میدونستی بیشتر مشکلات رشد و روح کودکان با خوابشون قابل درمانه 🥰

میزان خواب مورد نیاز کودک بسته به سن او متفاوت است و

نوزادان به ۱۲ تا ۱۷ ساعت خواب در روز نیاز دارند 🤱
در حالی که کودکان نوپا تا ۵ سالگی به ۱۰ تا ۱۳ ساعت خواب شبانه‌روزی نیاز دارند.💤
خواب کودک تا ۱۲ ماهگی بیشتر پراکنده است
و پس از آن ریتم خواب شبانه‌روزی کودک شکل می‌گیرد و خواب شبانه او طولانی‌تر می‌شود.

✅️ خواب فرزندت و جدی بگیر

#فرزندپروری #روانشناسی_کودک #تربیت_فرزند #تربیت_کودک #کودک_شاد #خواب #خواب_کودک #خواب_کودکان
#بهزی
#روانشناسی

با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir

۱ تا ۴ سالگی کودکان


#استوری_امروز
#روانشناسی_کودک
#تربیت_کودک

تحقیقات روانشناسی نشون میده زوجهایی که توانایی تغییر و اصلاح رفتارهای اشتباه خودشون رو دارن عشقشون عمیقتر و پایدارتره
،
وقتی کسی میگه همین طوری ام که هستم یعنی رضایت به تغییر و اصلاح رفتارهای مخرب نداره این دیدگاه رابطه رو به سمت سکون و شکست میبره
عشق واقعی یعنی هر دو نفر بخوان عادتها و رفتارهای اشتباه
خودشون رو برای هم اصلاح کنن و در کنار هم رشد کنن.

این تغییر نباید یک طرفه باشه؛
هر دو باید تلاش کنن تا رابطه ای پرمعنا و واقعی بسازن
وقتی پذیرش و رشد دوطرفه کنار هم قرار بگیره، رابطه به یه پیوند عمیق و پایدار تبدیل میشه🥰

#همسرداری #عشق #ازدواج #رابطه_زوج #رابطه_عاطفی #زوج_درمانی #زوج_خوشبخت #عاشقی #زناشویی

#سلامت_روان
#بهزی
#روانشناسی

با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir

اولین گام : سکوت


سکوت میتونه باعث نظم روانی بشه ،
میدونم ممکنه اولش براتون سخت باشه که سکوت موثر و شروع کنید
اما
تاثیرات مثبت روحی و حتی بیولوژیک و جسمی زیادی براتون به ارمغان میاره

شروع کن از روزی ۱۰ دقیقه 😉🥰

#آرامش_ذهن #آرامش #تفکر #سلامت_روان #ارامش #سکوت #سکوت_ذهن #ذهن_آگاه #ذهن_آرام
#بهزی
#روانشناسی

با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir