💅
Без всяких там постов и блогов о вас ваши окружающие получают и того меньше кусочков информации, ещё и часто не из ваших уст, а в пересказе.😅
Допустим.
Ваша мама держит в голове ваш образ из периода вашего формирования, вы уже совсем другой человек и вам сорок, но в её голове подросток вдруг говорит: «Я решила уволиться». Это не зрелая самостоятельная личность говорит. Мало того, ваша сестра ей напевает выборочно «фактики» с интерпретациями.😅 А тётя Люда увидела вас как-то садящейся в машину с вашим начальником. Тётя Люда тоже интерпретирует, поверьте.
🦄И вот вы, нестабильная наивная и капризная (спасибо, сестра) девочка, увольняетесь, потому что не получилось увести босса из семьи или наоборот. Получилось.🤣 А вы просто решили взять паузу, чтобы поискать, что вам будет больше по душе, а начальник вас тогда взял с собой в пару инстанций, где ему была нужна помощь с очередью в кабинеты.
Или. Щас круче будет, потерпите.
Ваш детёныш.😌 О, дааа. Ваш ребёнок тоже соединяет точечки.👻
❌Мама отказалась покупать ему айфон, потому что это неоправданно дорого.
❌Мама вылечила зуб по цене айфона.
История о вас такая. Вы жопа жадная, вы не понимаете и не любите своего ребёнка, вы его вообще не хотели и думаете вы только о себе.
Простите, а вы ожидали от подросточка цепочку длиннее и учёт контекста и факторов, а ещё эмпатию зрелую?😅 Ох…
А теперь то, ради чего.
Однажды мы узнаём об этом. Что никто нас не может полностью познать и понять. Что мы не можем тоже. И что это бесконечный источник внешних и внутренних конфликтов.
И тут уж у кого какое здоровье… Моего здоровья здесь хватает не разрушаться от того, что обо мне думают другие, и я даже
монетизировала это. Для меня это просто работа. Вот такая проф.деформация.
Кто-то невыносимо болит всем собой от того, что на него мама смотрит как в зеркало и даже не пытается узнать, спросить, попытаться понять. Сочувствую. Это очень тяжело.
Кто-то мучается от этого в браке. Не может выбраться из колючих осколков из интерпетаций любого действия как атаки и защит, защит, защит. Это очень тяжело. Пытаешься объясниться, обсудить, но тебя не видят, видят свою-твою историю…
Где будет польза и надежда, Саша?
Здесь. Даже просто признать это — уже важно и ценно. Чтобы начать разделять себя с чужими оценками о тебе. Чтобы начать разлеплять свои эмоции с фактами. Чтобы уже точно понять, как важно учиться здоровому взаимодействию с другими и пройти курс терапии, если эти чужие несправедливые истории о тебе тебя разрушают.
Ты имеешь право жить спокойно, даже если кто-то уверен, что ты шлюха, плохая мать, у тебя не хватает денег, мозгов и совести.
Его история обо мне такая — нашу семью и меня в частности норм так повертела на одном месте жизнь, я уехала на лечение, столкнулась с осложнениями (из-за депры и лекарств отторгался материал), мы с мужем всё посчитали, обсудили пожелания и потребности каждого и приняли решение, что база моя теперь в Питере, а у парней на Кавказе. Опыт не самый обычный, но мы справляемся. И я нахожу в этом возможности развития для себя и своих отношений.
Где польза? Щащаща.💅
Без всяких там постов и блогов о вас ваши окружающие получают и того меньше кусочков информации, ещё и часто не из ваших уст, а в пересказе.😅
Допустим.
Ваша мама держит в голове ваш образ из периода вашего формирования, вы уже совсем другой человек и вам сорок, но в её голове подросток вдруг говорит: «Я решила уволиться». Это не зрелая самостоятельная личность говорит. Мало того, ваша сестра ей напевает выборочно «фактики» с интерпретациями.😅 А тётя Люда увидела вас как-то садящейся в машину с вашим начальником. Тётя Люда тоже интерпретирует, поверьте.
🦄И вот вы, нестабильная наивная и капризная (спасибо, сестра) девочка, увольняетесь, потому что не получилось увести босса из семьи или наоборот. Получилось.🤣 А вы просто решили взять паузу, чтобы поискать, что вам будет больше по душе, а начальник вас тогда взял с собой в пару инстанций, где ему была нужна помощь с очередью в кабинеты.
Или. Щас круче будет, потерпите.
Ваш детёныш.😌 О, дааа. Ваш ребёнок тоже соединяет точечки.👻
❌Мама отказалась покупать ему айфон, потому что это неоправданно дорого.
❌Мама вылечила зуб по цене айфона.
История о вас такая. Вы жопа жадная, вы не понимаете и не любите своего ребёнка, вы его вообще не хотели и думаете вы только о себе.
Простите, а вы ожидали от подросточка цепочку длиннее и учёт контекста и факторов, а ещё эмпатию зрелую?😅 Ох…
А теперь то, ради чего.
Однажды мы узнаём об этом. Что никто нас не может полностью познать и понять. Что мы не можем тоже. И что это бесконечный источник внешних и внутренних конфликтов.
И тут уж у кого какое здоровье… Моего здоровья здесь хватает не разрушаться от того, что обо мне думают другие, и я даже
монетизировала это. Для меня это просто работа. Вот такая проф.деформация.
Кто-то невыносимо болит всем собой от того, что на него мама смотрит как в зеркало и даже не пытается узнать, спросить, попытаться понять. Сочувствую. Это очень тяжело.
Кто-то мучается от этого в браке. Не может выбраться из колючих осколков из интерпетаций любого действия как атаки и защит, защит, защит. Это очень тяжело. Пытаешься объясниться, обсудить, но тебя не видят, видят свою-твою историю…
Где будет польза и надежда, Саша?
Здесь. Даже просто признать это — уже важно и ценно. Чтобы начать разделять себя с чужими оценками о тебе. Чтобы начать разлеплять свои эмоции с фактами. Чтобы уже точно понять, как важно учиться здоровому взаимодействию с другими и пройти курс терапии, если эти чужие несправедливые истории о тебе тебя разрушают.
Ты имеешь право жить спокойно, даже если кто-то уверен, что ты шлюха, плохая мать, у тебя не хватает денег, мозгов и совести.
dobrotherapy.ru
Психологи центра "Добрая терапия". Индивидуальные сессии с психологом.
Психологи центра "Добрая терапия" проведут индивидуальную сессию с психологом. Индивидуальная сессия с психологом. Релаксация. Записаться на сеанс с психологом. Давайте знакомиться.
1❤111❤🔥36🏆9👏6🙈2🤣1
Дисклеймер: мы не в разводе.
Раньше не представляла, как могут дружить, например, новый муж и родненький старый муж-сородитель.
После года жизни в гостевом браке поняла, что в целом - были бы все здоровеньки, Господи.😂
Расскажите ваши истории дружбы между котиком и пёсиком.
Раньше не представляла, как могут дружить, например, новый муж и родненький старый муж-сородитель.
После года жизни в гостевом браке поняла, что в целом - были бы все здоровеньки, Господи.😂
Расскажите ваши истории дружбы между котиком и пёсиком.
❤120😁65💯20
Гений.
Подруга спросила у парня, что ему в ней нравится.
Этот гений, перечисляя её очевидные достоинства, написал, что такого интеллекта не встречал даже у мужчин.
Я уже неделю плачу и хрюкаю.
Подруга спросила у парня, что ему в ней нравится.
Этот гений, перечисляя её очевидные достоинства, написал, что такого интеллекта не встречал даже у мужчин.
Я уже неделю плачу и хрюкаю.
😁126🏆46😭26😐11🤣7🙈5❤1
38. С днём рождения меня. Люблю, верю, всегда могу положиться. Мне очень повезло. Лучшие отношения в моей жизни.
Подарки принимаю любым удобным способом. Например, сюда 5536 9139 3309 1460. Сертификаты можно передать через мою Ми @milabrmtv.
Спасибо, что мы вместе сегодня живы и знаемся. Обнимаю и ценю! Мои читатели это самый дорогой подарок.
Подарки принимаю любым удобным способом. Например, сюда 5536 9139 3309 1460. Сертификаты можно передать через мою Ми @milabrmtv.
Спасибо, что мы вместе сегодня живы и знаемся. Обнимаю и ценю! Мои читатели это самый дорогой подарок.
1❤267❤🔥66🎉50🙈2🌚1
В чём я уверена в свои 38:
✅никто не важнее меня в моей жизни, аналогично и я не человек номер один для других;
✅для женщины не работать это игра в казино с возможностью делать ставки в кредит, т.е. проиграть больше, чем у неё есть;
✅дети пришли в этот мир не для того, чтобы быть смыслом моей жизни, я их опора и поддержка в детстве и хранитель их детства в отведённом мне будущем;
✅у родственников нет привилегии вести себя так, как было бы непростительно для посторонних, для них существуют ровно те же условия допуска (базовое уважение отдельности это минимум);
✅люди никогда тебя не поймут, нет смысла себя объяснять.
✅никто не важнее меня в моей жизни, аналогично и я не человек номер один для других;
✅для женщины не работать это игра в казино с возможностью делать ставки в кредит, т.е. проиграть больше, чем у неё есть;
✅дети пришли в этот мир не для того, чтобы быть смыслом моей жизни, я их опора и поддержка в детстве и хранитель их детства в отведённом мне будущем;
✅у родственников нет привилегии вести себя так, как было бы непростительно для посторонних, для них существуют ровно те же условия допуска (базовое уважение отдельности это минимум);
✅люди никогда тебя не поймут, нет смысла себя объяснять.
1❤196❤🔥46🔥30👍11💯6🌚4🙈1
Ещё радующим подарком для меня будет ваше участие в моём клубе «Когда успела».
Верная стратегия — это не покидать зону комфорта, а расширять её.
Сделать это в своём бережном темпе, внедряя новые привычки, можно в мастерской любви к себе, нашем закрытом Клубе «Когда успела». Это сообщество активных женщин, в котором мы каждый день пробуем одну новую, короткую практику, которая помогает:
💫 Расслабить напряжённые мышцы и дать себе 10 минут качественного отдыха и восстановления.
💫 Расшевелить нейрончики и не дать мозгу перегреться.
💫 Вспомнить про творчество и совместить арт-практику с терапией.
💫 Вернуть фокус на себя и откалибровать свои ценности.
Вступая в Клуб сейчас, вам открывается доступ к огромной библиотеке всех материалов, которые мы бережно собирали с момента основания Клуба.
✅ Хочется творчества? Переходите по хэштегу #арт_практика и выбирайте понравившееся упражнение из арт-терапии.
✅ Нужно почувствовать опору? Заходите в раздел #телеснаяпрактика.
✅ Нет сил даже пошевелиться? Просто ложитесь, закрывайте глаза и включайте #витамин или аудиоподкаст от меня или наших психологов, резидентов Клуба.
💝 Стоимость подписки — 1190 ₽ в месяц. Пока вы её продлеваете, эта цена остаётся за вами навсегда, даже если стоимость Клуба вырастет.
➡ Вступить в Клуб успевающих и начать каждый день делать простые шаги, которые помогут лучше понимать себя, раскрывать свои сильные стороны и двигаться к целям в комфортном ритме, без спешки и выгорания.
Верная стратегия — это не покидать зону комфорта, а расширять её.
Сделать это в своём бережном темпе, внедряя новые привычки, можно в мастерской любви к себе, нашем закрытом Клубе «Когда успела». Это сообщество активных женщин, в котором мы каждый день пробуем одну новую, короткую практику, которая помогает:
💫 Расслабить напряжённые мышцы и дать себе 10 минут качественного отдыха и восстановления.
💫 Расшевелить нейрончики и не дать мозгу перегреться.
💫 Вспомнить про творчество и совместить арт-практику с терапией.
💫 Вернуть фокус на себя и откалибровать свои ценности.
Вступая в Клуб сейчас, вам открывается доступ к огромной библиотеке всех материалов, которые мы бережно собирали с момента основания Клуба.
✅ Хочется творчества? Переходите по хэштегу #арт_практика и выбирайте понравившееся упражнение из арт-терапии.
✅ Нужно почувствовать опору? Заходите в раздел #телеснаяпрактика.
✅ Нет сил даже пошевелиться? Просто ложитесь, закрывайте глаза и включайте #витамин или аудиоподкаст от меня или наших психологов, резидентов Клуба.
💝 Стоимость подписки — 1190 ₽ в месяц. Пока вы её продлеваете, эта цена остаётся за вами навсегда, даже если стоимость Клуба вырастет.
➡ Вступить в Клуб успевающих и начать каждый день делать простые шаги, которые помогут лучше понимать себя, раскрывать свои сильные стороны и двигаться к целям в комфортном ритме, без спешки и выгорания.
❤58
За что я сегодня благодарю Бога:
✅дожила до 38;
✅богата людьми - у меня есть любимая семья, есть невероятные подруги и друзья, коллеги мечты, аномально тёплые читатели, море добрых людей;
✅в целом здорова и имею возможность заниматься необходимым дорогостоящим лечением;
✅живу Дома в Питере;
✅победила депрессию.
У меня всё есть.
✅дожила до 38;
✅богата людьми - у меня есть любимая семья, есть невероятные подруги и друзья, коллеги мечты, аномально тёплые читатели, море добрых людей;
✅в целом здорова и имею возможность заниматься необходимым дорогостоящим лечением;
✅живу Дома в Питере;
✅победила депрессию.
У меня всё есть.
❤245🎉60🔥36🙏9
Мне 38 и я скажу.
Знаете, дорогие, стаканводывстаростчики.
Не бывает этого стакана.
Если вам в старости нужно принести стакан воды, значит, вас нужно мыть, кормить, поить, дорого и тщетно лечить, БЕЗ КОНЦА ТЕРПЕТЬ, потому что страдающий немощный старик ведёт себя тяжело, содержать и ужасаться мыслям о том, как же это всё долго и невыносимо.
Я молю Бога, чтобы мои взрослые сыновья приносили водичку в постель своим любимым, а я надеюсь быть как можно дольше живой и активной, с ясным умом, хочу заниматься интересным делом и поддерживать молодых умничек. Быть адекватной реальности.
Да, никто не застрахован. Но давайте тогда называть честный ценник. Как-то так:
- К кому ж ты тогда в старости планируешь на содержание и 24/7 уход возлечь, если не отдала «всю жизнь» детям?
А то стакан воды… И крошечки со стола, ну.
Да, мамочка работает и занимается своим здоровьем, пока есть, чем заниматься. И потом уже, сделав возможное, уповает на лучшее.
Знаете, дорогие, стаканводывстаростчики.
Не бывает этого стакана.
Если вам в старости нужно принести стакан воды, значит, вас нужно мыть, кормить, поить, дорого и тщетно лечить, БЕЗ КОНЦА ТЕРПЕТЬ, потому что страдающий немощный старик ведёт себя тяжело, содержать и ужасаться мыслям о том, как же это всё долго и невыносимо.
Я молю Бога, чтобы мои взрослые сыновья приносили водичку в постель своим любимым, а я надеюсь быть как можно дольше живой и активной, с ясным умом, хочу заниматься интересным делом и поддерживать молодых умничек. Быть адекватной реальности.
Да, никто не застрахован. Но давайте тогда называть честный ценник. Как-то так:
- К кому ж ты тогда в старости планируешь на содержание и 24/7 уход возлечь, если не отдала «всю жизнь» детям?
А то стакан воды… И крошечки со стола, ну.
Да, мамочка работает и занимается своим здоровьем, пока есть, чем заниматься. И потом уже, сделав возможное, уповает на лучшее.
1❤211💯44👍21❤🔥4