This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
هميشه هم نياز به
یک دليل منطقی برای
كارهایی كه میكنی نداری!!
انجامشون بده چون دلت میخواد،
چون خوشحالت میكنه...
صبح بخیر ☀️
#سلامت_روان
#آرامش #تغییر #رشد #آگاهی #زندگی_سالم #معنویت #موفقیت #خودباوری #ارتباط_سالم #انگیزشی #باور #خودسازی #انگیزه_باور_مثبت
#بهزی
#روانشناسی
با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir
یک دليل منطقی برای
كارهایی كه میكنی نداری!!
انجامشون بده چون دلت میخواد،
چون خوشحالت میكنه...
صبح بخیر ☀️
#سلامت_روان
#آرامش #تغییر #رشد #آگاهی #زندگی_سالم #معنویت #موفقیت #خودباوری #ارتباط_سالم #انگیزشی #باور #خودسازی #انگیزه_باور_مثبت
#بهزی
#روانشناسی
با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir
تکنیک تنفس 3-6-9 برای آروم کردن سیستم اعصاب و روان، آرامش ذهن، کاهش استرس:
- ۳ ثانیه دم بگیرید.
- ۶ ثانیه نفستون رو حبس کنید:
در این حالت به هر چیزی که میخواهید از وجودتون خارج کنید فکر کنید.
- ۹ ثانیه بازدم انجام بدید:
و تجسم کنید که هر چیزی که دیگر نمیخواهید در سیستم وجودی شما بماند با این بازدم از سیستم وجودی شما بطور کامل خارج میشود.
#تنفس #تکنیک_تنفس #مدیریت_اضطراب #اضطراب #سلامت_روان
#انگیزه_باور_مثبت
#بهزی
#روانشناسی
با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir
- ۳ ثانیه دم بگیرید.
- ۶ ثانیه نفستون رو حبس کنید:
در این حالت به هر چیزی که میخواهید از وجودتون خارج کنید فکر کنید.
- ۹ ثانیه بازدم انجام بدید:
و تجسم کنید که هر چیزی که دیگر نمیخواهید در سیستم وجودی شما بماند با این بازدم از سیستم وجودی شما بطور کامل خارج میشود.
#تنفس #تکنیک_تنفس #مدیریت_اضطراب #اضطراب #سلامت_روان
#انگیزه_باور_مثبت
#بهزی
#روانشناسی
با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir
👍1
ما و طبیعت یک داستان مشترکیم
همان طور که درخت ریشه در خاک ،دارد رگهای ما نیز در بدن جاری اند. همان طور که حلقههای ،درختان زمان را روایت میکنند خطوط روی پوست ما نیز داستانی برای گفتن دارند
آیا تا به حال به این شباهتهای شگفت انگیز فکر کرده ای؟
ما بخشی از طبیعتیم بیشتر از آنچه فکرش را میکنیم.
#طبیعت
#طبیعت_انسان #طبیعتگردی #طبیعت
#بهزی
#روانشناسی
با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir
همان طور که درخت ریشه در خاک ،دارد رگهای ما نیز در بدن جاری اند. همان طور که حلقههای ،درختان زمان را روایت میکنند خطوط روی پوست ما نیز داستانی برای گفتن دارند
آیا تا به حال به این شباهتهای شگفت انگیز فکر کرده ای؟
ما بخشی از طبیعتیم بیشتر از آنچه فکرش را میکنیم.
#طبیعت
#طبیعت_انسان #طبیعتگردی #طبیعت
#بهزی
#روانشناسی
با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir
❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
سلام 👋
صبح قشنگتون بخیر و شادی
#سلامت_روان
#آرامش #تغییر #رشد #آگاهی #زندگی_سالم #معنویت #موفقیت #خودباوری #ارتباط_سالم #انگیزشی #باور #خودسازی #انگیزه_باور_مثبت
#بهزی
#روانشناسی
با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir
صبح قشنگتون بخیر و شادی
#سلامت_روان
#آرامش #تغییر #رشد #آگاهی #زندگی_سالم #معنویت #موفقیت #خودباوری #ارتباط_سالم #انگیزشی #باور #خودسازی #انگیزه_باور_مثبت
#بهزی
#روانشناسی
با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
به هر آنچه که فکر کنید
برای آن کارت دعوت میفرستید
پس ...
خوبی ها را دعوت کنید...
صبح شنبتون بخیر
#سلامت_روان
#آرامش #تغییر #رشد #آگاهی #زندگی_سالم #معنویت #موفقیت #خودباوری #ارتباط_سالم #انگیزشی #باور #خودسازی #انگیزه_باور_مثبت
#بهزی
#روانشناسی
با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir
برای آن کارت دعوت میفرستید
پس ...
خوبی ها را دعوت کنید...
صبح شنبتون بخیر
#سلامت_روان
#آرامش #تغییر #رشد #آگاهی #زندگی_سالم #معنویت #موفقیت #خودباوری #ارتباط_سالم #انگیزشی #باور #خودسازی #انگیزه_باور_مثبت
#بهزی
#روانشناسی
با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir
👏1
چگونه رفتار دیگران را به خود نگیریم ؟!
در زندگی، ما نمی‌دانیم دیگران چه تجربیاتی را پشت سر می‌گذارند. رفتارهای آن‌ها به شخصیت و مشکلات خودشان مربوط است، نه به ما.
این سه نکته را به یاد داشته باشیم: 1. عشق و نفرت دیگران به ما مربوط نیست. 2. رفتارهای دیگران به ما ربطی ندارد. 3. مشکلات دیگران را نمی‌دانیم و نباید آن‌ها را به خود بگیریم.
#خودباوری #مثبت_نگری #سلامت_روان #رشد_شخصی #زندگی_شاد #اجازه_نه #اجازه_نداری
با ما همراه باشید :
🌱 @beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir
در زندگی، ما نمی‌دانیم دیگران چه تجربیاتی را پشت سر می‌گذارند. رفتارهای آن‌ها به شخصیت و مشکلات خودشان مربوط است، نه به ما.
این سه نکته را به یاد داشته باشیم: 1. عشق و نفرت دیگران به ما مربوط نیست. 2. رفتارهای دیگران به ما ربطی ندارد. 3. مشکلات دیگران را نمی‌دانیم و نباید آن‌ها را به خود بگیریم.
#خودباوری #مثبت_نگری #سلامت_روان #رشد_شخصی #زندگی_شاد #اجازه_نه #اجازه_نداری
با ما همراه باشید :
🌱 @beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir
👍1
يادت باشند برای بچه ای که همیشه حق به جانبه اول باید مرز بذاری
قوانین رو واضح براش بگو و
⛔️ ازشون کوتاه نیا
اجازه بده بعضی وقتا نتیجه کاراشو ببینه
✅️ بهش محبت کن ولی قاطع باش
#فرزندپروری #تربیت_فرزند #تربیت_کودک #کودک #روانشناسی_کودک
#سلامت_روان
#بهزی
#روانشناسی
با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir
قوانین رو واضح براش بگو و
⛔️ ازشون کوتاه نیا
اجازه بده بعضی وقتا نتیجه کاراشو ببینه
✅️ بهش محبت کن ولی قاطع باش
#فرزندپروری #تربیت_فرزند #تربیت_کودک #کودک #روانشناسی_کودک
#سلامت_روان
#بهزی
#روانشناسی
با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir