تله های زندگی یعنی :
ما به همان دیدی خودمان را می‌بینیم
که در کودکی با ما رفتار شده


✅️یادت باشه این تله ها قابل درمان هستن و تو با فهمیدن نوع طرحواره خودت میتونی با کمک روانشناس و مشاور حاذق زندگی تازه ای برای خودت بسازی

#طرحوارهها #تلههای_زندگی #تله_زندگی #طرحواره #طرحواره_درمانی #طرحواره_درمانگر #طرحواره_ها


با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir

تغییر کن ...
دنیا پر از انسانهای به ظاهر زیباست
که هر روز لباسی نو به تن می‌کنند
ولی
نزدیکشون که میشی
بوی کهنگی عقایدشون
آزارت میده

#تغییر #کهنگی_عقاید #روانشناسی #تغییر_از_خودت_شروع_کن #سلامت_روان #باور #تغییر_باورها


با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir

اگر تو هم به بقیه بیشتر از خودت اهمیت میدی
اگر راضی نگه داشتن دیگران برات الویته
این پست برای توئه🍃

⛔️ این الگو معمولاً به دلیل بی توجهی به نیازهای شخصی و تمرکز بیش از حد بر نیازهای اطرافیان شکل میگیره
سركوب احساسات نادیده گرفتن خود و حفظ ظاهر قوی در بلندمدت میتونه منجر به فرسودگی عاطفی و انزوای روانی بشه.
بر اساس توصیه ی متخصصان سلامت روان
✅️ داشتن مرزهای عاطفی سالم برای حفظ تعادل ،روانی کاهش تنشهای درونی و پیشگیری از احساس خستگی هیجانی ضروریه

#سلامت_روان #روانشناسی_اجتماعی #اجتماعی #رابطه_موثر #ارتباط_باخود #ارتباط #الویت_زندگی_خودت_باش

#سلامت_روان
#بهزی
#روانشناسی

با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir

تو چه چیز و احترام میدونی ؟!
پول ؟
شغل ؟
محل زندگی ؟
یا
شخصیت و انسانیت ؟؟؟

#روانشناسی_اجتماعی #اجتماعی #سلامت_روان #ارتباط_اجتماعی #ارتباط_سالم #ارتباط_موثر #اجتماعی #احترام_متقابل #احترام #احترام_به_خود
#سلامت_روان
#بهزی
#روانشناسی

با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir

اینکه یه بچه به خودش باور داشته باشه از همون لحظه ای شروع میشه که حس کنه میتونه" و "کسی پشتشه

✅️ اشتباه کردن رو عادی کن
بچه وقتی میبینه اشتباه کردن مساوی با دعوا یا سرزنش نیست بلکه یه فرصت برای یاد گرفتنه کم کم اعتماد به نفسش بالا میره.
بذار خودش تصمیم بگیره
لازم نیست کارای بزرگ ،باشه حتی انتخاب لباس یا اینکه چه بازی ای انجام بده اینطوری حس میکنه نظرش ارزشمنده
✅️ مقایسه ممنوع
هیچ چیز مثل مقایسه با بچههای دیگه اعتماد به نفس رو خورد نمیکنه به جاش پیشرفت خودش رو نسبت به قبلش ببین و بهش نشون بده
تعریف واقعی کن
نه اینکه هر کاری کرد بگی آفرین عالی بود بلکه وقتی واقعا تلاش کرده یا پشتکار نشون ،داده همون رو تحسین کن تعریف از نتیجه فقط اعتماد به نفس کاذب میاره تعریف از ،تلاش باور به خود میسازه
✅️ خودت الگو باش
بچه بیشتر از ،حرف رفتار رو کپی میکنه اگه ببینه تو هم به خودت باور ،داری شکست رو طبیعی میبینی و ادامه میدی، اونم یاد میگیره
✅️ بهش گوش بده
خیلی وقتا بچهها فقط میخوان حس کنن کسی واقعا حرفشونو میشنوه همین شنیده شدن پایه خودباوریه

#کودک #روانشناسی_کودک #فرزندپروری #تربیت_کودک #تربیت_فرزند #تربیت