✨ Старт базового курса по Танцу на пилоне/Exotic Pole Dance  ✨

Давно засматриваешься на Exotic Pole Dance, но всё откладываешь? Сейчас идеальное время начать ✨

🚀Старт: 16 июня
🗓 Расписание:
Вт / Чт
19:00 - танец на пилоне/Exotic Pole Dance
20:00 - растяжка

Очень удобное вечернее время -  можно спокойно успевать после работы или учебы 😍

На курсе мы не просто учим движения 💫
Мы помогаем почувствовать свое тело, раскрыть женственность и научиться красиво двигаться - даже если ты никогда раньше не танцевала.

Тебя ждет:
✨ комфортный старт без стресса
✨ постепенное изучение базы
✨ развитие гибкости и пластики
✨ поддержка и внимание тренера
✨ удовольствие от себя и своего отражения в зеркале

💵Стоимость курса 12500₽

📍Тебя ждут 16 занятий (8 по танцу на пилоне/exotic polr dance, 8 занятий по растяжке)
Тренер курса Анастасия Шапченко 💫

Количество мест ограничено - для записи напиши нам  в тг @Avenueartlab🤍

✨ Старт базового курса по воздушной гимнастике - 17 июня! ✨

Базовый курс для тех, кто хочет освоить основы, развить гибкость и открыть для себя красоту полёта и движения. ✨

💘 Тебя ждёт 16 занятий: 8 по воздушной гимнастике, 8 по растяжке

Расписание:
Среда/пятница
🕑 14:00 Воздушная гимнастика
🕒 15:00 Растяжка

Тренер Ксения Емельянова🥰

Базовый курс для тех, кто хочет освоить основы, развить гибкость и открыть для себя красоту полёта и движения. ✨

💌 Стоимость курса 12500

Места ограничены! Для запиши напиши нам в тг @Avenueartlab ❤️

🤸‍♀️Растяжка - это не отдельное направление, а важное дополнение к нашему базовому курсу. Именно поэтому занятия по растяжке включены во все наши программы обучения.

Регулярная растяжка помогает:
🔹улучшить гибкость,
🔹увеличить подвижность суставов,
🔹снять мышечное напряжение и сделать движения более легкими и свободными.

🧘‍♀️Кроме того, она способствует правильной осанке, снижает риск травм и помогает быстрее восстанавливаться после физических нагрузок.

💪Развиваем не только силу и технику, но и гибкость - для здоровья, красоты и отличного самочувствия!

💪 Хватит откладывать спорт на потом! Приходите уже сейчас!

С 9 июня стартует БАЗОВЫЙ КУРС ПО СПОРТУ НА ПИЛОНЕ / POLE SPORT для новичков✨

Никакой подготовки не требуется, мы постепенно освоим базу, укрепим тело, улучшим гибкость и научимся выполнять красивые элементы на пилоне.

📅Расписанике:
Вторник и четверг
18:00 спорт на пилоне/pole sport
19:00 растяжка

👤 Тренер курса - Настя Шапченко

💸Стоимость: 12 500 ₽
В курс входит 16 занятий:
• 8 тренировок по спорту на пилоне/pole Sport
• 8 занятий по растяжке

💌 Подробности и запись в тг @Avenueartlab

❗Мест остается все меньше❗

Хочешь заниматься воздушной гимнастикой, но не знаешь, с чего начать? ✨

Начни с нашего базового курса для новичков! Ты освоишь основы воздушной гимнастики в комфортной и безопасной атмосфере, станешь сильнее, увереннее и откроешь для себя удивительный мир полёта.

💕 Тренер курса - Ксения Емельянова, действующая артистка цирка, которая поможет сделать первые шаги в воздухе легко, бережно и с удовольствием.

🚀 Старт курса 17 июня

💘 Тебя ждёт 16 занятий: 8 по воздушной гимнастике и 8 по растяжке

📆 Расписание:
Среда / пятница
14:00 воздушная гимнастика
15:00 растяжка

☺️Стоимость курса 12500
❗ Количество мест ограничено.

Начать может каждый - главное, сделать первый шаг 💫

✨ Приглашаем на базовый курс по Танцу на пилоне/Exotic Pole Dance ✨

16 июня стартует новая группа для начинающих 💫

Если ты давно хотела попробовать Exotic Pole Dance, научиться красиво двигаться, стать увереннее в себе и раскрыть свою женственность - сейчас самое время начать.

Этот курс создан специально для новичков. Тебе не нужна подготовка, растяжка или танцевальный опыт. Мы будем шаг за шагом изучать базовые элементы, работать над пластикой, гибкостью и уверенностью в своих движениях.

❤️ Тебя ждёт 16 занятий (8 тренировок на пилоне, 8 по растяжке)

🗓 Расписание:
Вторник/Четверг
🕖 19:00 - Танец на пилоне/Exotic Pole Dance
🕗 20:00 - Растяжка

Удобное вечернее время позволит совмещать тренировки с работой или учебой.

Тренер курса - Анастасия Шапченко 🖤

Позволь себе попробовать что-то новое, почувствовать свое тело по-новому и открыть в себе еще больше красоты, силы и уверенности.

💌 Стоимость курса 12500

Количество мест в группе ограничено. Запись уже открыта🌟

Для записи напиши нам @Avenueartlab 💌

Время собирать сумку на первую тренировку по спорту на пилоне/pole sport ✨

Тебе понадобятся только:
✔️ короткие шорты
✔️ удобный топ

А обо всём остальном Настя позаботится и расскажет тебе на своём базовом курсе по спорту на пилоне/pole sport 🤗

🚀Старт уже 9 июня - идеальное время, чтобы попробовать что-то новое, стать сильнее, увереннее и открыть для себя мир пилона без страха и стеснения.

Если давно хотела начать, это твой знак 😉

Ждем тебя на базовый курс - будем осваивать спорт на пилоне/pole sport с нуля вместе!

💘 В курсе 16 занятий: 8 на пилоне, 8 по растяжке

💖 Стоимость курса 12500

Для записи напиши нам в тг @Avenueartlab 💌

Осторожно: после пробного занятия у нас часто покупают абонемент 😏

Потому что сложно уйти оттуда, где тебя поддерживают, вдохновляют и помогают поверить в свои силы.

У нас не нужно соответствовать каким-то стандартам. Нужно только желание попробовать.

А дальше будет:
✨ первая победа над страхом
✨ первый красивый элемент
✨ первые «вау, это сделала я?!»

Приходи на пробное занятие и убедись сама, почему наши ученики рекомендуют нас своим подругам.

Напиши слово "ПРОБНОЕ", чтобы записаться на занятие 🫶

Открой для себя мир воздушной гимнастики - лёгкость, сила и красивые движения с нуля! 😍

Базовый курс по воздушной гимнастике для тех, кто давно мечтал попробовать себя в воздухе ✨

Приходи снимать стресс вместе с нами 🤭

💕 Тренер курса - Ксения Емельянова Ксения - действующая артистка цирка, которая не просто учит элементам, а помогает почувствовать красоту движения, лёгкость и уверенность в себе ✨ С ней даже самые первые шаги в воздухе проходят бережно, спокойно и с ощущением: «У меня точно получится» 💫

🚀 Старт 17 июня

📆 Расписание:
Среда / пятница
14:00 воздушная гимнастика
15:00 растяжка

Тебя ждут 16 занятий (8 тренировок по воздушной гимнастике, 8 занятий по растяжке)

🌟 Стоимость курса 12500
❗️Количество мест ограничено.

Скорее бронируй своё место напиши нам тг @Avenueartlab💌

Мы знаем, как волнительно делать первый шаг. Ты приходишь в новый зал, видишь снаряды под потолком, и в голове крутятся мысли: «А если у меня не хватит сил? А если я буду делать неправильно, а тренер отвлечется?»

На нашем Базовом курсе такого не случится никогда 🤍

Главное правило нашей студии и тренера Ксении Емельяновой - мы никогда не оставляем Вас один на один со снарядом☺️

Как проходят тренировки:
✨ Максимум внимания: Ксения успевает подойти к каждой, поправить положение рук, дотянуть носочек и подсказать правильный перехват.
✨ Безопасность: Тренер всегда рядом. Она буквально держит, страхует и направляет каждое твое движение, пока ты не почувствуешь уверенность.
✨ Свой темп: Никто не будет требовать от тебя сложных трюков на первом занятии. Мы двигаемся бережно, от простого к красивому.
✨ Атмосфера поддержки: У нас нет места оценкам или осуждению. Мы радуемся успехам каждой девочки так же, как своим собственным!

🗓 Старт курса: 17 июня
💘 Тебя ждёт 16 занятий (8 по воздушной гимнастике, 8 по растяжке)
👤 Тренер: Ксения Емельянова
⏰ Расписание:
Среда/пятница
14:00 воздушная гимнастика
15:00 растяжка

💸Стоимость курса: 12500
Скорее занимай свое место! 🫶🏻

Мы не ищем легких путей - мы создаем результаты! Если ты никогда не занималась танцами, но очень хочешь - тебе к нам 🥰

16 июня запускаем базовый курс по Exotic Pole Dance ✨

Всего за несколько занятий мы поставим тебе базу, научим плавным переходам, красивым линиям и уверенной походке на стрипах ❤️‍🔥

Твоя трансформация начнется здесь 🥹

💕 Тебя ждут 16 занятий (8 тренировок на пилоне, 8 по растяжке)

🤍Расписание:
ВТОРНИК/ЧЕТВЕРГ
19:00 танец на пилоне
20:00 растяжка

🌟 Стоимость курса 12500

Осталось всего несколько мест в группе. Успей записаться! ✨

Иногда всё, что нам нужно - это просто сменить обстановку и уделить время себе 💕

🥰Студия Авеню - это не просто про тренировки. Это про комьюнити, поддержку, красивые видео для сторис, новые победы над собой и невероятный заряд женской энергии, который остается с тобой еще долго после выхода из зала!

🌸 А если ты у нас впервые - начни с пробного занятия! Это идеальный способ познакомиться с тренерами, почувствовать пилон, воздушные полотна, кольцо, после продуктивной тренировки прийти на растяжку и примерить на себя эту эстетику без лишних сомнений!

✨Твое лучшее время - сейчас!

🤗Ждем тебя в нашей атмосферной студии!

И у нас есть неопровержимые доказательства от наших учениц! (Смотри видео до конца 🫣)

🥹Да, мы виновны в том, что:

✨У нас комфортно, чисто и всегда пахнет уютом.
✨Наши администраторы встречают вас, как лучших друзей.
✨Тренеры делают невозможное возможным, даже если вы пришли с нулевой подготовкой.

Записывайтесь на занятия @Avenueartlab, места в группах ограничены 😉🤍

Ждем Вас!❤️‍🔥

Регулярные занятия растяжкой приносят большую пользу для здоровья. Они повышают гибкость тела и улучшают подвижность суставов💪🏻
Растяжка помогает снять мышечное напряжение и способствует расслаблению после напряжённого дня. Кроме того, такие упражнения улучшают осанку и снижают риск травм при других физических нагрузках🐈

В нашей студии каждый день проходит несколько занятий по растяжке - приходите, чтобы подарить своему телу заботу и лёгкость движений!😍

Занятия доступны с понедельника по воскресенье. На этом видео - тренер Ксения Емельянова. Её занятия по растяжке Вы можете посетить по вторникам и четвергам в 20:00🔥

Единственный случай, когда «накручивать себя» - это полезно для здоровья и фигуры! 🥹

Девочки, хватит лишних мыслей, пора в полет!
Приходи на воздушную гимнастику🥰

📅Расписание Ксении Емельяновой

Вторник: 17:00, 18:00
Среда: 14:00
Четверг: 17:00, 18:00, 19:00
Пятница: 14:00

Учись летать вместе с нами🕊️

Напиши нам в тг @Avenueartlab, чтобы прийти на пробное занятие! 🤍

💫 Хочешь научиться красиво двигаться, стать увереннее и раскрыть свою женственность?

Открывается набор на базовый курс по Танцу на пилоне / Exotic Pole Dance с Анастасией Шапченко! ✨

Начинаем уже 30 июня – самое время попробовать что‑то новое!

Не волнуйся, если у тебя нет опыта: этот курс создан специально для новичков. Мы будем шаг за шагом осваивать базовые элементы, работать над пластикой и гибкостью – и делать это с удовольствием!💞

❤️ Что входит:
• 8 тренировок на пилоне
• 8 занятий по растяжке
Итого — 16 занятий, которые изменят твоё отношение к своему телу

Пиши в комментариях «Экзотичка» и мы вышлем тебе все подробности💅