Мы уходим с OZON 🌚 остатки со всех складов собрали 🔥

В связи с этим наши прекрасные средства для волос со скидкой 20% по промокоду HAIRCARE20

Заказать можно по ссылке:
https://ozon.ru/t/UMXvUnq

💙 Шампунь + маска BYSSFIT - это система салонного ухода дома.
цена за 2 средства около 2300 руб

Какой эффект ждать? Гладкость, блеск, плотность и ухоженный вид волос уже после первых применений за счёт кератина, протеинов, пантенола, масел авокадо и виноградной косточки.

Кому подойдет? Тем, у кого сухие, повреждённые, окрашенные или «уставшие» волосы, которые хочется сделать мягкими, послушными и визуально более здоровыми без утяжеления.

Я очень горжусь этими продуктами и пользуюсь сама, перешла полностью с люксовых брендов.

📱 Бесплатные тренировки от Сони Солдатовой. Подписаться!

Моя любимая еда 🥹🔥💙 зачем жить, если в мире нет… песто 😃

Сегодня 12й день диеты, экватор первого этапа 💫
Я очень рада!

За эти 12 дней я готовила больше, чем за последние 8 лет😅👍🏼🥦🥒🥗🥬🥩

На 10й день уже осточертело все, что я ем и я решила сделать песто. Кааак вкусно и просто:

Базилик, кедровые, масло оливковое, чеснок, соль (если б я не была на протоколе - натерла бы туда пармезан, а вот лимон не добавляла бы 👎🏼). Все на глаз смешиваем в блендере, пробуем, досаливаем.

Потом в баночку и сверху налить чуть масла.

Делаешь впрок, хранится не знаю сколько, но недели 2 точно - проверим. Главное не лазий туда облизанной ложкой - испортится быстрее.

И вот я теперь варю макароны из нута или кукурузицы, добавляю песто и рыбу или грудку - вуаля! Ресторан приехал к нам. Обожаю!

📱 Бесплатные тренировки от Сони Солдатовой. Подписаться!

Это ТО, на что нужно находить больше времени в нашем графике! Спойлер: я не про тренировки.

Гулять, дышать, ходить, смотреть на природу, вдаль, общаться и мечтать или шутить и загибаться от своей же шутки! Обязательно!

Но делать это нужно в теплых костюма моего бренда с начесом 😍 www.byssfit.shop

Этот минималистичный черный, особенно с брюками сводит меня с ума! Нужно себе тоже такой взять, а то я с принтом хожу.

💫 Забрать 2000₽ скидку для новых клиентов

📱 Бесплатные тренировки от Сони Солдатовой. Подписаться!

5 идеальных завтраков на любой вкус без сложных ингридиентов.

Я почему-то не люблю тему еды, тренировки мне ближе, может что-то изменится, но все чаще сталкиваюсь с теми, что У ВАС НЕТ СИЛ тренироваться, а когда вы рассказываете что вы едите, то все ясно.

Нет топлива = нет сил.

Говяншки, которые вы вечно едите и ждете, что у вас из них вырастут мышцы и красивые волосы, круассаны с чем-то там, бутеры с тонной крем сыра и каплей рыбы, овсянка скороварка и тд. Ешьте что хотите, но просто не жалуйтесь и не рассказывайте как у вас «питание в целом ок».

Это все можно есть, но когда это 10-20% от нормального питания в день, а не добрые 70%.

Я не фанат считать какую-то пищу плохой, а какую-то хорошей - все хорошо, я сама и прагу от палыча могу ложкой поесть, и тирамису, но БЛИН ИНОГДА, а не в приоритет.

Результат в виде вашего тела вы получите равноценный строй материалу, который вы погрузили. Я бы даже сказала организм молодец - результат лучше, чем могло бы быть.

✔ 2-3 нормальных приема пищи приоритет и чем вы более «проедливые» тем больше хорошей еды надо, не диета, не ограничения, а много еды из списочка, что я дала выше. Хороший аппетит - это не плохо!

Я вот наоборот малоежка и если я поем сладкое или там круассан, то могу уже больше не захотеть есть. Тренить сил нет, думать нет, еда не лезет и все это время мое тело есть мои же мышцы. Так себе, да?

Всем, кто хочет в любом возрасте иметь красивое подтянутое здоровое тело - придется озадачиться питанием. И худым, и полным, и всяким разным.

📱 Бесплатные тренировки от Сони Солдатовой. Подписаться!