Канал Марафонов
1.79K subscribers
101 photos
61 videos
152 links
Полезные Марафоны. Совместный проект Дмитрия Хара и Николая Рогаткина
Download Telegram
🕯Очень поздняя колонка продюсера :)

Вчера провели практику "Чакровое дыхание". Удивительно, как по-разному они действуют и проходят, несмотря на такой уже богатый опыт.

😎 Я знаю, что в нашем Марафоне очень много новичков, для которых многие эффекты от практик – в новинку.

Кто-то в процессе начинает чувствовать "боль" в отдельных частях тела, кто-то засыпает от обилия информации, кто-то в нетерпении или от страха выходит из процесса... Всякое бывает!

💬Друзья! Я хочу, чтобы каждый и каждая из вас знали: просто необходимо научиться благодарить себя за любой опыт, благодарить мастера за этот опыт, и только тогда те "эффекты", которые вы получаете (какими бы они ни были), наилучшим образом будут создавать ваше раскрытие. Раскрытие – Себе!

🔗 Именно так создается связь между мной и миром.

Вчерашняя практика превратилась в мини-лекцию по чакрам почти на 2 часа, и, конечно, если вас эта тема интересует, забирайте запись практики, которая будет в доступе до 8 апреля.

🙄 И еще очень хочется, чтобы в процессе этого Марафона, в любом задании, в любой практике... а также и в обычной жизни, вы научились задавать вопрос: "А зачем я это делаю?" Потому как осознанность – это ответственность за свои действия и поступки.

Тогда картинка – а с ней и вся жизнь – будет складываться наилучшим образом!

Желаю мощных и благодарных трансформаций тебе!
Не откладывай жизнь на потом!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤20👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🥰🥰🥰🥰🥰🥰1️⃣3️⃣🥰🥰

Тема: Благодарность тем, кого считал/считаешь врагами или тем, кто сыграл
негативную роль в жизни
.

1️⃣ Сделай короткую утреннюю медитацию, приложенную к сообщению.
Подробный текст и описание всего, что относится к Марафону, есть в полной инструкции. По желанию сделай одну из дополнительных практик, которые есть в твоем арсенале. Это поможет уменьшить напряжение тела, мешающее проявлению благодарности и поможет интеграции нового опыта.

2️⃣ В течение дня вспомни и запиши в дневнике описание опыта, который пришел тебе от человека по схеме, которая описана в дневнике. Ссылка на дневник для печати.

3️⃣ Перед сном послушай аудиомедитацию благодарности (дополнительный пост будет вечером или смотри в инструкции).

P.S. По желанию поделись инсайтами дня в чате Марафона🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15🙏2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня, вероятно, самый сложный день для проработки, так что важно заглянуть в дневник, чтобы "правильно" поблагодарить людей из своего прошлого за опыт.

🙏 Вот, небольшие подсказки для тебя!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14👍4🙏2💯2
🥰🥰🥰🥰🥰 6️⃣

🙏 Когда видишь, как кто-то моет посуду, подметает улицу или делает физическую работу — поблагодари за чистоту.

Напиши о своих ощущениях и инсайтах в чате 🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤26🙏5👏4
⚡️СЕГОДНЯ В ДНЕВНИКЕ⚡️

🙏 Благодарность тем, кого считал/считаешь врагами или тем, кто сыграл
негативную роль в жизни
.

Сегодня задание объемное, так что приготовься! Подробная инструкция от Дмитрия Хара выше!

1. Я благодарю "имя человека".
2. Вспомнить блага (материальные и нематериальные), которые ты получил(а)
благодаря этой ситуации (за все время контакта). Важно вспомнить приятные страницы истории и сопутствующие приобретения.
3. Наслаждение и радость (если хоть в какой-то момент контакта они были).
4. Навыки, которые благодаря этому контакту и связанные с этой ситуацией сформировались.
5. Выводы и решения, принятые благодаря контакту с этим персонажем, повлиявшие на жизнь или которые могут в потенциале повлиять на нее и дать новый опыт.
6. Новые желания/цели, которые родились благодаря этому человеку/ситуации.
7. Сопутствующие дары, которые раскрылись благодаря этому персонажу и его «игре» и связанной с ним ситуации. (Это может быть в том числе – появление новых друзей и помощников или раскрытие их потенциала в связи с данной ситуацией).
8. Благодарность за отработку «кармы» (важно найти, где ты поступал аналогично по отношению к другим людям).
9. Благодарность себе за раскрытие сердца и принятие позиции создателя в жизни (в том числе прохождение этого марафона и ведение этого дневника благодарности).


P.S. Шаблон дневника тут
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17🙏2
Медитация Благодарности
Дмитрий Хара
🙏 МЕДИТАЦИЯ БЛАГОДАРНОСТИ

(слушай перед сном и в течение дня)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9🙏1
На днях летел из Питера в Минеральные Воды, возвращался домой.
И в аэропорту ко мне подошел мужчина со словами:
«Дмитрий, я не мог к Вам не подойти. Я хочу поблагодарить за ПерепроШивку, которая очень сильно мне помогла.»

Так как я сейчас редко веду тренинг лично и с благодарностью ко мне часто подходят люди, которые проходили программу уже у моих тренеров, я спросил, у кого он получил опыт ППШ (ПерепроШивки).

На что он мне ответил:
«Я проходил у Вас в формате онлайн!»

«Здорово!» — подумал я. Как часто последнее время Вселенная дает мне знаки об эффективности моего онлайн-продукта.

Честно говоря, «ПерепроШивку-онлайн» я рекомендую пройти даже тем, кто проходил живой тренинг. Потому что создать себе 2 месяца погружения в новый контекст дорогого стоит. Этот продукт позволяет глубоко «прописаться» новыми инструментами работы со своим сознанием методом «ПерепроШивки».

Я рад, что не привязан к постоянным запускам, могу себе позволить делать это из состояния «хочу» и чувствую, что больше пошла энергия на развитие онлайн-направления. 🔥

22 апреля мы с командой запустим новый поток участников тренинга «ПерепроШивка-онлайн». Это будет последний раз, когда я лично буду выходить в прямые эфиры, потому как в последствии мы запустим автоматизированную программу обучения.

Кому рекомендую создать себе этот опыт тем, кто:
⁃ не может попасть на живой формат
⁃ проходил ППШ и из-за плотности эмоциональных переживаний, не запомнил теоретическую часть программы
⁃ хочет получить метод «ПерепроШивки» непосредственно от первоисточника
⁃ хочет пройти онлайн-марафон из 30 практик
⁃ полон решимости изменить свою жизнь и из контекста драмы.

Если есть отклик поучаствовать — дайте об этом знать в комментариях или в директ, моя команда свяжется с вами и расскажет подробности.

Желаю волшебного момента, ребятушки! 😉
❤27🔥9
И снова ночная колонка продюсера :)

Сегодня тоже будет день благодарности... и я хочу напомнить, для чего мы проводили этот марафон.
Для многих людей времена кажутся сейчас непростыми, однако, всегда есть возможность сделать всё проще. Для этого Дмитрий Хара создал ПерепроШивку :)

Если ты не можешь сделать это самостоятельно, воспользовавшись массой доступных инструментов, сама жизнь тебе поможет с радостью, расставляя все по местам. Все испытания, все потери, все нехватки, страдания, зависимости и созависимости – созданы тобою для тебя!

Такова великая суть, которую необходимо непрерывно открывать и учиться жить в ней с радостью и принятием. Иначе дорога поведет тебя прямиком в обратную сторону...

А благодарность – это как раз главный инструмент трансформации восприятия. И я благодарю за то, что мои ожидания моей мгновенной трансформации не работают (возможно, пока). Люди, с которыми работаю я, не понимают меня таким, какой я есть, отражая мою ложь себе. Запланированные дела не реализуются, потому что не пришло время, или я пришел не туда.

Я получаю тот опыт, который важен для меня сейчас и конечно, еще учусь не судить себя за тот опыт, который я создаю для других людей.

Жизнь невероятно интересна, и я даю возможность проявляться всем ее аспектам, во всем многообразии, неповторимости и красоте!

Люблю тебя Жизнь! Благодарю!

Опыт слабости необходим, чтобы быть сильным.
Дышим.
Дружно!
🙏17🔥13❤7❤‍🔥3👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🥰🥰🥰🥰🥰🥰1️⃣4️⃣🥰🥰

Тема: Благодарность себе.


1️⃣ Сделай короткую утреннюю медитацию, приложенную к сообщению.
Подробный текст и описание всего, что относится к Марафону, есть в полной инструкции. По желанию сделай одну из дополнительных практик, которые есть в твоем арсенале. Это поможет уменьшить напряжение тела, мешающее проявлению благодарности и поможет интеграции нового опыта.

2️⃣ В течение дня важно благодарить себя не только в виде пиьменных записей, но и в виде действий и подарков для себя. Ссылка на дневник для печати.

3️⃣ Перед сном послушай аудиомедитацию благодарности (дополнительный пост будет вечером или смотри в инструкции).

P.S. По желанию поделись инсайтами дня в чате Марафона🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤21🙏4👍3
🥰🥰🥰🥰🥰 7️⃣

🙏 Когда видишь, что кто-то тебе не приятен (например бомж, пьяница или нищий) — поблагодари его за ту роль, которую не приходится играть тебе и за то, что он принял карму на себя.

Напиши о своих ощущениях и инсайтах в чате 🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏25❤19
⚡️СЕГОДНЯ В ДНЕВНИКЕ⚡️

🙏 Благодарность себе..

Поблагодари себя не только в виде письменных записей, но и в виде действий и подарков для себя. Наконец-то тебе можно! :)

P.S. Шаблон дневника тут
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤21🔥5👍2🥰1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
⚡️Книги Дмитрия Хара

ПШ можно скачать в личном кабинете
СКАЧАТЬ

P.S. Как твой день сегодня? :)
👍16❤5🙏3
Медитация Благодарности
Дмитрий Хара
🙏 МЕДИТАЦИЯ БЛАГОДАРНОСТИ

(слушай перед сном и в течение дня)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10🙏4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🙏 СРЕДИННЫЙ ПУТЬ

Формально сегодня предпоследний день нашего Марафона, и очень хочется прочитать от вас какие-то слова, что удалось вам за это время. :)

Если есть какие-то инсайты и достижения, то поделись ими.


🔥 Если есть возможность, то создай себе продолжнение своего пути прохождением тренинга ПерепроШивка Онлайн:

✔️ Предзапись на ПерепроШивку
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9❤8🥰2🙏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🥰🥰🥰🥰🥰🥰1️⃣5️⃣🥰🥰

Тема: Свободный день благодарности и благодарность команде организаторов Марафона :)


1️⃣ Сделай короткую утреннюю медитацию, приложенную к сообщению.
Подробный текст и описание всего, что относится к Марафону, есть в полной инструкции. По желанию сделай одну из дополнительных практик, которые есть в твоем арсенале. Это поможет уменьшить напряжение тела, мешающее проявлению благодарности и поможет интеграции нового опыта.

2️⃣ Напишите благодарность кому угодно, как угодно :) Если заходите дополнительно поблагодарить команду Марафона Благодарности, то сделать это можно тут.

3️⃣ Перед сном послушай аудиомедитацию благодарности (дополнительный пост будет вечером или смотри в инструкции).

P.S. По желанию поделись инсайтами дня в чате Марафона🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18🔥4🤩2👍1🙏1
🥰🥰🥰🥰🥰 7️⃣

🙏 Используй любой фокус из инструкции или практикуй все! У тебя есть свобода выбора! 🙂

👉При оплате товаров и услуг — мысленно или вслух благодаришь того, кому отправляешь деньги за возможность создать изобилие.

👉Если кто-то не выполнил что-то, что обещал или сделал то, чего ты не ждал — благодаришь за полученный опыт.

👉Если кто-то сделал что-то приятное для тебя — благодаришь щедро и вслух.

👉Если кто-то пытается тебя чему-то научить — благодаришь за желание тебя поддержать и оставляешь за собой право воспользоваться этой поддержкой или нет.

👉Когда садишься есть за стол — мысленно приглашаешь предков своего рода к столу и благодаришь природу за ее дары, и тех людей, которые принимали участие в создании этой пищи за их труд.

👉Когда видишь, как кто-то моет посуду, подметает улицу или делает физическую работу — благодаришь за чистоту.

👉Когда видишь, что кто-то тебе не приятен (например бомж, пьяница или нищий) — благодаришь его за ту роль, которую не приходится играть тебе и за то, что он принял карму на себя.


✔️ Напиши о своих ощущениях и инсайтах в чате 🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤39🕊7🙏5🥰2
На связи @khara_producer

Ну, что! Марафон Благодарности заврешился! В вашем личном кабинете остались материалы, которые вы можете использовать! И я хочу поблагодарить всех, кто участвовал!

В ближайшие дни наши ангелы продолжат работать с предсписком тех героев, которые готовы продолжить работу на нашей ПерепроШивке Онлайн!

🔥 Также ориентировочно 17-18 апреля состоится интенсив, на котором Дмитрий поделится новыми знаниями по теме управления состоянием. Следите за анонсами!

⚡️ ПерепроШивка – это действительно прорывная программа, в которой сосредоточено огромное количество опыта и знаний Дмитрия Хара!

Напишите, есть ли у кого-то вопросы по теме Благодарности и вообще?
Если наберется хотя бы 20 вопросов от разных людей, то, возможно, проведем эфир.

Хотите? :)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤26👍16
😁Как насчет практики в воскресенье?

Может, ШОДХАН? :)

44 🔥 и сделаем 👌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥129❤17👍8💯2