Зачем считать калории?

Еда – это источник энергии и питательных веществ для нашего организма. Единицей измерения этой энергии является калория. Для поддержания здоровья и нормальной массы тела калорийность, то есть энергетическая ценность рациона, должна соответствовать расходам на физическую и двигательную активность.

💬Светлана Михайловна Коротких - заведующая отделением эндокринологии БСМП №1:
«Здоровое питание важно и для обеспечения нормальной жизнедеятельности организма, и для сохранения здоровья, и для профилактики заболеваний и активного долголетия. Можно считать калории, чтобы контролировать потребление энергии и достигать целей в области питания и веса. Поскольку уже доказано, что люди, которые ведут учёт потребляемых калорий, как правило, лучше понимают, из чего состоит их рацион, могут принимать более обоснованные решения о выборе тех или иных продуктов, и все это способствует нормализации веса. Но важно помнить, что подсчёт калорий не является универсальным методом — подход должен быть индивидуальным. "Держать" вес можно и на 1000 ккал фастфуда, однако какие последствия для здоровья это будет иметь – большой вопрос. Поэтому принципы здорового питания и соблюдение здорового образа жизни – обязательная рекомендация»

Подсчет калорий помогает:
📌контролировать вес
📌выбирать пищу, богатую питательными веществами, с более низкой калорийностью
📌контролировать размер порции и избегать переедания.

Можно считать калории вручную по таблицам калорийности, либо с помощью онлайн-калькуляторов. Обычно для расчёта используются такие данные, как возраст, пол, рост, вес, уровень активности.

Врачи регионального сосудистого центра №2 БСМП №1 провели телемост с коллегами из Володарской ЦРБ Донецкой народной республики.

Они обсудили вопросы дифференциальной диагностики объемных образований головного мозга и ишемических изменений мозга по
по результатам компьютерной томографии.

КТ головного мозга — это фундамент, на котором строится современная экстренная неврология. Она обеспечивает быстрое принятие решений в условиях дефицита времени, когда любая задержка ведет к необратимой гибели нейронов. Доступность и высокая информативность метода делают его незаменимым в дифференциальной диагностике жизнеугрожающих состояний.

Особое значение КТ имеет в дифференциальной диагностике двух наиболее опасных групп заболеваний: острых нарушений мозгового кровообращения (инсультов) и объемных образований (опухолей, абсцессов, кист).

Использование искусственного интеллекта для анализа КТ-снимков позволяет врачам за считанные секунды отличить вазогенный отек (характерный для опухоли) от цитотоксического (характерного для инсульта).

На фото: Гиндлер А.И. - заведующая РСЦ №2, Струкова И.Ю. - врач-невролог, Гринев И.В. - заведующий неврологическим отделением для больных с ОНМК.

✅Неделя профилактики неинфекционных заболеваний

Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) - это заболевания, которые, как правило, имеют длительное и постепенное течение, развиваются медленно и часто сопровождаются стойкими нарушениями функций организма. Основной особенностью ХНИЗ является то, что их развитие связано не с инфекционными агентами, а с комплексным воздействием генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов.

ХНИЗ являются основной причиной смертности и инвалидности во всём мире: по данным Всемирной организации здравоохранения от ХНИЗ ежегодно умирает 41 млн человек, что составляет 71% всех случаев смерти, из них >15 млн человек умирают в возрасте от 30 до 69 лет.

К основным ХНИЗ относятся:
• сердечно-сосудистые заболевания (например, инфаркт миокарда, инсульт);
• злокачественные новообразования (различные виды рака);
• заболевания органов дыхания (например, хроническая обструктивная болезнь лёгких, астма);
• сахарный диабет (чаще 2-го типа, связанный с образом жизни).

Запись на приём к врачу через чат-бот в МАХ. Электронная регистратура Липецкой области

Круглосуточно
Без звонков и ожидания
Бот задаст вам все необходимые вопросы и проведет через процесс записи шаг за шагом
Выбор удобного времени

Как записаться через бота:

Откройте бота в мессенджере МАХ по прямой ссылке: https://clck.ru/3Qxy3p.

Запустите диалог - кнопка «Записаться на прием».
Следуйте подсказкам: выберите врача, дату, время и подтвердите запись.
Сохраните подтверждение с датой и временем приема.

Традиционные способы записи (через кол-центр и на стойке регистрации) также остаются в силе.

Мы заботимся о вашем времени и комфорте!

БЛАГОДАРНОСТЬ ПАЦИЕНТА

Каждый день на стол главврача нашей больницы ложатся благодарности, написанные пациентами или их родственниками. И это хороший знак. Коллектив отлично справляется с поставленными задачами!

Дворникова Надежда Евгеньевна благодарит врачей БСМП №1 за спасение жизни своего сына - Дворникова Вадима Анатольевича:

"Прошу объявить благодарность коллективу отделения реанимации во главе с Овчинниковым Владимиром Сергеевичем. Особенная благодарность доктору Закревскому Игорю Станиславовичу, который дежурил в ту ночь и спасал моего сына.

Также выражаю благодарность всему коллективу хирургического отделения, особенно лечащему врачу Шапошникову Сергею Алексеевичу.

Желаю всем сотрудникам здоровья, терпения и всего самого доброго!"

Спасибо за добрые пожелания, будьте здоровы!

Полис обязательного медицинского страхования — документ, подтверждающий право на бесплатную медицинскую помощь

С полисом ОМС можно записываться на приём к врачу, проходить обследования, лечиться в стационаре, вызывать врача на дом и бесплатно делать высокотехнологичные операции в рамках программы государственных гарантий

Полис также позволяет лечиться в частных клиниках, если они участвуют в программе ОМС

Полный перечень доступных медицинских услуг зависит от региона. Его можно узнать в своей страховой компании

Данные полиса ОМС и сведения о прикреплении к медицинской организации содержатся в личном кабинете на Госуслугах (https://clck.ru/32dCGr)

При необходимости потребуется предоставить согласие на получение данных из фонда ОМС

Текущая неделя посвящена профилактике неинфекционных заболеваний.

Хронические неинфекционные заболевания (сокращённо ХНИЗ) составляют уже более 80% причин смерти в нашей стране. Полностью излечить любое ХНИЗ, если оно уже приобрело «запущенную» форму, к сожалению, невозможно. Следует вовремя принимать ряд профилактических мер с целенаправленным воздействием на факторы риска. Поможет в этом диспансеризация.

✅Диспансеризация — это комплекс мероприятий, который включает в себя профилактический медицинский осмотр и обследования для оценки состояния здоровья и раннего выявления и предупреждения хронических неинфекционных заболевания, в том числе онкологических, а также факторов риска их развития.

❓Как часто нужно проходить профилактический осмотр?
Профилактический осмотр следует проходить раз в год, начиная с 18 лет.

❓Как часто нужно проходить диспансеризацию?
С 18 до 39 лет диспансеризацию следует проходить раз в 3 года (в 18, 21, 24, 27, 30, 33, 36, 39 лет), с 40 лет — раз в год.

❓В каком возрасте в рамках диспансеризации проводится маммография молочных желез (для женщин)?
С 40 лет. Это необходимо в рамках скрининга на выявление злокачественного новообразования молочной железы.

❓Правда ли, что диспансеризацию можно пройти бесплатно по ОМС в поликлинике по месту жительства?
Да. Диспансеризация является бесплатным обследованием, для прохождения которого достаточно предъявить паспорт и полис ОМС в поликлинике по месту жительства.

✅Диспансеризация — бесплатное комплексное обследование, которое проводят в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». Цель диспансеризации — выявить серьезные хронические заболевания на раннем этапе и при необходимости предоставить лечение.

Вот бы побольше таких врачей!

Это пожелание из отзыва пациента Полозова Сергея Николаевича. Он выражает огромную благодарность врачу-неврологу неврологического отделения для больных с ОНМК Чупахину Александру Константиновичу:

"Спасибо за его чуткое отношение, за огромный труд, за самоотдачу больным и высокий профессионализм. Это человек на своем месте!

Благодарю весь коллектив неврологического отделения РСЦ №2 и желаю успехов и процветания!"