ЗНАКОМЬТЕСЬ - ЭКСПЕРТ КУРСА «ПРОТИВ КАНДИДЫ И ПАРАЗИТОВ» 👩‍⚕️

Лариса Щербина - интегративный гастроэнтеролог, специалист, который поможет разобраться в теме без страшилок, сомнительных «чисток» и лечения на всякий случай.

На курсе будем говорить о том, когда Candida действительно становится проблемой, как выявляют паразитарные инфекции, какие обследования могут быть нужны и как выглядит грамотная тактика действий.
Благодаря экспертам курса сложную медицинскую информацию можно будет не просто прослушать, а понять и применить к своей ситуации вместе с врачом.

🎥 В видео Лариса рассказывает о себе и о том, с какими вопросами поможет участникам курса.
Совсем скоро будем разбираться с кандидой и паразитами системно 💚
СТАРТ 5 ОКТЯБРЯ ➡️ ЗДЕСЬ

🤍 ПОДАРОК за покупку 🎁
гайд при головной боли и гайд при вздутии живота

СПАТЬ В НОСКАХ - ПОЛЕЗНАЯ ПРИВЫЧКА ИЛИ НЕТ? 🧦

Моё мнение про сон в носках смотрите в ролике.

И раз уж заговорили о полезных мелочах: в моём канале про похудение уже вышел новый ролик про свежий лук в салате 🧅
Заглядывайте, там регулярно появляются дополнительные материалы о питании и снижении веса 💚

КАНАЛ ПРО ЕДУ И ПОХУДЕНИЕ ➡️ ЗДЕСЬ

БЕСПЛАТНЫЕ УРОКИ СЕГОДНЯ ➡️ ЗДЕСЬ

ЩИТОВИДКА РЕБЁНКА: А ЧТО НА САМОМ ДЕЛЕ ОЗНАЧАЮТ ЭТИ ЦИФРЫ В АНАЛИЗАХ? 👧🧪

Получить результаты анализов - полдела. А что из этого действительно важно? Нужно ли переживать из-за показателя со стрелочкой? Какие значения оценивают именно у детей? И с чем вообще идти к врачу?

С 26 октября стартует курс «Детское здоровье» с чатом и разбором анализов.
И в этот раз у родителей будет возможность задать свои вопросы педиатру-эндокринологу Екатерине Санниковой, в том числе по обследованию щитовидной железы у ребёнка.

Это особенно ценно, потому что детские анализы нельзя просто оценивать по принципу «сравнили с нормами для взрослых - сделали вывод».
На курсе будем разбираться, как следить за здоровьем ребёнка без бесконечного поиска диагнозов в интернете: какие обследования действительно могут быть нужны, на что обращать внимание в анализах и когда стоит обратиться к специалисту.

📅 работа чата 26–30 октября
💚 Стоимость сейчас - 5990 ₽ вместо 9990 ₽
👩‍⚕️ В чате - педиатр-эндокринолог Екатерина Санникова
💳 Доступна рассрочка через Яндекс Сплит на странице оплаты.
ДОСТУП К КУРСУ - 1 год

ПОСМОТРЕТЬ ПРОГРАММУ И ПРИСОЕДИНИТЬСЯ ➡️ ЗДЕСЬ

Уровень депрессии и тревоги нарастает, порой становится невыносимо.

Есть вещи, которые мы с вами не можем изменить: это Внешние факторы, но, есть вещи, которые находятся внутри нас, и их мы совершенно точно можем изменить, Ну, или, как минимум, можем на них повлиять.

Депрессия и тревога - это не просто «химический дисбаланс в голове». Всё чаще учёные говорят о том, что корень проблемы может находиться совсем не там, где мы привыкли его искать. А именно — в нашем кишечнике.

В 2016 году группа исследователей под руководством Джейн Келли опубликовала исследование, которое вызвало настоящий переполох. Учёные пересадили микробиоту от людей с депрессией здоровым крысам. И крысы стали проявлять депрессивное поведение — меньше двигались, теряли интерес к окружению. Микробиота буквально «перенесла» депрессию.

Систематический обзор, опубликованный в журнале BMC Psychiatry в 2025 году, подтвердил: у людей с депрессией и тревогой нарушено так называемое микробиотическое ядро кишечника.

🤍У них преобладают провоспалительные бактерии, а полезные бактерии, вырабатывающие короткоцепочечные жирные кислоты, истощены. То есть кишечная экосистема буквально перевернута вверх ногами.

🤍А теперь внимание. Около 95 процентов серотонина — да-да, того самого «гормона счастья» — производится не в мозге, а в желудочно-кишечном тракте.

Исследование, опубликованное в журнале Nature в 2015 году исследователями под руководством Элейн Хао, показало, что именно кишечные бактерии регулируют синтез серотонина. Нет здоровой микробиоты — нет нормального серотонина. А без серотонина нет ни стабильного настроения, ни спокойствия, ни радости.

Поэтому первое, что стоит сделать, если вы столкнулись с тревогой и депрессией, — это не бежать в аптеку за антидепрессантами. Первое, что нужно сделать, — привести в порядок свой желудочно-кишечный тракт. Восстановить микрофлору. Наладить работу микробиоты. Потому что именно она заточена на производство серотонина и других нейромедиаторов, от которых напрямую зависит наше настроение.

Как это сделать?

✅Начните с курса "Против кандиды и паразитов" - 5 октября с чатом.
⏬
Программа и регистрация ➡️ ЗДЕСЬ

🤍 ПОДАРОК за покупку 🎁
гайд при головной боли и гайд при вздутии живота

Ваша Ирина Баранова 🌹
Подпишитесь обязательно.
───

Исследования:

• Kelly J. et al. (2016) — «Transferring the blues» — пересадка микробиоты от депрессивных людей крысам вызвала депрессивное поведение.
• BMC Psychiatry (2025) — систематический обзор «Gut microbiota variations in depression and anxiety» — у людей с депрессией и тревогой преобладают провоспалительные бактерии и истощены антибактериальные SCFA-продуценты.
• Yano J. et al. (2015), Nature — «Indigenous Bacteria from the Gut Microbiota Regulate Host Serotonin Biosynthesis» — кишечные бактерии регулируют выработку серотонина. 
• 95% серотонина в ЖКТ — общеизвестный факт, подтверждённый в множестве обзоров, в том числе в публикации IntechOpen «Serotonin: The Link between Gut Microbiome and Brain».

НЕ ЗАПИВАЙТЕ ЕДУ ЧАЕМ! ☕️

И дело вовсе не в популярном мифе, что чай якобы «разбавляет желудочный сок» 😏

А в MAX у меня уже вышел ещё один разбор: «Рафинированные масла: вред или миф?» 🫗
Обязательно загляните 💚https://max.ru/biohackingschool

БЕСПЛАТНАЯ КУЛИНАРНАЯ КНИГА ➡️ ЗДЕСЬ

🔥 Про почки: в полночь набор закрывается!

Повторный поток только в следующем году!

В чате живое общение с урологом👇
Люди задают вопросы, которые годами не могли задать нормальному специалисту — и получают голосовые ответы уролога Татьяны Мастобаевой.

Вопросы, которые участники задают сейчас:
🔹 А клюква закисляет или подщелачивает мочу? У меня на прием клюквы усиливается жжение при цистите. И при приеме таблеток монурель, содержащих экстракт клюквы тоже.
🔹 Можно ли пить со пальметто при аденоме предстательно железы, или какие другие бады применяют при аденоме? Нужно ли увеличивать эакулят в его возраст? Возможно ли, в принципе, уменьшить аденому и как? Какие исследования нужны?
🔹 Последние 3-4 месяца постоянно встаю ночью в туалет. Ничего не болит. Объем мочи приличный. Иногда 2 раза встаю. Надоело((( потом иногда не могу уснуть, а утром на работу
🔹 Этой весной появились непонятные для меня боли где то в верхней части поясницы. Сделала УЗИ и врач мне сказала,что у меня картина хрорического пиелонефрита. У меня уже проблемы с почками?Что мне грозит в ближайшее время? Можно ли мне принимать добавки и витамины или уже нужно поберечь почки и всё ограничить? Какие здесь могут быть рекомендации по сохранению функции почек?

Татьяна Мастобаева отвечает подробными голосовыми ответами и дает персональные рекомендации!

Приходите и задавайте вопросы по симптомам, анализам, препаратам и добавкам напрямую специалистам!

📌Чат и в Макс, и в Телеграм
📌Есть рассрочка на странице оплаты
📌Уроки доступны сразу

Хочу в чат поддержки

«КАНДИДА - ПРИЧИНА ЧАСТЫХ ОРЗ, ГЕРПЕСА, ЭКЗЕМЫ…» 👀

🎥 Сегодня делимся отзывом участницы курса. Такие истории особенно хорошо показывают, сколько вопросов возникает, когда начинаешь разбираться в теме глубже, а не лечить себя по списку симптомов из интернета.

5 октября стартует новый поток курса «Против кандиды и паразитов» с чатом 💚
Будем разбирать Candida и паразитарные инфекции без страшилок и «чисток на всякий случай». А в чате можно будет задавать вопросы по материалам курса и получать ответы специалиста.
Присоединяйтесь к новому потоку ➡️ ЗДЕСЬ

🤍 ПОДАРОК за покупку 🎁
гайд при головной боли и гайд при вздутии живота

🪞 Красота и молодость кожи: скидка по промокоду ОКТЯБРЬ!

Посмотреть:
🟣Бьютимания
🟣Пигментация
🟣Интегративный взгляд на волосы
🟣Красота и молодость кожи: все секреты нутрицевтики
🟣Мойдодыр: мыть или не мыть
🟣Экзема: кожные проблемы
🟣Сахарное лицо
🟣Коллаген
🟣Ликбез по красоте и уходу
🟣Акне
🟣Псориаз
🟣Розацеа