Конкуренции нет. Большинству людей влом работать добросовестно. Достаточно быть хорошим специалистом и иметь «наглость» сделать это прозрачным. Всё. Сложно думать и формулировать? Читайте книжки. Всё. Проблемы с поведением и эмоциями? Это навыки и они тренируются в терапии. Всё.
❤102🤣28❤🔥11💯8🙈3
Много мигалок и спектакль, который никто не заслужил.
Задержалась на работе, шла поздно вечером домой. Застала такую сцену:
на асфальте валяется человек, подозреваю, что под воздействием ПАВ. Преувеличенно кричит: «Да кто мне поможет, кто же сможет мне помочь?!»
Над ним стоит женщина, она фельдшер скорой помощи. Строгим громким голосом она чётко и жёстко повторяет: «Где болит? Покажи! Иди в машину!»
За её спиной стоят четверо мужчин, это сотрудники ППС. Они контролируют ситуацию, потому что, очевидно, происходящее небезопасно.
Фельдшер продолжает требовать показать, где болит. Молодой человек катается на спине и на первый взгляд он цел — из него ничто не торчит, не льётся, суставы не вывернуты противоестественно. Я бы даже сказала, что он выглядит хорошо.
В конце концов громко страждущий указывает на колено и женщина заставляет его закатать штанину. Колено целое, нет ни царапины, ни даже отёка. Фельдшер пробует пальпировать, молодой мужчина тут же начинает орать дурниной: «Вы что делаете?! Что же вы творите?!»
Полицейские включились в процесс и я в этот момент уже прошла мимо сей драматической сцены. Не останавливаюсь в таких случаях и предпочла бы не видеть в принципе.
К чему я это рассказываю.
Просто хочу поблагодарить сотрудников скорой помощи и полиции за их труд. Не представляю, как бы мы без вас жили. Вы настоящие герои. Я восхищаюсь вашим мужеством, силой характера и способностью смотреть на тёмную сторону жизни, выдерживать её и быть там рядом с людьми. Разными. Любыми.
Ведь это человек. Он не в порядке, ему нужна помощь. И вокруг него люди, которые могут пострадать. Ну, вот я мимо шла домой. И у него, наверное, есть близкие.
Вы делаете святую работу. Огромное сердечное спасибо.
Задержалась на работе, шла поздно вечером домой. Застала такую сцену:
на асфальте валяется человек, подозреваю, что под воздействием ПАВ. Преувеличенно кричит: «Да кто мне поможет, кто же сможет мне помочь?!»
Над ним стоит женщина, она фельдшер скорой помощи. Строгим громким голосом она чётко и жёстко повторяет: «Где болит? Покажи! Иди в машину!»
За её спиной стоят четверо мужчин, это сотрудники ППС. Они контролируют ситуацию, потому что, очевидно, происходящее небезопасно.
Фельдшер продолжает требовать показать, где болит. Молодой человек катается на спине и на первый взгляд он цел — из него ничто не торчит, не льётся, суставы не вывернуты противоестественно. Я бы даже сказала, что он выглядит хорошо.
В конце концов громко страждущий указывает на колено и женщина заставляет его закатать штанину. Колено целое, нет ни царапины, ни даже отёка. Фельдшер пробует пальпировать, молодой мужчина тут же начинает орать дурниной: «Вы что делаете?! Что же вы творите?!»
Полицейские включились в процесс и я в этот момент уже прошла мимо сей драматической сцены. Не останавливаюсь в таких случаях и предпочла бы не видеть в принципе.
К чему я это рассказываю.
Просто хочу поблагодарить сотрудников скорой помощи и полиции за их труд. Не представляю, как бы мы без вас жили. Вы настоящие герои. Я восхищаюсь вашим мужеством, силой характера и способностью смотреть на тёмную сторону жизни, выдерживать её и быть там рядом с людьми. Разными. Любыми.
Ведь это человек. Он не в порядке, ему нужна помощь. И вокруг него люди, которые могут пострадать. Ну, вот я мимо шла домой. И у него, наверное, есть близкие.
Вы делаете святую работу. Огромное сердечное спасибо.
❤243❤🔥84💯38🥰10
Думаю, молодым очень полезно работать ассистентами и всякими помощниками при руководителях. Чтобы иллюзий о лёгкости бытия этих «ленивых, за которых всё делают другие» даже не возникало.
Поживёшь с главным врачом в клинике с утра до ночи с перерывом только на сон, посмотришь, как он после недели без сна и кучи супер стрессовых проблем подряд улыбается несправедливо раздражённому пациенту, и подумаешь, что жизнь вообще штука забавная и ещё неизвестно, кто счастливее и богаче…
Послушаешь в курилке, как владельцу кости моют те, ради сохранения зарплат которых он сам три месяца без денег сидит, и, может, в своём будущем бизнесе будешь чуть меньше разочаровываться, а то и решишь, что найм — великая вещь, а руководитель может оказаться не таким уж глухим, слепым и несправедливым, каким кажется снизу.
Когда я собеседую амбициозных ребят, которые грезят высокоскоростной карьерой, про себя говорю им: «Куда ты так торопишься, шею сломать?»
Там впереди, увы, нет никакого «долго и счастливо».
И ворк, мать его, лайф, прости Господи, бэланс там нет.
Кнопки «деньги» нет.
Чит-кодов нет.
Не спешите, испачкайте руки и узрите реальность. Проживите разочарование. Научитесь учиться, усердно и сквозь скуку работать, дружить с людьми и сострадать, договариваться, искать и понимать потребности других, помогать без калькулятора в голове. Научитесь поддерживать себя и своё рабочее состояние. Жить сегодня, жить с душой и вниманием, не срезая постоянно углы, не ленясь вникнуть в смысл того, что тебе доверено.
Всё будет.💙 Ищите наставников и готовьтесь долго и трудно работать. Все катапульты в дамки — развод для Буратино.
Поживёшь с главным врачом в клинике с утра до ночи с перерывом только на сон, посмотришь, как он после недели без сна и кучи супер стрессовых проблем подряд улыбается несправедливо раздражённому пациенту, и подумаешь, что жизнь вообще штука забавная и ещё неизвестно, кто счастливее и богаче…
Послушаешь в курилке, как владельцу кости моют те, ради сохранения зарплат которых он сам три месяца без денег сидит, и, может, в своём будущем бизнесе будешь чуть меньше разочаровываться, а то и решишь, что найм — великая вещь, а руководитель может оказаться не таким уж глухим, слепым и несправедливым, каким кажется снизу.
Когда я собеседую амбициозных ребят, которые грезят высокоскоростной карьерой, про себя говорю им: «Куда ты так торопишься, шею сломать?»
Там впереди, увы, нет никакого «долго и счастливо».
И ворк, мать его, лайф, прости Господи, бэланс там нет.
Кнопки «деньги» нет.
Чит-кодов нет.
Не спешите, испачкайте руки и узрите реальность. Проживите разочарование. Научитесь учиться, усердно и сквозь скуку работать, дружить с людьми и сострадать, договариваться, искать и понимать потребности других, помогать без калькулятора в голове. Научитесь поддерживать себя и своё рабочее состояние. Жить сегодня, жить с душой и вниманием, не срезая постоянно углы, не ленясь вникнуть в смысл того, что тебе доверено.
Всё будет.💙 Ищите наставников и готовьтесь долго и трудно работать. Все катапульты в дамки — развод для Буратино.
1❤155👏34🏆18💯15❤🔥13🙏5🌚4
Потянула-таки плечо на тренировке нечаянно после перерыва. Немного.
Но когда ложилась, было очень неудобно на правой стороне. Приготовилась морально к мигрени, переходящей через сон в следующие сутки.
Проснулась без дискомфорта в шее и плече вообще. Просто за ночь расслабилась и восстановилась.
Во-первых, конечно, не нарадуюсь своему телу после года регулярных тренировок. Массаж уже не помню, когда делала в последний раз.
Во-вторых, нет больше такой истории, что проснулась травмированная из-за неудобного сна. Сон выполняет свою истинную задачу — восстанавливает. Шея расслабляется, потому что подушка Somia даёт правильную поддержку и шее, и голове. Умнейшая вещь! Подушка-конструктор. Состоит из 4-х слоев ортопедической пены разной плотности, которые можно убирать и добавлять, меняя высоту и мягкость. Эту подушку действительно можно настроить под себя - и она меняет качество сна, проверьте сами.
Большим плюсищем считаю 50 дней тест-драйва, которые дают Somia после покупки, чтобы вы могли дома, в комфортной обстановке подобрать свою высоту и мягкость. Это увлекательно и самопознавательно. У каждого будет своя индивидуальная настройка подушки в зависимости от веса, роста, телосложения и ежедневной нагрузки на мыщцы спины и шеи. В итоге вы найдёте то самое своё облачко для добрых и сладких спуний.
Под ушки — подушку, а на спинку — обнимутия от утяжелённого антистресс-одеяла Somia. Оно действительно тяжёлое! Мой вариант весит 6 кг. Есть и 9 кг. Вам сколько килограмм обнимутий нужно?😁
Главное отличие одеяла Somia от более дешевых аналогов в том что оно сшито слоями, и их целых 11: благодаря многослойности стеклянные шарики-утяжелители не скатываются, а равномерно распределяют давление по всему телу, за счёт чего и достигается эффект терапии сенсорного давления: повышается уровень эндорфинчиков-серотонинчиков, гормонов счастья, удовольствия и улыбнутий, и снижается уровень фуки-кортизола. Одеяло успокаивает и расслабляет. Засыпаешь под ним быстрее. Спишь глубже. А за счёт «эффекта объятий» удаётся полноценно расслабиться и восстановиться.
Несмотря на то, что одеяло тяжёлое, под ним не жарко. Всё благодаря ткани — шелковистый и приятный к телу тенсель (лиоцелл), внешне напоминает натуральный шёлк, имеет хорошую воздухопроницаемость. Не жарко, не холодно — хо-ро-шо. Для тех, у кого чувствительная кожа — находка.
По моему промокоду СКРОБАН до 15 октября самая большая скидка 15% в честь акции «месяц борьбы с бессонницей», а если берёте от двух товаров, то скидки доходят до 30%. С 16 октября скидка по промо составит уже 10%. Заходите на сайт выбирать своё антиресс-спальное гнёздышко, запасаться подарочками к Новому году. Нет, не рано.)))
Один раз грамотно инвестировать в качество своего сна — снять головную боль (в прямом смысле в том числе!) о том, как же и где же мне наконец-то так отдохнуть, чтобы отдохнулось уже раз и навсегда. Вот туть, ребзя, у себя в кроватушке.
Но когда ложилась, было очень неудобно на правой стороне. Приготовилась морально к мигрени, переходящей через сон в следующие сутки.
Проснулась без дискомфорта в шее и плече вообще. Просто за ночь расслабилась и восстановилась.
Во-первых, конечно, не нарадуюсь своему телу после года регулярных тренировок. Массаж уже не помню, когда делала в последний раз.
Во-вторых, нет больше такой истории, что проснулась травмированная из-за неудобного сна. Сон выполняет свою истинную задачу — восстанавливает. Шея расслабляется, потому что подушка Somia даёт правильную поддержку и шее, и голове. Умнейшая вещь! Подушка-конструктор. Состоит из 4-х слоев ортопедической пены разной плотности, которые можно убирать и добавлять, меняя высоту и мягкость. Эту подушку действительно можно настроить под себя - и она меняет качество сна, проверьте сами.
Большим плюсищем считаю 50 дней тест-драйва, которые дают Somia после покупки, чтобы вы могли дома, в комфортной обстановке подобрать свою высоту и мягкость. Это увлекательно и самопознавательно. У каждого будет своя индивидуальная настройка подушки в зависимости от веса, роста, телосложения и ежедневной нагрузки на мыщцы спины и шеи. В итоге вы найдёте то самое своё облачко для добрых и сладких спуний.
Под ушки — подушку, а на спинку — обнимутия от утяжелённого антистресс-одеяла Somia. Оно действительно тяжёлое! Мой вариант весит 6 кг. Есть и 9 кг. Вам сколько килограмм обнимутий нужно?😁
Главное отличие одеяла Somia от более дешевых аналогов в том что оно сшито слоями, и их целых 11: благодаря многослойности стеклянные шарики-утяжелители не скатываются, а равномерно распределяют давление по всему телу, за счёт чего и достигается эффект терапии сенсорного давления: повышается уровень эндорфинчиков-серотонинчиков, гормонов счастья, удовольствия и улыбнутий, и снижается уровень фуки-кортизола. Одеяло успокаивает и расслабляет. Засыпаешь под ним быстрее. Спишь глубже. А за счёт «эффекта объятий» удаётся полноценно расслабиться и восстановиться.
Несмотря на то, что одеяло тяжёлое, под ним не жарко. Всё благодаря ткани — шелковистый и приятный к телу тенсель (лиоцелл), внешне напоминает натуральный шёлк, имеет хорошую воздухопроницаемость. Не жарко, не холодно — хо-ро-шо. Для тех, у кого чувствительная кожа — находка.
По моему промокоду СКРОБАН до 15 октября самая большая скидка 15% в честь акции «месяц борьбы с бессонницей», а если берёте от двух товаров, то скидки доходят до 30%. С 16 октября скидка по промо составит уже 10%. Заходите на сайт выбирать своё антиресс-спальное гнёздышко, запасаться подарочками к Новому году. Нет, не рано.)))
Один раз грамотно инвестировать в качество своего сна — снять головную боль (в прямом смысле в том числе!) о том, как же и где же мне наконец-то так отдохнуть, чтобы отдохнулось уже раз и навсегда. Вот туть, ребзя, у себя в кроватушке.
❤53🔥15
А вот представьте, у кого-то муж зарабатывает «колдовством», всякой эзотерикой.
Вспомнила мужчину, который представился на одном мероприятии как маркетолог стартапа (мессенджер), и сказал, что зарабатывает на пропитание он, обучая делать натальные карты. Наставник астрологов.
Уже через час он жарко целовался с женщиной, которую рандомно посадили к нему за столик. Она региональный не последний менеджер в госкорпорации.
😶
Представляю, как она утром одевается в деловой костюм и собирается в командировку в Норильск, а он в рубашке и трусах перед ноутбуком сидит и вещает:
«Я вам так скажу, если у него солнце во льве с асцедентом в скорпионе, надо брать.
Что? Пропил квартиру бабушки и уволен с работы? Так это потому что потенциал не реализовал. Но такие воскресают из пепла!»
Она мгновение смотрит на него. И выходит с чемоданом из квартиры.
Вспомнила мужчину, который представился на одном мероприятии как маркетолог стартапа (мессенджер), и сказал, что зарабатывает на пропитание он, обучая делать натальные карты. Наставник астрологов.
Уже через час он жарко целовался с женщиной, которую рандомно посадили к нему за столик. Она региональный не последний менеджер в госкорпорации.
😶
Представляю, как она утром одевается в деловой костюм и собирается в командировку в Норильск, а он в рубашке и трусах перед ноутбуком сидит и вещает:
«Я вам так скажу, если у него солнце во льве с асцедентом в скорпионе, надо брать.
Что? Пропил квартиру бабушки и уволен с работы? Так это потому что потенциал не реализовал. Но такие воскресают из пепла!»
Она мгновение смотрит на него. И выходит с чемоданом из квартиры.
🤣95❤41💔1😨1
Как успокоить женщиночку.
1. При ней позвони всем своим проституткам и брось их ещё раз для надёжности.
2. Надень пояс верности, ключ — ей.
3. Напиши ей дарственную на свою почку.
4. Назови тысячу комплиментарных прилагательных к её красоте, уму и характеру.
5. Испеки торт.
6. Позвони при ней матери и скажи, что она больше не главная женщина твоей жизни и на дачу вы не поедете, потому что не хотите.
7. Пади ниц, целуй ноги, омой их слезами раскаяния своего.
8. Скажи, что если она тебя бросит, ты назовёшь сына в её честь.
9. Запишись к психиатру и психологу, возможно, твоя дурачковость лечится.
10. Попроси её рассказать о чувствах и просто внимательно слушай, балбесня.
1. При ней позвони всем своим проституткам и брось их ещё раз для надёжности.
2. Надень пояс верности, ключ — ей.
3. Напиши ей дарственную на свою почку.
4. Назови тысячу комплиментарных прилагательных к её красоте, уму и характеру.
5. Испеки торт.
6. Позвони при ней матери и скажи, что она больше не главная женщина твоей жизни и на дачу вы не поедете, потому что не хотите.
7. Пади ниц, целуй ноги, омой их слезами раскаяния своего.
8. Скажи, что если она тебя бросит, ты назовёшь сына в её честь.
9. Запишись к психиатру и психологу, возможно, твоя дурачковость лечится.
10. Попроси её рассказать о чувствах и просто внимательно слушай, балбесня.
🤣182❤49😁18💯13🔥9🙈5😐3🌚2
Хочется эффекта, но возиться с косметикой — нет.
🩷 Тогда вот вам нежный вариант ретинола на ночь. Здесь не нужны танцы с бубном в страхе сжечь лицо одним неверным нанесением. И эффект будет! Проверено мной.
Вечером ретиноловая сыворотка, утром обязательно спф (обязательно это обязательно) и всё. Правда всё.
Это реально освоить и это действительно продлит здоровье и красоту кожи лица.
Тем, кто уже знаком с ретинолом и готов к более интенсивному уходу, рекомендую ночную сыворотку Рети Биом с ретиноидом HPR 0,4% от моих любимых Пробиотиков для кожи:SkinProbiotic. В ней та же мягкая форма ретиноида, основного компонента в антиэйдж уходе, но в концентрации в 4 раза выше.
Эта малышка работает сразу в нескольких направлениях:
⭐ разглаживает мелкие морщинки и заломы;
⭐ повышает плотность и тонус кожи (она сияет, девачки, кожа буквально оживает);
⭐ выравнивает рельеф и текстуру, делает поры менее заметными;
⭐ помогает сгладить следы акне и прошлых высыпаний, тех самых, до которых так и тянулись шаловливые руки, после чего остались мелкие, но такие заметные шрамики и пигментация.
Сыворотка мощная, но при этом не издевается над кожей, а аккуратно приводит её в порядок.
🔹 HPR (Hydroxypinacolone Retinoate) — современная форма ретиноида, переносится мягче классического ретинола и не даёт выраженную сухость и раздражение. Дополнительно к активному компоненту в составе сыворотки есть пробиотики, фосфолипиды, центелла, сквалан, растительные масла, пантенол и увлажняющие компоненты. Эти дружочки укрепляют иммунитет, восстанавливают липидный барьер и защищают от потери влаги. Вместе с молодостью и прекрасновостью мы возвращаем коже здоровье. А это база.
✅ Результат — накопительный. Сначала кожа адаптируется, потом постепенно меняется её состояние и текстура, через 2-4 месяца заметнее становится работа с пигментацией и возрастными изменениями.
❗ Обратите внимание: базовая сыворотка подойдёт для знакомства с ретиноидами, а ночная сыворотка Рети Биом HPR 0,4% — следующий шаг для кожи, которая уже к ним привыкла. Подробнее познакомиться с Рети Биом HPR 0,4% можно на сайте Пробиотики для кожи:SkinProbiotic.
➡ Мой промокод ASKROBAN20 даёт вам скидку -20% и действует на весь ассортимент сайта. Действуйте, прекрасные! 🌸
🩷 Тогда вот вам нежный вариант ретинола на ночь. Здесь не нужны танцы с бубном в страхе сжечь лицо одним неверным нанесением. И эффект будет! Проверено мной.
Вечером ретиноловая сыворотка, утром обязательно спф (обязательно это обязательно) и всё. Правда всё.
Это реально освоить и это действительно продлит здоровье и красоту кожи лица.
Тем, кто уже знаком с ретинолом и готов к более интенсивному уходу, рекомендую ночную сыворотку Рети Биом с ретиноидом HPR 0,4% от моих любимых Пробиотиков для кожи:SkinProbiotic. В ней та же мягкая форма ретиноида, основного компонента в антиэйдж уходе, но в концентрации в 4 раза выше.
Эта малышка работает сразу в нескольких направлениях:
⭐ разглаживает мелкие морщинки и заломы;
⭐ повышает плотность и тонус кожи (она сияет, девачки, кожа буквально оживает);
⭐ выравнивает рельеф и текстуру, делает поры менее заметными;
⭐ помогает сгладить следы акне и прошлых высыпаний, тех самых, до которых так и тянулись шаловливые руки, после чего остались мелкие, но такие заметные шрамики и пигментация.
Сыворотка мощная, но при этом не издевается над кожей, а аккуратно приводит её в порядок.
🔹 HPR (Hydroxypinacolone Retinoate) — современная форма ретиноида, переносится мягче классического ретинола и не даёт выраженную сухость и раздражение. Дополнительно к активному компоненту в составе сыворотки есть пробиотики, фосфолипиды, центелла, сквалан, растительные масла, пантенол и увлажняющие компоненты. Эти дружочки укрепляют иммунитет, восстанавливают липидный барьер и защищают от потери влаги. Вместе с молодостью и прекрасновостью мы возвращаем коже здоровье. А это база.
✅ Результат — накопительный. Сначала кожа адаптируется, потом постепенно меняется её состояние и текстура, через 2-4 месяца заметнее становится работа с пигментацией и возрастными изменениями.
❗ Обратите внимание: базовая сыворотка подойдёт для знакомства с ретиноидами, а ночная сыворотка Рети Биом HPR 0,4% — следующий шаг для кожи, которая уже к ним привыкла. Подробнее познакомиться с Рети Биом HPR 0,4% можно на сайте Пробиотики для кожи:SkinProbiotic.
➡ Мой промокод ASKROBAN20 даёт вам скидку -20% и действует на весь ассортимент сайта. Действуйте, прекрасные! 🌸
❤40🤣2
Человек, который был самым тяжёлым испытанием для вашей психики, может быть для всех окружающих замечательным.
Это не значит, что вы не можете себе доверять. Некоторые люди выбирают, кого им удобно мучить, а с кем выгодно быть заботливым и приятным.
Они вполне могут это контролировать. И заставлять страдать вас — их выбор. Тогда каков будет ваш?
Это не значит, что вы не можете себе доверять. Некоторые люди выбирают, кого им удобно мучить, а с кем выгодно быть заботливым и приятным.
Они вполне могут это контролировать. И заставлять страдать вас — их выбор. Тогда каков будет ваш?
💯108💔71❤47🌚1😭1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Какое же счастье не контактировать с теми, кто дурно с тобой обращался. Не знать о них ничего, не видеть, не слышать, не ждать, не готовиться перманентно к новому удару. Жить спокойно.
EMDR-терапия работает с последствиями токсичных и травматичных отношений. Не обязательно иметь диагностированное птср или кптср, чтобы взять себе поддержку.
У EMDR-терапевта Алёны Пономарёвой на октябрь есть свободные окна. Ещё можно воспользоваться акцией психолог месяца, которая даёт скидку 20%.
Успевайте записаться, специалист сильнейший, профильно работает с тяжёлыми темами: утратой, последствиями насилия, буллингом, детскими травмами и опытом взросления в семьях с зависимыми или эмоционально холодными родителями.
Если свободные окна закончились на сайте, напишите Доброму администратору @dobro_therapy
Вас поставят в лист ожидания и предложат запись первым, как только психолог даст дополнительное расписание.
EMDR-терапия работает с последствиями токсичных и травматичных отношений. Не обязательно иметь диагностированное птср или кптср, чтобы взять себе поддержку.
У EMDR-терапевта Алёны Пономарёвой на октябрь есть свободные окна. Ещё можно воспользоваться акцией психолог месяца, которая даёт скидку 20%.
Успевайте записаться, специалист сильнейший, профильно работает с тяжёлыми темами: утратой, последствиями насилия, буллингом, детскими травмами и опытом взросления в семьях с зависимыми или эмоционально холодными родителями.
Если свободные окна закончились на сайте, напишите Доброму администратору @dobro_therapy
Вас поставят в лист ожидания и предложат запись первым, как только психолог даст дополнительное расписание.
❤48💯2
Моего друга бесят люди, которые умеют себя продавать, недавно писала здесь.
Меня ужасно бесят те, которые наоборот не умеют.
Как же много времени и энергии вы требуете на внимание к вам и это ещё и скромностью считается.
Это НЕ скромно, когда из вас должны клещнями тянуть, кто вы и что из себя представляете.
Злая я сегодня.
У меня всё.
Меня ужасно бесят те, которые наоборот не умеют.
Как же много времени и энергии вы требуете на внимание к вам и это ещё и скромностью считается.
Это НЕ скромно, когда из вас должны клещнями тянуть, кто вы и что из себя представляете.
Злая я сегодня.
У меня всё.
❤🔥89💯38❤34🌚9😢7🙈4💔3