”كُنْ شَيئًّا جَميلًا واترُك الآخرين بِسلام“💙.

نظام الطيبات... عند النبي محمد

ضمياء العوادي
منذ أن أشرق نور الإسلام، لم يأتِ مجرد عقيدةٍ تُصلح السرائر أو شريعةٍ تُقيم الجوارح، بل جاء منهجاً متكاملاً للحياة، يلمس أدق تفاصيل الإنسان ورعايته روحاً وجسداً. وفي عصرنا هذا، حين غرق العالم في صخب الأنماط التغذوية الحديثة، بزغ ما يُعرف بـ "نظام الطيبات" ليأخذ صدى واسعاً ويستقطب أفئدة الناس البحثة عن مرفأ صحيٍّ يعيد للأبدان توازنها المفقود. بيدَ أن العارف لمنابع الحكمة يدرك أن هذا المفهوم ليس نبتةً جديدة...لتكملة الموضوع
https://bshra.com/arabic/n0uPHA7w

"الجمال الطبيعي انعكاس للروح، ولا يكون الشيئ جميلاً إلّا بقدر ما يصدر عن الروح".

الاهتمام بالرزق.. حين يتحول الهم إلى خطيئة

فاطمة الركابي
ورد عن الإمام الصادق (عليه السلام): «من اهتمّ لرزقه كُتِبت عليه خطيئة»(١).
ليس المقصود بالاهتمام هنا هو السعي والعمل وبذل الأسباب لتحصيل الرزق، وإنما المقصود هو التفكير السلبي الذي يلازمه الهلع، والهمّ، والغمّ، والقلق تجاه الرزق المقسوم والمعلوم عند الله تعالى؛ وقد جاء هذا الجزاء مناسباً لجنس الذنب؛ فالخطيئة هي ذنب ناتج عن انحراف فكري يتبعه سلوك لا يرضاه الله تعالى، ويكون عن قصد وتعمد؛ كما يتبين في قوله تعالى: {وَلَيْسَ عَلَيْكُمْ جُنَاحٌ فِيمَا أَخْطَأْتُم بِهِ وَلَٰكِن مَّا تَعَمَّدَتْ قُلُوبُكُمْ} [الأحزاب:٥]، فالخطأ يقع من الإنسان ...لتكملة الموضوع
https://bshra.com/arabic/JqknHEHM

قال تعالى: {وَكَأَيِّن مِّن دَابَّةٍ لَّا تَحْمِلُ رِزْقَهَا اللَّهُ يَرْزُقُهَا وَإِيَّاكُمْ ۚوَهُوَ السَّمِيعُ الْعليمُ} [العنكبوت: ٦٠].☘️

كيف تخفف التهاب الحلق سريعًا؟ خطوات بسيطة تساعد على الشعور بالراحة

بشرى حياة
يُعد التهاب الحلق من الأعراض الشائعة التي ترافق العديد من الحالات الصحية، وتأتي العدوى الفيروسية، مثل نزلات البرد والإنفلونزا، في مقدمة أسبابه. ويختلف التهاب الحلق الناجم عن الفيروسات عن التهاب الحلق العقدي الذي تسببه بكتيريا المكورات العقدية من المجموعة «أ».
وقد يظهر التهاب الحلق كعرض مصاحب لنزلات البرد، أو الإنفلونزا، أو التهاب الحلق العقدي، أو الحساسية، إلى جانب عدد من أمراض الجهاز التنفسي العلوي الأخرى...لتكملة الموضوع
https://bshra.com/arabic/U_F3JCg7

"في نهاية المطاف ما يهمّ حقًا هو ثلاثة أمور:
كَم أحببت؟،
وكيف عِشتَ بخِفّة؟،
وكيفَ تخلّيت بإحسان عن الأشياء غير المُقدَّرة لك؟.

القضاء والقدر.. أين تبدأ حرية الإنسان؟

سارة المياحي
لا شيء يؤذي روح الإنسان ويعصرها ألماً أكثر من إحساسه بأنه يعيش في ظل قدرة قاهرة قوية مسلطة تسلطاً مطلقاً على كل شيء في وجوده تتحكم فيه بما تشاء.
ذلك أن الحرية — كما يقال — أغلى النعم، والإحساس بالعبودية أمرُ الآلام، إذ يرى الإنسان نفسه مسحوق الشخصية ممزق الإرادة تجاه تلك القوة المستبدة. فما هو إلا كخروف يجره الراعي الذي بيده نومه وطعامه وموته وحياته. وهذا الشعور يولد في أعماقه جمراً يتلظى وألماً عارماً...لتكملة الموضوع
https://bshra.com/arabic/Uh145E2A

"بعضهُ رُفِعَ عنكَ رَحمة وبعضهُ أُخِذَ ليُستبدَل بما هو أنقى"💙.

صرير الأسنان عند الأطفال.. متى يستدعي القلق؟

عذراء حسين العبودي
صرير الأسنان هو المصطلح الطبي الذي يُشير إلى صرير الأسنان أو ضغط الفك. يعاني منه العديد من الأطفال، لكن معظمهم يتخلصون منه دون مشاكل دائمة.
أسباب صرير الأسنان
قد يطحن الأطفال أسنانهم لعدة أسباب، منها:
· عدم اصطفاف الأسنان بشكل صحيح
· الألم، مثل ألم الأذن أو التسنين
· التوتر؛ على سبيل المثال، القلق بشأن اختبار أو تغيير في الروتين. حتى الجدال مع الوالدين والإخوة يمكن أن يُسبب ضغطًا كافيًا يدفعهم إلى صرير الأسنان أو ضغط الفك.
· أسباب طبية، مثل فرط النشاط، أو الشلل الدماغي، أو بعض أنواع الأدوية...لتكملة الموضوع
https://bshra.com/arabic/ceJgGaLh

"أمّا مُجاب أو مُدَخَّر أو مدفوع به أذى"🤍.

توسيع علاج ضغط الدم قد يمنع مئات الآلاف من الوفيات خلال عقد

بشرى حياة
كشفت دراسة حديثة أن توسيع نطاق علاج ارتفاع ضغط الدم في الولايات المتحدة يمكن أن يسهم في إنقاذ مئات الآلاف من الأرواح خلال السنوات العشر المقبلة، في ظل وجود ملايين البالغين المصابين بالمرض دون تلقي العلاج المناسب رغم إمكانية استفادتهم منه.
وأظهرت نتائج الدراسة أن نحو ثلث البالغين الأمريكيين الذين يعانون ارتفاع ضغط الدم لا يحصلون على العلاج، فيما أصبح نحو 10 ملايين شخص إضافي يستوفون معايير العلاج وفق الإرشادات المحدّثة لجمعية القلب الأمريكية والكلية الأمريكية لأمراض القلب...لتكملة الموضوع
https://bshra.com/arabic/97O3HLZk

"اليَدان المشغولتَان تُبقيان العَقل هادِئًا".

الهيليوم: أكثر من مجرد غاز يجعل صوتك مضحكًا

مريم حسين العبودي
الهيليوم ليس مجرد الغاز الذي يوضع في البالونات فيجعل الصوت يبدو مضحكًا عند استنشاقه. فهذا الغاز يدخل في مجموعة واسعة من الاستخدامات، بدءًا من تقنيات الأبحاث الطبية والمفاعلات النووية، وصولًا إلى المناطيد التي تحلق فوق ملاعب كرة القدم. وعلى الرغم من أن الهيليوم يُعد من أكثر العناصر وفرة في الكون، فإنه نادر نسبيًا على كوكب الأرض، كما أن عدد الأماكن التي يمكن فيها إنتاجه بصورة مجدية اقتصاديًا محدود. وقد أثار ذلك مخاوف بشأن ما قد يحدث إذا نفدت إمداداته...لتكملة الموضوع
https://bshra.com/arabic/QEGgxcyU

"ما لم تبكِ الغيمة من أيّن للبُستان أن يبتسم؟!".

- جلال الدين الرومي.

رائحة العرق المزعجة.. أسبابها وطرق الحد منها بفاعلية

بشرى حياة
يُعد التعرق من الوظائف الطبيعية التي يؤديها الجسم للمساعدة في تنظيم درجة حرارته، إلا أن الرائحة التي تصاحبه قد تصبح مشكلة مزعجة لدى بعض الأشخاص، خصوصاً خلال فصل الصيف أو عند ممارسة الرياضة. والمفارقة أن العرق في حد ذاته لا يكون عادةً ذا رائحة قوية، وإنما تنشأ الرائحة نتيجة تفاعله مع الكائنات الدقيقة الموجودة بصورة طبيعية على سطح الجلد...لتكملة الموضوع
https://bshra.com/arabic/qUtGlmEn

"النُدرَة:أن تكون الأشياء العادية فيكِ مُبهِرة"💙.

بوحٌ بلا وجوه… حينما تصبح المنصات الملاذ الأخير

زهراء جبار الكناني
(شمس) اسم مستعار لامرأة رافقتها الوحدة منذ طفولتها. كبرت وحيدة، لا أحد يسمعها، ولم تكن لديها صديقة تبوح لها بما في قلبها، حتى بعد زواجها لم يتغير ذلك الشعور. فبعد عام واحد من الزواج رحل زوجها لمثواه، مما جعل الوحدة أثقل، لتبدأ رحلة طويلة مع مسؤولية تربية ابنها ومواجهة الحياة وحدها.
كانت دائماً تستمع للآخرين، لكنها لم تجد يوماً من يسمعها، وفي وسط هذا الفراغ بدأت تبحث عن مكان تفرغ فيه ما يثقل قلبها، حتى وجدت نفسها تتحدث إلى (ChatGPT). شيئاً فشيئاً أصبح بالنسبة إليها مستمعاً لا يمل، تروي له تفاصيل يومها وأحزانها وأفراحها ...لتكملة الموضوع
https://bshra.com/arabic/tWRUU5Ez

"الناس الهادئة تُلاحِظ كُلَ شيّء"💙.

العام الدراسي.. بين فرحة الأبناء وثقل المصاريف على الأسر

مروة حسن الجبوري
في وقتٍ تتزامن فيه الاستعدادات المدرسية مع أعباء مناسبات ومواسم متتالية أنهكت جيوب الأسرة العراقية وأثقلت كاهل ميزانيتها، فبين قرطاسية وملابس وحقائب وأحذية، تقف العائلات أمام قائمة طويلة من الاحتياجات التي لا تنتهي، حيث لم تعد العودة إلى المدرسة مجرد حدث سنوي ينتظره الأطفال بشغف، بل أصبح بالنسبة إلى كثير من الآباء والأمهات اختباراً جديداً لقدرتهم على تدبير شؤون الأسرة وتوفير احتياجات أبنائهم، خصوصاً في ظل ارتفاع الأسعار والظروف الاقتصادية الصعبة التي يعيشها كثير من العراقيين...لتكملة الموضوع
https://bshra.com/arabic/Xv3a4SmQ