Если вы занимаетесь целительством или просто часто выходите в тета, ваш организм использует много магния.
Его стоит пить дополнительно.
Просматриваю записи с семинара для инструкторов тета-хилинг
Его стоит пить дополнительно.
🔥3😁1💘1
Дайджест самых глубоких постов за август-сентябрь
Последние месяцы делаю материалы не особо часто - выстраиваю worklife balance, так чтобы в моем бэлэнсе появился лайф :)
Тем не менее, есть чем с вами поделиться⤵️
🔹 Психогигиена
🔹 Если ты «вечная жертва» мира и обстоятельств…
🎙 Внутренний запрет на Бога
🎥 Видео. Интуиция - 20 минут, которые докажут тебе, что все люди - экстрасенсы.
🔹 Аутоагрессия - не то, чем кажется.
🔹 Сказка «Дюймовочка»- как метафора женской судьбы
🔹 Триггеры - зеркало нашей боли
📍 Запись вебинара «Как перепрошить свою судьбу»
📌 Тета-медитация «Выход из сценария тупика»
🎙 О чем на самом деле говорит кризис середины жизни
🎙 Если вы не можете себя простить. Чувство вины
Последние месяцы делаю материалы не особо часто - выстраиваю worklife balance, так чтобы в моем бэлэнсе появился лайф :)
Тем не менее, есть чем с вами поделиться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7💅1💘1
Вдруг у меня тут есть люди из Аргентины?) кстати, есть?) дайте знать!)
Буэнос-Айрес!
Завтра с коллегой тета-практиком провожу встречу про духовные аспекты отношений с мужчинами.
Обсудим:
- концепцию Друга души
- родственные души
- близнецовые племена ( twin flames)
- «кармические отношения»
- исследуете у себя ограничивающие убеждения, которые есть в вашем подсознании на тему отношений
- и в целом поговорим про создание гармоничных отношений 💙
17:00-19:00
📍Палермо
Для записи - пишите мне @b1enchen
Анонсы редких живых мероприятий в БА я даю в этой группе ➡️ @psy_argentina
Буэнос-Айрес!
Завтра с коллегой тета-практиком провожу встречу про духовные аспекты отношений с мужчинами.
Обсудим:
- концепцию Друга души
- родственные души
- близнецовые племена ( twin flames)
- «кармические отношения»
- исследуете у себя ограничивающие убеждения, которые есть в вашем подсознании на тему отношений
- и в целом поговорим про создание гармоничных отношений 💙
17:00-19:00
📍Палермо
Для записи - пишите мне @b1enchen
Анонсы редких живых мероприятий в БА я даю в этой группе ➡️ @psy_argentina
❤2
Кстати, а хотели бы вы этот же материал ⬆️, но в онлайн формате?
Для кого актуальна тема отношений, поставьте реакции
Для кого актуальна тема отношений, поставьте реакции
❤🔥8
Когда я училась на клинического психолога, мы проходили практику в ПКБ им. Ганнушкина.
Вк подкинул старый пост, поделюсь тут ( тогда тг канала не было).Найти бы теперь продолжение :)
Не выходит из головы пациент...
Прохожу практику в одной из ведущих психиатрических больниц...
Это был первый. Я так их и записываю в тетради П№1, П№3 и так далее.
Я не сразу увидела, как его привели. Он плюхнулся на стул и начал движения руками, и я снова ощутила ЭТО.
***
Однажды ко мне на прием попал клиент. Я бегло опрашиваю о наличии противопоказаний, опросники на состояние психики не даю - то, что является противопоказанием это и так человек будет знать и скажет, в остальном же - это часть моей работы. Да и запрос был "мелкий" и человек изначально хотел просто попробовать - как это. В общем, все было максимально легко.
С самого начала все было как-то...неправильно. Есть у меня нескромно назову талантом - это деликатность в работе. Все психологические защиты и механизмы психики я вижу и очень корректно с ними работаю. Не в этот раз - так в следующий, именно так чтобы было максимально комфортно и безопасно для клиента. Даже если мы буксуем, мы все равно двигаемся.
Но не в этот раз. Это не были защиты, это было что-то совсем другое. Человек пришел сам, он был вполне искреннен, но я чувствовала себя так, словно меня водят за нос. У меня есть энтузиазм и я готова идти до сути, проявляя терпение и правда - азарт. Для меня процесс терапевтической беседы нечто вроде охоты - охоты за той, глубинной ситуацией, первопричиной. Тут было ощущение, что я играю в ссалочки в пустой комнате, где НЕТ НИКОГО.
Клиент был мягкий , разогретый пластилин, но он не лепился. А потом...
А потом мы стали идти в глубину его памяти. Как всегда, я думала -вот сейчас начнется, мы пройдем и все кончится, я пойму почему он ТАКОЙ (но я пока не могла сказать какой такой, просто интуитивное знание НЕ_НОРМЫ).
Мы шли, не встречая ничего особенного, но к этому моменту он начал проявлять мимику и это липкое ощущение по спине , своей спине, я не забуду. Это был животных страх. Именно так я его и чувствую.
Этот липкий страх был со мной, когда я бежала от маньяка. Он животный иррациональный, просто о выживании. Отличается от страха при фобиях, там иначе ощущается, больше подтекста. Тут просто- первобытное. Так чувствуется ИНСТИНКТ.
И вот сейчас я в кресле перед клиентом проживаю этот инстинкт.
Клиент не делает ничего такого, это просто улыбка. Меня передергивает. В этом оцепенении мы продолжаем работу. К слову сказать, не принесшую ничего для клиента. Мы достали очень важное для его психоэмоционального состояния, но ему это не было нужно. Потому что не нужно ВООБЩЕ.
Я много потом думала о том сеансе, обсуждала с коллегами. Не о том,что я плохо сработала , а о своей реакции.
Так я впервые встретилась с запущенным ПСИХОПАТОМ.
Поясню для читателя: психопат не поддается психотерапии. Никакой. Он не поддается ничему в виду особенностей работы мозга и личности. Точнее другим его не сделать. Поддерживать - да, не более.
Проблема этого клиента была не только в его психопатии, это поверхностно. Было очевидно, что-то еще, более серьезное и опасное, но ,увы, в той ситуации я никак не могла это диагностировать. Ясно было лишь то, что клиенту нужно к психиатру и как можно быстрее.
***
Именно тогда я и поняла, что мне нужна клиника. Что мне нужны знания и методы работы и с пограничниками, и с людьми с психическими расстройствами. Потому что никогда не знаешь, где тебе "повезет"...
И когда П№1 плюхнулся на стул и дернул руками, я снова ощутила ЭТО - липкое чувство инстинктивного страха по позвоночнику...
Продолжение следует...
Вк подкинул старый пост, поделюсь тут ( тогда тг канала не было).
Не выходит из головы пациент...
Прохожу практику в одной из ведущих психиатрических больниц...
Это был первый. Я так их и записываю в тетради П№1, П№3 и так далее.
Я не сразу увидела, как его привели. Он плюхнулся на стул и начал движения руками, и я снова ощутила ЭТО.
***
Однажды ко мне на прием попал клиент. Я бегло опрашиваю о наличии противопоказаний, опросники на состояние психики не даю - то, что является противопоказанием это и так человек будет знать и скажет, в остальном же - это часть моей работы. Да и запрос был "мелкий" и человек изначально хотел просто попробовать - как это. В общем, все было максимально легко.
С самого начала все было как-то...неправильно. Есть у меня нескромно назову талантом - это деликатность в работе. Все психологические защиты и механизмы психики я вижу и очень корректно с ними работаю. Не в этот раз - так в следующий, именно так чтобы было максимально комфортно и безопасно для клиента. Даже если мы буксуем, мы все равно двигаемся.
Но не в этот раз. Это не были защиты, это было что-то совсем другое. Человек пришел сам, он был вполне искреннен, но я чувствовала себя так, словно меня водят за нос. У меня есть энтузиазм и я готова идти до сути, проявляя терпение и правда - азарт. Для меня процесс терапевтической беседы нечто вроде охоты - охоты за той, глубинной ситуацией, первопричиной. Тут было ощущение, что я играю в ссалочки в пустой комнате, где НЕТ НИКОГО.
Клиент был мягкий , разогретый пластилин, но он не лепился. А потом...
А потом мы стали идти в глубину его памяти. Как всегда, я думала -вот сейчас начнется, мы пройдем и все кончится, я пойму почему он ТАКОЙ (но я пока не могла сказать какой такой, просто интуитивное знание НЕ_НОРМЫ).
Мы шли, не встречая ничего особенного, но к этому моменту он начал проявлять мимику и это липкое ощущение по спине , своей спине, я не забуду. Это был животных страх. Именно так я его и чувствую.
Этот липкий страх был со мной, когда я бежала от маньяка. Он животный иррациональный, просто о выживании. Отличается от страха при фобиях, там иначе ощущается, больше подтекста. Тут просто- первобытное. Так чувствуется ИНСТИНКТ.
И вот сейчас я в кресле перед клиентом проживаю этот инстинкт.
Клиент не делает ничего такого, это просто улыбка. Меня передергивает. В этом оцепенении мы продолжаем работу. К слову сказать, не принесшую ничего для клиента. Мы достали очень важное для его психоэмоционального состояния, но ему это не было нужно. Потому что не нужно ВООБЩЕ.
Я много потом думала о том сеансе, обсуждала с коллегами. Не о том,что я плохо сработала , а о своей реакции.
Так я впервые встретилась с запущенным ПСИХОПАТОМ.
Поясню для читателя: психопат не поддается психотерапии. Никакой. Он не поддается ничему в виду особенностей работы мозга и личности. Точнее другим его не сделать. Поддерживать - да, не более.
Проблема этого клиента была не только в его психопатии, это поверхностно. Было очевидно, что-то еще, более серьезное и опасное, но ,увы, в той ситуации я никак не могла это диагностировать. Ясно было лишь то, что клиенту нужно к психиатру и как можно быстрее.
***
Именно тогда я и поняла, что мне нужна клиника. Что мне нужны знания и методы работы и с пограничниками, и с людьми с психическими расстройствами. Потому что никогда не знаешь, где тебе "повезет"...
И когда П№1 плюхнулся на стул и дернул руками, я снова ощутила ЭТО - липкое чувство инстинктивного страха по позвоночнику...
Продолжение следует...
😨5⚡3👀2❤1
Сегодня 10 октября - Всемирный день психического здоровья
И в этот день я хочу напомнить вам главную вещь:
Вы — это не ваше расстройство или диагноз.
Вы — намного больше.
И в этот день я хочу напомнить вам главную вещь:
Вы — это не ваше расстройство или диагноз.
Вы — намного больше.
🔥6❤1😎1
Глубинные раскопки убеждений
Объявление для тета-практиков 💙
Для тех, кто хочет продолжить свое развитие в тета-хилинг, хочу сообщить, что 17-19 октября я провожу курс «Глубинные раскопки” онлайн
Это третий по счету и один из ключевых курсов тета-хилинг , который совершенствует ваше мастерство в одном из главных навыков тета-целителя — умению находить и трансформировать корневые убеждения.
По итогу курса "Глубинные раскопки" вы узнаете и научитесь:
— Проводить 8 видов раскопок;
— Почему некоторые убеждения восстанавливаются;
— Почему некоторые загрузки «не загружаются» и что с этим делать;
— Как работать с собой и с другими более эффективно;
— Как прорабатывать запросы на изобилие и процветание;
— Вопросы безопасности;
— Что делать, когда не получается;
— Как работать с детьми и «трудными» клиентами;
— Как сделать работу эффективной наивысшим образом для себя и ваших клиентов.
Условие участия: оконченный «Продвинутый курс тета-хилинг»
Курс пройдет онлайн в zoom 17-19 октября с 17:00 до 21:00 по Мск
Вы получаете методическое пособие, книгу и сертификат об окончании курса.
Стоимость: 21 500 р. - для моих студентов
25 000 р. - для всех
(Доступна оплата частями)
Для записи на курс - пишите мне @b1enchen. Буду рада увидеться!
Объявление для тета-практиков 💙
Для тех, кто хочет продолжить свое развитие в тета-хилинг, хочу сообщить, что 17-19 октября я провожу курс «Глубинные раскопки” онлайн
Это третий по счету и один из ключевых курсов тета-хилинг , который совершенствует ваше мастерство в одном из главных навыков тета-целителя — умению находить и трансформировать корневые убеждения.
По итогу курса "Глубинные раскопки" вы узнаете и научитесь:
— Проводить 8 видов раскопок;
— Почему некоторые убеждения восстанавливаются;
— Почему некоторые загрузки «не загружаются» и что с этим делать;
— Как работать с собой и с другими более эффективно;
— Как прорабатывать запросы на изобилие и процветание;
— Вопросы безопасности;
— Что делать, когда не получается;
— Как работать с детьми и «трудными» клиентами;
— Как сделать работу эффективной наивысшим образом для себя и ваших клиентов.
Условие участия: оконченный «Продвинутый курс тета-хилинг»
Курс пройдет онлайн в zoom 17-19 октября с 17:00 до 21:00 по Мск
Вы получаете методическое пособие, книгу и сертификат об окончании курса.
Стоимость: 21 500 р. - для моих студентов
25 000 р. - для всех
(Доступна оплата частями)
Для записи на курс - пишите мне @b1enchen. Буду рада увидеться!
❤3😎2🔥1
Любопытная заметка
Один из признаков глубокого процесса в работе для меня : жар тела ( у меня, не у клиента))
Не то, что без жара и бросания в пот халтурку работаю 😂
А про то, что от чего-то отсоединились и что-то вошло [проявилось] внутри сессионного поля
Также, когда я только начинала практиковать тета-хилинг, первый год всегда замечала, что поднявшись до «нужного» состояния t тела повышалась и становилось жарко.
Потом тело привыкло к более «высоким» вибрациям и перестроилось.
Любопытная штука, у кого так бывают схожие процессы - делитесь!)
Один из признаков глубокого процесса в работе для меня : жар тела ( у меня, не у клиента))
Не то, что без жара и бросания в пот халтурку работаю 😂
А про то, что от чего-то отсоединились и что-то вошло [проявилось] внутри сессионного поля
Также, когда я только начинала практиковать тета-хилинг, первый год всегда замечала, что поднявшись до «нужного» состояния t тела повышалась и становилось жарко.
Потом тело привыкло к более «высоким» вибрациям и перестроилось.
Любопытная штука, у кого так бывают схожие процессы - делитесь!)
❤🔥4🔥1💘1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
По мотивам вчерашнего первого дня «Глубинных раскопок» и помятуя экклизиаст 3:7 с «…время жить и время умирать»
❤3🔥2💘1
ЧТО БУДЕТ, КОГДА ТЫ УМРЕШЬ?
⠀
Тема собственной конечности - важная тема в психотерапии. Рано или поздно мы задумываемся о том, что будет, когда я умру?
А что будет, когда я начну приближаться к собственной смерти?
⠀
Осознанность смерти, осознанное умирание традиционно было важным рубежом во многих культурных и духовных практиках.
Точка перехода - одна из черт инициации.
Инициация - это ключ к переходу на новый уровень. Это искусственно создаваемый кризис, искусственно воспроизводимая смерть и рождение.
⠀
Именно смерть - открывает доступ к жизни.
Ведь именно за страхом смерти - часто лежит страх жизни.
Наше тело замирает, коченеет, черствеет, наращивает закостенелую броню или становится ригидным, в момент глубокой травматизации, которая воспринимается нашим внутренним Я - подобно смерти. Когда твоя дышащее, звучащее, полное движения Я и Самость выбирает НЕ БЫТЬ. НЕ ЖИТЬ. НЕ ПРОЯВЛЯТЬСЯ.
Что это, как не смерть?
⠀
Следующей точкой смерти становится точка исцеления.
Ведь исцелиться - это процесс, в котором конечным становится жертвоприношение своего болезненного, искореженного, больного, старого Я. Это одна из глубинных причин, почему человек на неосознанном уровне бежит от исцеления, блокирует процесс терапии. Исцелиться - значит оставить там, за чертой прошлой жизни свою боль, свою выстроенную вокруг травмы самоидентичность. А для человека, годы и десятилетия жившего в этой глубоко закопанной боли - боль стала синонимом его Я. Человек долгие годы привык определять себя через прошлый травматичный опыт и способы адаптации личности в реальной жизни. А адаптацию мозг и тело выбирает опираясь на этот травматичный опыт.
⠀
Исцелиться- значит умереть. А как можно это позволить себе, если все тело впадает в ужас от одной мысли о собственной конечности?
⠀
Это одна из причин того, почему важно работать с этой темой. Как-то я получила восхитительный опыт работы со смертью в телесно-ориентированном подходе, обязательно поделюсь этим с след посте.
⠀
А пока расскажите, какие эмоции в вас вызывает осознание собственной конечности? И вообще, задумывались ли вы об этом?
⠀
Тема собственной конечности - важная тема в психотерапии. Рано или поздно мы задумываемся о том, что будет, когда я умру?
А что будет, когда я начну приближаться к собственной смерти?
⠀
Осознанность смерти, осознанное умирание традиционно было важным рубежом во многих культурных и духовных практиках.
Точка перехода - одна из черт инициации.
Инициация - это ключ к переходу на новый уровень. Это искусственно создаваемый кризис, искусственно воспроизводимая смерть и рождение.
⠀
Именно смерть - открывает доступ к жизни.
Ведь именно за страхом смерти - часто лежит страх жизни.
Наше тело замирает, коченеет, черствеет, наращивает закостенелую броню или становится ригидным, в момент глубокой травматизации, которая воспринимается нашим внутренним Я - подобно смерти. Когда твоя дышащее, звучащее, полное движения Я и Самость выбирает НЕ БЫТЬ. НЕ ЖИТЬ. НЕ ПРОЯВЛЯТЬСЯ.
Что это, как не смерть?
⠀
Следующей точкой смерти становится точка исцеления.
Ведь исцелиться - это процесс, в котором конечным становится жертвоприношение своего болезненного, искореженного, больного, старого Я. Это одна из глубинных причин, почему человек на неосознанном уровне бежит от исцеления, блокирует процесс терапии. Исцелиться - значит оставить там, за чертой прошлой жизни свою боль, свою выстроенную вокруг травмы самоидентичность. А для человека, годы и десятилетия жившего в этой глубоко закопанной боли - боль стала синонимом его Я. Человек долгие годы привык определять себя через прошлый травматичный опыт и способы адаптации личности в реальной жизни. А адаптацию мозг и тело выбирает опираясь на этот травматичный опыт.
⠀
Исцелиться- значит умереть. А как можно это позволить себе, если все тело впадает в ужас от одной мысли о собственной конечности?
⠀
Это одна из причин того, почему важно работать с этой темой. Как-то я получила восхитительный опыт работы со смертью в телесно-ориентированном подходе, обязательно поделюсь этим с след посте.
⠀
А пока расскажите, какие эмоции в вас вызывает осознание собственной конечности? И вообще, задумывались ли вы об этом?
🔥3❤1💘1😎1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Смотрите, какой сюрприз меня ждал, в последний день и час «Глубинных раскопок» и этого потока тета хилинг 😱
❤3😭1
Forwarded from Елизавета Мареева
Боже!!!!Это просто неописуемые ощущения от того, что было на курсе🤩то, что написано в программе о курсе даже на 20% не передает того, что было в итоге. Я даже не верю, что мне посчастливилось на него попасть🥰🤩у меня есть бесценные знания и я могу ими пользоваться и я могу помогать другим❤️
Бина, спасибо огромное!!!за твой вклад в нас, за твою энергию, веру, любовь и подачу материала. Было увлекательно, было живо, было заботливо и с максимальным вниманием! Я переживала как я буду проходить курс и сидеть в зуме по 5-7 часов с годовалым ребенком, а в итоге все получилось. Как ты мне сказала перед курсом, что мы будем манифестировать, чтобы получилось и всё действительно прошло самым лучшим образом, всё прошло так, как я даже представить себе в самых лучших мечтах не могла.
Благодарю! Благодарю! Благодарю!❤️❤️❤️
Бина, спасибо огромное!!!за твой вклад в нас, за твою энергию, веру, любовь и подачу материала. Было увлекательно, было живо, было заботливо и с максимальным вниманием! Я переживала как я буду проходить курс и сидеть в зуме по 5-7 часов с годовалым ребенком, а в итоге все получилось. Как ты мне сказала перед курсом, что мы будем манифестировать, чтобы получилось и всё действительно прошло самым лучшим образом, всё прошло так, как я даже представить себе в самых лучших мечтах не могла.
Благодарю! Благодарю! Благодарю!❤️❤️❤️
❤3🔥1
Посмотрела «Плохую девочку»
Почитала рецензии на Кинопоиск. Беда. Люди как всегда смотрят чем-то другим, но не органом, который дан нам, чтобы видеть дьявола в мелочах.
В фильмах сюжет вторичен, вторичен первый план, важно другое.
Также как и в клиенте в кресле - его травма не в его рассказе, а в том, что за фасадом. На клей из чего приклеена плитка.
Попозже поделюсь ( правда поделюсь, а не как годами обещаю, но потом не могу собрать заметки воедино))
А пока поделитесь, смотрели? Как ваши впечатления?
Почитала рецензии на Кинопоиск. Беда. Люди как всегда смотрят чем-то другим, но не органом, который дан нам, чтобы видеть дьявола в мелочах.
В фильмах сюжет вторичен, вторичен первый план, важно другое.
Также как и в клиенте в кресле - его травма не в его рассказе, а в том, что за фасадом. На клей из чего приклеена плитка.
Попозже поделюсь ( правда поделюсь, а не как годами обещаю, но потом не могу собрать заметки воедино))
А пока поделитесь, смотрели? Как ваши впечатления?
❤2🔥1
Я обещала вам рассказать об одном своем опыте исследования смерти в телесно-ориентированном подходе. Делюсь личной рефлексией не для того, чтобы вы как кальку надели на себя, но чтобы поняли на какую глубину и инсайты можно выйти в ходе работы через тело.
Задача была поисследовать отношение к моменту смерти и осознанию смертности и конечности. Я примерно ожидала, что будет, что почувствую и тд - ведь "головой" я это знаю. Но рабочее поле и мое тело выдали совсем иное.
⠀
Рождение. Тело рождается и душа приходит в мир из утробы матери. Я встаю на путь К смерти. И тут мое тело сильной волной ТЯНЕТ туда- к черте смерти. Бегут мысли - что я здесь делаю, это ошибка, ХОЧУ, страстно, нестерпимо хочу ТУДА - это ПРАВИЛЬНО быть там, за чертой смерти, неправильно здесь - в мире живых.
⠀
Ловлю убеждение: " как будто жизнь в тягость, а там ЗА смертью- настоящее».
⠀
Тело физически тянет туда, стою в наклоне, стараясь удержать равновесие в этом импульсе. Я очень удивилась такой реакции! Стоит сказать, что она сохранялась где-то 3/4 всей практики. То есть лишь к концу жизни тело и душа приняло место здесь, что оно живет здесь и ей не надо ТУДА, в другой мир.
⠀
Потом на половине пути упражнения меня кусает комар. Ох уж это Бали (тогда я жила там, это был 2022 год), не дают нормально заняться осознанностью!))) Я чешу, чертыхаюсь. И тут осознаю, что бОльшая часть моей жизни - было БОЛЬЮ. Что только ЧЕРЕЗ БОЛЬ, физическую или моральную, - я чувствовала жизнь. Мне захотелось плакать, слезы на глазах и ком в горле. Я почувствовала такое сострадание к себе, как к человеку, как к душе - МНЕ ТАК ЖАЛЬ, ЧТО ТЕБЕ ПРИШЛОСЬ ЖИТЬ ТАК!
⠀
Чем ближе я двигалась к черте смерти, тем меньше меня туда тянуло. Мне нравится быть здесь, я умею получать наслаждение здесь, в жизни -я научилась ЖИТЬ!) Хочется быть здесь и собой, но нужно идти туда (к смерти), как этого не хочется!
⠀
Пришла и ушла старость, и вот я встаю НА черту смерти - я чувствую ностальгию. Попадаю в свое привычное "между"- я уже не живая и еще не мертвая, состояние в котором я прибываю всю свою жизнь -
оно естественно для меня и поэтому на этот счет нет эмоций. И тут мелькает мысль: "А вдруг там меня Не ЖДУТ?". И эта мысль становится триггером страха, сомнений и, возможно, приближающегося ужаса.
"Я не хочу туда, умирать" - думает мое Эго.
"Доверься Творцу"- едва слышно шепчет Сердце и я переступаю черту смерти.
Практика подразумевает, что ты в прямом смысле падаешь замертво. Я падаю на пол. Мне легко. Не страшно. Мое тело лежит неподвижно, но глаза не закрыты, просто остекленели. Мои органы чувств обостряются. Мое зрение и все мое естество словно под микросокопом видит лист, который раскачивается на дереве. Я чувствую и осязаю порывы ветра. Слышу журчание воды в бассейне. Звуки птиц и ящериц вокруг меня.
Органы чувств словно оживают в 10 раз! Когда я умерла...
Кстати, это очень специфичный опыт, который мы проживаем в бардо - промежутке между жизнью и конечной смертью/перерождением. Это пространство тантры и абсолютного чувствования. Я была удивлена, что ощутила это в такой казалось бы простой практике.
Помимо обострения органов чувств, тело НАЧАЛО ДЫШАТЬ! Дыхание углубилось, да что там, оно появилось! Моя грудная клетка стала двигаться. И это так парадоксально - ведь замершее дыхание в теле - отсылка к рефлексу «застыть и изобразить смерть". А тут именно, я начала дышать. Мое дыхание, к слову, по жизни очень слабое, почти отсутствующее, если я специально его не "разрабатываю". Это следствие ранней шизоидной травматики.
В тоже время, внимание сузилось до органов чувств и палитра этих чувств - зрения, слуха, осязания, обоняния, такая широкая, что это становится трудно пропускать через себя и меня начинает охватывать страх и испуг. Ведь я не могу пошевелится - мое тело уже без движения (кроме дыхания), а разум наоборот становится необычайно живой. И я чувствую себя словно запертой в этом (уже) ненужном теле.
Задача была поисследовать отношение к моменту смерти и осознанию смертности и конечности. Я примерно ожидала, что будет, что почувствую и тд - ведь "головой" я это знаю. Но рабочее поле и мое тело выдали совсем иное.
⠀
Рождение. Тело рождается и душа приходит в мир из утробы матери. Я встаю на путь К смерти. И тут мое тело сильной волной ТЯНЕТ туда- к черте смерти. Бегут мысли - что я здесь делаю, это ошибка, ХОЧУ, страстно, нестерпимо хочу ТУДА - это ПРАВИЛЬНО быть там, за чертой смерти, неправильно здесь - в мире живых.
⠀
Ловлю убеждение: " как будто жизнь в тягость, а там ЗА смертью- настоящее».
⠀
Тело физически тянет туда, стою в наклоне, стараясь удержать равновесие в этом импульсе. Я очень удивилась такой реакции! Стоит сказать, что она сохранялась где-то 3/4 всей практики. То есть лишь к концу жизни тело и душа приняло место здесь, что оно живет здесь и ей не надо ТУДА, в другой мир.
⠀
Потом на половине пути упражнения меня кусает комар. Ох уж это Бали (тогда я жила там, это был 2022 год), не дают нормально заняться осознанностью!))) Я чешу, чертыхаюсь. И тут осознаю, что бОльшая часть моей жизни - было БОЛЬЮ. Что только ЧЕРЕЗ БОЛЬ, физическую или моральную, - я чувствовала жизнь. Мне захотелось плакать, слезы на глазах и ком в горле. Я почувствовала такое сострадание к себе, как к человеку, как к душе - МНЕ ТАК ЖАЛЬ, ЧТО ТЕБЕ ПРИШЛОСЬ ЖИТЬ ТАК!
⠀
Чем ближе я двигалась к черте смерти, тем меньше меня туда тянуло. Мне нравится быть здесь, я умею получать наслаждение здесь, в жизни -я научилась ЖИТЬ!) Хочется быть здесь и собой, но нужно идти туда (к смерти), как этого не хочется!
⠀
Пришла и ушла старость, и вот я встаю НА черту смерти - я чувствую ностальгию. Попадаю в свое привычное "между"- я уже не живая и еще не мертвая, состояние в котором я прибываю всю свою жизнь -
оно естественно для меня и поэтому на этот счет нет эмоций. И тут мелькает мысль: "А вдруг там меня Не ЖДУТ?". И эта мысль становится триггером страха, сомнений и, возможно, приближающегося ужаса.
"Я не хочу туда, умирать" - думает мое Эго.
"Доверься Творцу"- едва слышно шепчет Сердце и я переступаю черту смерти.
Практика подразумевает, что ты в прямом смысле падаешь замертво. Я падаю на пол. Мне легко. Не страшно. Мое тело лежит неподвижно, но глаза не закрыты, просто остекленели. Мои органы чувств обостряются. Мое зрение и все мое естество словно под микросокопом видит лист, который раскачивается на дереве. Я чувствую и осязаю порывы ветра. Слышу журчание воды в бассейне. Звуки птиц и ящериц вокруг меня.
Органы чувств словно оживают в 10 раз! Когда я умерла...
Кстати, это очень специфичный опыт, который мы проживаем в бардо - промежутке между жизнью и конечной смертью/перерождением. Это пространство тантры и абсолютного чувствования. Я была удивлена, что ощутила это в такой казалось бы простой практике.
Помимо обострения органов чувств, тело НАЧАЛО ДЫШАТЬ! Дыхание углубилось, да что там, оно появилось! Моя грудная клетка стала двигаться. И это так парадоксально - ведь замершее дыхание в теле - отсылка к рефлексу «застыть и изобразить смерть". А тут именно, я начала дышать. Мое дыхание, к слову, по жизни очень слабое, почти отсутствующее, если я специально его не "разрабатываю". Это следствие ранней шизоидной травматики.
В тоже время, внимание сузилось до органов чувств и палитра этих чувств - зрения, слуха, осязания, обоняния, такая широкая, что это становится трудно пропускать через себя и меня начинает охватывать страх и испуг. Ведь я не могу пошевелится - мое тело уже без движения (кроме дыхания), а разум наоборот становится необычайно живой. И я чувствую себя словно запертой в этом (уже) ненужном теле.
❤3🔥1😎1