Из дневников прошлых лет ~ заметки штрихами.

Программа усложнения. Регистрирую её снова и снова. Через многие истории, сценарии и судьбы она идёт фоновой нотой, словно это… обязательный элемент пребывания в этой реальности? Матричный глюк? Бессознательный выбор? Базовая прошивка человеческой природы «по умолчанию»?… Как бы ни было, кажется, большинство из нас привыкло жить в режиме усложнения, преодоления и надрыва, неизбежного страдания и всяческих экзистенциальных мук, сделав тяжесть и сложность своим языком жизни..

Чем больше осознаю это, тем чаще и острее внутри звучит слово ЛЕГЧЕ. Веду консультацию и чувствую: можно легче. Работаю над какой-то непростой задачей и снова: давай легче. Попробуй. Тренируюсь, выполняю новые движения - и тело выдает: легче… ищи способ двигаться легче. Читаю лекцию студентам, объясняю психологическую теорию и… да, легче. Найди способ делать это легче.

Так в какой-то момент это стало экспериментальной практикой: максимально уходить от любых усложнений. Хакнув их предварительно на фундаментальном сутевом уровне, если интересно, или просто сразу сместиться на частоту лёгкости…

•••

Да, это работает. Тестирую на практике и все больше убеждаюсь в этом. Допущение, а следом РЕШЕНИЕ легче проживать любой опыт, любое состояние, любую ситуацию…

Ты словно даёшь команду всем своим системам активировать режим облегчения и сбрасываешь лишнее. Сначала внутри себя - на уровне мыслей, восприятия, отношения и смыслов, которыми объясняешь себе происходящее… а затем лёгкость постепенно проникает в поле твоей реальности, организуя событийные ряды и материальный контекст жизни. Это происходит неизбежно. В текущих мировых скоростях ещё и довольно быстро.

При этом ЛЕГЧЕ не означает лишение себя всего спектра, объема и глубины переживаемого. Это скорее про выход из заколдованного круга неопреодолимости и безысходности. Высвобождение энергии и потенциала из оков тяжести. Вспоминаю здесь практику неделания, один из принципов которой - не создавать себе самому лишних помех и препятствий, не посылать сигналов внешней реальности - с призывом сложностей и испытаний. Да, очень многие бессознательно сами организуют себе гонку на выживание, создают из своей жизни трассу iron man, потому что где-то в подсознании нон-стопом крутится идея, что жизнь - это тяжесть. Жизнь это боль. Жизнь это непрерывная пахота в преодолении без конца и края, сопровождающаяся депрессивными эпизодами, выгоранием и фрустрацией.

При этом выход в ЛЕГЧЕ возможен каждому (я предполагаю, что каждому - кто делает такой выбор для себя).

И, кажется, здесь работает принцип баланса и уравновешивания полярностей:

* чем бесконечнее тяжесть какого-либо переживания, тем бесконечнее будет лёгкость, которую нужно обрести в этом опыте;

* чем сложнее ситуация, тем легче обычно её решение (зачастую оно столь же лёгкое, сколько и неожиданное, потому и трудно обнаруживаемое: мозг привычно пытается решить сложную задачку сложным многоходовым решением и запутывается ещё больше, не видя простых лёгких ходов, которые буквально на поверхности, прямо под глазами);

* тем тяжелее состояние, тем более лёгкими должны быть действия - лёгкими как физически, так и психически, максимально простые, при этом по принципу постоянства усилий.

И т.д. Продолжаю наблюдения…

•••

Одно из главных осознаний в этом эксперименте: легкость даёт скорость. И возможность не застревать, не фиксироваться на болезненном опыте, но быстро извлекать из него ценный урок и следовать дальше. Туда, куда важно.

Как быстро сонастроиться с режимом лёгкости? В первую очередь, через вопрос, который запустит нужную работу:

Как можно легче и проще справиться с текущей ситуацией?

И решение, прямо в моменте:

Я ВЫБИРАЮ сейчас действовать легче. МНЕ МОЖНО проще и легче. Это моё решение, моя воля и мой интерес.

Даю команду всем моим системам - ментальной, психической, физической, энергетической и всем остальным - взять курс на максимальную лёгкость для моего благоприятного развития и реализации потенциала.

Продолжение следует…

2019г.

#kmessing_psycho
#kmessing_Analysis

RE : BIRTH

Ну что, ещё одна глава жизни написана, начинаю новую…

Оглядываясь назад, в прошлогоднюю себя, радуюсь. Многое получилось, и я сейчас не столько про достижения материального характера, сколько про сутевое состояние, переживание себя. Что всегда было и остается главным моим желанием, самым важным и драгоценным.

~ БЫТЬ СОБОЙ ~

В каждом моменте. В максимальной проявленности. За пределами любых ярлыков, убеждений, шаблонов, рамок и самоидентификаций… вот то, что мне действительно важно.

Все материальные «хочу» исполняются по ходу движения. Приятным бонусом, ресурсным дополнением к пути, но никак не основным его стремлением. И уж точно не финальной целью: никакие блага мира не сравнятся с этим огненным запредельным чувством:

Быть вечной ученицей, охотницей, одержимой фанаткой собственного потенциала, бесконечного своего космоса… познать который и хоть чуточку оцифровать - жизни не хватит. И потому не желать ничьей иной судьбы, кроме своей собственной.

Я хочу быть собой и только собой.

***

Да, бывает, чувствуешь себя маленькой улиткой, покоряющей склон Фудзи. Когда все прозрачно-ясно-понятно, путь освещен на десятки лет вперед, ну почему все так медленно, где мои привычные космические сверхскорости?!… а потом останавливаешь себя, успокаиваешься. Все хорошо. Все своевременно. Именно так мне и нужно сейчас. Соглашаюсь. Принимаю. Благодарю. Ползу себе тихонько дальше…

А потом, оборачиваясь назад, видишь, как много уже сделано, пройдено, воплощено и реализовано. Это дает бесконечную силу двигаться дальше.

Я очень люблю мою жизнь. Влюбляюсь с каждым годом все сильнее, чувствуя большой интерес к [моей! игре] и новым ее уровням.

И сегодня, в день рождения, всё, что я желаю себе - это продолжать.

И продолжаться 💫

#kmessing_asteranova
#kmessing_magia

Всех благодарю за поздравления. С раннего утра шквал сообщений в соц.сетях и мессенджерах. Читаю неспешно, чувствуя такой поток любви и радости… оставляю и такую возможность поздравить меня:
http://kseniamessing.com/donate

Спасибо вам!

ПОСЛАНИЕ ДНЯ ~

Порой стоит убрать лишнее - из головы, из поля восприятия, из пространства своей жизни… и всё самое лучшее, сильное, прекрасное в тебе - начинает расцветать естественным образом.

Даже помогать этому никак не нужно. Достаточно не мешать.

Это похоже на высвобождение реки, пространства для свободного её течения. Но при кажущейся простоте идеи, в этом важно увидеть настоящее искусство и кропотливый труд души:

Быть самому себе чутким, бережным, внимательным инспектором-ревизором, заботиться об условиях своего роста, вовремя замечать заторы и препятствия на пути - распознавать те, которые [по большей части] в зоне личной ответственности, а значит, и в зоне силы. То есть посильны для тебя.

Признать: «да, это моя работа. и я делаю её для себя. из большой любви к моему пути и тому, кто я есть».

Начать можно с малого. Исходное начальное действие в любом случае запустит каскад изменений и метаморфоз.

Бардак в физическом пространстве. Хлам материальный и ментальный. Хаос эмоциональных наслоений и навязчивых мыслей. Груз невыполненных обязательств и планов, оставшихся без реализации. Сожаления о прошлом, о несбывшемся. Тревога и сопутствующая ей суета…

И, кажется, это закон жизни, единый для всех: хочешь выхода на новый уровень, новых высот, широт, масштабов и мерностей - умей отказываться от лишнего, самостоятельно инициируя этот переход для себя: через пересмотр, расхламление, уборку пространств внутренних и внешних, отказ от всего отжившего, наносного, лишнего, утяжеляющего, застывшего мертвым грузом, удерживающего в прошлом, блокирующего подвижность и текучесть…

Отпускай, отпускай, отпускай.

Во многих случаях, это самая важная трансформационная работа. Расчистить реку своей жизни. А дальше поток, живое её течение - сделает всё необходимое для тебя…

🌊 🪷✨
____________________
#kmessing_psycho
#kmessing_analysis
#kmessing_lovelife

Ну что, Крылатый Ключ отправляется к @Yla_Skl. Поздравляю и прошу связаться со мной лично 🤗 @kmessing

Видео, как проходил рандом - в комментариях.

А я сразу открываю второй артефакт, который также будет подарком от меня кому-то из вас…

#kmessing_asteranova

В японском языке есть очень ёмкое слово ~ цундоку. Оно буквально переводится как «книги, которые подготовлены для будущего чтения, и которые скорее всего так и не будут никогда прочитаны». Человека, достигшего высот в искусстве непрочитанных книг, в иронично-сатирической форме называют цундоку-сенсей. Мастер несделанных дел, иными словами. Мне так понравилось это выражение.

Я сама коллекционер (под особым прицелом хорошие издания классики художественной литературы, книги по искусству и культуре, архаике и мифологии, а также всевозможные артбуки), с детства зависала в книжных магазинах, много лет собираю свою библиотеку по самым разным тематикам и направлениям - и это не просто аккуратно расставленные на полках книги, но самое настоящее книжное царство. В моей квартире они повсюду: на полках и подоконниках, между диванных подушек и на кухонном столе, на полу возле кровати и даже в ванной… ну, то есть их реально много.

Признаюсь, это и элемент декора, мне просто красиво созерцать, как мои книги - в прекрасной манере творческого хаоса - заполняют собой пространство. При этом многие из них не дочитаны. Есть и те, что были пролистаны бегло при покупке, и на этом наше знакомство (пока) остановилось; и те, что выбирались исключительно как предмет искусства: красивое визуальное оформление, качественная бумага, переплёт, иллюстрации, особенный «типографский» запах…

В общем, каждые год-два я вдруг смотрю на всё это богатство, понимаю, что книги регулярно прибавляются и множатся в геометрической прогрессии… читать я их при этом не успеваю… успокоение идеей, что «вот однажды…!» окончательно перестаёт работать… цундоку-сенсей во мне смиренно вздыхает, осознавая своё положение… и начинается генеральная ревизия.

Часть книг благополучно раздаривается. Часть стопкой переносится на рабочий стол, чтоб прям вот точно не отвертеться. Ещё часть убирается в коробки и на полки гардеробной.

И так последние плюс-минус двенадцать лет.

А в прошлом году ревизия домашней библиотеки расширились до пределов всей жизни и перенесла меня в поле куда более глобальных вопросов:

~ где и в чем я не доделываю? что снова и снова оставляю на потом? что важного не делаю, и какого опыта тем самым себя лишаю?

И… быть может, есть какое-то аналогичное *цундоку понятие - для обозначения множества приятных важных занятий категории «о себе», «для себя», «про себя», которые мы [по каким-то причинам] не делаем.

Посидеть на берегу реки. Побыть в тишине в одиночестве. Отправиться в путешествие в незнакомое место. Встать утром хоть разочек не по будильнику, а когда захочется. Пойти в парк и ничего не планировать, просто гулять. Довязать тот самый свитер. Устроить себе отпуск. Полистать альбом с детскими и семейными фотографиями. Научиться играть на пианино. Или танцевать. Просто потанцевать. Сходить на интересный мастер-класс. Посадить вишневое деревце в саду. Завести собаку. Полюбоваться закатом с любимой музыкой в наушниках. Исполнить какую-то давнюю мечту.

У меня даже образ возник тогда: множество идей, нереализованных планов, желаний, важных чувственных импульсов и порывов души - застывших причудливыми формами в моём поле. Словно каменные изваяния, на веки вечные забытые, обречённые на невоплощение.

Надо что-то с ними делать…

***

Это заметка из 2018 года, на днях разбирала файлы на стареньком моем планшете и наткнулась на неё. Прочитала, словно послание самой себе «оттуда» получила. Так много всего изменилось за эти прошедшие несколько лет… а вопрос всё ещё отзывается.

Что я не делаю для себя прямо сейчас, зная, что мне это необходимо?…

Похожу подумаю.

————————————————
#kmessing_psycho
#kmessing_analysis
#kmessing_frompast