Фельдшер в селе – это не только про медицину. Она знает, у кого может подскочить давление, кому нужно напомнить о приёме лекарств, а к кому просто зайти с добрым словом в гости.
Надежда Алымова работает в ФАПе села Сухая Лубна. Для неё самое главное в работе – это человеческое тепло и готовность прийти на помощь в любую минуту. Через неё уже прошли поколения. Те, кто когда-то только начинали делать первые шаги под её присмотром, уже строят свои семьи. Но она помнит каждого, потому что ей доверяют самое дорогое – здоровье.
А кто в вашем окружении является настоящим примером служения людям? Расскажите в сообщениях сообщества «Гордость региона» http://vk.me/nash48region
https://vk.com/video-226442426_456239107
Надежда Алымова работает в ФАПе села Сухая Лубна. Для неё самое главное в работе – это человеческое тепло и готовность прийти на помощь в любую минуту. Через неё уже прошли поколения. Те, кто когда-то только начинали делать первые шаги под её присмотром, уже строят свои семьи. Но она помнит каждого, потому что ей доверяют самое дорогое – здоровье.
А кто в вашем окружении является настоящим примером служения людям? Расскажите в сообщениях сообщества «Гордость региона» http://vk.me/nash48region
https://vk.com/video-226442426_456239107
VK
Write message @nash48region
👍4
23 февраля - День Защитника Отечества!
Это праздник сильных духом людей, настоящих патриотов и сынов своего Отечества.
Особенное значение этот праздник имеет для медицинских работников: ведь именно вы самоотверженно боретесь за здоровье людей как в мирные, так и военные времена!
У большинства медиков за плечами – срочная служба, военные кафедры. Где бы вы не были, трудовой путь медицинского работника требует от вас преданности, мужества, пытливого ума – в реанимации, в операционной, в поиске верного диагноза и в борьбе с болезнью.
С праздником! ❤Желаем вам крепкого здоровья, поддержки родных и коллег, покорения новых вершин в профессии и мирного неба над головой!
Это праздник сильных духом людей, настоящих патриотов и сынов своего Отечества.
Особенное значение этот праздник имеет для медицинских работников: ведь именно вы самоотверженно боретесь за здоровье людей как в мирные, так и военные времена!
У большинства медиков за плечами – срочная служба, военные кафедры. Где бы вы не были, трудовой путь медицинского работника требует от вас преданности, мужества, пытливого ума – в реанимации, в операционной, в поиске верного диагноза и в борьбе с болезнью.
С праздником! ❤Желаем вам крепкого здоровья, поддержки родных и коллег, покорения новых вершин в профессии и мирного неба над головой!
👍9
Неделя поддержания и укрепления иммунитета
Предназначение иммунной системы организма — охрана организма от воздействия болезнетворных микроорганизмов и вирусов. Причём не только от микробов и паразитов, но и от выходящих из-под контроля клеток собственного организма.
❓Что неблагоприятно влияет на иммунитет?
- Неправильный образ жизни (употребление алкоголя, курение, малое количество физической активности);
- стрессы, депрессивное состояние, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон;
- окружающая среда;
- неправильное питание.
🛡Способы, как укрепить иммунную систему:
✅Иммунная защита организма напрямую зависит от питания.
Рацион должен включать следующие элементы:
- Фрукты и овощи богаты витаминами и антиоксидантами. Особенно важны для иммунитета витамин С (цитрусовые, киви, болгарский перец), витамин А (морковь, тыква).
- Белки необходимы для построения клеток иммунной системы. Источники белка — это мясо, рыба, яйца, бобовые.
- Жирные кислоты Омега-3 содержатся в рыбе, орехах, семенах льна. Они помогают уменьшить воспаление и поддерживать здоровье клеточных мембран.
- Пробиотики — это полезные бактерии. Они содержатся в йогурте, кефире, квашеной капусте. Такие продукты способствуют здоровью кишечника.
- Цинк и селен также важны для работы иммунной системы. Цинк содержится в морепродуктах, мясе, орехах, селен — в бразильских орехах, морепродуктах.
✅Физическая активность. Утреннюю зарядку не принято воспринимать всерьёз, на самом деле, это важный фактор укрепления иммунитета. Вообще физические упражнения улучшают кровообращение, вместе с этим усиливают доставку питательных веществ и кислорода ко всем тканям организма, а также способствуют выработке иммунных клеток.
✅Сон и отдых. Плохой короткий сон ослабляет иммунную систему. Организм становится уязвимым к болезням. Взрослым необходимо спать 7–9 часов в сутки. Во время сна организм восстанавливает силы и производит клетки, необходимые для борьбы с инфекциями.
✅Личная гигиена — основа здорового образа жизни и важная профилактическая мера, позволяющая избежать инфекционных заболеваний. Регулярное мытьё рук помогает предотвратить распространение микробов. Используйте дезсредства, когда нет возможности помыть руки с мылом.
✅Вакцинация. Вакцины стимулируют иммунную систему вырабатывать антитела против конкретных болезней. Регулярно обновляйте календарь прививок. Людям в возрасте 65 лет и старше желательно сделать вакцину от пневмококка.
Будьте здоровы!
Предназначение иммунной системы организма — охрана организма от воздействия болезнетворных микроорганизмов и вирусов. Причём не только от микробов и паразитов, но и от выходящих из-под контроля клеток собственного организма.
❓Что неблагоприятно влияет на иммунитет?
- Неправильный образ жизни (употребление алкоголя, курение, малое количество физической активности);
- стрессы, депрессивное состояние, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон;
- окружающая среда;
- неправильное питание.
🛡Способы, как укрепить иммунную систему:
✅Иммунная защита организма напрямую зависит от питания.
Рацион должен включать следующие элементы:
- Фрукты и овощи богаты витаминами и антиоксидантами. Особенно важны для иммунитета витамин С (цитрусовые, киви, болгарский перец), витамин А (морковь, тыква).
- Белки необходимы для построения клеток иммунной системы. Источники белка — это мясо, рыба, яйца, бобовые.
- Жирные кислоты Омега-3 содержатся в рыбе, орехах, семенах льна. Они помогают уменьшить воспаление и поддерживать здоровье клеточных мембран.
- Пробиотики — это полезные бактерии. Они содержатся в йогурте, кефире, квашеной капусте. Такие продукты способствуют здоровью кишечника.
- Цинк и селен также важны для работы иммунной системы. Цинк содержится в морепродуктах, мясе, орехах, селен — в бразильских орехах, морепродуктах.
✅Физическая активность. Утреннюю зарядку не принято воспринимать всерьёз, на самом деле, это важный фактор укрепления иммунитета. Вообще физические упражнения улучшают кровообращение, вместе с этим усиливают доставку питательных веществ и кислорода ко всем тканям организма, а также способствуют выработке иммунных клеток.
✅Сон и отдых. Плохой короткий сон ослабляет иммунную систему. Организм становится уязвимым к болезням. Взрослым необходимо спать 7–9 часов в сутки. Во время сна организм восстанавливает силы и производит клетки, необходимые для борьбы с инфекциями.
✅Личная гигиена — основа здорового образа жизни и важная профилактическая мера, позволяющая избежать инфекционных заболеваний. Регулярное мытьё рук помогает предотвратить распространение микробов. Используйте дезсредства, когда нет возможности помыть руки с мылом.
✅Вакцинация. Вакцины стимулируют иммунную систему вырабатывать антитела против конкретных болезней. Регулярно обновляйте календарь прививок. Людям в возрасте 65 лет и старше желательно сделать вакцину от пневмококка.
Будьте здоровы!
👍4❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Получайте госуслуги быстро и удобно!
Жизнь состоит из важных моментов, и многие из них требуют оформления документов. Но зачем тратить время на очереди и сбор справок, если можно решить всё в пару кликов?
▶️Сервисы «жизненные ситуации» на Госуслугах помогают получить все необходимые услуги в одном месте — без лишних хлопот!
Цифровизация делает жизнь проще!
#нацпроектЭкономикаДанных
Жизнь состоит из важных моментов, и многие из них требуют оформления документов. Но зачем тратить время на очереди и сбор справок, если можно решить всё в пару кликов?
▶️Сервисы «жизненные ситуации» на Госуслугах помогают получить все необходимые услуги в одном месте — без лишних хлопот!
Цифровизация делает жизнь проще!
#нацпроектЭкономикаДанных
❤3👍1
🎮 Ведение разведки и объективного контроля, уничтожение целей, логистическая поддержка войск. Боевая эффективность, снижение рисков для личного состава и точная своевременная поддержка при выполнении задач.
Всё это➡️ Центр перспективных технологий «Рубикон» – самое результативное подразделение Войск беспилотных систем.
«Рубикон» проводит набор военнослужащих по контракту.
📄 Требования к кандидатам:
– Гражданство РФ
– Возраст:
18-35 лет (для БпЛА коптерного типа и FPV) физподготовка не ниже «хорошо»
18-45 лет (для БпЛА самолетного, вертолетного типа и наземных систем) – физподготовка не ниже «удовлетворительно»
– Образование – не ниже среднего полного
– Здоровье – категории «А» или «Б»
– Успешное проф. психологическое тестирование
– Базовое знание английского
– Отсутствие судимостей.
❗️Что мы предлагаем:
– Единовременная выплата в Липецкой области 2,5 млн ₽
– Доп. выплаты за боевые заслуги и выполнение задач
– Гарантированные выплаты до 500 тыс. ₽ за уничтожение техники противника.
– Тактический комплект (рюкзак губернатора).
▫️ Условия службы:
– Контракт от 1 года с гарантией увольнения по окончании
– Обучение до 2-х месяцев
– Служба только в подразделениях БпЛА.
Подробности по телефону +7 910 085 21 21, в пункте отбора в Липецке по адресу: ул. Плеханова, 53а и на сайте контракт48.рф.
Всё это➡️ Центр перспективных технологий «Рубикон» – самое результативное подразделение Войск беспилотных систем.
«Рубикон» проводит набор военнослужащих по контракту.
📄 Требования к кандидатам:
– Гражданство РФ
– Возраст:
18-35 лет (для БпЛА коптерного типа и FPV) физподготовка не ниже «хорошо»
18-45 лет (для БпЛА самолетного, вертолетного типа и наземных систем) – физподготовка не ниже «удовлетворительно»
– Образование – не ниже среднего полного
– Здоровье – категории «А» или «Б»
– Успешное проф. психологическое тестирование
– Базовое знание английского
– Отсутствие судимостей.
❗️Что мы предлагаем:
– Единовременная выплата в Липецкой области 2,5 млн ₽
– Доп. выплаты за боевые заслуги и выполнение задач
– Гарантированные выплаты до 500 тыс. ₽ за уничтожение техники противника.
– Тактический комплект (рюкзак губернатора).
▫️ Условия службы:
– Контракт от 1 года с гарантией увольнения по окончании
– Обучение до 2-х месяцев
– Служба только в подразделениях БпЛА.
Подробности по телефону +7 910 085 21 21, в пункте отбора в Липецке по адресу: ул. Плеханова, 53а и на сайте контракт48.рф.
👍4
БЛАГОДАРНОСТЬ ПАЦИЕНТА
Коллектив отделения медицинской реабилитации БСМП №1 благодарит Белитченко Валентина Константиновна:
"Даже не ожидала, что будет так замечательно! Грамотно и хорошо подобран весь коллектив, который возглавляет заведующий Юрин Максим Сергеевич. Спасибо большое врачу-травматологу-ортопеду Макашову Владимиру Николаевичу, всем медицинским сестрам и врачам.
Также от всей души благодарю массажистку Касьянову Надежду Александровну, она не жалеет свои силы, стараясь помочь пациентам.
Желаю всему коллективу успехов в работе и благополучия!"
Коллектив отделения медицинской реабилитации БСМП №1 благодарит Белитченко Валентина Константиновна:
"Даже не ожидала, что будет так замечательно! Грамотно и хорошо подобран весь коллектив, который возглавляет заведующий Юрин Максим Сергеевич. Спасибо большое врачу-травматологу-ортопеду Макашову Владимиру Николаевичу, всем медицинским сестрам и врачам.
Также от всей души благодарю массажистку Касьянову Надежду Александровну, она не жалеет свои силы, стараясь помочь пациентам.
Желаю всему коллективу успехов в работе и благополучия!"
👍5
Электронный медицинский документ — цифровой аналог бумажного медицинского документа, сформированный в медорганизации и подписанный электронной подписью. Даже если с бумажным что-то случится, электронный не потеряется
Доступные категории документов
Справки и медзаключения
Протоколы консультаций
Протоколы исследований
Рецепты
Направления
Профилактика и диспансеризация
Выписки из стационаров
Вызовы скорой
Посмотреть документы можно в личном кабинете → Документы → Здоровье → Медкарта (https://clck.ru/3CXxKs)
Доступные категории документов
Справки и медзаключения
Протоколы консультаций
Протоколы исследований
Рецепты
Направления
Профилактика и диспансеризация
Выписки из стационаров
Вызовы скорой
Посмотреть документы можно в личном кабинете → Документы → Здоровье → Медкарта (https://clck.ru/3CXxKs)
👍3
Весна стучится в окна! Но вместе с долгожданным солнцем приходят и коварные межсезонные сюрпризы: то ветер, то дождь, то авитаминоз.
Самое время напомнить себе: наша защита – в наших руках. Секрет не в чудо-пилюлях, а в том, как мы живем каждый день. Держите 7 простых "кирпичиков" крепкого иммунитета:
✅Спать идем не тогда, когда упали, а когда надо. 8 часов — и организм скажет спасибо.
✅Найдите 30 минут, чтобы подышать воздухом, а не пылью в офисе.
✅ Движение. Танцы, спортзал или просто быстрая ходьба — разгоняем кровь и лимфу.
✅ Еда. Пусть в тарелке будет больше цвета: овощи, зелень, сезонные фрукты.
✅Закалка. Контрастный душ — бодрит лучше кофе, если начинать постепенно.
✅ Витамины пьем только по назначению врача, а не "за компанию".
✅Стресс убивает защиту быстрее любой инфекции. Ищем поводы для радости!
💐Весна — это перезагрузка. Будьте здоровы и энергичны!
Самое время напомнить себе: наша защита – в наших руках. Секрет не в чудо-пилюлях, а в том, как мы живем каждый день. Держите 7 простых "кирпичиков" крепкого иммунитета:
✅Спать идем не тогда, когда упали, а когда надо. 8 часов — и организм скажет спасибо.
✅Найдите 30 минут, чтобы подышать воздухом, а не пылью в офисе.
✅ Движение. Танцы, спортзал или просто быстрая ходьба — разгоняем кровь и лимфу.
✅ Еда. Пусть в тарелке будет больше цвета: овощи, зелень, сезонные фрукты.
✅Закалка. Контрастный душ — бодрит лучше кофе, если начинать постепенно.
✅ Витамины пьем только по назначению врача, а не "за компанию".
✅Стресс убивает защиту быстрее любой инфекции. Ищем поводы для радости!
💐Весна — это перезагрузка. Будьте здоровы и энергичны!
👍6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Пять дней обучения = новая востребованная профессия
В Добровском округе открыли центр подготовки операторов БПЛА, где дают базовые знания о специальности.
Научиться управлять беспилотниками смогут все желающие от 18 лет. Для иногородних отдельный бонус – на время обучения предоставляется жильё.
После получения новой элитной профессии возможно подписать контракт сроком на 1 год с последующим увольнением. Общий размер единовременных выплат в Липецкой области с учетом федеральных составит: 2,5 млн рублей – для контрактников подразделений БПЛА; 2 млн рублей – для контрактников других подразделений.
Для уточнения деталей и записи на курс можно обращаться по номеру 89205185108 (Алексей).
Всю информацию о льготах и службе можно получить на сайте контракт48.рф, по телефону 117 (добавочный 4) или в военных комиссариатах Липецкой области.
В Добровском округе открыли центр подготовки операторов БПЛА, где дают базовые знания о специальности.
Научиться управлять беспилотниками смогут все желающие от 18 лет. Для иногородних отдельный бонус – на время обучения предоставляется жильё.
После получения новой элитной профессии возможно подписать контракт сроком на 1 год с последующим увольнением. Общий размер единовременных выплат в Липецкой области с учетом федеральных составит: 2,5 млн рублей – для контрактников подразделений БПЛА; 2 млн рублей – для контрактников других подразделений.
Для уточнения деталей и записи на курс можно обращаться по номеру 89205185108 (Алексей).
Всю информацию о льготах и службе можно получить на сайте контракт48.рф, по телефону 117 (добавочный 4) или в военных комиссариатах Липецкой области.
👍3
Зачем нужна электронная подпись в электронном медицинском документе
Электронный медицинский документ в формате xml подписан усиленной квалифицированной электронной подписью (УКЭП) медорганизации или врача. Подписанные УКЭП электронные медицинские документы равнозначны бумажным. Электронную версию для печати электронного медицинского документа в формате pdf подписывает Минздрав
Подпись Минздрава удостоверяет:
что оригинал документа создан официальным органом здравоохранения
сведения в документе соответствуют медицинским данным в регистре Минздрава
подписи лечащего врача и представителя медорганизации зафиксированы и признаны действительными на момент составления документа
Распечатанный электронный медицинский документ не имеет юридической значимости — в нём нет подписи врача или медорганизации
Электронный медицинский документ в формате xml подписан усиленной квалифицированной электронной подписью (УКЭП) медорганизации или врача. Подписанные УКЭП электронные медицинские документы равнозначны бумажным. Электронную версию для печати электронного медицинского документа в формате pdf подписывает Минздрав
Подпись Минздрава удостоверяет:
что оригинал документа создан официальным органом здравоохранения
сведения в документе соответствуют медицинским данным в регистре Минздрава
подписи лечащего врача и представителя медорганизации зафиксированы и признаны действительными на момент составления документа
Распечатанный электронный медицинский документ не имеет юридической значимости — в нём нет подписи врача или медорганизации
👍4
БЛАГОДАРНОСТЬ ПАЦИЕНТА
Харитоненко Татьяна Васильевна благодарит сотрудников хирургического отделения БСМП №1:
"В первую очередь, спасибо врачу-хирургу Черномырдину Антону Олеговичу, медицинской сестре Самойленко Елене Николаевне, старшей медицинской сестре отделения Хавлиной Галине Вячеславовне, а также санитарке Цыганковой Татьяне Николаевне.
Внимательное отношение к пациентам, профессионализм и неравнодушное отношение к своему делу - это очень приятно и ценно для нас!"
Харитоненко Татьяна Васильевна благодарит сотрудников хирургического отделения БСМП №1:
"В первую очередь, спасибо врачу-хирургу Черномырдину Антону Олеговичу, медицинской сестре Самойленко Елене Николаевне, старшей медицинской сестре отделения Хавлиной Галине Вячеславовне, а также санитарке Цыганковой Татьяне Николаевне.
Внимательное отношение к пациентам, профессионализм и неравнодушное отношение к своему делу - это очень приятно и ценно для нас!"
👍6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❗️Осторожно: вербовка!
Спецслужбы противника сейчас активно вовлекают подростков в противоправную деятельность. Будьте внимательны! Не доверяйте незнакомым людям, которые предлагают легко заработать.
Спецслужбы противника сейчас активно вовлекают подростков в противоправную деятельность. Будьте внимательны! Не доверяйте незнакомым людям, которые предлагают легко заработать.
👍2