بهزی گامی بسوی بهتر زیستن
356 subscribers
12.3K photos
2.88K videos
50 files
9.45K links
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
زندگی درکِ همین اکنون است!
زندگی شوقِ رسیدن
به همان فرداییست که نشاید آمد!
تو نه در دیروزی و نه در فردایی؛
ظرفِ امروز پر از بودن توست...

صبح بخیر


#آرامش #تغییر #رشد #آگاهی #زندگی_سالم #معنویت #موفقیت #خودباوری #ارتباط_سالم #انگیزشی #باور #خودسازی #انگیزه_باور_مثبت
#بهزی
#روانشناسی

با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
چارلز داهیگ در کتاب قدرت عادت، تحقیقات علمی و اجتماعی را ترکیب کرده و می نویسد: عادت با الگویی روانشناختی به نام «حلقه عادت» شروع می‌شود که سه فرآیند جداگانه دارد
ابتدا نشانه یا انگیزه(سرنخ) وجود دارد که به مغز شما می گوید وارد مرحله اتوماتیک نسبت به رفتاری خاص شود.
بعد از آن، مرحله معمول انجام آن رفتار(روتین) است و
مرحله سوم، پاداش است؛ نتیجه و حسی که از انجام آن رفتار برای شخص حاصل می‌شود، و اینگونه حلقه عادت شکل می‌گیرد‏.‏


#معرفی_کتاب

#بهزی
#روانشناسی

با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir
👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
با خودت مهربان باش.
خوب استراحت کن.
خوب بخور.
جایی برو که چیزهای قشنگ هستند.
با مردم باحال باش.
فکرهایی بکن که حس خوب بدهند.
فیلم‌های الهام‌بخش ببین.
در مورد خودت و دیگران فکرهای قشنگ بکن.
با خودت مهربان باش.

سلام
صبح شنبتون بخیر و شادی

#سلامت_روان

#آرامش #تغییر #رشد #آگاهی #زندگی_سالم #معنویت #موفقیت #خودباوری #ارتباط_سالم #انگیزشی #باور #خودسازی #انگیزه_باور_مثبت
#بهزی
#روانشناسی

با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
واقعا ارزشش و داره ؟
تو با بدخواهی برای دیگران خودت و از بین میبری 🤦‍♀


#روانشناسی_اجتماعی
#اجتماعی
#استوری_امروز
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
بچه ها برای رشد و یادگیری نیاز به تجربه دارن نه فقط جایزه و تشویق
اگه برای هر کار کوچیکی جایزه بگیرن
ممکنه یاد بگیرن که فقط به خاطر پاداش کار کنن نه به خاطر خودش

مثلا اگه هر بار که اسباب بازیاشونو جمع میکنن بهشون شکلات بدیم کم کم دیگه بدون جایزه این کارو نمیکنن

بهتره بچه ها رو با حس مسئولیت و لذت از انجام کارهای درست آشنا
کنیم
تشويق خوبه ولی باید به اندازه باشه؛
مثلا یه لبخند، به آفرین یا نشون دادن اینکه کارشون چقدر مفید بوده خودش میتونه یک پاداش انگیزه بخش باشه.

#فرزندپروری #روانشناسی_کودک #کودک #تربیت_فرزند #تربیت_کودک #کودکانه

#سلامت_روان

با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
میخوای رابطت باکیفیت و ماندگار باشه ؟؟؟
این موارد اصول پایه یک رابطه خوبه

یادت باشه ش یک زندگی تو باید الویتت باشه 😉

#همسرداری #روانشناسی_ازدواج #ازدواج #عشق #ارتباط_سالم #رابطه_زوج
#سلامت_روان
#بهزی
#روانشناسی

با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM