В прошлом году к апрелю добавился ещё один любимый месяц — сентябрь
Месяц, в котором можно выдохнуть после городской жары, окунувшись в уют, тепло и разноцветные листья
В сентябре у меня лучше получается замедляться. Летом хочется успеть всё на свете — работать, отдыхать, загорать, купаться. Осенью чекпоинтов меньше.
А сил для книг, неспешных прогулок, свечей и домашней выпечки — больше.
А ещё в прошлом сентябре я впервые посмотрела «Девочек Гилмор», и теперь непременно хочется повторить. Один из самых осенних и «тёплых» сериалов!
Так что такой вам рекомендасьён на эту осень 💛
Месяц, в котором можно выдохнуть после городской жары, окунувшись в уют, тепло и разноцветные листья
В сентябре у меня лучше получается замедляться. Летом хочется успеть всё на свете — работать, отдыхать, загорать, купаться. Осенью чекпоинтов меньше.
А сил для книг, неспешных прогулок, свечей и домашней выпечки — больше.
А ещё в прошлом сентябре я впервые посмотрела «Девочек Гилмор», и теперь непременно хочется повторить. Один из самых осенних и «тёплых» сериалов!
Так что такой вам рекомендасьён на эту осень 💛
❤🔥17❤8💔2
Тянет меня всё больше на живой формат диалога в этом канале, поэтому настал час рубрики #вопросответ (по тегу, кстати, можно найти много полезных ответов в канале — загляните!)
Спрашивайте тут про психологию и не только, поболтаем о жизни и поразмышляем о важном.
Всё анонимно💜
Спрашивайте тут про психологию и не только, поболтаем о жизни и поразмышляем о важном.
Всё анонимно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Анонимные вопросы
Напиши мне анонимно!
❤5❤🔥2🔥1
Я никогда не жалела о том, что отучилась на психолога.
Если честно, мне кажется, что глобально я даже не изменилась после обучения. Я сейчас, конечно, не про глубину знаний и другой взгляд на вещи. Я скорее про стратегию общения и взгляда на жизнь.
Сколько себя помню, я всегда была склонна к рефлексии. В детстве могла часами наворачивать круги по даче в одиночестве. Мне всегда было о чём подумать. И до сих пор, если всё надо расставить по полочкам, докопаться до корня проблемы или получить новую идею, лучшее средство — долгая прогулка с собой.
А ещё мне всегда было интересно наблюдать за людьми, задавать им вопросы, анализировать.
Думаю, с психологией у нас метч.
Но при этом, если ты учишься у толковых людей, то соблазн «лечить всех недолеченных», «спасать всех неспасенных» обрезают на корню.
Да, я могу разложить что-то друзьям с точки зрения работы мозга и психики, подсказать класссные техники из КПТ, но я лишь делюсь знаниями и всегда спрашиваю «ответ от какого персонажа ты хочешь получить: подружка Даша или эксперт Даша? А может мне просто надо быть машиной для обнимашек?»
Так что для себя от профессии вижу одни плюсы, когда знаешь, как что-то работает, меньше впадаешь в панику😼
Если честно, мне кажется, что глобально я даже не изменилась после обучения. Я сейчас, конечно, не про глубину знаний и другой взгляд на вещи. Я скорее про стратегию общения и взгляда на жизнь.
Сколько себя помню, я всегда была склонна к рефлексии. В детстве могла часами наворачивать круги по даче в одиночестве. Мне всегда было о чём подумать. И до сих пор, если всё надо расставить по полочкам, докопаться до корня проблемы или получить новую идею, лучшее средство — долгая прогулка с собой.
А ещё мне всегда было интересно наблюдать за людьми, задавать им вопросы, анализировать.
Думаю, с психологией у нас метч.
Но при этом, если ты учишься у толковых людей, то соблазн «лечить всех недолеченных», «спасать всех неспасенных» обрезают на корню.
Да, я могу разложить что-то друзьям с точки зрения работы мозга и психики, подсказать класссные техники из КПТ, но я лишь делюсь знаниями и всегда спрашиваю «ответ от какого персонажа ты хочешь получить: подружка Даша или эксперт Даша? А может мне просто надо быть машиной для обнимашек?»
Так что для себя от профессии вижу одни плюсы, когда знаешь, как что-то работает, меньше впадаешь в панику
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18👍7❤🔥5
У меня выдался незапланированный перерыв в работе, который очень удачно совпал с последними солнечными днями в Москве 💛
Впереди 5 месяцев серости,(но может зимой нам повезёт ☀️ ) и план таков:
• вернуться в зал — ходить по дождливой улице уже не охота, а если не двигаться, легко укатиться в бессилие и апатию
• вкусно и разнообразно питаться: сейчас планирую меню, чтобы в рационе было всё нужные витамины и микроэлементы (добирать их лучше из еды, чем из сомнительных бадов)
• расписать план активностей дома, я уже много чего себе заприметила попробовать от прохождения игр из детства до кастомизации футболок😐
Хочу максимально сохранить свой уровень энергии в этот серый сезон, и вам советую набрасать такой осенне-зимний план!
А идеями можно поделиться в комментариях)
Впереди 5 месяцев серости,
• вернуться в зал — ходить по дождливой улице уже не охота, а если не двигаться, легко укатиться в бессилие и апатию
• вкусно и разнообразно питаться: сейчас планирую меню, чтобы в рационе было всё нужные витамины и микроэлементы (добирать их лучше из еды, чем из сомнительных бадов)
• расписать план активностей дома, я уже много чего себе заприметила попробовать от прохождения игр из детства до кастомизации футболок
Хочу максимально сохранить свой уровень энергии в этот серый сезон, и вам советую набрасать такой осенне-зимний план!
А идеями можно поделиться в комментариях)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17🔥10❤🔥4
я стала стабильно читать, а точнее — слушать!
При всей моей любви к новой информации и любопытству, с упоением я прочла всего 2 книги за жизнь. Остальное через боль, страдание и иногда скуку🤩
Но мне всегда казалось, что надо именно читать. Умные и образованные люди не слушают книги, они их читают!
Электронный формат вообще мимо меня, а таскать и покупать 1000 бумажных, так ещё и с шансом, что не понравится — затея так себе.
Поэтому я послала в пешее эротическое ту странную часть, которая решила, что надо читать и стала слушать.
И прогресс на лицо!
Я реально с предвкушением жду вечер, когда наконец-то лягу и послушаю новую книжку, а часовая поездка на метро теперь вызывает подозрительный блеск в глазах😎
А ещё я разрешила себе не читать художку, лет 7 пыталась себя заставить и наконец-то отстала.
Слушаю теперь всё в захлёб, а по одному автору вообще безумно скучаю и жду, когда он выпустит что-нибудь новенькое
Вот с такими новостями к вам врываюсь
При всей моей любви к новой информации и любопытству, с упоением я прочла всего 2 книги за жизнь. Остальное через боль, страдание и иногда скуку
Но мне всегда казалось, что надо именно читать. Умные и образованные люди не слушают книги, они их читают!
Электронный формат вообще мимо меня, а таскать и покупать 1000 бумажных, так ещё и с шансом, что не понравится — затея так себе.
Поэтому я послала в пешее эротическое ту странную часть, которая решила, что надо читать и стала слушать.
И прогресс на лицо!
Я реально с предвкушением жду вечер, когда наконец-то лягу и послушаю новую книжку, а часовая поездка на метро теперь вызывает подозрительный блеск в глазах
А ещё я разрешила себе не читать художку, лет 7 пыталась себя заставить и наконец-то отстала.
Слушаю теперь всё в захлёб, а по одному автору вообще безумно скучаю и жду, когда он выпустит что-нибудь новенькое
Вот с такими новостями к вам врываюсь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤23❤🔥11💘9⚡4
У кого тут проблемы со сном? 😴 😴
На этот Новый год я подарила себе обучений до конца 2026го, одно из самых долгожданных — курс по сну!
Я уже давно охочусь за реально доказанной и научной информацией о сне, а её не так легко достать, скажу я вам. И вот наконец-то попала к Наталье Зайцевой.
Совы и жаворонки, спать 8 часов или 6, надо всем ложиться до 23:00 или нет, а вставать с восходом или спать до 12 с чистой совестью?
Будем с вами разбираться😎
На этот Новый год я подарила себе обучений до конца 2026го, одно из самых долгожданных — курс по сну!
Я уже давно охочусь за реально доказанной и научной информацией о сне, а её не так легко достать, скажу я вам. И вот наконец-то попала к Наталье Зайцевой.
Совы и жаворонки, спать 8 часов или 6, надо всем ложиться до 23:00 или нет, а вставать с восходом или спать до 12 с чистой совестью?
Будем с вами разбираться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥14✍11🔥11❤5