Терапия измены в индивидуальном  ‌и парном консультировании.  ‌Теория и практика

Практический онлайн-вебинар
6 и 7 июня 2026, 10:00–13:00

Уважаемые коллеги!

‌Приглашаю вас принять участие в практическом онлайн вебинаре «Терапия измены в индивидуальном и парном консультировании. Теория и практика»
‌
6 и 7 июня 2026, 10:00–13:00

Терапия измены сложный и трудоемкий процесс: боль, сильные эмоции, противоречивые ожидания и высокая нагрузка на специалиста, как в индивидуальной, так и в парной/семейной работе.
Подробно исследуем теоретические аспекты и особенности практической работы с изменой, разберём случаи из практики.

Подробности и регистрация
⬇️⬇️⬇️
https://taplink.cc/miropolskaiaoksana/p/1086b08/

Самость может прийти только через кризис. Без разлома нет перестройки.

— Карл Юнг

👉 Про подростков

Не знаю как вам, а для меня летние каникулы непростой период.
Я ребенок советского детства, а это значит, что каждую минуту я должна была делать что-то полезное, иначе мама быстро определит фронт работ.
Естественно, сейчас я с одной стороны понимаю, что в каникулы дети должны отдыхать, НО с другой стороны, они же бездельничают, это очень сложно вынести😂

В общем, борюсь с этой дилеммой, а как вы?

Тема летних каникул и полезной занятости детей ну очень актуальна на сегодняшний день!
Моя любимая подруга и по совместительству коллега, но главное профессионал, который выбрал помогать родителям и подросткам записала видео об этом.
Что думаете?

👉 Про подростков

Детские травмы
Сегодня на силовой тренировке, гипнотизировала часа, пытаясь ускорить время💪🏻

И вспомнила “прекрасную” историю из своего детства.
Мне было лет восемь-девять, я училась в школе во вторую смену и перед выходом в школу помимо других обязанностей я должна была в 12:15 включить плиту и разогреть родителям суп, они приезжали на обед в 12:35. Периодически я забывала сделать это вовремя.
Тогда я судорожно включала плиту, садилась напротив часов и неотрывно на них смотрела, мне казалось, когда я смотрю на часы, я замедляю время и суп успеет разогреться, пока они не приехали.

Сегодня вспомнила об этом и ужаснулась, насколько мы были запуганы своими родителями,
больше сорока лет прошло, а я до сих пор помню это расписание и страх перед маминым недовольством.
Может это забавно, но почему-то грустно…

PS. Мама не была жестокой, и я думаю какой у детей страх перед родителями, даже там, где нет насилия, просто есть раздражение и требования.

👉 Про подростков

В продолжение темы травмы, вспомнила свою статью для Комсомольской правды.

На приём пришла девушка 20 лет.
Член сборной по лыжным гонкам.
Перед ответственными стартами у неё возникают панические атаки: сильное сердцебиение, головокружение, страх.
А на тренировках не может максимально выложиться, как будто что-то останавливает. Тренер постоянно недоволен, что она не хочет бежать на пределе возможностей, на финише полна сил - потенциал есть, но она не может его реализовать.

В процессе работы выяснилось:
Когда девушке было 6-7 лет, у неё умерла бабушка. В тот день бабушка работала на огороде, ей стало плохо – сердечный приступ и смерть.
Взрослые много говорили, что бабушка всё время работала на пределе своих возможностей, совсем себя не берегла.

Позже пациентка вспомнила, что после смерти бабушки она очень боялась, что с ней может произойти тоже самое . Ночами много об этом думала, стала бояться темноты.
И родителям боялась рассказывать о своих страхах.
Когда решилась, мама рассмеялась,сказала, что у детей сердечных приступов не бывает, пусть не выдумывает. Это не помогло, страх остался.

Позже, когда девушка выступала за юношескую сборную, во время тренировки она нашла на дистанции свою подругу по команде без сознания. Подругу увезли в больницу, где та умерла через несколько дней. Причину смерти не сообщили. Но в команде говорили, что, скорее всего, сердце не выдержало нагрузок.

Все эти факты были вытеснены и всплыли в сознании только в процессе психотерапии. Но, скорее всего, в эти страхи и мешали полноценно жить и тренироваться.

В результате психотерапии у Марии прошли панические атаки. И даже скептически настроенный тренер признал, что спортивные результаты улучшились.

Подобных историй масса.
В терапии бесплодия всплывают мамины фразы, сказанные девочке, о том, как тяжело рожать и растить детей, и если бы она об этом знала, то сто раз подумала.

Или фразы бабушек о том, что внуку нельзя себя плохо вести, а то бабушка расстроится и умрет. Бабушка через какое-то время умирает, а ребёнок живет с бессознательным чувством вины, и страхом, что бабушка умерла из-за него.

Взрослые не всегда могут предугадать, что может напугать ребёнка. Вокруг чего-то непонятного детская фантазия, как правило, накручивает более страшные образы, чем мы можем себе представить. Фантазии уходят в бессознательное и коварно проявляются во взрослой жизни.

Поэтому важно говорить с детьми о чувствах, давать рассказывать о своих страхах, злости и других чувствах.
И признавать их, не обесценивая.
И не создавать ненужных тайн, особенно вокруг трагических событий.

Думаю, каждый может вспомнить свой детский страх, сейчас это кажется смешным, а тогда невыносимым…

👉 Про подростков

Ничто так не помогает человеку выжить и сохранить здоровье, как знание жизненной задачи.

Счастье — это не то, что нам дают, а то, что рождается из нашей собственной полноты и внутренней силы.

— Эрих Фромм

👉 Про подростков

Сострадание к другим открывается лишь после открытия сострадания к самому себе.

— Дональд Калшед

👉 Про подростков

Каникулы обострили тему курения. Чтобы нам покурить в детстве, надо было идти «за гаражи», сейчас детям даже из квартиры можно не выходить, сказать, что это освежитель воздуха)))
Правда, бывают и обратные казусы. Классный руководитель моей младшей дочери, регулярно обвиняла мою дочь, что она курит «электронки» и ей пришлось принести свои духи в школу, чтобы доказать, что это её парфюм так пахнет.

Моя статья на эту тему по-прежнему, актуальна

Надо признать, что табачные компании нас всех обыграли!
Чтобы нам в детстве покурить надо было - стащить у родителей сигареты, спрятаться, ХОРОШО спрятаться, а потом полдня проветриваться и всё-равно тебя «палили», потому что одежда, волосы, руки было не выветрить.

А сейчас ребёнок спокойно может курить электронные сигареты (разного устройства) в своей комнате, в школе, на улице, а родители всего лишь удивятся необычному запаху или приятному аромату.
Сегодня это настоящая проблема, с которой родители не знают как справляться.
И начинается она в 12-14 лет, хотя в последнее время возраст начинающих курить детей снижается уже до десяти лет…

Почему дети начинают курить?

В первую очередь это желание показать, что ты уже взрослый и крутой и можешь не только материться (это первое, что делает некоторых детей взрослыми), но и можешь курить - ну совсем взрослый!

Во-вторых, это принадлежность к определенному кругу.
Помню, как в университете я выходила на лестницу (сейчас не представить, что прямо на лестнице были пролёты для курения) с курящими поболтать, хотя я и не курила в тот период. Все новости обсуждались в «курилках». Сейчас мало что изменилось, только дети ещё и объединены общей тайной «мы курим».

В-третьих, ребёнок буквально получает эффект от потребления этих сигарет - расслабляется, успокаивается, отвлекается от проблем и это формирует привычку!

Узнать, что ваш ребёнок курит можно по запаху в комнате, от одежды, рук или волос, хотя аромат от этих устройств слабый, поэтому это так себе улика.
Курящие начинают чаще выходить на улицу, активно выносят мусор или гуляют с собакой, с удовольствием бегут в магазин, а так же часто проветривают комнату.
Начинают пользоваться парфюмом, чаще мыться, чистить зубы и так далее.
Помните, что деньги на «покурить» ребёнок берет у вас - может появится какое-то хобби, для прикрытия, требующее денег, а порой деньги просто воруют.

Как вести себя родителям?
Во-первых, помните, что существует презумпция невиновности, во-вторых, это долгий и не простой путь.
Просто запретить, отобрать, наказать - не работает.
О тнеситесь к этому как к серьезной проблеме, которую надо решать комплексно.
Доверительные разговоры, убеждения и даже открытый торг.
Показывайте ребёнку альтернативные пути, показать взрослость и самостоятельность.
Если он курит давно, возможно, понадобится помощь психолога или невролога.

Не надо:
- говорить, что он ещё маленький, это может вызвать обратный эффект;
- оскорблять, унижать, отбирать гаджеты. Это вызовет большее напряжение и большее желание покурить;
- манипулировать, шантажировать!
- и точно мало эффективно требовать от ребёнка бросить курить, если это делаете вы.
И ещё раз - это длительный процесс. И кто-то из родителей не победит.
Но давайте надеяться, что у вашего ребёнка есть шанс прожить свою жизнь без никотина в любых его проявлениях…

👉 Про подростков

Ожидать, что мир будет относиться к вам справедливо, потому что вы хороший человек, всё равно что ожидать, что бык не нападёт на вас, потому что вы вегетарианец.

Фредерик Перлз

Жизнь в дневниках

Друзья, продолжая тему «курения», предлагаю вам послушать мнение моей коллеги Анны Чижиковой, специалиста по подросткам и их родителям❤️

👉 Про подростков

Приехала мама. Как я и предполагал, ругается. Почему худой, почему прокуренный, почему мало сплю, почему мало ем. Дома появились кастрюльки, чашки, ведро, холодильник заполнился продуктами. Смешно. Сигареты от мамы прячу. Курю в театре. Как мальчишка. Очень не хочу ее расстраивать. Люблю ее. Очень.

Георгий Бурков
1962 г.

Жизнь в дневниках