💲 Новый метод работы с темой финансового расширения

Я всегда стремлюсь узнать что-то новое, интересное и полезное для себя и своей работы - тут меня хлебом не корми🤪

Стала замечать, что моих клиентов все больше волнуют вопросы, связанные с финансовым расширением.
Я и сама задумалась:

💸 Как выйти на новый уровень благосостояния?
💸 Что мне мешает зарабатывать больше?
💸 Как зарабатывать легко?

Как психолог пошла разбираться с этой темой с точки зрения психологии.

Во-первых, чтобы выявить и проработать свои собственные негативные установки и блоки, мешающие финансовому росту. Во-вторых, чтобы помогать клиентам с запросами по теме денег.

Раньше уже работала с этой темой, но имеющихся инструментов мне было недостаточно, хочу более глубоко и эффективно помогать клиентам с финансовыми запросами.

В процессе обучения мне удалось "откапать" свои негативные установки и блоки, мешающие выйти на новый финансовый уровень, расширить зону своего комфорта и повысить уровень позволения, почувствовать внутреннюю свободу и ценность.

И хотя процесс еще продолжается, уже вижу первые результаты внедрения этих знаний в жизнь 😍

Теперь в кафе или магазине я выбираю блюда, продукты, ориентируясь на свои внутренние желания, качество продуктов, пользу, а не на стоимость. Я позволяю себе выбирать свободно с заботой о себе.

Мой финансовый поток меняется. Мне повысили премию на работе - раз, появилось два новых клиента в психологической практике - два 🤩

Ну, и конечно же, я тут же внедрила новый метод в свою психологическую практику. Теперь могу связать все свои имеющиеся подходы и работать с темой денег более масштабно и основательно.

Готова рассказать вам о психологии денег чуть больше в следующих постах👩🏻‍💻

Ставьте🔥в комментариях, если эта тема вам интересна.

#деньги

Предлагаю вам технику фрирайтинга «На волнах денежного потока».

Ее суть - мы отключаем мозг и даем нашему подсознанию поговорить с нами.

Она поможет активировать денежный поток через свою энергию и подсветить что-то новое в отношениях с деньгами.

Ответьте письменно на несколько вопросов:

✏️Что такое деньги?
✏️Что для вас значат деньги?
✏️3 эмоции, которые вы ощущаете при мысли о деньгах
✏️Как для вас выглядят деньги?
✏️Какие они на вкус? (здесь можно представить, что они у вас во рту, и исходя из этого описывать)
✏️Откуда, по вашим ощущениям, к вам приходят деньги? (сверху, снизу, сзади, слева, отовсюду, ниоткуда?)
✏️Как вы считаете, денег у вас больше, чем нужно или меньше, чем нужно?
✏️Закройте глаза и представьте деньги, какого они цвета? Сколько у них измерений?
✏️Что вам легче даётся: приток или отток денег
✏️3 ваши худшие проблемы с деньгами
✏️Чего у вас больше - денег или долгов?
✏️3 вещи, которые стали бы решением вашей текущей финансовой ситуации

После того, как вы записали ответы на эти вопросы, обязательно их перечитайте. Вы удивитесь и откроете для себя много нового и интересного.

Это упражнение даст почувствовать ваши истинные отношения с деньгами.

#техники
#деньги

⛔️ Что тормозит или блокирует приток денег?

Блокировать денежный поток могут страхи, ограничивающие установки/убеждения, личный опыт, определенные черты характера человека, которые мешают ощущать ценность и свободу.

Приведу пример нашей семьи.

Папа всю жизнь копил деньги, ограничивал себя во всем, и семью, соответственно, тоже.

Откладывал жизнь на потом, считал каждую копейку, не позволял себе в моменте наслаждаться заработанными деньгами, плодами своих трудов.

Всегда фигурировал мифический «черный день». Особой цели накопить на что-то не было. А в 1991 году случилась реформа, и все его сбережения превратились в фантики.

Это страх остаться без денег движет нами, когда мы думаем, что лучше приберечь деньги, чем их тратить.

Он рождается из-за отсутствия внутреннего чувства свободы, когда мы не позволяем что-то себе или кому-то другому.

Получается так, что человек, который ограничивает себя во всем, чтобы приумножить свои счета, на самом деле остаётся вовсе без них.

Почему так происходит?

Потому что денежная энергия любит движение. И если человек с жадностью копит свои деньги, боится их потратить, то Вселенная просто тратит их за него.

Чтобы избавиться от жадности, нужно давать себе свободу тратить. Свободу позволять себе то, что мы желаем. Давать себе разрешение на жизнь «здесь и сейчас», а не когда-то потом.

*️⃣*️⃣*️⃣

▶️Предлагаю тест, который позволит понять блокируется ли у вас денежный поток 👇

Ставьте галочки около тех пунктов, проявления которые вы замечаете у себя.

✖️зависть
✖️алчность
✖️скупердяйство
✖️жадность
✖️униженная позиция, как следствие - желание унижать других
✖️обесценивание себя и других
✖️гнев и злоба
✖️прижимистость
✖️потребительская позиция
✖️зависть
✖️гордыня
✖️наглость
✖️тщеславие
✖️желание критиковать
✖️зависимость от чужого мнения
✖️узость мышления
✖️страх перед завтрашним днём
✖️страх нищеты
✖️отсутствие удовольствия от секса

Если вы обнаружили у себя более 3 пунктов, то ваш денежный канал, скорее всего, прикрыт 🫤

📌 Чтобы деньги в вашей жизни появились, нужно работать над собой и избавляться от вышеперечисленного.

#деньги

🎥Тату: норма или патология?

❗️ Ловите обещанный ролик, где мы с психологом, гештальт-терапевтом Натальей Обрядиной обсудили тему татуировок.

🔴Зачем люди делают тату
🔴Когда это норма, а когда уже патология

Смотрите, лайкайте, комментируйте😊

ТГ Натальи:
https://t.me/PanicheskayNataha

❓ А мой ли это психолог?

Работа над многими жизненными проблемами и вопросами зачастую занимает не одну сессию. Иногда требуется длительная терапия. В этом случае хочется выбрать "того самого" психолога, который будет оказывать поддержку в прохождении этого пути. Поможет глубже посмотреть внутрь себя, исследовать свои внутренние процессы и состояния. Найти причинно-следственные связи.

Ранее я уже делилась базовыми принципами, которыми можно руководствоваться при выборе психолога.

Сегодня раскрою 3 дополнительных параметра, которые помогут найти "своего" специалиста.

Метод работы
Помимо образования, если у вас уже есть какое-то представление о том, в каком бы методе вы бы хотели работать, то можно искать психологов по этому принципу.

Рекомендации близких и друзей
Можно опираться на рекомендации друзей и знакомых, которые уже имели опыт работы с определенным специалистом или находятся в процессе работы, видят для себя пользу и получают результаты.

Информация в открытом доступе
Никогда не устану повторять, что личность психолога играет ключевую роль в психотерапевтическом процессе.
Сейчас очень многие психологи ведут свои странички в соцсетях, проводят эфиры, ведут разборы. Можно понаблюдать за одним или несколькими специалистами, понять, насколько вам откликается личность психолога, его манера разговаривать, подход в целом, ценности. Это поможет сформировать определенное доверие к нему еще до встречи.

Теперь давайте представим, что вы всё разузнали и выбор сделали 👌 Но в процессе терапии поняли, что ну не идет у вас работа.

📍 Это нормально.
Несмотря на экспертность, на все регалии и образование психолога, именно вам он может не подойти. Дело не в вас. Не в том, что психолог плохой. И Меркурий с Венерой не при чём. Возможно, вам не подошел подход, методика работы, сам человек и его ценности. А быть может, не сложилась у вас атмосфера доверия, безопасности и взаимопонимания.

Рекомендую не умалчивать и обязательно проговорить эти моменты с психологом. Ну, а если ничего не меняется и вы продолжаете чувствовать явный дискомфорт, то задумайтесь о смене специалиста. Помните, что вы - главный участник этого процесса.

Выбирайте помогающего специалиста исходя из своего комфорта, чувства безопасности и того, насколько можете ему доверять.

📎Больше постов на тему выбора психолога по тегу:
#пси_изнанка

Как пробить финансовый потолок: мой подход в работе

Глубинная психология предполагает работу с поиском первопричины, источника проблемы, с тем, что скрыто за поверхностью сознания.

В своей работе я применяю синтез различных техник и методов, ориентированных на работу, где задействуется не только сознание, но и бессознательная часть.

Использую этот подход и в части работы с финансовыми запросами.

📍Чтобы что-то изменить в денежной сфере, необходимо обладать не только финансовой грамотностью, но и стоит учитывать:
📍насколько мы позволяем себе зарабатывать
📍видим ли мы свой финансовый потолок
📍понимаем ли, как повысить уровень дохода

На пути работы с денежным потоком могут мешать наши блоки - страхи, убеждения, установки. Мы даже можем не осознавать их, действуя по ним на автомате, практически бессознательно. Они могут уходить корнями в наше детство, передаваться родителями и предками, социомум.

Быть последствиями нашего личного опыта и психологических травм (например, потеря больших сумм денег или вложений, кражи, обман мошенниками).

Такой негативный опыт не проходит бесследно для психики.
Он поселяется в самой глубине и тихонечко живёт там, влияя на наше финансовое поведение.

Глубинная психотерапия помогает найти ТЕ САМЫЕ первоисточники этих убеждений, страхов, установок, так глубоко застрявших в нас. Осознать и поработать с ними, чтобы они не мешали расширять денежный поток.

В результате терапии:

📍переформатируется мышление
📍происходит избавление от денежных блоков
📍появляются новые финансовые возможности

Помните, что любые ограничения находятся в нашей голове, и избавление от них и является ключом к успеху.

#деньги
#обомне

Как работать с ограничивающими убеждениями по деньгам?

👉 Начните их подвергать сомнению.

Например, если в вас "сидит" убеждение, что "Большие деньги честным путем не заработать", то можно припомнить людей, которых к финансовому успеху привел честный труд, а не обман.

А если вы считаете, что "Деньги - это постыдно, грязь", то подумайте о том, что желать обеспечить себя и свою семью – это не стыдно. Вспомните, что деньги — это не про транжирство и эгоизм. Ведь имея высокий доход, можно помогать родным, близким и заниматься благотворительностью.

Также, наверняка, вы найдете в своем окружении человека и даже не одного, кто своим примером опровергнет многие ваши убеждения.

👉 Разберитесь откуда у вас эти убеждения.
💧Какие события из вашего прошлого могли повлиять на их появление?
💧Какие ситуации с родителями могли повлиять?
💧Вспомните, кто и когда из вашего окружения, имеющий на вас влияние, говорил подобные фразы?
💧Поразмышляйте, что заставило этого человека так думать?
Потому что любое утверждение и любая установка рождаются из травматического опыта.

👉 Прочувствуйте и проанализируйте убеждения с нескольких сторон.

Пропишите, что вы ощущаете и чувствуете, когда слышите каждое из этих утверждений? Зачем эти убеждения вам? Что хорошего лично вы получаете, живя по этим принципам, в чем для вас выгода?

Представьте, что с данными убеждениями вы прожили ещё несколько лет. Какой стала ваша жизнь, если вы не поменяете их?

📍Техник и упражнений для работы с убеждениями достаточно. Но зачастую самостоятельно «разбомбить» их бывает сложно – очень много у нашего мозга уловок. А вот в работе с психологом результат будет куда быстрее и эффективнее👌

Если у вас не получается самостоятельно поработать со своими убеждениями и нужна моя помощь, напишите мне в ЛС.

#деньги

Техника для проработки убеждений, блокирующих финансовый поток

🎙Голосовой подкаст - 6,5 мин
🔊 Можно слушать ×2

📍Техника поможет переформулировать старые убеждения на новые, позитивные и интегрировать их в свою жизнь.

📍Для ее выполнения вам понадобятся два стула и два листа бумаги.

Если у вас остались вопросы, пишите в комментариях, с удовольствием помогу разобраться. Или пишите в личку @ela_min

Желаю вам изобилия и процветания 🌺

#техники
#деньги

Страхи, блокирующие денежный рост

Наши страхи — еще одно препятствие к финансовому росту. Из-за них люди годами не могут устроиться на нормальную работу, получить повышение, открыть свое дело или уйти во фриланс...

Представьте себя невероятно богатой(ым).
Что вы чувствуете?
Наверняка, кроме радости и счастья, вы ощутите в глубине себя и то, что заставляет вас думать:

«Не верю. Не хочу. Боюсь».
И это главный парадокс.

«Ну как можно бояться разбогатеть, ведь этого все хотят?»
— спросите вы.
Оказывается, можно. Если покопаться в себе, страхов найдется немало.

Страхов, связанных с деньгами, очень много. Самые распространенные:
📍Страх, что обвинят в корыстных целях.
📍Страх, что потрачу не на то, что надо.
📍Страх внезапно все потерять и вернуться на прежний уровень.
📍Страх, что будут просить денег.
📍Страх потерять связь с близкими и друзьями.
📍Страх, что мне будут завидовать.
📍Страх, что мне или моей семье причинят вред из-за моего богатства.
📍Страх, что меня будут использовать.

Например, если вы считаете, что будучи богатыми вы будете одинокими или что от вас отвернутся близкие люди, так вы подсознательно закрываете себя от больших сумм, боясь, что страхи сбудутся.

Или

Думая о богатстве, у вас возникает страх ответственности, и тогда неосознанно вы будете искать способы избежать обязательств и, конечно же, находить их.

Кстати, многие не осознают свои денежные страхи. Им кажется, что все будет замечательно, потому что большие деньги — это же круто! Но, подумайте, к примеру, о сумме 100 тысяч в день.
10 миллионах в день.
10 миллиардах...
Что чувствуете?
Уверена, что страхи проявились😉

Ну, и вы уже, наверное, поняли, чтобы расти в доходах, да и просто жить свободной, полноценной жизнью, от страхов нужно избавляться.

Если вас пугают деньги, пишите мне в личку. Разберем вашу проблему в отношениях с деньгами🖕

#деньги