Каждый «строгий» взгляд и каждое «громкое» замечание от тренера - это на самом деле огромная забота и желание помочь тебе стать лучше! Потому что мы видим твой потенциал и не дадим тебе сдаться🩷

На базовом курсе по Exotic Pole Dance тебя ждёт:

❤️‍🔥Невероятная атмосфера поддержки и принятия.
❤️‍🔥Тренер, который поможет тебе поставить правильную технику, избегая травм.
❤️‍🔥Искренняя радость за каждый твой успех, даже за самый маленький!

Мы проведем тебя за руку от первых неуверенных шагов до уверенного и грациозного танца 🥹

✨На курсе тебя ждет 16 занятий: 8 тренировок на пилоне и 8 по растяжке

Старт: 30 июня 💕

💌Расписание: вторник/четверг
19:00 - танец на пилоне
20:00 растяжка

💓Стоимость 12500

Приходи и убедись сама - наша строгость только от большой любви к твоему прогрессу 😌

✨ ОТКРЫТ НАБОР НА БАЗОВЫЙ КУРС ПО ТАНЦУ НА ПИЛОНЕ/EXOTIC POLE DANCE ✨

❣️30 июня стартует базовый курс по Танцу на пилоне/Exotic Pole Dance с Анастасией Шапченко - тренером, которая знает, как провести путь от первых неуверенных шагов до красивого, чувственного и уверенного танца.

💭 Интересный факт: Анастасия пришла в пилон совершенно случайно. В 2014 году в танцевальном зале, где она занималась современными танцами, установили пилоны. Сначала были эксперименты с подругой между тренировками, потом увлечение стало чем-то большим.

Сегодня она помогает девушкам раскрывать свою женственность, пластичность и уверенность через танец 💃

На курсе тебя ждёт:

💓 16 занятий за месяц (8 занятий танца на пилоне, 8 занятий по растяжке)

Ты научишься:
✨ базовым элементам Exotic Pole Dance
✨ красивым переходам и связкам
✨ работать с пластикой тела
✨ чувствовать себя увереннее и свободнее в движении

📅 Старт 30 июня

💌 Расписание:
Вторник / Четверг
19:00 танец на пилоне
20:00 растяжка

💸 Стоимость курса 12 500₽

Неважно, есть ли у тебя танцевальный опыт. Важно только одно - желание попробовать что-то новое для себя.

Количество мест ограничено 💕
Записывайся @Avenueartlab и начни это лето с танца, который влюбляет в себя с первого занятия.

— Как же мне плохо...
— Мне срочно нужно на базовый курс по Танцу на пилоне/Exotic Pole Dance.

🫩Когда устала от работы.
😡Когда всё бесит.
🥹Когда хочется снова почувствовать себя красивой, женственной и уверенной.

Вместо очередного «начну с понедельника» - приходи танцевать сейчас, у нас как раз уже открыт набор на базовый курс по Танцу на пилоне/Exotic pole dance.

✨ 16 занятий (8 занятий по танцу на пилоне, 8 занятий по растяжке)
✨ Подходит для новичков

📅 Расписание:
вторник / четверг
19:00 танец на пилоне
20:00 растяжка

💸 Стоимость 12 500 ₽

❣️Места ограничены - стартуем 30 июня.

Твоя терапия на ближайший месяц уже ждёт тебя 🖤

Для запиши напиши нам @Avenueartlab 💌

Шок-контент 😱 У тренеров тоже болят мышцы, бывает ПМС и непреодолимое желание пропустить тренировку ради сериала! 🤫

Все мы люди 🥰
И за каждой идеальной проходкой в стрипах или круткой на пилоне стоят обычные человеческие слабости, усталость и тонны работы над собой 🫶🏻

Мы показываем эту «закадровую» жизнь, чтобы вы знали: не нужно быть супергероем, чтобы начать танцевать. Нужно просто прийти в зал и разрешить себе быть неидеальной. А наши тренеры вас во всем поддержат, ведь они знают этот путь изнутри 🤗

Ставь ❤️, если жиза, и записывайся к нам на тренировки @Avenueartlab!

Регулярность – это залог любого прогресса🚀
Постоянные занятия улучшают технику, развивают пластичность и свободу для самовыражения. В нашей студии мы помогаем выстроить комфортный ритм тренировок и ты будешь видеть свой рост с каждым днём❤️‍🔥🌸

Мы запускаем мощный интенсив по танцу на пилоне/Exotic pole dance с нуля🚀
Старт 7 июля

Занятия в самое удобное время - по вторникам и четвергам в 19:00🥳
Всего 5 свободных мест💞

Плюсы:
- Интенсивный прогресс за короткое время
- Удобное вечернее время
- Программа направлена именно на уверенный старт в экзоте
- Небольшая группа, индивидуальный подход

Стоимость — 10 100 рублей✨
(10 часовых тренировок)
Тренер - Анастасия Шапченко

Уютная группа с чатом для поддержки друг друга или же просто обсуждений💅

Прокачай технику, пластику и уверенность🌸

Каждое видео в нашем профиле - это манифест женственности, силы и огромной работы над собой☺️

За каждым легким и эстетичным движением стоят:

💪 Пот, дисциплина и регулярные тренировки

🩹 Те самые «поцелуи пилона» (синяки)

🔥 Преодоление страхов типа «я упаду» или «у меня не получится»

Поэтому, когда у нас получается крутая связка, мы выкладываем её максимально ОСОЗНАННО 😏Чтобы вдохновить вас, порадовать себя и показать, на что способно женское тело 😍

Не стесняйтесь своей красоты и своих побед 🥰 Творите, танцуйте и делитесь этим с миром вместе с Авеню ❤️‍🔥

Тот самый момент, когда масштабы «легкой растяжки» у тебя и у тренера слегка не совпали 😁 Но сдаваться - это вообще не про учениц Авеню!😎💅

Наш заботливый тренер Ксюша Емельянова приглашает тебя на занятия по растяжке в Авеню 💕

Тебя ждёт мягкая, безопасная и очень эффективная работа над гибкостью всего тела, шпагатами и осанкой под чутким руководством профессионала💓

Ксюша ждет тебя по вторникам и четвергам в 20:00 🤍
Потянемся бережно, но очень эффективно😉👑

Танец в Авеню - это лучшая терапия и манифест любви к себе 💕

Мы включаем музыку, которая заставляет тебя расправить плечи, забыть про стеснение и почувствовать себя настоящей королевой 🥹

Ждем тебя на тренировках, чтобы зажигать вместе!
Бронируй место 📩

Когда ты занимаешься Pole Sport или воздушной гимнастикой, твоя жизнь меняется навсегда 🥹

Его реальные соперники:

1️⃣ Тренировка, которую нельзя пропустить (даже ради свидания в ресторане)😌

2️⃣ Боль в мышцах, из-за которой «я сегодня просто полежу» 🫣

3️⃣ Мозоли и синяки (которые выглядят эффектнее любого макияжа) 😁

Мы в Авеню знаем: если девушка влюбилась в пилон - это всерьез и надолго. Зато какая фигура и уверенность в себе! 🔥

А чем вы жертвуете ради тренировок? Делитесь в комментариях! 👇

✨ Мечтаешь попробовать спорт на пилоне, но постоянно откладываешь?

«Я недостаточно сильная», «У меня нет растяжки», «Я никогда этим не занималась» - именно для таких девушек мы создали БАЗОВЫЙ КУРС ДЛЯ НОВИЧКОВ💖

В программу входят 3 направления:
✨ спорт на пилоне + подкачка;
🧘‍♀️ растяжка.

Ты постепенно освоишь базовые элементы, укрепишь мышцы, улучшишь гибкость и почувствуешь себя увереннее. Никакой специальной подготовки не требуется - курс подходит для новичков.

📅 Старт курса: 3 августа

🕒 Расписание:
понедельник/среда
20:00 растяжка
21:00 спорт на пилоне+подкачка

👩‍🏫 Тренер курса Анна Калмыкова

❣️Тебя ждет 16 занятий (8 занятий по растяжке, 8 занятий по спорту на пилоне + подкачка)

Если ты давно хотела начать, но не знала с чего - это идеальная возможность сделать первый шаг ❤️

❣️стоимость 12.500

❗Количество мест ограничено.

✍️ Запись открыта: через администратора @Avenueartlab, на сайте или в приложении.

🌞 Летняя акция до конца июля! 🌞

Середина лета уже здесь, и мы не можем не поделиться с вами нашей радостью! 🎉 В честь этого замечательного времени года мы подготовили для вас специальные скидки на наши услуги! 🎁✨

Пусть это лето станет для вас еще более ярким и запоминающимся! 🌈 Мы хотим, чтобы каждый момент приносил вам радость и удовольствие 💖

Оставьте отзыв о нашей студии на любой удобной площадке:
Яндекс, Google, 2ГИС, Yell, Zoon и получите скидку 10% на покупку абонемента.

✨ Чем больше отзывов - тем больше скидок:
✅1 отзыв = 1 скидка на покупку абонемента;
✅несколько отзывов = возможность воспользоваться скидкой несколько раз при покупке разных абонементов;
✅скидки между собой не суммируются и не применяются к одному абонементу.

Не упустите возможность воспользоваться нашими предложениями и сделать свои дни особенными! 🥰

Спасибо за вашу поддержку и обратную связь! 💜
Сделаем это лето ярче вместе! ☀️💃

Спец курс Aqua Pole - эстетика нулевых на пилоне под дождём ☔️🌟

Вернись в эпоху, где музыка звучала громче, образы были смелее, а каждая девушка могла почувствовать себя звездой собственного клипа.

Специальный курс по exotic pole dance в эстетике 2000-х - это четыре занятия, на которых мы создадим чувственную, плавную и невероятно женственную хореографию в духе эпохи Pussycat Dolls, Nelly Furtado и культовых клипов с глянцевой картинкой, низкой посадкой, блеском и дерзкой уверенностью.

Мы будем работать с пластикой тела, мягкими переходами, волнами, взглядами и той самой чувственной хореографией, где главное - не сложность элементов, а настроение, женственность и удовольствие от движения.

Постепенно разберем каждое движение, чтобы в финале ты почувствовала себя героиней своего музыкального видео.

А кульминация курса - отдельная двухчасовая съемка в аква-студии:
✨ пилон в кадре
✨ дождь сверху, мокрые волосы и кинематографичная атмосфера
✨ чувственная хореография под трек Нелли Фуртадо
✨ эстетика нулевых: глянец, свобода, женская энергия и немного дерзости

Это твоя возможность прожить тот самый вайб 2000-х, когда клипы были горячими, образы запоминающимися, а уверенность в себе выглядела как самый красивый аксессуар.

Стартуем уже 30 июля! 😍

🗓️ Расписание занятий:
чт 18:00, сб 12:00 (30.07, 1.08, 6.08, 13.08).
🎥 Съемка - 15.08 с 11:00 до 13:00.

Стоимость курса под ключ (вместе со съемкой) - 9300₽.
Повышение стоимости с 23.07 ☝️

Тренер курса - Марина Юн.

Успей занять свое место, оттанцуем это лето 💔☔️

Осталось 3 места на курсе❗️

Бронь места через администратора @Avenueartlab 🌟

Ищешь идеальный зал для тренировок или съёмок? Наш Зал №1 открыт для аренды! 🔑✨


Мы создали идеальные условия для твоей практики, персональных занятий с учениками или создания красивого контента 🥰

Что тебя ждет в Зале №1:

😍Высота потолков 4,5 метра - забудь о тесноте и тренируйся в полную силу, выполняя любые обрывы и сложные трюки.

😍5 профессиональных пилонов - два из которых имеют увеличенный диаметр 45 мм и специальную нескользящую поверхность для идеального сцепления

😍 Атмосферный свет - регулируй несколько режимов светового оформления под настроение своего танца, чтобы получить идеальную картинку на видео.

Зал сдается по часам для тренировок и съемок 🤍

📩 пиши нам, чтобы узнать подробности и забронировать идеальный для тебя зал!

Твой идеальный шаг к сильному телу и нереальной уверенности в себе! 🚀✨

Наша огненная Аня Калмыкова уже готова доказать тебе, что летать на пилоне может абсолютно каждая. Наш базовый курс «Pole Sport + подкачка» - это твоя бережная трансформация под чутким присмотром профессионала 🥰

🗓 Стартуем 3 августа и занимаемся по Пн и Ср:

• 20:00 - Мягкая растяжка (готовим мышцы и суставы)
• 21:00 - Силовой Pole Sport + подкачка с Аней

Забудь про страхи и сомнения, мы во всём тебя поддержим!

Количество мест ограничено, записывайся уже сейчас, чтобы занять свой пилон! 💖👑