Привет, друзья.

Исследую тему женской сексуальности и телесности самостоятельно.

Мое очень важное решение, искать ответы внутри.
Не ждать, что кто то разберётся и знает лучше ... слушать и доверять себе.

И тело отвечает— слушаю, наблюдаю и принимаю.

За пару лет столько интересных и важных историй поднялось.

Терапия возможна только в безопасном пространстве.
Я вошла в диалог и свидетельствование тела, (стараюсь ничего не хотеть от него, не ожидать)
и оно постепенно стало раскрываться.

Присутствую и не убегаю.

#женскаятелесность #женскаяидентичность #телеснотворческийклуб #бытьнасвязиссобой

Мое тело—моя вселенная

Перед сном я решила повторить практику деарморинг,
которую нам давала Надя Исаенко в профессиональной годовой программе женской соматики.
Кстати, если вам интересна женская тема, но вы по каким то причинам не решились идти ко мне — посмотрите Надю;)

Я плохой ученик и все делаю по своему, я больше исследователь — иду за своим интересом,
но Надин посыл и мое умение нежного и бережного отношения к своим гениталиям, бёдрам, промежности, репродуктивной системе
накрыли меня такой волной восторга и благодарности к собственному телу.
Меня, ту , которая живет с лейтмотивом телесности, как образа жизни удивительно сильно «проняло» на каком то новом уровне.
И я ещё больше чувствую и понимаю, что погружаться в тело, соединяться , углублять с ним отношения ( также как и с партнёром, с детьми, родителями ) можно дальше и дальше.

Удивительно, что в начале свой соматической практики я вела занятия очень практичные, где тело скорее было помощником и опорой, сейчас это целая вселенная, в которую я хочу заглянуть

#клубтелотворчествовесна #женскаяидентичность #исследуемженское #женскаятелесность #женскиегормоны #женскиециклы #бытьженщиной #клубфевраль

И мягко напоминаю, что на этой неделе можно присоединиться к группе тело -творчество
Тема месяца:
Женская идентичность


Какие невысказщаные истории готовы быть метафорой или образом ?

Что мы можем исцелить, чему дать место прикасаясь через внимание и творческий импульс?


Приглашаю дать прозвучать голосу вашего тела.

О наполнении встреч и идее курса здесь 👇🏼
https://disk.yandex.ru/i/sB3viTxYi_Jcsg

Ура, я нашла место для выставки 🔥
Буду готовить новый проект, который впишется в Сухумскую реальность.

Я все так же хочу совместить абстрактную живопись и тексты!

Завтра сяду писать концепцию и смотреть работы, сделанные за зимний период

А ещё я рада, что перенесла старт группы — приду в нее с новой порцией энтузиазма и творческого вдохновения 😘

Отправила свою первую ( и может последнюю ) видео работу на опен колл в Хельсинки.

Мне сложно даётся монтаж, это долго, рутинно и за компьютером.
Но в целом я довольна получившимся результатом —
от идеи до реализации путь полтора года
Я начала этот проект осенью 2024 и только недавно смонтировала на скорую руку —и это лучше чем никак.

Как всегда самая важная часть — это текст и он на русском языке 🤪

"Потерянное тело"-- про диссоциацию от собственного тела, обычная история, которую мне захотелось поднять и сделать видимой, это история основанная на личном опыте, это история про меня и многих других женщин.

Циклы женщины

Работа-импровизация на тему возрастных изменений в цикле.

Мне почти 42. Но я, как телесник чувствую достаточно тонкие изменения в состоянии тела. Я понимаю, что я стою на пороге пременопаузы и мое тело потихоньку начинает перестраиваться

На эту тему у меня было ОЧЕНЬ много эмоций. И отрицание, и протест, и уныние.

И пока я просто выложу эту работу,
где уже могу наблюдать, то что происходит, исследовать и погружаться

Ну что же вот и весна. Это не только про солнце, которое наконец и светит, и греет— и это прекрасно .Не про зелень и птиц.
Это про меня! Я пережила кризис смены идентичности и теперь время иного и даже, возможно, нового.
Теперь я чувствую любопытство

Возрастные изменения в моем теле.
В моем – таком молодом, любимом! единственном важном! в этой жизни – теле?

Я чувствую первые симптомы пременопаузы и значит скоро я потеряю свою идентичность женщины, способной зачинать, вынашивать и рожать детей...

Я так долго убегала от этой роли, роли матери – в творчество, отношения, духовность и вот, когда я, наконец, обрела себя в ней спокойно, с восхищением и благодарнсотью к своему телу – мне нужно ее отпустить?

Я больше не могу стать матерью? И каждая встреча с мужчиной теперь не про деторождение – мне не нужно этого бояться или ждать? Я так привыкла к этим мыслям...

Теперь мне нужно находить что-то непроявленное, но не менее важное,
искать новую опору на своем пути –
сделать к себе шаг